记忆宫殿训练图解怎么快速记忆超级记忆法有用吗

记忆宫殿训练法。怎么做？~

1．选择宫殿 　　首先，你需要选择一个你非常熟悉的地方。本技巧的有效性取决于你在脑海中轻易地再现这个地方并在其中漫步的能力。你必须仅仅用你精神“眼睛”就能达到身临其境。
2．列出特征物 　　你需要注意所选场所里的明显的特征物。
3．宫殿牢牢印在脑中 　　要让这个方法有效，最重要的就是要让这个地方或者路线百分之百地印在你的头脑中。尽你所能去记住它。
4．关联&联系 　　现在你是你宫殿的主人，现在你可以好好利用它了。 　　就像大部分的记忆增强方式一样，记忆宫殿法通过形象化的联想起作用。这个过程很简单：你选择一个已知的图像——和你想记住的要素结合起来。对我们来说，一个记忆挂钩就是我们记忆宫殿里一个明显的特征物。
5.参观宫殿 　　到这一个步骤后，你已经记住了那些项目。但如果你是个新手，你需要做一点复习，要把行程在头脑中演练过一次才行。 　　你从同样的地方开始并遵循同样的路线，当你看到途中选定的特征物时，要记的东西就会瞬间浮现。路线从出发到结束，注意那些特征物，并且在脑中重演场景。当行程终结，转过身从反方向走回你的出发点。
扩展资料　何谓记忆之宫，须知西方人理性精神极盛，是故相信“按照事物的顺序进行记忆，通常而言极为简便”，以这种方法来存储记忆，就是利玛窦所谓“以本物之象，及本事之象，次第安顿于各处所”（《西国记法·明用篇》），细分起来，有寻常日用的知识，有切要但不常用的专名；有现实经验，亦有想像臆测以及真假参半的记忆。
因此如何恰当实现次第安顿于各处所，其实即如同建筑房屋一般，而且其规模境界，也因人而异：考虑到利玛窦所具有的横跨中西、纵贯古今（指古典学问、中古神学与文艺复兴之后的西方世界）学识背景，就理应称其心灵世界为宏伟的记忆宫殿了。

记忆宫殿法的使用可上溯至古罗马时期，一些令人难以置信的记忆绝活也可归因于它。例如，8次世界记忆冠军Dominic O’ Brien，他能记住54张桌子上的所有牌（2808张）的顺序，每张牌只看一次。通过运用记忆宫殿法及其变体，人们还取得了无数类似的成就。甚至在小说中都有几个例证，比如Thomas Harris的小说《汉尼拔》，连环杀手汉尼拔·莱克特就利用记忆宫殿长期储存了对复杂病历的极其鲜明的记忆。（遗憾的是，这段在电影里被删去了。）
传说，记忆宫殿是欧洲中世纪的秘术，因为印刷术没有普及，很多书都需要用人脑记，于是产生了记忆宫殿。但大多数人认为掌握记忆宫殿的人都是妖孽，便将他们烧死。
使用此记忆方法一定要放松，心无杂念。
参考资料：百度百科-记忆宫殿

a love relationship there are times when I

何为记忆宫殿? 有何作用？
以空间，地点，物品为线索组
成的路线都可以称为记忆宫殿。
1.用来存放记忆的内容
2.为回忆提供线索。
真的存在记忆宫殿吗？
记忆宫殿不是一座真实的宫殿，但却是真实存在的记忆方法。记忆宫殿可以追溯到古罗马时期，是罗马人发明的一种记忆方法，原名罗马房间。记忆宫殿是由很多组地点桩组成的，因为这些桩都存在你的脑海里，错综复杂，你却能记得非常熟悉，所以形象的比喻为记忆宫殿。这种记忆方法利用了人们的两大记忆特性，一是顺序性，我们往往对有顺序有条理的东西比较容易记忆；二是以熟带生，我们对经常接触的事物会比较容易记忆，而根据这个熟悉的事物则可连带记忆新的事物。由于这种方法具有科学性，效果显著，所以这么多年来一直流传至今。
记忆宫殿的地点桩可以是实体桩，虚拟桩和半实半虚桩。由于实体桩更加真实，记忆效果最好，所以我们推荐大家最好去寻找实体桩。实体桩可以是自己的家，朋友的家，小区，城市，学校，自己经常走的路线，等一切你熟悉的地方。
下面是网络上找的地点桩

