我总想研究别人家的行动这是怎么回事?
制定计划,列上日期,短期目标,长期目标,然后照着这个步骤走。
比如你想成为漫画家,那么就给自己制定一个目标,从简单的人物开始,每天临摹多少张画,达到后给自己买个手办作为奖励。然后再开始一个目标,从构图开始,诸如此类,一步一步,完成一个目标,就给自己一个奖励。
究竟什么叫潜意识呢?
从字面理解:意识,简单地说,是人的较明显的认知世界的大脑心智活动。潜,是不露在表面的意思。潜意识是不明显,不露在表面的大脑认知、思想等心智活动。
心理学家弗洛伊德曾用海上冰山来形容:浮在海平面可以看得见的一角,是意识,而隐藏在海平面以下,看不见的更广大的冰山主体便是潜意识。
从功能上讲,潜意识大约有如下特点:
1、潜意识具有记忆储蓄功能。潜意识象个巨大无比的仓库或银行,它可以储存人生所有的认知和思想感情。
人从出生到老死的所见所闻、所感所想等一切意识到的东西,都会进入潜意识并储存起来。一些熟悉的事物,如长期生活环境中的习俗、观念、人物景象、他人的某些思维习惯和行为特点等等,常常不经过明显的意识记忆,不知不觉地直接进入人的潜意识,并储存起来。所谓"近朱者赤,近墨者黑"便是潜意识吸收和反馈的结果。
2、潜意识具有自动排列组合分类的功能。潜意识将保存的复杂多样的东西,进行自动的重新排列组合、分类,以随时应付各种需要。
人们做梦,便是潜意识的一种自动排列组合的反映。当我们思考某个问题的时候,与这问题有关的潜意识就可能被我们唤醒,从潜意识里升到意识中来为思考服务。而与思考问题无关的潜意识,一般情况下不会被唤醒,它老老实实在那里埋藏着。大脑功能紊乱的"神经病",便是潜意识排列组合混乱无序造成的。
3、潜意识的"密码"性和模糊性。"密码"是用来做比喻的权宜之辞,意即潜意识的唤起,须由特定的情景或特定的意识指令才行。"模糊"指存入大脑的潜意识已经变成了我们无法认识的模糊的"代码",只有通过意识的重新"翻译",才能清晰起来。这个过程速度之快,我们几乎无法觉察。
当我们要思考回想某件事的时候,比如我们想回忆少年时代一件成功的往事,我们就给潜意识下了一个特定的指令,于是这方面的潜意识很快便会被唤起,并经过意识怠"翻译",而栩栩如生重现出来。
当我们在某种特定情景的刺激下,一些相对应的潜意识有时会自动地重现出来。比如你看到电影中的接吻场面,你的潜意识中的某些相关的记忆有可能就闪现在脑屏幕上,与电影中的场面交相辉映在你的大脑意识里,煞是好看。这是潜意识的快速"密码"唤起和快速意识翻译的表现。
4、潜意识有直接支配人行为的功能。人的一切引起习惯性动作、行为,以及一些自己也没有意料到的行为,实际上就是潜意识在支配人。一些人遇到难题,马上想到"挑战""想办法解",行动也几乎同时跟上。另一些人遇到难题,则不自觉地、甚至不加思考地就想到退,想到失败,而且也在行动上退却。这便是过去不同经验的潜意识在起作用。
5、潜意识具有自动解决问题的思维功能。当我们苦思冥想某一难题,一时得不到解决时,我们可能会暂时停下来做别的事。结果突然有一天,问题答案的线索,甚至完整的答案从你脑中跳出来了,你惊喜万分。原来这便是潜意识在自动替你思维解决问题。所谓"灵感",就是潜意识的自动思维功能。
