孩子长期沉迷于手机，怎么戒？

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孩子长期沉迷于手机，不仅会导致健康问题，还可能影响学业和社交发展。以下是几个方法可以帮助孩子戒掉手机成瘾：

1. 建立规矩：首先家长需要和孩子一起建立使用手机的规矩。例如，规定每天使用手机的时间和时段，以及禁止在特定的场合使用手机（例如晚餐、睡觉等）。规矩可以强制执行，以此来逐渐减少孩子使用手机的时间。

2. 以身作则：孩子的行为模式很多时候都是家长的模仿。因此，家长需要以身作则，自己也遵守规矩，例如不在孩子面前使用手机。

家长也可以和孩子一起参与其他的活动，例如户外运动、看书等，来尽可能减少孩子使用手机的时间。

3. 激发兴趣：孩子长期沉迷于手机，可能是因为缺乏其他的事情能够让他们感兴趣。

因此，家长可以试着引导孩子去尝试其他的兴趣爱好，例如音乐、美术、运动等，以此来转移孩子对手机的依赖。

4. 鼓励社交：很多孩子使用手机是为了在社交媒体上交友或者聊天。

因此，家长也可以鼓励孩子在现实生活中多与他人交流和合作，并参与到更多的团队活动中去。这样子可以让孩子更容易脱离手机，与他人进行面对面的交流和合作。

总之，在孩子长期沉迷于手机时，家长需要与孩子一起制定规矩、以身作则、激发兴趣和鼓励社交，来帮助孩子逐步摆脱手机成瘾。这个过程需要付出耐心和时间，但是最终可以让孩子更好更健康地成长。

孩子长期沉迷于手机，对身体健康尤其是眼睛有很大的伤害，同时也会影响学习成绩，所以父母一定想办法帮助孩子早日戒掉手机。

1、培养孩子运动爱好运动

对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

2、多陪伴孩子

很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

3、多夸奖孩子

所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。

手机可玩性十分高，但是这种东西毕竟是虚拟的，玩具对孩子有更大的吸引力。但是有的父母为了省钱，很少给孩子买玩具，而是直接让孩子玩手机，孩子一旦爱上手机游戏就会爱不释手，想要戒掉也很难。因此一定要给孩子买一些益智的玩具，或者具有科技感与新鲜感的，这样孩玩了玩具，就会减少

孩子长期沉迷于手机确实是一个令许多家长困扰的问题。要帮助孩子戒掉手机成瘾，以下是一些建议供您参考：

1. 建立明确的规则和限制：与孩子一起制定关于手机使用的明确规定，例如每天使用手机的时间限制、哪些时间段可以使用等。遵守这些规定并设定适当的奖励和惩罚机制，以增强孩子的自律能力。

2. 提供替代活动：帮助孩子发展其他有意义的兴趣爱好，例如运动、绘画、音乐、阅读等。为孩子提供丰富多样的课外活动，并鼓励他们主动参与，这样可以逐渐减少对手机的依赖。

3. 限制手机使用场景：限制孩子在特定时刻或场景下使用手机，例如在学习时间、用餐时间以及睡前半小时不使用手机。制定这些限制可以帮助孩子逐渐调整生活习惯，更好地与周围环境互动。

4. 以身作则：作为家长，要以身作则，自己也要正确使用手机，并展示积极的行为示范。给孩子树立一个良好的榜样，让他们明白合理使用手机的重要性。

5. 加强亲子沟通：和孩子进行坦诚的沟通，了解他们为何对手机如此沉迷。听取他们的想法和感受，共同探讨手机使用的利弊以及如何更好地平衡在线与离线生活。

6. 设立屏幕时间管理工具：利用安全软件或家长控制设置来帮助监控孩子的手机使用情况，并设定合理的屏幕时间限制。这些工具可以帮助您更好地管理孩子的手机使用。

总的来说，帮助孩子戒掉手机成瘾需要耐心和恒心。家长可以通过制定明确规则、提供替代活动、限制手机使用场景、以身作则、加强沟通以及设立屏幕时间管理工具来帮助孩子逐步走出手机成瘾的困境。

