如何机智地拒绝领导的加班要求？

怎样巧妙拒绝领导提出的加班或值班要求？~

1、将加班的工作留给明天提前上班来做，但是要向老板说明。
既然是在规定是时间内完成任务，那么我可以自行选择是加班还是提前来上班完成这个加班任务。向老板提出这个请求，不仅表明自己愿意努力加班听从他的安排，而且又能不耽误个人事务的处理，一举两得。
2、坦白向老板表明不想加班的态度。
老板让你加班也是为了能够在规定的时间内完成工作，但是如果你的工作积极性不高、工作效率不高的话，即使加再多的班也难以在规定时间内完成工作量。不如向老板直截了当他表明态度。
3、请求老板安排其他同事完成这项工作。
工作都是由人来完成的，具体是由哪一个个体去完成并没有明确的规定，那么向老板请求其他同事完成这些加班任务，也未尝不可。但是这种做法很可能既得罪老板又得罪同事，慎用。
4、编一个借口，搪塞过去。
很多时候我们处理临时性加班都是编造一个借口，将加班任务推掉。但是在借口的选择上还是有一定技巧的。请记住“身体不舒服”、“心情不好”、“情绪不适合工作”要比具体的借口好得多。
5、提前设置一个亲友意外来电。
这也是常用的招数，不仅适用于推脱加班任务，其它的逃离场合也同样适用。只需要跟一到两个小伙伴说好，在某个时间段来电话，说什么什么急事必须要走。即使老板知道你是在骗他，他也没有理由拒绝。

扩展资料：
遇到下列4种情形，劳动者不得拒绝单位的加班安排：
（一）发生自然灾害、事故或者因其他原因，使人民生命安全健康和财产安全遭到严重威胁，需要紧急处理的;
（二）生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修的;
（三）必须利用法定节假日或者公休日的停产期间进行设备检修、保养的;
（四）为完成国防紧急任务，或者完成国家在计划外安排的其他紧急生产任务，以及商业、供销企业在完成收购、运输、加工农副产品紧急任务的，以及法律、行政法规规定的其他情形。

想要拒绝领导加班，事先想一个适当的理由，如给家人过生日，朋友约好了有要紧事脱不开身

如何机智地拒绝领导的加班要求？

一、先别及时回复领导的消息

有些人因为怕被领导怪罪，所以只要收到领导消息，就会立马回复。甚至放假在家的时候，也是这样，时刻注意手机的动态，如果有消息提示，就会马上看一眼是不是工作上的消息。但是，如果放假的时候领导安排你加班，你有事情不愿意去，那就最好别立马回复领导的消息。因为你立马回消息的话，第一个是领导往往会认为你现在很闲，加一下班也没有什么问题。如果你拒绝了，领导会觉得你工作态度不积极，甚至会嫌弃你。第二个是，就算你同意了加班，领导也会因为没有耽误到你的休息时间，而觉得这是你应该的。

二、解释说明现在自己在做什么事情

想要拒绝在放假的时候加班，在收到领导消息之后，最好在拒绝之前，提一嘴现在自己是在外面或者有什么事情正在做。这样做主要有两个好处，第一个是，你说了自己现在处于非空闲状态，领导也不会好意思，强硬要求你一定要回到公司加班，而是想其他方案解决这个工作任务。第二个是，即使领导还是会让你回去加班，你牺牲了自己的事情去完成工作上的任务，领导反而会对你产生愧疚感，而且还会觉得你工作态度不错。

三、提出工作任务的完成方案

在领导同意了你不回去加班的请求之后，也不要马上就松一口气。虽然领导愿意搁置一下工作任务，让你好好休个假，但是这个工作还是要完成的。没能成功解决这个事情，即使这个事情现在不重要，领导心里无奈中还是会带有一点点不高兴。这个时候，如果你能够提出一个完成工作任务的方案，那即使你没回去加班，这个事情解决了的功劳领导还是会算在你的头上。而且本来领导已经对今天解决这个事情不抱希望了，你又给了领导一个惊喜，他不但不会怪你没回去加班，反而还会很高兴你解决了他的问题。