6、潜意识的快速习惯反应,便可形成超感和直觉功能。据说有些印第安土著人能从马蹄印迹中判断马走了多远。这种超感和直觉实际上是长期与马、马蹄痕迹打交道形成的经验潜意识的习惯性反映。母亲对婴儿的某些直感,也是长时间和婴儿生活在一起的习惯潜意识的直接反映。
总之,潜意识就是我们"心"的大海。它汇集着一切思想感受的涓涓细流,容纳各种观念心态的百川江河。它是形成我们一切思维意识的源泉。
人从娘胎里诞生起,潜意识便开始形成:父母的期望、教诲、家庭环境的影响、学校的教育,从小到大的阅历,一切影响过你的外部思想观念、意识和你自己内部形成过的观念意识情感,包括正面积极的意识情感和负面消极的意识情感,这些统统都会在你的潜意识里汇集沉淀储存起来,形成一个人丰富的内心世界和灵魂。它是我们形成新的思想、心态、智慧取之不尽、用之不竭的素材和信息源泉。
潜意识检测法
1:摆锥摆动法
首先自己先做一个小摆锥。取缝纫线40公分,小纽扣一只,将小纽扣系在缝纫线的一头,再在纸上画一个中间十字形的圆圈,直径约20公分,摆在地上或桌上,用拇指和食指捏住小摆锥的另一线头,提起线头使纽扣对准十字圆圈的中心,离开一点距离使摆锥自由摆动。准备工作做好后,双眼看着摆锥,这时请人提示或自己提示自己,提示语句如下:“请里边的潜意识帮忙把摆锥顺着横线左右摆动起来。”多提示几次。反应快的人一分钟内就会使摆锥摆动起来,慢一点的人要3分钟以上,这时一定要耐心专注。当左右会摆动起来后,然后要求前后摆动,顺或逆时针摆动,当这些都能按提示熟练摆动后,要自我检查一下是否是自己有意摆动的,如果不是自己故意摆动的,而是由潜意识帮忙摆动起来的,那么事情就成了,如果想与潜意识对话,请参照“魔力锥”中介绍的方法。第一关通过后,请过第二关。
2:手指动作法
用左手轻握右手指的食指,中指和无名指,请别人帮忙也行。精神放松后,自己在头脑中想着“做梦的二脑袋(潜意识的另一称呼)请帮忙把右手的食指用力勾动一下。”多想几次,请旁人帮忙说这句话更好。当潜意识明白了是你在叫他帮忙勾动手指头后,就会很快地控制神精帮你勾动一下手指头。另外一只握住的手会明显感到手指头在勾动,不明显的话要注意观察,有时可能只是很轻微地勾动或只看到手筋在跳动。一次不行多试几次,当食指,中指和无名指轮流都会熟练勾动后,说明你过了第二关。若与潜意识对话,可规定食指,中指等表示肯定与否定等。
3:确定下丹田是否会发热
下丹田位于肚脐下一寸通人体后背之人体中间约鸡蛋大小处。温热前平身放松地躺在床上。要求潜意识内视下丹田,用意念在丹田处燃起一团火,逐步升温使丹田发热。火力大小可视丹田热度,若感觉太热受不了就要求火力小一些,否侧尽可能旺些,正好能保持温热。大多数过了前面2个关的人一两次就能使丹田甚至整个小腹发热。温热时间头几次只有1分钟左右就难以坚持了应停止。
若第二关未通过,也可直接进行第三关的测试,第三关能顺利通过也算合格。
望采纳
★立刻开始行动,不要等到万事俱备才去做,不给自己找托辞和借口
★分清事情的轻重缓急,不要避重就轻,逐步学习安排整块与零散时间。
★自我监督与他人监督
★ 制定能胜任的计划,自我检查,可以借助记事薄首先,睡眠充足。
第二,作息规律。
第三,排除无关干扰。
第四,制定合理计划。
第五,制定有效激励制度。
