大学生为什么要学习心理健康?

为什么要上大学生心理健康教育的课程？~

原因：
1、掌握并应用心理健康知识，培养良好的心理素质、自信精神、合作意识和开放的视野，培养学生的自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，全面提高学生心理整体素养，为学生终身发展奠定良好、健康的心理素质基础。
2、心理健康的良好保持对我们大学生来说必不可少。心理健康可以促进大学生心理的全面发展，帮助建立健康的心态。大学中大家会遇到各种各样的人，竞争，压力等等，大学就像是一个小社会，保持一个健康的心态对我们适应大学生活有着重要意义。

扩展资料：
提高大学生心理健康水平的途径和方法：
1、加大心理健康知识宣传与普及的力度。
2、建立健全大学生心理健康档案。
3、开展多种形式的心理健康教育活动，普及心理卫生知识。
4、 拓宽心理救助渠道，提高心理救援效率。
5、采取措施有效消除诱发学生产生心理问题的各种因素。
6、营造良好的校园文化环境。

近年来，心理健康课已经被众多中小学提上课程表，但怎样开设专业的心理健康辅导课？怎样针对不同年级设计课程？如何保证课程效果？怎样准备心理健康课的教案、道具等等成为了学校方面临的新难题。
相信绝大多数的心理老师肯定都经历过备不出心理课的痛苦。心理课不同于其他课程，他必须是一个循序渐进的过程，我们应该从不同地区的实际和不同年龄阶段学生的身心发展特点出发，做到循序渐进，设置分阶段的具体教育内容。这是上好心理健康课的突破点之一。
心理健康课是每个学生自我探索、自我了解、自我更新的历程、它需要在一种彼此尊重、接纳、信任的氛围中，放下个人的防卫意识，与其他成员进行探索、分享，真诚的交流，说出自己的心里话。

比如我们根据小学生好动，兴趣爱好差异明显，充满幻想。小学心理健康课则着力培养学生的学习兴趣和学习能力，端正学习动机，调整学习心态，正确对待成绩，体验学习成功的乐趣。

初中生处于青春期，根据其自我意识增强，集体意识减弱的特点，初中年级心理健康课则着力帮助学生加强自我认识，客观地评价自己，认识青春期的生理特征和心理特征。

根据高中生智力发展显著，情商培养不足，而且面临高考的情况，高中年级心理健康课则注重培养创新精神和创新能力，掌握学习策略，开发学习潜能，提高学习效率，积极应对考试压力，克服考试焦虑。

一堂好的心理健康课，活动形式应该是根据活动的具体内容、目的和学生的年龄特点设定的，学生天性活动好动、感性思维丰富而缺乏理性思维，因此要保证心理活动形式多样，轻松活泼，并配备相应道具，才能调动活动氛围，提高学生的参与热情。

心理健康是指心理的各个方面以及活动过程处于一种良好或者正常的状态现在大学生压力还是比较大的，学习压力、生活压力等会让我们感觉有点焦虑。所以学会保持一个良好的心理健康状态对我们来说是非常重要的。一个健康的心理会让大学生的学习以及生活都更加的舒服，对我们的大学生活具有重要的意义。

当代大学生是我们国家发展的后备力量，所以大学生具有良好的心理素质对我们国家的发展也是有好处的。在现代社会，我们经常听到大学生因为某些特殊情况选择结束自己的生命，令人唏嘘不已。为什么大学生事故频发？因为心理处于一种不健康的状态。现在基本上都是独生子女，都是父母宠着长大的，也没经历过大风大浪和挫折。所以在大学期间遇到一些事情，就很容易超出自己能够承受的范围，结果就是遭受了打击，选择了一种极端的方式。所以为了大学生们能够更好的爱惜生命，适应社会发展，加强大学生心理健康教育非常重要。

大学生可以通过学习心理健康来知道自己可能存在的心理问题，可以尽早地解决。大学生听着好像很成熟，但其实也就是十八九岁的少年，内心也是非常稚嫩和脆弱的。所以来到大学遇到问题会迷茫无措。而学习心理健康，为他们解决这些问题提供了一些方法。同时很多大学生即使心里很焦虑，很想找人倾诉，却不知道该找谁。学习了心理健康，我们一方面可以进行自我调节。另一方面，如果自己调节不了也可以去向心理健康老师倾诉。这样一来，积压在心中的负面情绪就会消散，心理就会健康。而且经常进行自我调节，有利于看清很多事情，不再为一些小事烦恼，心理更加成熟，就更能促进大学生全面发展了。