在职场中，我们经常会遇到领导提出一些无理的或者让自己难以接受的要求，比如没啥正事却要求加班、正好周末却让你去接待客户、不是你的工作却要你负责等等，对于这些我们当然要学会拒绝，问题的关键是怎样拒绝才能最大限度地让领导易于接受，而不至于对我们产生负面的看法，毕竟每个人的职场命运都掌握在领导手里。就拿拒绝加班举例子，我认为要注意三点。



首先，拒绝领导尽量不要直接说不
虽然歌曲《十年》唱到：怎么说出口，也不过是分手。但是，直接说不和委婉表达，给人的感觉绝对是不一样的。领导让你加班，你可以不想加班，但不能直接对领导说：“不，我不想加班”，这样就太生硬了，会让领导觉得特别没面子、没权威。要明白，我们拒绝的目的不是想让领导生气，而是想让领导满足我们的要求。因此，可以委婉地说：“不好意思，我刚好要做XX事情，已经事先约定了。”这样相比领导的临时决定，你的事先预定理由比较充分，而不是针对领导的。但是，这里要注意，你说的事情尽量是可以透露的实情，而千万不要选择撒谎。因为，谎言难免要暴露，到时让领导知道你为了躲避加班而撒谎，就不仅仅是工作作风和积极性的问题，而是做人人品和忠诚度的问题了，这是职场大忌。



其次，暗示是拒绝领导的不错选择
暗示就是通过你委婉迂回地表达，让对方自己明白你的意思，这有时比你直接告诉他怎么办，效果要好得多。尤其在拒绝上，暗示能最大限度地保存被拒绝者的颜面。我建议，拒绝领导最好用暗示。除非领导故意装糊涂，有意为难你，否则一般是会明白你的用意、体谅你的难处、接受你的拒绝的。比如，你不想按照领导的要求加班，就可以说：“领导，我这周一直在加班，身体有点吃不消了，您看明天可不可以请个假啊？”这就等于暗示领导，不要忽略你的辛苦和感受，没有人可以一直加班不用休息的，同时也表明了你不是不愿意、不能够加班，而是已经加了很多班了，这样领导一般也会觉得不好意思，还认识到你不是“好欺负的”，不能一味地让你加班。

看你是要当面讲还是发微信说啊。
如果你要当面跟他说的话，最好是私底下自己一个人跟他讲。
这样说的话，就是比较不会那么的尴尬，要不然太多人在场的话，领导也不好表态，也要给领导思考的空间，能够有缓和的时间。
你的老板了解情况后也会根据这个做出相应的安排，这个是会比较合适的办法。
如果你跟你的老板比较熟的话，可以直接发个微信给他，你都加班这么多天了，你的老板也会谅解你的。
还有一个就是当你的老板要你加班的时候，你可以跟他说一下，我这几天本来跟朋友安排好的事情，一直要见一面，可是这几天就是一直加班，都没有时间见面。
然后我们今天又约见面了，要一起商量一下那件事情，所以，今天可能就加不了班了，请你见谅，如果实在是很重要的事情的话，我就带回家处理吧。
我会在今天把紧急的事情处理完，不会耽误公司的进度。
就是你向老板表达了你不能加班，还有你已经加班了好多天了，希望可以休息一下，还有你的事情很着急。
表达完这一切，再来狗腿一下，表现一下忠诚，就是会在完事后继续加班完成得，这样不知可以婉约的提出自己加班好多天的想法，还可以表现你很有进去心。
你的老板会对你肯定，说不定你的老板会一开心，就给你涨工资，给你奖励，这个月的最佳员工可能就是你的了。

拒绝领导绝对一门技术活

在职场中，我们经常会遇到领导提出一些无理的或者让自己难以接受的要求，比如没啥正事却要求加班、正好周末却让你去接待客户、不是你的工作却要你负责等等，对于这些我们当然要学会拒绝，问题的关键是怎样拒绝才能最大限度地让领导易于接受，而不至于对我们产生负面的看法，毕竟每个人的职场命运都掌握在领导手里。就拿拒绝加班举例子，我认为要注意三点。