第六,请人监督。 懒惰之人的一个重要特征就是拖沓。把前天该完成的事情拖延敷衍到后天,是一种很坏的工作习惯。对一位渴望成功的人来说,拖延最具破坏性,也是最危险的恶习,它使人丧失进取心。一旦开始遇事推拖,就很容易再次拖延,直到变成一种根深蒂固的习惯。解决拖拉的惟一良方就是行动。当你开始着手做事—任何事,你就会惊讶地发现,自己的处境正迅速地改变。 习惯性的拖延者通常也是借口与托辞的专家。如果你存心拖延逃避,你就能找出成千上万个理由来辩解为什么事情无法完成,而对事情应该完成的理由却想得少之又少。把“事情太困难、太昂贵、太花时间”等种种理由合理化,要比相信“只要我们更努力、更聪明、信心更强,就能完成任何事”的念头容易得多。 这类人无法接受承诺,只想找借口。如果你发现自己经常为了没做某些事而借口,或想出千百个理由为事情未能按计划实施而辩解,最好自我反省一番了。别再做一些无谓的解释了,动手做事吧! 拖延是对生命的挥霍。拖延在人们日常生活中司空见惯,如果你将一天时间记录下来,就会惊讶地发现,拖延正在不知不觉地消耗着我们的生命。 拖延是因为人的惰性在作怪,每当自己要付出劳动时,或要作出抉择时,我们总会为自己找出一些借口来安慰自己,总想让自己轻松些、舒服些。有些人能在瞬间果断地战胜惰性,积极主动地面对挑战;有些人却深陷于“激战”泥潭,被主动和惰性拉来拉去,不知所措,无法定夺……时间就这样一分一秒地浪费了。 人们都有这样的经历,清晨闹钟将你从睡梦中惊醒,想着自己所订的计划,同时却感受着被窝里的温暖,一边不断地对自己说:该起床了,一边又不断地给自己寻找借口—再等一会儿。于是,在忐忑不安之中,又躺了五分钟,甚至十分钟…… 拖延是对惰性的纵容,一旦形成习惯,就会消磨人的意志,使你对自己越来越失去信心,怀疑自己的毅力,怀疑自己的目标,甚至会使自己的性格变得犹豫不决。 拖延有时候也是由于考虑过多、犹豫不决造成的。 适当的谨慎是必要的,但过于谨慎则是优柔寡断,何况诸如早上起床这样的事是没必要作任何考虑的。我们需要想尽一切办法不去拖延,在知道自己要做一件事的同时,立即动手,绝不给自己留一秒钟的思考余地。千万不能让自己拉开和惰性开仗的架势—对付惰性最好的办法就是根本不让惰性出现。往往在事情的开端,总是积极的想法先有,然后当头脑中冒出“我是不是可以……”这样的问题时,惰性就出现了,“战争”也就开始了。一旦开仗,结果就难说了。所以,要在积极的想法一出现时,就马上行动,让惰性没有乘虚而入的可能。 人们如此善于找借口,却无法将工作做好,的确是一件非常奇怪的事。如果那些一天到晚想着如何欺瞒的人,能将这些精力及创意的一半用到正途上,他们就有可能取得巨大的成就。 克服拖延的习惯,将其从自己的个性中根除。这种把你应该在上星期、去年或甚至十几年前该做的事情拖到明天去做的习惯,正在啃噬你的意志,除非你革除了这种坏习惯,否则你将难以取得任何成就。有许多方法可以克服这种恶习: 第一,每天从事一件明确的工作,而且不必等待别人的指示就能够主动去完成; 第二,到处寻找,每天至少找出一件对其他人有价值的事情,而且不期望获得报酬; 第三,每天要将养成这种主动工作习惯的价值告诉别人,至少要告诉一个人。 现在就动手做吧! 如果你想规避某项杂务,那么你就应该从这项杂务着手,立即进行,否则,事情还是会不断地困扰你,使你觉得烦琐无趣而不愿意动手。
克服拖拉的习惯