超级记忆肯定是有用的，最强大脑上的很多人运用的就是超级记忆。
首先应该明白一个原理，科学研究发现右脑图像记忆能力是左脑的100万倍，所以最有效的方法是尽量把记忆的内容转换成图像进行记忆，这是基础，常见的方法有：联想法、编码法、定桩法。
然后有了这个基础，我们可以辅以左脑的逻辑分析能力来加强记忆，比如联想法、思维导图、故事法等。
最后根据我们大脑的结构原理，借鉴别人的一些经验，多思考多训练多应用，慢慢地形成一套自己的高效记忆法。
形成这套记忆方法的记忆速度至少是我们常用的“死记硬背”法的十倍以上，而且记得牢，不容易忘记，甚至可以轻易地做到倒背如流！
超级记忆分三个步骤：1，编码，就是记忆内容转化为图像。包括数字转图像，文字转图像，英语等一切内容转图像。2，图像链接。就是把记忆的知识点串联起来。3，用记忆宫殿记住顺序。
超级记忆运用的好不好，主要是靠图像感和想象力。所以超级记忆的原理很简单，很多人也自学，用了一段时间之后觉得没有用，感觉还不如正常背背的快，这都是因为不够入门导致的，真正的超级记忆是需要专门训练的，尤其是图像编码能力和图像链接能力，没有一定量的训练真的练不出效果。
推荐大脑时代记忆吧有一款超级记忆软件可以免费使用，能够有效锻炼这去2方面能力。

骨肉相连游戏

大脑时代 回答星雨

很多教育机构在搞什么“超级记忆”培训，学费动辄上万，并且吹捧这东西对孩子成绩提升有神奇功效。那么我就来给你揭秘什么是“超级记忆”，以及这里面究竟是什么套路。

（一）“超级记忆法”原理揭秘：
如果现在我给你念一串字母，让你从头到尾背下来你搞得定吗？
homeworkisschoolworkthatteachersgivetopupilstodoathomeintheeveningorattheweekend

你可能觉得这是个不可能完成的任务，其实这就是一个英文句子，去掉所有的空格而已，句子是这样的：
Homework
is school work that teachers give to pupils to do at home in the
evening or at the weekend. （家庭作业是学校老师给学生们布置的让在晚上或者周末来做的一种作业）。
一个会英语的人可以立刻将这串字母从头到尾给你背下来。但是对于一个英语文盲来说，这就是所谓的“超级记忆”。

数字记忆也是一样，在一般人听起来就是一堆毫无意义的数字，其实后面是有一套的代码。
比如：6939937510，对应的代码如下：
69：料酒
39：三九胃泰
93：教师
75：积木
10：幽灵
然后所谓的记忆大师把这些词语编成个小故事，比如“料酒里面有三九胃泰，被教师喝下去，教师玩积木，积木里面飘出幽灵”记住这个故事，这些数字就记住了。

一张小纸条就能写下来的雕虫小技，你确定你要花一两万去学这个吗？

（二）“超级记忆学”唬人的功效
所谓的超级记忆学只是一个观赏价值远大于实际价值的噱头。这个套路就像魔术一样表现形式确实很唬人，令人惊叹。但归根结底，他只是魔术，不是真正的魔法。如果你认为这个可以提升学习成绩，只能说明你被这些教育机构洗脑了。

魔术看起来很炫，但是每个细节都是被精心设计过的，任何环节出了差错，都无法展现出来效果，比如魔术中把人切成两半，也仅限于舞台上的那些表演者，如果换成台下的任何一个没有训练过的观众，那是会死人的。

同样的道理，对于数字听记，所谓的记忆大师表现出来的惊人记忆力是有严格的实现条件的。虽然是随机采集的数字，没有经过事先准备和演练。但是，随机采集的数字只能是两位数字，57或者08这种，因为只有两位数是匹配代码的，那些记忆大师就只会这个。假如你给这些大师一堆三位数字，比如379,
208，477这种，我敢打赌，他们立刻就被打回原形，表现甚至还不如老年人，因为这些所谓的记忆大师的记忆水平其实跟普通人没任何区别。

所以大部分的孩子交了高额学费去这种机构培训，你会发现，他们只能记住机构里教的那点东西，其他还是一概不会。因为他们学的只是一种看似记忆力提升的魔术，而不是记忆力真正得到提升的魔法。

（三）就算记忆力有提升，也不等于孩子成绩好。
成绩提升是孩子“综合智力+努力”的结果。先不说你的孩子愿意花多少时间在学习上，就单从智力上讲，国际上公认智力至少分为五种因素：1、观察力，2、注意力，3、记忆力，4，思维力，5，想象力。