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首先，拒绝领导尽量不要直接说不

虽然歌曲《十年》唱到：怎么说出口，也不过是分手。但是，直接说不和委婉表达，给人的感觉绝对是不一样的。领导让你加班，你可以不想加班，但不能直接对领导说：“不，我不想加班”，这样就太生硬了，会让领导觉得特别没面子、没权威。要明白，我们拒绝的目的不是想让领导生气，而是想让领导满足我们的要求。因此，可以委婉地说：“不好意思，我刚好要做XX事情，已经事先约定了。”这样相比领导的临时决定，你的事先预定理由比较充分，而不是针对领导的。但是，这里要注意，你说的事情尽量是可以透露的实情，而千万不要选择撒谎。因为，谎言难免要暴露，到时让领导知道你为了躲避加班而撒谎，就不仅仅是工作作风和积极性的问题，而是做人人品和忠诚度的问题了，这是职场大忌。

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其次，暗示是拒绝领导的不错选择

暗示就是通过你委婉迂回地表达，让对方自己明白你的意思，这有时比你直接告诉他怎么办，效果要好得多。尤其在拒绝上，暗示能最大限度地保存被拒绝者的颜面。我建议，拒绝领导最好用暗示。除非领导故意装糊涂，有意为难你，否则一般是会明白你的用意、体谅你的难处、接受你的拒绝的。比如，你不想按照领导的要求加班，就可以说：“领导，我这周一直在加班，身体有点吃不消了，您看明天可不可以请个假啊？”这就等于暗示领导，不要忽略你的辛苦和感受，没有人可以一直加班不用休息的，同时也表明了你不是不愿意、不能够加班，而是已经加了很多班了，这样领导一般也会觉得不好意思，还认识到你不是“好欺负的”，不能一味地让你加班。

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最后，借助他人也是一种很好缓冲

在职场中，我们有时不好当面拒绝领导，也没有什么合适的借口，这时如果能够曲线救国，借助他人来帮我们拒绝，就相当于在领导和我们之间设置了一个大大的缓冲，同样可以取得不错的效果。比如，你不想加班，但自己不好直接拒绝领导，可以把你的想法跟你的部门负责人说，由负责人帮你去跟领导请假，会比你自己说成功率高，且负面效果小。但是，这一招的关键是找到一个合适的靠谱的人帮你去拒绝，这个人一定要是真心愿意帮你的，在领导面前说得上话、说话有分量、与领导关系好的，而且还得是会说话的人，这些条件缺一样都有可能造成适得其反的效果。如果身边有这样的人，一定要注意好好维系和感谢；如果没有，那就只能寄希望于一些突发情况帮我们解围了，比如需要加班的事突然不用干了。

害怕得罪对方，所以我总是不好意思拒绝别人的请求。”“如果我拒绝，对方一点会觉得我是一个小气的人吧。”……

相信抱有类似烦恼的朋友不在少数。这倒也不奇怪，毕竟中国人非常不善于拒绝别人。因为在我们的文化里，帮助他人是一件天经地义的事。

但是，拒绝“拒绝”这件事的代价，乃是自己大量宝贵的时间和精力被蚕食。况且，有时候帮了倒忙，反而还损耗了人情。

这点在职场上尤为明显。“上司让我加班，如果我拒绝的话，以后就别想晋升了。”“Hr组织了一波聚餐，我并不是很想去。但是如果真不去的话，又显得我很不合群。”......

这些顾虑乍一听很有必要，可是只要我们细心观察就会发现，那些从不拒绝“上司请求”的老好人，有多少人又真的因此获得了晋升？

“不善于拒绝的人”，不仅无法把时间和精力投入到自己想做的事情上，甚至就连休息、娱乐和陪伴家人的时间都被挤占了。

这样的人生，也太不幸了吧！

从事自由职业或者创业的人，总会担忧：“如果我不接这个项目，客户以后可能就不会再来找我了。毕竟谁会喜欢吃闭门羹呢？”

可是你听过一条法则叫做“越拒绝，工作越多”吗？

看看我们身边奶茶店，那些门口队伍越长的店铺，是不是越勾起我们消费的欲望？

“大家都愿意花时间排队，它估计是家人气颇高的网红店吧？我一定要尝一尝！”

