怎么才能做到书读一遍就能背下并且不忘？
要做到不忘记
就得经常背
背的滚滚瓜烂熟！
背书要有好的记忆力才能事半功倍。好的记忆力都是练出来的，比较有效地训练方法有三个：
1、速读法(又叫全脑速读记忆)：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到《精英特全脑速读记忆网站》下载软件练习。
2、图像法(又叫联结记忆术)：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，《精英特全脑速读记忆软件》也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。
3、导图法(又叫思维导图)：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。
如果是正在忙着备考的学生或者想要提升自身能力的朋友，我建议学习一下《精英特全脑速读记忆》，能够提高记忆力和学习效率。坚持就会有收获，祝你成功!
书读完一遍之后，理解并记住其中的一部分内容是可以的，但想要过目不忘地背下来这基本就不可能了。
同一本书，不同的人来读，最后的理解率和记住率也是不一样的。下面这4个方法应该可以帮你提高读书之后的理解和记忆效率。
1、首先，读书的时候要懂得运用“快速阅读法”，提高效率。
通常情况下，人们读完一本书需要好几天的时间，根据遗忘规律（后面会讲到），读完一本书之后基本也就意味着忘得七七八八了，所以建议运用快速阅读，尽量缩短阅读一本书的时间，降低读了后面忘了前面的概率。当然，快速阅读除了读得快之外，其目的还在于：透过快速阅读，快速建立书本的知识地图，快速找到书籍中的要点、以及对自己重要的内容，从而有针对性的精读，提高阅读的效率。
我现在读书，大多也都是用快速阅读法，简单一些的书籍一分钟两三千字，难一些的书籍一分钟一千多字，总的来说效率提高了很多倍，平时要花好多天的空余时间才能读完一本书，现在用一两天的空余时间就足够读完一本书。
快速阅读的掌握，一方面是需要长期的阅读积累的，比如阅读技巧的积累、知识的积累（你熟悉的内容读起来更快）；另一方面也可以借助软件来训练提高，比如“精英特快速阅读软件”。任何一种能力都不是随随便便就能获得的，都是需要花时间和精力去学习的。
2、读完书、或学习之后，建议用“自我提问”的方式，逼自己去思考，强化理解和记忆。
比如这样问自己：这本书的主要内容是什么？通过这本书我学到了什么？书中有哪些知识是我过去从来没有听说过的？这本书对我的帮助是什么？这个理论或方法可以用来解决什么问题......提出问题之后，不是让问题摆在那里，而要根据书本和自己已有的知识，思考问题、然后“用自己的话”解答问题。
平时的学习中，也可以通过提问的方式来“检测”自己是理解和记住了知识。比如听完课之后，就可以列几个问题问问自己：这堂课主要讲了几个知识点？这些知识点中，哪些是我自己以前不知道的......针对回答不上来的问题，要自己去翻书、看笔记、或者问老师同学，把它弄懂。
3、读完一本书之后，还可以通过梳理书籍的架构，从而记住一本书。
基本的方法，就是在读完书之后试着默写一下书籍的目录，然后与书的目录对比一下。这个简单方法可以帮助你检测自己是否掌握了整本书的思考逻辑和基本内容。
更重要的是，要学着建立自己的逻辑，比如读完书之后根据自己实际理解情况对内容进行拆分、重组、整合、延伸，制作出一篇属于自己的思维导图，或者写篇读书笔记等等。
4、要想长久地记住读过的书、学过的知识，认识一下“艾宾浩斯遗忘曲线/规律/周期”，学会“间隔重复和检索”是非常有必要的。
“艾宾浩斯遗忘曲线/规律/周期”说的是：当我们学了一个知识并记住之后（暂时记住），很快就会开始遗忘。要想减少遗忘，就要在“特定”的时间内重复温习。按照曲线来讲，就是：学习和记住之后，要在20分钟后、1小时后、8小时后、1天后、2天后、6天后、31天后等这些时间段内进行再次重复，这样就可以把知识记得比较牢，实现长久记忆。
读书读慢一点，认真读，一边读一边记，同时一边理解，一句话多读几遍。
等你书逐字逐句的全部读完了，你就记下来了。
即使没有记下来，你也多少有五六分印象。
读书方法有哪些5种简短?