们都知道木桶理论，一个木桶能装多少水，取决于最短的那个板。如果孩子其他四个方面都很差，单纯提升记忆力是没有用的。就像一台电脑，如果内存和CPU都是老古董，你就是把硬盘加到100T，这也是个废物。

现在国家对孩子的考试重点早就从单纯的死记硬背转移素质培养上面了，可以说思维力，观察力和想象力才是决定孩子成绩好坏的关键因素，至少也占80%的权重。

（四）“超级记忆学”的唬人光环
所谓的“超级记忆学”不过是个小小的记忆技巧，有些机构愣是把它包装成一门高大上的学问，目的就是敛财。如果这玩意真的有那么神，中国的教育部和高校早就开设相关专业，并授予国家承认的资格证书了。可是到目前为止中国没有任何高校开设记忆学专业，在这个领域也没有任何一张政府可以做信用背书的资格证书。

还是那句话，一张小纸条就能写下的雕虫小技，根本就不是什么学问。

教英语的最起码还有个专业八级证书，教钢琴的最起码还要钢琴十级证书。可是所有教记忆学的机构，拿不出来任何一个有中国教育部门或者政府承认的资格证书。

所以这些机构只好花钱买各种各样花里胡哨的光环粉饰自己，忽悠家长和学生们，“世界xx”，“国际xx”,再加上几张老外的面孔，无知的国人就已经被彻底征服了，很少有人调查这些光环究竟有什么门槛，需要付出怎样的努力来得到，还是仅仅花钱就可以买来。据我了解这一行除了“记忆大师”证书是需要练习和比赛才能拿到的以外，其他的什么“xx裁判，xx导师，xx讲师”，基本都是花钱就能买来的一张纸而已。

很多机构拿“世界脑力锦标赛”给自己脸上贴金，其实这个所谓的世界脑力锦标赛压包括背后的组委会就是个纯商业机构，每年举办的比赛就是用上述方法记忆一些杂乱的符号信息，包括数字和扑克牌之类的。冠名“脑力锦标赛”本身就有虚假宣传的成分，人的脑子就只能用来记忆数字和扑克牌吗？大脑的运算力，理解力，推断力，领悟能力这些都没有包含在内，怎么能叫“脑力锦标赛”？按照这个逻辑，只要能拿来比赛的项目，包括打游戏，吃辣椒都可以叫“脑力锦标赛”，因为人类任何行为都离不开大脑的参与。

这个赛事源于英国不假，但是到了中国就被捧上天。因为国内教育机构把这个东西和“提升孩子学习成绩”刻意绑在了一起，拿着这个机构颁发的一系列“光环”来蒙骗学生和家长，赚取高额利润。不相信的人可以自行搜索，不论这个机构的官方网站，还是什么宣传资料都没有任何一丁点“可以提升学习成绩”的字眼。老外也不是傻子，假如真有这方面神奇功效，人家会不宣传吗？说到底还是怕承担法律风险。反观国内这些代理机构（所有这个机构的俱乐部成员都是要交年费的，身份其实就是代理商），天天各种媒体，各种“公开课”里宣传这一招雕虫小技可以让孩子变身学霸。真是有骆驼绝不吹牛。

（五）“超级记忆学”的营销套路
你有没有想过，为什么这些机构一天到晚的开“公开课”呢？所谓的公开课其实就是一场营销课，现场蛊惑学生和家长交智商税而已。如果这东西真的有那么神，可以让学渣秒变学霸，一传十，十传百，学生介绍学生，家长介绍家长，他们机构早就爆满了。根本没时间，也没必要在五星级酒店花大价钱租场地开营销课来招生。

实际的情况是，绝大多数家长报名后发现这玩意不过是个雕虫小技而已，效果也远没有公开课吹嘘的那么神，所以人家基本不会介绍自己的朋友的孩子来学习。所以这些机构只能天天开所谓的“公开课”，利用信息不透明，继续糊弄陌生人而已。正因为总是做陌生人的营销，每次都要支付大量的广告费和场地租金，所以招生成本很高，他们必须把课程价格抬高才能盖住这些成本，让学生和家长充当冤大头。这种课就好比是你花一千八买了盒豪华月饼，其实月饼成本只有2块钱一个，剩下的一千多都是包装。