工作也是一样。客户被拒绝时候，大概率会心想：“居然连钱都能拒绝，果然老师不是一般人啊！”以后反而会给您更多的合作机会。

事实上，“拒绝”并不会真的导致多大的负面影响。恰恰相反，拒绝还会给我们带来很多好处。

那么问题来了，怎样才能做到在既不伤害别人，又不委屈自己的情况下，优雅地拒绝别人呢？

首先，拒绝的时候，果断和决绝的态度非常重要。因为一旦您表现出了丝毫的犹豫，对方就有机可乘。

假设他们在你犹豫的时候插上一句：“这对您来说只是举手之劳吧！”您就相当于被拉上了车，之后就不好推辞了。

换言之，犹豫就相当于以非语言的形式告诉对方：“虽然我兴趣不大，但我也没有明确拒绝你的理由。”

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上蔡县19392152418： 如何隐晦地拒绝老板提加班 - ？
茹堂顺铂： 一方面,跟老板保证自己可以在8小时以内保质保量完成任务 另一方面,跟老板讲自己8小时以外有好多好多事情要做,实在没时间 然后,再跟老板表态完全服从公司的规定 车轱辘话反复说,就是不明确答应加班……相信老板应该能明白你的意思啦

上蔡县19392152418： 如何优雅地拒绝老板加班 - ？
茹堂顺铂： 知乎上曾经有一个很贴切的说法:加班就像借钱,原则应当是——救急不救穷 救急的加班,都有一个共同点:有计划,有可描述的(甚至可量化的)目标.因为有计划,所以你能预期到加班何时会结束.这种加班哪个公司都会有(部分国企除外...

上蔡县19392152418： 怎么合理的拒绝领导要你加班的无理要求? - ？
茹堂顺铂： 最好是找个借口委婉地拒绝.

上蔡县19392152418： 老板要我加班,怎么拒绝 - ？
茹堂顺铂： 十万个冷知识

上蔡县19392152418： 怎样才能有充分的理由跟领导拒绝加班 - ？
茹堂顺铂： 作为一个员工,我首先对自己的主管领导负责,我会先说领导之前已经给我安排了工作,我再跟我的领导核实一下这个事情,把这事搪塞过去.然后找我的主管领导,摆明自己现在的困难,说明自己现在需要学习的时间(当然要看你的考试是否...

上蔡县19392152418： 怎么拒绝不去上班? - ？
茹堂顺铂： 第一、要学会编理由,委婉拒绝加班职场里如果不想加班,千万不要直接和领导说:”累了,想休息“、”不原因加班“这些直来直去的话.即使你100个不想加班,也要为自己编造合理的理由,委婉的拒绝加班.那些公然和领导对抗加班的职...

上蔡县19392152418： 春节期间,领导要求去加班,该怎么拒绝? - ？
茹堂顺铂： 首先先别急着拒绝,你要先了解领导让你加班的原因,有的时候跟你的升职是息息相关的,有可能就会因为这次春节加班,会让自己在公司以及自己的人生道路上迈出很大的步伐,可以毫不夸张的说这关乎到你以后的命运. 除了这种情况,其...

上蔡县19392152418： 老板要你加班,怎样推辞 - ？
茹堂顺铂： 加班呀,题主是真的有事情还是因为不想加班而拒绝呢?1、真有事情的话,和老板沟通就好了.若是真的遇上两难问题,就请题主自己掂量一下哪边比较重要了.2、因为不想加班而拒绝的话,题主就要考虑一下是自己工作态度问题还是对这份工作失去兴趣了.网上有句话这么说:要么狠,要么忍,要么滚.面对自己不想的加班,要么忍下来好好做事,要么找一份自己喜欢并愿意倾注热情的工作.

上蔡县19392152418： 职场人该如何拒绝不合理的加班 - ？
茹堂顺铂： 你可以告诉你的领导你家里有事,我想如果你的领导不是一个非常,刻薄的人应该都会理解你的.以家里有事作为不想加班的理由是一个非常不错的选择.2 如果是因为工作量大你一个人无法完成的话,你可以跟公司领导建议多招一个人来分担你的工作也是可以的.3 如果是您公司领导的加班理由太过分的话,你也可以直接当面拒绝4 保留好相关的加班证据,如打卡资料等.你可以拿着这些材去找hr讨要加班工资,如果实在不行,你也可以向有关劳动仲裁部门提出劳动仲裁诉求,从而维护自己的合法权益.

上蔡县19392152418： 如何机智的向老板提出不加班 - ？
茹堂顺铂： 找借口呗,就说家里有事需要处理,不能加班.加不了班.