每上人身上都有情性。事情不急时,都爱往后拖一拖。现在大家的学习,工作都很忙,有时缓一缓再做有助于调节紧张的神经。可是如果凡事都要“以后再做”,往往计划落空,生活一片混乱。自责、后悔、烦躁的情绪也会随之而来。当然影响了人们的进步,还容易由于混乱而不能发挥应有的能力。那么,怎么克服惰性,克服遇事拖拉的毛病呢? 第一,从今天从现在做起。不论明天是个多“规整”的日子,无论你今天多累,有多少理由,要是你真的想改进自己。这就马上列个事情明细单,定个时间,强迫自己做下去。这一步重要的是体会完成事情后的轻松状况。不做事,心里不踏实,是休息不好的。 第二,马上制定一个能胜任的计划。在第一天的学习、工作之余,还要制定一个近期计划。计划要能胜任,时间较宽松些,适合自己的作息习惯。这一步重要的是找到你希望坚持,喜欢做的一件小事,有兴趣的小事能够坚持后,能为自己带来信心和愉悦感。 第三,练习分清事情的轻重缓急,逐步学习安排整块与零散时间。不要避重就轻。事情肯定会有轻重缓急,先集中时间,把最重要的先完成,不重要的拖拉了自己也不后怕。利用好零散的时间做事,可以不知不觉中完成了繁琐的杂务。这一步最重要的是不要怕做难做的事。
第四,自我监督与他人监督。 第五,可以制一个计划表,自自己检查自己,满意打√否则打X。 还可以把自己的计划告诉别人,让自己产生压力,自尊心起来对你的敦促作用。这一步最重要的是坚持。过一个月后,勤勉的好习惯会克服惰性而形成。自己也会感到精神振作。
如何改变办事拖拉的习惯
(1)做个主动的人。要勇于做个真正在做事的人;不当游手好闲之辈。(2)不要等到万事具备以后才去做,永远没有绝对完美的事。预期将来一定有苦难,一旦发生,就立刻解决。(3)创意本身不能带来成功,只有付诸实施,创意才有价值。(4)用行动来克服恐惧,同时增加你的自信,怕什么就去做什么,你的恐惧自然会立刻消失。(5)自己推动你的精神,不要坐等精神来推动你去做事。主动一点,自然会精神百倍。(6)时时想到“现在”。“明天”、“下礼拜”、“将来”之类与“永远不可能做到”意义相同。要变成“我现在就去做”。(7)立刻开始行动。不要把时间浪费在无谓的准备工作上,要立刻开始行动。(8)态度要主动积极,做一个改革者。要自告奋勇去改善现状。要自动担负义务工作,向大家证明你有成功的能力与雄心。如果在办公室的话,就放一个大本在桌面上,有了什么事,不要怕麻烦,都写在本上
事情无论大小都写上,完一一件划掉一件,如果总在外面跑,用定时提醒。 家长帮助孩子改正做事拖拉磨蹭的习惯。
1、定规矩 勤督促才有效果(10岁男孩的母亲)
我的孩子都上二年级了,可是做什么事都不紧不慢,别人不催,他就不着急,经常是我急得够呛,他还慢悠悠的。我劝过他,也训斥过他,他当时改了,过不了几天就又犯了病。我和丈夫为了帮他改正这个习惯,开始给他定了一个不成文的规矩:父母安排的事情没做完,不许看电视;家庭作业没按规定完成,不许上网;帮父母东西超过了时间,"功劳"减半……一开始孩子屡屡"犯规",我们也不客气,拒绝他看电视或上网。他嘴上嘟嘟囔囔不高兴,做事却渐渐有了起色。我们在一年的时间里,几乎每天都关注他、督促他。现在,孩子做事虽然仍不是很利索,但是基本都能按时按质地完成了。
2、让自然后果教育孩子把方法教给孩子(11岁女孩的母亲)
我的女儿经常磨蹭,做事拖拉。有一次我让她给她爸爸打。等我办完事情回到家,女儿还在那里磨磨蹭蹭地换衣服、整理书包。孩子经常早上磨蹭到快要迟到了,让我们用车送她到校。为了教育女儿,我们和她的老师进行了沟通。