1、了解游戏时间，重新确定限时孩子玩的大部分游戏，每一局都是有不固定的时间的，有的十几分钟一局，有的二十分钟一局，父母往往不了解这一点，喜欢跟孩子固定一个时间，比如【只准玩三十分钟】这个时间定得就很尴尬了，二十分钟刚结束一局，孩子心想，还可以玩十分钟呢，果断再开一局结果这新的一局一开，就不知不觉超过三十分钟了……有木有？这个时候父母就生气了:这孩子说话不算话，说好了三十分钟，结果又说还要两分钟、等了他五分钟，他还说还要一分钟！孩子正在一局激烈的对战中，妈妈任何声音都会让孩子产生极强的不舒适所以更多去学会关注孩子玩游戏所需要的时间，而非冷冰冰给一个具体的限制。2、和善而坚定，共同约定并坚持底线“妈妈不反对你玩手机，但是妈妈看到你玩手机那么长时间，不仅影响学习，还影响睡眠。这点妈妈不接纳。”3、让游戏成为亲子关系的助推器）去引导孩子，逐渐走出“沉迷”如果亲子关系本来就不好，家长还盯着孩子玩游戏不肯罢休，那就是本末倒置了，这时家长的重心应该是：想尽一切办法修复与孩子的亲子关系。任何状况的发生都是有原因的，只有弄清楚原因才能够对症下药。对于孩子，关心和爱是打开心门的唯一通道，只有心门打开 ，问题才能被看得到，才能够得到解决。玩手机也是一样，我们要走进孩子空虚的内心，帮助他一起面对网瘾，只有了解孩子沉溺于手机网络的原因，才能够和孩子共渡

1、了解游戏时间，重新确定限时
孩子玩的大部分游戏，每一局都是有不固定的时间的，有的十几分钟一局，有的二十分钟一局，父母往往不了解这一点，喜欢跟孩子固定一个时间，比如【只准玩三十分钟】
这个时间定得就很尴尬了，二十分钟刚结束一局，孩子心想，还可以玩十分钟呢，果断再开一局
结果这新的一局一开，就不知不觉超过三十分钟了……有木有？
这个时候父母就生气了:
这孩子说话不算话，说好了三十分钟，结果又说还要两分钟、等了他五分钟，他还说还要一分钟！
孩子正在一局激烈的对战中，妈妈任何声音都会让孩子产生极强的不舒适
所以更多去学会关注孩子玩游戏所需要的时间，而非冷冰冰给一个具体的限制。
2、和善而坚定，共同约定并坚持底线
“妈妈不反对你玩手机，但是妈妈看到你玩手机那么长时间，不仅影响学习，还影响睡眠。这点妈妈不接纳。”
3、让游戏成为亲子关系的助推器）去引导孩子，逐渐走出“沉迷”
如果亲子关系本来就不好，家长还盯着孩子玩游戏不肯罢休，那就是本末倒置了，这时家长的重心应该是：想尽一切办法修复与孩子的亲子关系。
任何状况的发生都是有原因的，只有弄清楚原因才能够对症下药。对于孩子，关心和爱是打开心门的唯一通道，只有心门打开 ，问题才能被看得到，才能够得到解决。玩手机也是一样，我们要走进孩子空虚的内心，帮助他一起面对网瘾，只有了解孩子沉溺于手机网络的原因，才能够和孩子共渡。

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雁江区19341893597： 怎样帮助孩子戒掉手机 ？
墨侦泉盈： 1、首先,不能态度强硬的没收孩子的手机.处于青少年时期的孩子,已经有了很强的自我意识和独立意识,家长用强势打压的方式只会伤害他们的自尊心,从而激起他们...

雁江区19341893597： 怎样才能让孩子戒掉玩手机上瘾 ？
墨侦泉盈： 1、模范带头:较多孩子产生手机瘾的原因是家长沉迷手机游戏,孩子模仿家长而产生手机瘾.家长应避免在孩子面前频繁看手机、玩游戏等,以起到良好的模范带头作用;2、制定目标:对于已产生手机瘾的孩子,家长要给孩子制定目标,逐渐缩短孩子玩手机的时间.如孩子以前每天玩手机1-2小时,现在可给孩子制定计划,如果孩子在规定时间内完成作业,每天可以奖励孩子玩手机半小时,但时间应分散而避免集中,且玩的时间不宜过长;3、户外运动:可以让孩子多进行户外运动或有益的体育运动,如打球、爬山等,可分散孩子注意力,也能够逐渐戒除孩子手机瘾.