影响大学生心理健康的主要因素

为了进一步了解影响大学生心理健康的主要问题,近期笔者采用自编问卷对我院407名在校大学生进行了问卷调查,结果表明,学习障碍、升学与就业、人际关系、性与恋爱、经济问题是目前影响大学生心理健康的主要问题。

1.学习障碍 学习心理障碍是高职大学生面对的最重要和最主要的问题。造成学习障碍的原因首先是个人理想与客观现实不一致的心理落差。表现为学习动机不足,无方向感,缺少自觉性和主动性,自卑感强,压力大,甚至对自己产生怀疑。其次是学生对高校学习环境准备不足。大学学习环境有其自身的特点,主要表现在授课方式、课程设置、学习内容、学习方法、学习途径等几方面。具体而言,第一,大学授课方式具有更大的开放性和灵活性。第二,大学课程设置更多的体现出专业性。第三,学生学习的主体性地位将得到充分体现。第四,接受式学习减少,创造性学习增多。第五,学习途径和手段的多元性。再次的原因是学生入学时自身能力“先天”不足。

2升学与就业 近几年高校毕业生的就业压力日渐增大,除毕业生人数增大的原因外,个别用人单位盲目追求高学历,毕业生市场中供需主体的体制性、机制性的障碍,一些地区存在的地方保护主义,特别是对高职毕业生设置的较高门槛,也是加剧了本就需求不旺的高职毕业生就业难度的重要原因。“研究生畅销、本科生顺销、专科生滞销”的局面依然客观的存在着。

3人际关系 随着青年人自我意识的不断增强,大学生们摆脱父母、教师的束缚,用自己喜欢的方式去结交朋友的愿望日益强烈。但由于缺乏必要的人际交往知识和技巧,加之同学们来自不同地区和家庭,不同的性格、不同的语言、不同的生活习惯,加重了交往中的困难,容易引发人际冲突,陷入孤独、逃避、自我心理设防等,形成人际交往障碍。调查中有的同学反映,在大学没有知心朋友,有烦恼无处诉,有痛苦无人分担,想家、思乡情绪重。

4性与恋爱 大学生正值青春年少,性生理基本成熟,性意识不断增强。身体和生理的发育在给大学生带来惊喜的同时,也使他们有了性冲动和性要求,同学们渴望得到异性的友谊、渴望爱情,但中学教育中性教育的缺失,对自身生理、心理的变化缺乏思想准备,又往往使一部分同学陷入不安和焦虑中,为性所惑,为情所困,产生不必要的紧张和恐惧,如果不加以正确引导,往往会形成性心理障碍。

5经济问题 随着我国高等教育体制改革的不断深入和发展,特别是收费制度的改革,高校贫困生和特困生的总体数量在不断增加。许多家境困难的大学生不得不负债求学。进入大学后,随着交际范围的不断扩大,社会上一些不良的消费心理与行为,比如刻意的模仿和盲目的攀比都对大学生产生潜移默化的影响。这些消费对于来自家庭经济能力有限而又爱面子、讲虚荣的大学生会造成一定的心理压力,如严重的自卑、忧虑、紧张等,甚至产生犯罪。

大学生心理问题的教育对策

笔者认为,要做好大学生的心理健康教育,应从以下几个方面入手:

1转变观念,提高认识,加大对高等职业技术教育的关注和研究力度各高职院校要加大对高等职业技术教育特点和规律的研究力度,坚持“特色+质量”思路,只有高职院校真正走上健康、有序、和谐发展之路,才能为大学生心理健康教育提供良好的环境支持。

2加强对不同学业阶段大学生心理健康的指导和服务,提高针对性

2.1做好新生入学教育 学校可以通过组织参观、报告会、座谈会等形式,帮助新生熟悉校园环境,明确做一名新时期合格大学生应具备的素质和要求。各系要做好对学生专业思想的教育工作,帮助学生了解所学专业的现状、社会意义、发展前景、就业方向等同学们关心的问题,激发学习动机、提高专业兴趣,明确今后努力的方向。