一天早上,我告诉女儿:"快点起床,你爸爸的车正在修理,不能送你,迟到了老师要批评的。"女儿没事似的说:"爸爸一会儿就能修好车,来得及。"等她起床洗漱完毕,车子还没修好。这下她急了起来,动作立刻快了几倍,等她到校时,早已迟到了……还有一次朋友聚会,本来说要带她一起去,但她磨蹭起来没完,结果她只好和她爸爸自己在家做饭吃。我们还常常教孩子怎样提高做事的效率,比如,晚上临睡前就把第二天用的东西准备好放在容易拿到的地方,以免乱找耽误时间;告诉孩子经常用笔把该用的东西和需要做的事记下来,防止丢三落四昏头昏脑影响效率。这些办法还不错,孩子现在做事很少再磨磨蹭蹭的了。
3、 言传身教之新解(10岁男孩的母亲)
我的丈夫就是个慢性子,做事情时常拖拉。孩子耳濡目染,做家庭作业时,竟也学着拖拉起来,明明当天应该完成的作业,他非要拖到第二天才急急忙忙地写完,学习效果可想而知。我在督促孩子的同时,做丈夫的工作,他很配合。为了提醒孩子,我们在他的间挂上"今日事今日毕"的条幅;我丈夫和儿子约定,我来当监督员,如果他俩谁做事磨蹭、拖拉,谁就没有选择电视频道或者冷饮的权利。这个办法真灵,儿子在我们的提醒下,也是为了获得优先选择看电视节目和好吃的权利,他做事快多了,能做完的作业,大都在当天就完成了。实在难解的,征求我的意见,我允许他明日继续思考,不算"违规"。丈夫故意说:"我无论如何也要坚持住,看谁有耐心。"一个月时间很快就要到了,丈夫因为"疏忽"了,把我交代米的事情拖了两天。儿子兴奋地说:"爸爸违规了,该罚。"丈夫态度很好地说:"好,好。"儿子笑了,我们也笑了。
4、排除干扰给孩子一个安静的学习环境(12岁男孩的母亲)
我的儿子为做作业经常忙活到半夜,而他的同学早早就做完了,甚至还有时间看电视。我一直以为是孩子不好,拖拉、磨蹭的缘故。我后来发现自己的家庭环境对孩子的影响太大了,我的丈夫爱上网,我经常打,谈家常,孩子常常被我们所吸引,时常探头探脑,或者从间出来转一圈。我们认识到问题的严重性,丈夫主动缩减上网时间,避开在孩子学习的时候上网;我也克制自己,尽量不打,即使非打不可,也要控制声音,防止干扰孩子;另外,我们在做家务时,也尽量防止发出很响的声音。家里的环境安静了,孩子学习的效率得到了提高,拖拉的现象少多了。虽然这样做我们自己的活动受到限制,但是能给孩子一个安静的学习环境,我们觉得很值得。
总起来说,有的孩子做事情拖拉或者磨蹭,有自身的原因,也有外来因素的影响。并且这些毛病的养成不仅仅是孩子的问题。家长动气不如动心,花心思帮助孩子找出原因,对症下药。
人生当中最危险的一段时间是从出生到12岁。在这段时间中还不采取摧毁种种错误和恶习的手段的话,它们就会发芽滋长,及至后来采取手段去改的时候,它们已经是扎下了深根,以致永远也把它们拔不掉了。——法国教育家卢梭
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一个家的魂是在女人,不在男人。即便男方赚钱赚到飞起,一个家庭的魂也在女性。 一个女人不行,三代都不会幸福。家庭不幸福的普遍模式。 很多生活过得不怎么样的人,总是说有钱人的爱情,有钱人的婚姻都是不纯粹的,都是利益。那么我想问一下,什么都没有的人,或者过得不怎么样的人,你们的爱情和婚姻就很纯粹...