你见过哪一个教绘画的，教钢琴的，教英语的，教书法的机构天天跑五星级酒店开公开课来招生的？说到底就是一张小纸条都能写下来的雕虫小技，根本就经不起推敲。

最后再提醒一句，如果你对这东西感兴趣，非要报名，一定要注意三点。

首先很多视频网站都有类似“超级记忆”课程，大多数免费，收费的也不过才几十块钱。花几万块之前不妨先花几十块看看你究竟能学到什么东西。

其次，问清楚该机构有没有教育行业从业资格证，没有这个就是黑机构，根本不具备办学资质。另外上课老师有没有教师资格证，最起码这些老师也要有知名大学的本科学历证书。否则一个不知哪个三教九流半路出家的学渣教你家孩子“超级记忆”，还说可以提升孩子的学习成绩，你不觉得他们在侮辱你们一家人的智商吗？

最后，现在国家要求所有的校外教育机构不得一次收取超过三个月以上的学费，因为有不少教育机构借着招生敛财然后就跑路了，还有很多机构招生的时候虚假宣传，学生开课以后才发现根本不值这个钱，所以国家专门出了这个规定。如果你已经交了钱，也可以根据这条规定把钱要回来，如果对方不给可以直接打电话给教育局投诉，或者找媒体曝光。很多这种机构都是不具备办学资质的黑户，一告一个准。

第一步：选择或创建你的记忆宫殿
1、选择记忆宫殿。你的宫殿可以是你的卧室、房子、甚至你的身体，可以是你的教室、学校，也可以是一条街道、一条上班/上学的路线、甚至整个城市等等。建议选择自己最为熟悉的。
2、创建记忆宫殿。如果你不想用现有的“宫殿”，或觉得现有的不理想，你就可以自己想象并创建一个。比如你的宫殿是一栋大楼，你可以设定大楼有几层，每层有几个房间，在房间里面，又可以设定小空间，比如箱子、图画、家具等等。要注意的是：最好确保设定的每个地方和其他地方都是不同的，避免混淆。
3、在自己的“宫殿内”规划一条路线。比如你的宫殿是你的房子，你的路线可以是：从进入家门开始，沿着左边以顺时针方向延伸的一条路线，这条路线上依次有：房门、鞋柜、挂钟、餐桌、沙发、茶几……（这些具体的物品，是要作为储存信息的“文件夹”的）
规划好之后，闭上眼睛，让地图呈现在你脑海中，检查一下脑海中的图像，确保你已经记住了线路上的所有位置和顺序。

第二步：在你的记忆宫殿内存放“东西”并记住它
1、存放。在内你宫殿内，按照特定的顺序或路线，在每个地方（你选择的物品，也就是“文件夹”）放置数量可控的信息。对于新手来说，建议在同一个地方放1-2样东西就可以了，放的东西太多容易造成错乱。
2、记忆。如果是死记硬背，把知识或信息硬塞进这个宫殿中，那这个记忆宫殿意义就很小了。要想让记忆宫殿更好地发挥作用，一定要充分调动你的想象力，进行关联记忆。
1）建议学习掌握一套自己的编码。所谓编码就是，就是将无意义的数字或文字，按照一定的方法和规律（比如谐音、形象、意义等）进行关联、转化，从而起到快速记忆的效果。
比如通过数字编码中的谐音转化法来记忆“219816”这个数字，就可以是“鳄鱼在酒吧喝石榴汁”，这样一幅怪诞夸张的画面展现出来，就很容易记住。在《精英特记忆训练软件》中，有“0到到99”数字编码，以及对应的文字编码，这些编码综合使用了谐音编码、形象转化编码和意乂转化编码，我们可以直接用。
软件中的编码记忆有“数字编码”“人体编码”、“家具定位”，后两个也能算是一种宫殿记忆法，其中的“人体、房间”就是记忆宫殿中的“宫殿”，人体上的具体部位、房间中的具体物品就是记忆宫殿中存放记忆的“文件夹”。人体编码和家具定位之前已详细讲过，就不重复了，感兴趣的话可以去软件中参考学习。
2）记忆宫殿可以用来临时记忆（比如记住一个购物清单、一篇演讲稿），也可以用来长久记忆（比如记住一本好书的精华知识）。
如果你是想短时记忆一些信息，在选择宫殿的时候就可以选择简单一些的，比如前面提到的“人体编码或家具定位”都是我们比较熟悉且简单的记忆宫殿，同时一条线路也可以重复使用。
当你需要在宫殿中长期记忆一些信息的时候，你就需要时常地“进去”看看、想想，这样才能让你更轻松地从宫殿中提取你保存的信息。比如晚上睡觉前，就可以进入你的记忆宫殿中，按照线路一一的重现一下画面。

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连平县17698755708： 记忆宫殿记忆法该怎样运用,怎样练习!记忆不好急需训练下! - ？
宫金开思： 1.选择你的宫殿 首先和首要的,你需要选择一个你非常熟悉的地方.本技巧的有效性取决于你在脑海中轻易地再现这个地方并在其中漫步的能力.你必须仅仅用你精神的“眼睛”就能身临其境. 举例,一个较好的初步选择可以是你的家.请...