1、泛读：泛读法则侧重阅读量，也就是广度。通过阅读来搜集大量的准备资料。2、精读：精读法要求将读物中每一处细节完全读懂读透，追求的是深度。3、通读：即从头到尾通览一遍，意在读懂，读通，了解全貌，以求一个完整的印象，取得“鸟瞰全景”的效果。4、跳读：这是一种跳跃式的读书方法。可以把书...
怎样才能做到快速的看书,并快速的理解和记住书中的内容?
每一个词、每一句话可能都要想半天，那无论是阅读的速度，还是阅读的理解自然都会比较慢。所以“多读”是提高阅读速度和阅读理解的一个重要方法，当你的阅读速度快了，读的书就会变多，读的书多了理解能力就会得到提升，这样就可以形成一个良性循环，逐步提升你的阅读能力。
如何才能高效且轻松读完一本书?
以下是一些可能帮助您高效且轻松读完一本书的建议：1. 制定阅读计划：在开始阅读一本书之前，制定一个阅读计划，比如每天读多少页，或者每周读几章，将阅读任务分小块，合理分配时间，提高阅读效率。2. 找时间读书：抽出固定的时间段阅读，可以是早上起床前、午饭时间、工作后等，这样可以更好地控制时间...
如何才能做到每天读一本书?
阅读情绪的影响不容忽视。当内心充满对知识的渴望，阅读速度会自然而然提升，吸收效果也会更好。这时候，你会发现阅读不再是一项任务，而是生活中的乐趣。一旦爱上了阅读，你会自然而然地想要阅读更多，这是一种内心的驱动，而非外在的压力。总的来说，做到每天阅读一本书，关键在于找到适合自己的节奏...
怎样高效地阅读一本书?
），其中第一本书就是《如何阅读一本书》。为何将该书作为首本推荐书籍呢？该书作为工具书，为读者提供了阅读不可或缺的方法，希望这本书能够帮助读友完成高质量的阅读。一本书“读过了”到“读懂了”之间，有一段距离；而“读懂了”和“做到了”之间，也有一段距离。这本书告诉你“读懂”的方法...
读书怎样才能做到一目十行、过目不忘的效果
首先可以学习掌握速读记忆的能力，提高输入效率。很多人由于阅读效率低下，使得花费了大量时间在输入上，从而没有时间和精力去做输出。比如读一本书，别人一个小时就可以读完，而你却要十个小时，你自然无法再抽出太多的时间和精力做进一步的思考、整理，所以很多时候读完就算完了。这种没有输出的阅读，很快...
《如何有效阅读一本书》:让你读过的每一本书,都能有扎实的收获_百度知 ...
小时候经常听家长教导我们“读书要求甚解,要反复的读,要不厌其烦的读。读书要滚瓜烂熟,读上100遍1000遍那才行”! 然而在今天有多少人会在想要读一本书的时候,没有立刻行动,书却在书架放了很久;或者还能有多少人,为了一些小问题,就把整个书架都翻找一遍;我们最多把书读过一遍。又怎么会能够去重读整呢?
你能做到一天读一本书吗?
我也不太能坚持一直读书，所以那天一直在图书馆待着把书读完，当时就觉得非常满足，觉得自己做了一件一直很想做但又从来没有做到过的事。收获当然也是有的，书中书外的都有。在书里，获得了一些知识和想法，了解了很多文化。到更多的收获是在书外。就是自己其实是能够做到这件事的，但以前却一直没...
怎样才可以做到读书百遍,其意自见?