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3、爱抱怨,总是对别人不满 缺爱的女人,大多爱抱怨,总是容易心生不满。不管是家里的丈夫和孩子,或者是自己的父母,亦或者是自己的朋友同事等等,只要犯了一点小错,她都会开始喋喋不休的抱怨。其实实际上,这些并不是多么严重的大事,只不过是这个女人的小题大做而已。4、不懂得拒绝 做事瞻前顾后...
自信心不足的人怎么改善拜托了各位 谢谢
第二,切勿求全。增强自信心不应该成为一件受罪的事情,别为有自信而使劲让自己有自信。还有,万万不可什么事情都理想化。要允许自己成为一个有时候会犯错误的人。觉得自己不行的人通常是在生活的方方面面都树立了高远目标的人。我有的时候也有这种一闪念,总觉得这儿也不行,那儿也有问题。这么想的...
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我家长说别人家的孩子,我该怎么回答,我现在彻底想疯了
是你家长说别人家的孩子怎么怎么好么?是这样的啦,每个孩子总是有一个别人家的孩子来跟自己比的啦~放宽心些,尽量不要去理你爸爸妈妈,自己做好来就行了。
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一个人的品行好坏,可以从四个方面体现。第一,家庭的态度;第二,同事朋友的态度;第三,工作的态度;第四,对社会的态度 以下,是品行的具体表现。一,对家庭的态度:不尊重父母,打老骂少。吃喝嫖赌,无所不能。二,在同事的态度上:人前搬弄是非,挑拨离间。人后爱耍阴谋诡计,算计别人。三,...
父母总是拿别人家的孩子和自己做比较,怎么办?
孩子就应该是夸大的,而不是被骂大的,尤其是这样一直拿自己的孩子跟人家别人家里的孩子作对比,父母在言语当中就会表现出来自己对孩子的嫌弃,要知道孩子是你们亲生的,即便是再不优秀也不应该嫌弃他们。况且三百六十行,行行出状元,真的不是只有学习这一条出路的。不是所有的孩子都是学习这块料的...
特别讨厌家人拿自己去和别人比,总是整天:你看别人家的孩子怎么怎么
(4)注意保持心理平衡:自卑的人平时要多表扬自己。遇到挫折时别泄气,不要认为“我不行”,而应表现出强烈的自信:“我行!再来一次,我一定能成功!”(5)要想办法不断增加自己成功的体验:寻找一些力所能及的事情作为试点,努力获取成功。第一次行动成功,使自己增加了自信心,然后再照此办理,...
孩子总爱去别人家玩,能行吗
当然不行了,玩是可以但太沉迷就会无心学习除非他是去学习的
自己过的也还行,但是总是感觉别人家特有钱是什么心里
这不是你一个人有这种心理,可以说非常多的人都有这种心理,那就是比较或攀比之心。在市场经济社会,本来各家收入不想等是很正常的,有富人、有穷人和中产阶层,这本事社会合理结构。但是人总有一种与周围人相互攀比心理,比人家收入高,心里就喜,比别人低,心里就郁闷,这种攀比之心把本来很幸福的...
闳张儿宝: 这个是心里上的一点点问题,我很有兴趣了解,如果你想我研究下,联系我,我不是心里医生,担心我很喜欢研究人的思想,心灵,如果没有猜错的话应该是情感问题引起的,
武宁县18631344241: 我这样是不是得了强迫症啊总会不自觉的想些乱七八糟的事情,有时无 ?
闳张儿宝: 您好,强迫症(OCD)即强迫性神经症是一种神经官能症,焦虑症的一种.患有此... 另一方面是面对客观现实进行建设性的活动.自我疗法:假如您有强迫症,您现在就可...
武宁县18631344241: 姚开泰 - 最近老是精神恍惚,不管做什么都想别地方去了,有什么办法能集中精神? ?
