男士60-70岁体重标准表
60-70岁的男士，其正常的体重应该以身高来结合判断。
临床上对于男人60岁以后体重的标准，一般有两种参考，对于普通人而言，可以身高(cm)-105，或BMI维持在18.5-23.9为标准。对于肌肉发达的男人，应以体脂比维持在13%-17%为标准。不论是哪一种参考范围，都与个体的身高有关，因此没有具体数值规定。
1、普通成年男人：对于大部分普通的60岁以后的男人而言，标准体重(kg)=身高(cm)-105，可自行计算。若体重在标准体重上下10％浮动，也为正常情况。另外BMI=体重(kg)/身高(m)^2，若计算后BMI维持在18.5-23.9，则为正常情况。若BMI超过23.9，可适当减轻体重，若BMI低于18.5，可适当增加体重。
2、肌肉发达的男人：肌肉发达的人不适用普通男人标准体重的计算公式，此时应以体内脂肪的数量作为衡量标准，建议将体脂比维持在13%-17%。男性理想的体脂比为13%-17%，不应超过20%，超过20%时常提示体内脂肪增多。
对于60岁以上人群，建议密切关注自身体重情况，如果出现明显体重下降或者增加，建议及时去医院体检。
老年人维持健康体重的方法
1、调整饮食
注意饮食多样化，荤素和粗细科学合理搭配，纠正挑食偏食的坏习惯，不要因为个人的喜好问题而偏食某些食材，或是直接拒绝对一些营养价值高的食物的摄入。上了年纪的男士需要做的第一件事就是保证每周应摄入多种不同种类的食物，最好能够达到25种。
2、多运动
上了年纪后肌肉量慢慢减少，长时间坐着不动或运动量不足，老人家的身体健康或许就会产生危机。因此应保持适度运动，一周有3~5次有氧运动，如骑自行车或慢跑、散步等，每次坚持30~60分钟左右；一周搭配2~3次力量训练，能增强肌肉力量。
70周岁标准体重是多少七十岁老年人体重应该是多少
1. 通常情况下，70岁的老年人标准体重约为60公斤，略微减轻一些也是可以接受的。老年人体重稍低一些通常更为健康。需要注意的是，这种体重下降应该是自然的老来瘦，而非突然大幅度减重。自然的老来瘦对健康是有益的。定期进行体检对监测健康状况至关重要。2. 标准体重是评估一个人健康状况的重要指标...
70周岁标准体重是多少七十岁老年人体重应该是多少
1. 针对70岁老年人的标准体重，一般建议在60公斤左右，略微偏轻也是可以接受的。老年人稍微偏瘦一些通常更为适宜。需要理解的是，“老来瘦”应是一个逐渐的过程，而非突然的体重下降。逐步减轻体重对健康是有益的。定期的体检对于保持健康非常重要。2. 标准体重是评估个人健康状况的关键指标之一。无论...
70周岁标准体重是多少 七十岁老年人体重应该是多少
1、70周岁标准体重应该是在60公斤左右或减少些是较为正常的体重情况。而老年人建议瘦些较好。这个瘦的情况不是突然的瘦，而是原有老来瘦的情况对于健康是有益处的。要定时体检是非常重要的。2、标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同...
70岁老人体重怎样最好多重才合适
1、对于北方人，理想体重的计算公式为：（身高厘米 - 150）x 0.6 + 50（千克）。2、南方人的理想体重计算公式为：（身高厘米 - 150）x 0.6 + 48（千克）。3、对于70岁的老人，理想的体重大约在60公斤左右，或者稍微低一些，这是相对健康的体重范围。老年人适宜保持相对较瘦的体型，但这种瘦...
60岁中国人1.65米标准体重
标准体重118斤。60岁以上的老年人，正常体重应该控制在50-70千克之间。60岁以上男性标准体重计算方法，标准体重（千克）=身高（厘米）*0.65-48.760岁以上的人应该饮食清淡，咸淡适宜，不宜大鱼大肉，不能过于辣重口味。适当吃些新鲜蔬菜与水果。加上适当的运动，使老年朋友更健康。
男士老年人,身高160,体重120斤算胖吗?
60岁年龄的体重大概在50~70公斤左右，有个体差异，与年龄、性别、劳动强度、营养状况及遗传因素均有相关性，不能一概而论。60岁以上男性标准体重计算方法为标准体重(千克)=身高(厘米)X0.65—48.7。60岁以上女性标准体重计算方法为标准体重(千克)=身高(厘米)X0.56—33.4。如果老人体重过重的话，...