雁江区19341893597： 怎么让孩子不迷恋手机 ？
墨侦泉盈： 1、让孩子戒掉手机瘾,在孩子情绪稳定的时候,与父母协商制定手机的管理计划或手机协议,使孩子不断地应对手机管理的失败,再尝试再失败的过程,在父母的帮助和管理下,让孩子逐渐学会自我管理,包括时间的管理和情绪的管理,从而培养孩子的自我管理能力,戒掉手机瘾.2、在让孩子戒掉手机瘾之前,应该首先寻找孩子玩手机成瘾的原因.某些孩子学习压力大,所以要逃离学习,在网络世界中获得放松,来减轻学习的压力.还有一些孩子由于在现实生活中伙伴交往困难,所以要在游戏的环境里获得更多的伙伴.

雁江区19341893597： 小孩玩手机上瘾怎么办 - ？
墨侦泉盈： 应该果断采取强制措施,与孩子立约讲原则,让孩子每天规定玩的时间段和时长.有了规矩就可以帮助孩子养成良好的玩手机习惯. 要学会控制孩子的上网时间. 要正确引导孩子玩手机的行为,适当的玩手机对于孩子健康的成功是有利的.

雁江区19341893597： 孩子总是用手机玩游戏,怎么戒除网瘾呢? - ？
墨侦泉盈： 你好给你的建议: 1. 多带孩子出去玩,在家也和孩子互动游戏. 2. 可以把手机设置密码. 3. 你可以在应用宝里面下载个我要当学霸,里面可以控制孩子玩手机时间. 希望可以帮助到你,望采纳.

雁江区19341893597： 孩子总想玩手机怎么办 ？
墨侦泉盈： 1、对孩子强制戒手机.2、既然孩子沉迷手机的现状必须改变,那么不妨狠狠心,在孩子要手机的时候坚决不给,并且把家里所有人的电子产品都藏起来,或者放在孩子够不到的地方,孩子也许会大哭大闹一时,但不会闹一整天,或者两天三天,但不会一直闹下去.通过这种强制隔离,能让孩子知道爸妈的决心,同时也能让孩子明白,不玩手机也没什么,这样慢慢就能从被手机控制心神的状态中走出来了.

雁江区19341893597： 怎么让高中生戒掉手机 ？
墨侦泉盈： 1、给孩子规定玩手机的时间,孩子沉迷于玩手机,如果家长一味的强制和禁止孩子玩手机是很难实现的.因为现在的孩子大多数都娇生惯养,你强迫他并他不满足他的需...

雁江区19341893597： 孩子整天玩手机怎么办 ？
墨侦泉盈： 1、严格控制孩子玩手机的时间.家长可以借助防沉迷工具,比如麦苗守护,它拥有8大核心功能,包括手机使用控制、软件使用控制、网站屏蔽、实时定位、安全围栏、手机使用报告、远程截屏,亲情号码等;可以对孩子的手机进行全方位地控制.这样不需要打骂,都可以控制孩子玩手机.2、控制孩子手机里的内容.孩子真正沉迷的不是手机,而且手机里面的内容,比如游戏、小说、视频等,所以我们要严格地控制这些内容,家长可以在麦苗守护上设置允许孩子玩手机的内容,比如禁止孩子玩游戏,只允许打开学习应用,还有禁止孩子访问一切不健康的网页等等.

雁江区19341893597： 叛逆期孩子怎么戒手机 ？
墨侦泉盈： 1、要积极的和孩子沟通,耐心的劝解.家长在劝解孩子的时候要注意方式方法,孩子出现问题,家长着急是肯定的,但是我们和孩子沟通时,要了解孩子的心理状态,了...

雁江区19341893597： 小孩子看手机入迷怎么办 ？
墨侦泉盈： 1、手机具有一定的辐射,对孩子的身体健康非常不利,小孩子比较贪玩虽然是比较正常的事情,很多游戏设计非常有趣所以比较吸引小孩子的眼球,小孩长期的沉迷手机...