闳张儿宝: 这位朋友: 您好:你的问题的根本原因就是,常常要求自己不受周围环境的影响,... 针对这种情况怎么办呢? 首先,心理学研究证实,人的注意力一方面很难长时间集中,...
武宁县18631344241: 为什么我总是非常注意别人的看法 - ?
闳张儿宝: 也许我的想法不正确,但我只能说出自己的想法.我认为总在意别人的想法是因为自己及其不自信.在意自己在别人眼中的形象每个人都会有,但如果太在意就会使自己非常累.你可能让某个人喜欢,但谁也不能做到让所有人都喜欢.做你自己,相信自己的魅力.有的时候就应该多给自己一些心理暗示,告诉自己自己不比别人多什么,也不比别人少什么,哪有那么多人注意我啊,愿意注意就注意呗,就算他们注意自己还是自己啊,也没多什么,也没少什么. 嘻嘻,这就是我个人的看法,如果认同可以采纳.
武宁县18631344241: 我为什么可以看透别人的想法 - ?
闳张儿宝: 首先,我不相信你能看透每个人的想法,人和人是不一样的,你又不怎么接触别人你怎么能看透呢,难道你每次都把你看透的事情讲出来,并得到人的证实了吗?其次,我想说,并不是你身边的人都不如你聪明,可能他们做一些事的时候会让你感觉他们很笨,可是“当局者迷,旁观者清”你只是作为了旁观者看清了罢了.你总感觉自己优于别人,我想是因为我们每个人都有崇拜自己的思想,总会感觉自己很好,谁都不如自己.最后,我只想建议你,都和一些人交往,其实这很重要,人不能孤立的生活在这个世界上,你多去与人交往你就会发现的更多,也许,你也会看到不是所有人都能被你看透的.人的思想是无穷无尽的.
武宁县18631344241: 总是希望自己让别人做的事别人就要听从,不听从我自己就会不高兴.这怎么回事,这叫什么毛病? - ?
闳张儿宝: 如果说,你决定做一件事情的决心是100%,而你在潜意识的本能中,已经将其中的80%放到了别人的反应上.别人如果的反应和你的喜好暗合,你就觉得对了.如果不合,你就会怀疑自己. 你烦,是因为你无形中在怀疑自己.那个潜意识的台...
武宁县18631344241: 幼儿的行为类型有哪些 - ?
闳张儿宝: 社交行为、游戏行为、问题行为我记得就这几个我一般会研究问题行为通常分两大类:内化行为和外化行为内化行为指一些情绪上的恐惧、退缩、焦虑等等.外化行为又叫反社会行为,指幼儿表现出来的,像攻击性社会和人们公认儿童的...
武宁县18631344241: 从心理学角度分析懒惰的深层因素是什么?如何能改变? - ?
闳张儿宝: 楼主的困顿我想谁都会有,因为自己心中没有那个“风向标”所以你才漫无目的的飘荡,如果有的话,一切都不一样了.你的习惯可能不太好,所以希望你能够静下心来改变一下自己. 从心理上人的懒惰源于天性,这个根上就这样,如谁不想多舒服一点儿?谁不想多安逸一点儿?谁不想付出大于收获?个别人还会像一劳永逸.因为勤奋会觉得“真累”但不去动手,造成内心的是愈加的沉沦. 改变方法还是有的: 找到目标、理想.可以是把屋子收拾的井井有条,也可以是玩什么东西很在行,更可以把本职工作做好,从内心改变自己. 你如果还不找办法改变,别人帮不了你.
武宁县18631344241: 我总是往坏处揣测人 - ?
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武宁县18631344241: 如何改掉多疑,不相信别人的缺点??? - ?
闳张儿宝: 如何打消多疑 放松点,先查明真相,再计划行动! 个案一:你和男朋友在一个公司工作,这天他邀请他部门的一个女同事到高级餐厅午膳. 多疑反应:他变心了! 掌握事实:也许他们需要讨论一项紧急计划.又或你男友比较欣赏那位小姐,但...