70岁老人体重怎样最好多重才合适
1、对于北方人，理想体重（千克）的计算公式为：（身高厘米 - 150）x 0.6 + 50。2、南方人的理想体重（千克）计算公式为：（身高厘米 - 150）x 0.6 + 48。3、一般来说，60公斤左右的体重或稍低一些被认为是较为正常的体重范围。对于70岁的老年人来说，建议体重稍轻一些，因为逐渐减轻的体重...
中老年人的体重,通常保持在多少斤最为适宜?
那对于这类人群来说，体重究竟在多少比较合适呢？60岁后的人，我们以身高1米7为例，按照国际标准体重计算就是用身高减去105，也就会得到65公斤的数值，我们的体重是有浮动的范围，上下浮动五公斤，也就是说，体重在60到70公斤比较合适。我们还可以根据BMI数值来计算，体重是否超标，就是用体重(公斤)...
标准体重计算公式
一、世卫计算方法：男：(身高cm－80)×70﹪=标准体重 女：(身高cm－70)×60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 超重计算公式 超重%=[（实际体重－理想体重）\/（理想体重）]×100 二、不同年龄算法 标准体重...
70岁老人体重怎样最好
1. 对于北方人，理想体重的计算公式为：（身高厘米 - 150）x 0.6 + 50（千克）。2. 南方人的理想体重计算公式为：（身高厘米 - 150）x 0.6 + 48（千克）。3. 通常情况下，60公斤左右的体重或稍低一些被认为是较为正常的体重范围。对于老年人来说，逐渐减轻的体重被认为是健康的，这指的是...
攸朋舒平： 男人女人各不同.男性身高一米七零标准体重应该在70公斤,上下浮动10%为正常.女性身高一米七零标准体重应该在65公斤,上下也浮动10%为正常. 值得注意的是,60岁已经接近老年人,比标准体重略轻为好,切忌过于肥胖,否则容易罹患各种慢性病.
宾阳县15123657232： 男生 175cm 标准体重应该是多少? - ？
攸朋舒平： 62kg. 世卫计算方法男性:(身高cm-80)*70﹪=标准体重 女性:(身高cm-70)*60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 扩展资料: 体重超标准...
宾阳县15123657232： 60岁男性正常体重的范围是多少? - ？
攸朋舒平： 60岁以上男性标准体重计算方法: 标准体重(千克)=身高(厘米)X0.65—48.7 在标准体重周围5kg都没问题
宾阳县15123657232： 男的一米八!标准体重多少 - ？
攸朋舒平： 一米八的男士!标准体重是72公斤左右,不过标准体重还要看年龄段,年轻人68到75属于比较标准,年龄超过四十岁的,70到80属于标准体重
宾阳县15123657232： 男女标准体重各是多少? - ？
攸朋舒平： 世界卫生组织计算标准体重之方法 :男性: (身高cm-80)*70﹪=标准体重 女性: (身高cm-70)*60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 另一种新式的标准体重计算:标准体重=身高(m)*身高(m)*22 超重计算公式 超重%={(实际体重-理想体重)/(理想体重)}*100% 根据统计,约百分之四十二的人觉得自己过胖,需要减肥.在从事真正的减肥计划前,最好先有理想体重的概念,如果要求自己太多,往往造成影响心理层面的不良效果. 依据不同身体质量指数,我们可以看出自己的体重是否合乎理想.
宾阳县15123657232： 男生标准体重 - ？
攸朋舒平： 男性的标准体重是:身高(厘米)-100= 标准体重(公斤).例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-100=70(公斤).凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖,低于10%者为偏瘦,低于20%者为消瘦
宾阳县15123657232： 男身高一米七二,年龄57岁,体重多少才算标准?女身高一米四四,年龄55岁,体重多少才算标准? - ？
攸朋舒平： 男身高一米七二,年龄57岁,体重大概62kg至73kg算标准.女身高一米四四,年龄55岁,体重大概34kg至50kg算标准.在广西一般22周岁及以上的成年男子的身高为168cm至180cm,体重大概为117斤至140斤才算最低标准.
宾阳县15123657232： 175cm男生标准体重是多少 - ？
攸朋舒平： 标准体重是140斤. 计算标准体重的公式为:标准体重(kg)=身高(cm)-105,也就是说如果你是身高175cm,那么算出来的标准体重就是140斤,上下可以有两公斤的浮动,所以只要在这个范围之内,就可以算是标准体重了. 这个体重的计...