连平县17698755708： 记忆宫殿训练方法有哪些 - ？
宫金开思： 最主要的有两种.记忆法的其中一个原则就是用熟悉的东西记不熟悉的东西.记忆宫殿简言之就是地点桩记忆,第一种找桩的方法就是你平常走的路线上一些显眼且不会轻易变动的标志或者你去过的办公室,然后把这些显眼的物体按顺时针或者逆时针排列.第二种方法就是自己去想象创造房间还有房间里面的物体,这种会比较高级一些难度也大.最后把需要记忆的内容转成图像放到桩里就可以了.解决请采纳,有问题可以继续问

连平县17698755708： 有没有快速记忆方法,比如电视上读心神探演的宫殿记忆法 - ？
宫金开思：[答案] 快速记忆宫殿四大步骤 第一∶转化 记忆信息处理成形象、影像.就是把抽象信息处理成影像化的第一道工序.这是关键的第一步,如果处理不好,有可能出现记不住,或者看到图像回忆不起原文.这是初学记忆者常见的一种现象.转...

连平县17698755708： 谁有记忆宫殿的记忆法 - ？
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连平县17698755708： 如何掌握宫殿记忆法? ？
宫金开思： 1.选择好自己的宫殿 每个人都有每个人习惯的地方,比如说你喜欢的可能是自己的家,就是说家是你最熟悉的,你可以闭上眼睛就能想到你熟悉事物.因为这个地方,我们已经熟悉了千万遍,因此是可以帮助我们正常记忆的. 回想一下你的家,可能你家里的任何东西,摆放的位置,其实早已经深深刻在了你的脑海里.仔细想想,可能就能得到你想要的答案了.

连平县17698755708： 如何快速记忆方法/记忆宫殿真的有效吗 - ？
宫金开思： 竞技记忆有没有作用?大天使答疑:很多人认为超级记忆就应该用于学习,不应该记数字、扑克牌、人名、抽象图,认为这些就是炫耀用的,没什么用.这些人的观点就是竞技记忆没用. 我们要知道,竞技项目中所有项目的设置,都是有它的价...

连平县17698755708： 谁能简单的讲一下记忆宫殿是怎样的怎么做 - ？
宫金开思： 建立记忆宫殿其实非常简单,下面是步骤,不过你需要学习一个基础的记忆宫殿辅助教程才能够很轻松地办到. 第一,设定一个熟悉的环境与空间.你可以选择你很熟悉的包括家里,客厅浴室寝室,学校教室,上班的办公室,或是你的书房....

连平县17698755708： 英语单词如何用记忆宫殿法去记? - ？
宫金开思：[答案] 如果用记忆宫殿确实可以快速记住东西,但是那样只能快速记忆中文意思,却很难记住单词的每个字母,求高人指教方法

连平县17698755708： 记忆宫殿这个记忆方法属实? - ？
宫金开思： 是属实的.记忆宫殿其实就是地点桩为主的记忆方法.所谓地点桩就是平时自己走过的地方,玩过的地方一些在你大脑里面比较标志性的物质,而后按照顺时针或者逆时针排列在大脑里面.当你要记忆东西的时候,将要记忆的内容转化成图像放到相应的桩里面,大脑更适应图像记忆,因此可以记得更牢固.练得厉害的人可以做到瞬间转化记忆达到过目不忘. 我用记忆宫殿已经三年多了,效果还是很不错的.解决请采纳,有问题可以继续提

连平县17698755708： 怎样使用记忆宫殿这个方法? - ？
宫金开思： 1、三门科目,必须要内容无相似处,或者尽量差别大些,这样记忆起来干扰小;2、另外,在温习功课之间最好能小睡一下,睡眠有利于巩固记忆,要好好利用晚上睡前的时间,晚上学习效率都是比较高的;3、学习一段时间,休息的时候不谈论学习内容,要完全放弃刚才学的内容,去放松一下,这样也有利于记忆.不要太拘泥,不要太劳累,累的时候效率就不高了,该休息的时候要好好休息.