2.2学业中期的心理辅导 新生入学以后,学校心理健康教育的工作中心要及时转移到对学生日常心理问题和行为的指导与辅导上。可以面谈、集体咨询、电话咨询、通信咨询、开办心理选修课、举办心理讲座等活动,主要解决同学们存在的共性问题和预防性、发展性问题。对已发现有心理危机的同学,要做到早发现、早教育、早疏导、早治疗,特别是要与家庭配合,共同做好学生的工作。

.2.3以就业为核心,加强对毕业班学生择业心理与行为的辅导
第一,加强思想教育和理想教育,指导毕业生更新就业观念,准确定位;要引导毕业生正视面临的就业形势,帮助毕业生尽快从不合时宜的旧观念中解放出来,把理想和现实结合起来,正确分析自己,全面把握自己,准确定位“,知己知彼”才能提高毕业生就业的成功率。
第二,加强就业技巧指导,提高择业能力;通过开办就业指导课、讲座、实例分析、模拟招聘会等形式帮助毕业生掌握如何准备就业推荐材料,如何参加面试、笔试等。
第三,加强毕业生心理辅导,提高综合素质;比如积极的心态、宽容、良好的情绪、耐受力和自信心等。
2.4充分发挥社团活动对大学生心理健康的促进作用 社团活动对大学生心理健康的作用主要体现发展、干预、救助、辅助、解抑等功能[2]。通过开展各种有益的社团活动,帮助大学生树立远大理想,确立正确的人生观、价值观、世界观。

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西山区17744327580： 为什么大学要开设心理健康课? - ？
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西山区17744327580： 心理健康对大学生有什么意义? ？
东趴活血： 很多大学生在大学里面对很多的诱惑,他们有许多的想法,而且他们自控力也很优秀,有些差,比如说,但他们刚刚到社会上面对很多混混,而且他们的家庭生活不同,所以说,很多大学生自卑啊等最后郑这时候正式辅导他们,而且他们即将走向社会,走向婚姻,虽说他们现在的心理状况极大影响的未来的很多很多人的幸福和社会的稳定

西山区17744327580： 心理健康对大学生有什么重要性? - ？
东趴活血： 你好.我是一名大学生.个人觉得心理健康对任何人都重要,对于大学生的话我觉得更多的就是心理健康是处理好学习,人际,娱乐各方面积极发展的一个基础.特别是学习方面,因为我们将会面临很多难题,同时,还有以后的就业也是我们需要考虑的,那么这时候我觉得拥有良好的心理状态能够帮助我们顺利的完成大学的生活和调整自己的生活作风等等.以上仅为本人片面见解,不才.谢谢!

西山区17744327580： 心理健康对大学生一生发展作用 - ？
东趴活血： 心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等.心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大. 心理健康是大学生成才的基础: 1、心理健康可以促进大学生全...

西山区17744327580： 研究大学生心理健康的意义有哪些 - ？
东趴活血： 1、可以提高学生综合素质. 2、是驱动学生人格发展的基本动力. 3、是开发学生潜能的可靠途径 4、预防和干预大学生的心理问题

西山区17744327580： 心理健康对大学生成长成才具有怎样的重要意义 - ？
东趴活血： 更正一点,心理健康不仅仅是要针对大学生的.心理健康对于个人来说它目的就是要使人感觉自己的状态良好及有能很快恢复状态良好的精神能力.怎么样才算良好呢?那就是一个...

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东趴活血： 心理健康是大学生成才的基础!心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等.心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大.一个具有良好心理素质的学生,...

西山区17744327580： 大学生心理健康在成长中的重要性?？
东趴活血： 你可以从社交,生活自理,情感(恋爱,思乡..),学业

西山区17744327580： 为什么说大学生心理健康课是大学生成就事业的保证 - ？
东趴活血： 心理健康课,我们没有啊,你是学习什么专业的,至于他的重要性,就是教你树立正确的三观了,树立自己远大的理想了.学习之后,你会明白为什么来大学,该干什么,将来是什么,这样的话,你不觉得是大学事业成功的保证那!