新手 滑冰 买什么样的冰刀？花样？速滑？
去室外滑雪安全注意事项
1．上冰前须佩带好安全护具：如手套、护腕、护膝、护肘等。
2．上冰前应检查雪鞋是否穿着正确并系好冰鞋带。穿鞋时，要把所有扣眼的鞋带
都松开，脚穿进鞋内以后，要站起来踩实。前两三个扣眼的鞋带可系得稍微松一点儿，后面的鞋带要系紧，脚腕子在鞋里不晃动，才好向两侧倾斜使劲蹬雪。袜子不要穿得太
厚，否则会使脚蹬冰的感觉不灵敏。若滑了20m i n后，若感觉脚腕酸痛，应把鞋带松开休息一会儿，使脚部血液流通，恢复以后，系紧鞋带再滑。穿上滑雪鞋后，脚尖和鞋尖的空隙大概要小于1 cm，和穿一般球鞋所留下的空间有些差距。因为在做滑雪运动的时候，必须要求脚上滑雪鞋的稳定度，如果空隙太大的话，双脚便没有办法有效地被固定住。除此之外，整体穿起来的舒适度也十分重要。
3．上雪前应做热身运动，使身体充分伸展。
4．滑雪时身上应避免有尖锐物品，以免摔倒后划伤。
5．初学者上冰要在雪面边缘手扶安全扶手。
6．初学者为了防止摔倒后擦伤手、头部和膝部，最好两腿带上护膝、两手带上手套和头盔。另外，当意识到要跌倒时，尽量使自己身体向前倒，而不是向后，避免摔伤后
脑。
7．滑雪时要戴好帽子、手套，注意保暖，防止感冒和身体暴露的部位发生冻伤。
8．滑雪的时间不可过长，在寒冷的环境里活动，身体的热量损失较大。在休息时，应穿好防寒外衣，同时解开冰鞋鞋带，活动脚部，使血液流通，防止生冻疮。
9．不可避免冲撞的时候不要自己摔倒来减速和躲避，重心侧向倾斜，有利于避免正
向冲撞和躲闪，保护好头部和胸部，可以伸手缓冲撞击。
1 0．必须佩戴一副线或皮质手套，免得摔倒后让后面人的冰刀划伤手。
1 1．摔倒后要立刻跪在雪面上，并慢慢起来，如果不能及时爬起要有同伴的保护，防止他人撞击造成意外伤害。
滑行速度和保持速度的能力，是鉴别滑行技术合理程度的主要标志。它要求滑行时上体前倾，两腿深屈，身体呈流线型，双足交替进行单足支撑惯性滑行、单足支撑蹬雪和双足支撑蹬冰三个阶段进行循环，各动作结构严谨，协调自如，节奏自然流畅。进行滑雪训练需要具备较好的平衡能力和较强的腿部力量，才能作出合理的技术动作。
跑刀对于新手来说容易歪脚，也不好学。
花样刀和球刀都是不错的选择
男女有别哦,一般来说女生用花样比较好,只要学的时候注意前面的齿就好了;男生嘛当然要用球刀了,学会后很实用地!速滑就先一边靠吧,鞋腰太矮,容易受伤!
芮青科米： 如果要挑选一双适合你自己的冰鞋,首先你得确定想要哪一类滑冰项目的冰鞋,作为冰上运动,滑冰主要包括三大类项目:花样滑冰、冰球和速滑,项目不同所使用的冰刀冰鞋就不同,因此你需了解各项目及各种冰刀冰鞋的特点:速滑滑冰主要...
靖宇县18086304286： 初学者学溜冰,买什么溜冰鞋好 - ？
芮青科米： 建议花样溜冰鞋.目前,滑冰项目主要分为三大类,即花样滑冰、冰球和速滑.项目不同,所使用的冰刀、冰鞋也不同. 1.速滑鞋:速滑的特点是滑行速度快,因此适合这个项目的冰鞋的冰刀刀体较长,刀刃部位窄而平,这是为了减小滑冰者...
靖宇县18086304286： 哪种冰刀最安全,学校要开冰上课,初学者适合哪种 - ？
芮青科米： 速滑刀最合适.速滑是所有冰上运动的基础.只有掌握了速滑的基础才谈得上练习花样滑冰,冰球等运动项目.所以建议采用速滑刀.
靖宇县18086304286： 麻烦给介绍一下初学者用哪种冰刀鞋 - ？
芮青科米： 初学溜冰最好是用普通溜冰鞋,就是打曲棍球用的那种!千万不要用花式溜冰鞋,因为花式溜冰鞋前面有齿,初学者比较容易滑的时候向前摔!
靖宇县18086304286： 初学者应用那种冰刀更好?是花样冰刀?还是其他的!？
芮青科米： 初学用花样或冰球刀,本人推荐冰球刀,球刀不易崴脚,适合初学
靖宇县18086304286： 什么样的儿童冰刀好,初学都是用球刀还是花刀,怎么选择? - ？
芮青科米： 初学者,本人还是推荐先用球刀,先用球刀来学习和练习花样,花样练熟悉了,在选用花刀来滑,因为花刀适合做花样,嘿嘿
靖宇县18086304286： 一双冰刀鞋要多少钱? - ？
芮青科米： 要看买什么样的冰刀 冰刀 一般分为:冰球刀 、花样刀、大道刀、短道刀.花样刀还分2种:一个是大齿 一个是小齿. 大道刀也分2种:一个是固定式 一个是拖拉式短道基本就一种 另外国产和进口的价格也不一样, 就打个比方说,例如:沈阳或...
靖宇县18086304286： 怎样挑选冰刀鞋 - ？
芮青科米： 1.花样冰鞋跳跃动作和都是带齿的,冰球才是没有的.一般初学可以选择小齿(5个齿),学习跳跃动作和旋转之后换成大齿的(6个齿).冰鞋的鞋帮一定要硬!越硬越好!!这个很重要!这样才能支撑脚腕!!!你真正开始练习就会明白了,...
靖宇县18086304286： 我想买双冰球鞋(冰刀) 懂行的大侠们给点建议啊....谢谢啊啊啊啊 啊 - ？
芮青科米： 买冰刀鞋,如果买顶级一点的,多数人首推荷兰的“海盗”(Viking)-长野系列(Nagano series),很多运动员用,国内的专业队大道都用它.短道刀则是枫叶(Maple)多见,也是荷兰的. 不过它们价格都是很高的,如果考虑到经济问题对于初...
靖宇县18086304286： 如何挑选一双适合你的滑冰鞋 - ？
芮青科米： 市都有自己的滑冰馆,赶紧向滑冰馆进发吧!但是出发之前,一定要看好我们的攻略.一、如何挑选一双适合你的冰鞋如果要挑选一双适合你自己的冰鞋,首先你得确定想要哪一类滑冰项目的冰鞋,作为冰上运动,滑冰主要包括三大类项目...