“书读百遍其义自见”的意思是说,通过反复阅读同一本书,你可以逐渐领会书中真正要表达的意义和道理。要达到这种效果,需要做到以下几点:1. 选择心仪的好书。要选择内容丰富而且引起共鸣的好书,这会促使你不断重读并钻研。很难对一本内容平庸的书产生深入理解和反复阅读的兴趣。2. 理解全貌。首先要通读...
我是如何做到每天阅读一本书的?
本田直之介绍了杠杆阅读法——就是多读。抱着有目的的意识，持续想着“我要从书中获取什么知识”，只挑对自己有帮助的部分去读，一本书没读完也没关系 。为了避免只读一本书全盘吸收作者的观点，采取多读的方式。本田直之提出，同个主题的书读上五本以上，对于这个主题就可以获取大量地资讯，并以...
欧田肿节： 一.明确目的,集中精力背诵一篇课文或者一段必须掌握的语句,最忌东张西望,漫不经心,注意力分散.如果是一篇很简单的文字,背了几天后仍老出错,这肯定是用心不专的缘故.至于出现“前记后忘”的现象,则是正常的,这时千万不要向...
云梦县18947493039： 怎么才能做到读书读一遍就记住? - ？
欧田肿节： 认真读 心 眼 口
云梦县18947493039： 怎样看书才能过目不忘 - ？
欧田肿节： 1、 注意力集中.记忆时只有聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干挠,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘.如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率. 2、兴趣浓厚.如果对学习材料,知识对象索然无味,即使花再多...
云梦县18947493039： 如何提高背书效率? - ？
欧田肿节： 提高背书效率就应该自己给自己施加压力,给自己定个目标,努力去实现还有就是争取时间,记住一分都不要放过,不要小看哪个一分,日积月累,在理解内容后,先分段记住内容(意思或大意),再一段一段地背;背会后,要及时复习.全面理解背诵的内容 , 背诵的时候不要有杂念,这样背书效率会很高.
云梦县18947493039： 怎样背书才能容易背下来?？
欧田肿节： 一、尽量为学习创造愉快的气氛.在睡前醒后或学习前,闭上眼睛想象一下自己能考好,想象自己在取得良好的成绩之后,父母高兴、别人赞扬的情景,想象为自己而自豪.想象越生动具体越好. 二、了解自己的学习特点.有些人早晨学习效率...
云梦县18947493039： 怎么样背书才能记得最牢又背的快? - ？
欧田肿节： 1.注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘.如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率. 2.兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也...
云梦县18947493039： 怎么才能背书背得快 - ？
欧田肿节： 背书首先不要急 越急越背不进的 要对自己有信心 然后不管书有多么枯燥 也要当成乐趣一样 不要死记 理解最重要了 晚上和清晨背书最好 晚上虽然累 你也要坚持看、记 越多越好 躺在床上还要闭着眼睛把背过的想一遍 不熟也没关系 因为人脑很奇...
云梦县18947493039： 怎样背书才能记的又准又牢?？
欧田肿节： 背书的方法有三种,心理学家分别把它们叫做整体背书法、部分背书法和综合背书法.整体背书法是这样操作的:你先将要记忆的材料全部阅读,然后读上一遍又一遍,直到能背诵为止;部分背诵法是将要记忆的材料一段一段地阅读,分段背诵...
云梦县18947493039： 如何能快速背完书上的内容 - ？
欧田肿节： 上午6—7点(有的人此时精神最好) 下午2—3点(大脑醒来后第一次活跃,此时可以背个大概) 下午6—8点(大脑醒来后第二次活跃,此时记忆力最好,可以熟背) 晚上睡觉前(睡觉前大脑会再度活跃,此时复习最好) 除了时间之外,还要...
云梦县18947493039： 请问:什么样的方法能让背诵背得快?？
欧田肿节： 背诵,是我国传统的读书方法之一.千百年的实践证明,背诵除了能促进记忆力的发展以外,也是提高阅读能力、写作能力和听说能力的有效方法.从小多背诵一些典型的文章,就能直接受到范文的熏陶感染,积累字词句篇的丰富语言材料,...
