一天中什么时候吃海参最好？
作者&投稿：望盛 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
首先，从营养学上来讲，老年人吃海参早晨吃比晚上吃效果会好一些。对于一般人，每天最好吃一只就可以了。但是作为老年人，反而不需要吃这么多。每次可以把海参先切成几段，每天吃
一小段就可以了。海参是补品，不能当饭吃，切莫多多益善。海参可以做成海参小米粥，这种吃法适合早餐，也适合中餐或午餐吃，做法是先把小米洗净熬好，海参可以切碎来加入也可以直接放入，同小米一道熬几分钟，可以加点佐料，比如盐、姜还可以放点红枣，做海参之前必须先把海参进行泡发，涨发率是衡量海参品质优劣的最基本特征，譬如国内的知名品牌福临门海参，其涨发往往可以达到8倍以上。
建议一般在早晨空腹食用海参。
1，因为空腹时食用海参可以不但可经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收，所以空腹食用海参不但吸收快，并且营养基本不流失。老年人吃海参一天一只100头左右的应该没问题，这个跟个人消化功能有一定关系。同样，海参起效也和个人体质有关，一般来说半个月可以看出面色红润，精力充沛，长期食用身体抵抗疾病能力明显增强。
2，老年人食用海参的话，建议早上切碎熬粥喝，喝粥养胃，海参补充营养。同时，海参发泡的要软一些，以减轻消化负担。海参适合与琼珍灵芝搭配食用，具有增强人体免疫力，辅助治疗糖尿病，病后或术后修复的作用。非常适合身体虚弱的人群用于调理身体。
1，因为空腹时食用海参可以不但可经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收，所以空腹食用海参不但吸收快，并且营养基本不流失。老年人吃海参一天一只100头左右的应该没问题，这个跟个人消化功能有一定关系。同样，海参起效也和个人体质有关，一般来说半个月可以看出面色红润，精力充沛，长期食用身体抵抗疾病能力明显增强。
2，老年人食用海参的话，建议早上切碎熬粥喝，喝粥养胃，海参补充营养。同时，海参发泡的要软一些，以减轻消化负担。海参适合与琼珍灵芝搭配食用，具有增强人体免疫力，辅助治疗糖尿病，病后或术后修复的作用。非常适合身体虚弱的人群用于调理身体。
早上爬起来空腹的时候吃海参是最好的，因为这个时候胃是饥饿状态的，这个时候吃海参，对消化食很有帮助的，而且营养物质也很容易被吸收掉。海参的吃法是很多的，一定要选择合适的吃法，选择有利于消化吸收的吃法是比较好的。吃海参前提也得是买到正品海参，如果买到不好的海参吃再多都是徒劳，建议可以选如福临门这样大牌的，所销售的海参都是正品。
你们当然可以吃。而且海参非常好，能使人年轻、充满精力。越年轻吃，效果越快。你们正处于事业拼搏期，多吃、多奋斗！哈哈
另外，晒干的海参都是腌制的，买后要用水泡开。注意不要贪便宜，要去正规的摊位买好货，这样质量有保证。要多泡一会儿，洗干净，然后煮熟。。。啊，我都流口水了。
每天不要吃太多！也不要空腹吃，最好和饭一起吃。要不消化不了，还增加负担。一天吃1～2个就好，要坚持天天吃。祝你和你丈夫越来越年轻！
在早上的时候
吃一个海参加一个鸡蛋（煮熟的）
我爸做了一个大手术之后医生就告诉我妈让我们给他这么调理
别的我没看出来
我爸的脸色的确比以前红润多了
他大概吃了4个月左右吧
你如果也是体质不好想增强一下体质的话
就像我说的那样吃
保证你过几个月就会有起色
不过味道可不怎么样
我爸是每天在我妈和我强迫下吃的
因为他说干嚼海参就像在吃肉蛆
呵呵
海参作为一种非常珍贵的食品，在很多地方都有关于海参的相关记录，海参是一种温补性质的食品，具有非常强的功效作用
一般人们在食用海参的时候，都会选择在早上空腹的时候食用，因为人体在空腹的时候可以*的吸收海参体内的营养，所以就不会造成海参的营养成分的流逝。
希望我的回答对你有所帮助，还有什么问题可以下方↓↓咨询。
保周消咳： 营养专家建议我们一般在早晨空腹食用海参.因为空腹时食用海参不但可以经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收,所以空腹食用海参不但吸收快,并且营养基本不流失. 作为早餐,海参可以切碎熬粥,这样的吃法不但可以让早餐更加方便和营养,也更利于胃肠道对海参营养的吸收.海参营养丰富,什么时间吃,怎么吃也很有讲究,我之所以比大家了解得多一点,是因为我常常关注《参&久&年》海参,他们家经常更新有关海参的小知识,很是受用,我从中学到了很多,还每天免费送网友50G的小海参供品尝,口感很好,以上建议仅供参考.
商河县18263584148： 一天中什么时候吃海参吸收效果最好? - ？
保周消咳： 最好的海参食用时间是早晨,早晨胃里没有东西,吃一只海参能更好的消化海参,进而达到吸收海参的营养价值的效果,晚上吃的话身体休眠之后胃部也会暂时休眠,不能更好的吸收海参的营养,所以说海参还是早晨空腹吃最好
商河县18263584148： 什么时候吃海参好 - ？
保周消咳： 海参是温补食材,适合一年四季食用,成年人每天食用量在30-50克,最好是每天早晨起床后空腹吃
商河县18263584148： 海参什么时候吃好 - ？
保周消咳： 建议一般在早晨空腹食用海参. 1,因为空腹时食用海参可以不但可经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收,所以空腹食用海参不但吸收快,并且营养基本不流失.老年人吃海参一天一只100头左右的应该没问题,这个跟个人消化功能有一定关系.同样,海参起效也和个人体质有关,一般来说半个月可以看出面色红润,精力充沛,长期食用身体抵抗疾病能力明显增强. 2,老年人食用海参的话,建议早上切碎熬粥喝,喝粥养胃,海参补充营养.同时,海参发泡的要软一些,以减轻消化负担.海参适合与琼珍灵芝搭配食用,具有增强人体免疫力,辅助治疗糖尿病,病后或术后修复的作用.非常适合身体虚弱的人群用于调理身体.
商河县18263584148： 什么时间吃海参最好 - ？
保周消咳： 冬天吃海参比较好
商河县18263584148： 一天当中什么时候吃海参最好? - ？
保周消咳： 早晨空腹效果最好.老尹家海参提示.
商河县18263584148： 海参什么时候吃好 - ？
保周消咳： 海参一般在早晨空腹食用比较好.1,因为空腹时食用海参可以不但可经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收,所以空腹食用海参不但吸收快,并且营养基本不流失.老年人吃海参一天一只100头左右的应该没问题,这个跟个人消化功能有一定关系.同样,海参起效也和个人体质有关,一般来说半个月可以看出面色红润,精力充沛,长期食用身体抵抗疾病能力明显增强.2,老年人食用海参的话,建议早上切碎熬粥喝,喝粥养胃,海参补充营养.同时,海参发泡的要软一些,以减轻消化负担.海参适合与琼珍灵芝搭配食用,具有增强人体免疫力,辅助治疗糖尿病,病后或术后修复的作用.非常适合身体虚弱的人群用于调理身体.
商河县18263584148： 海参什么时候吃?适合早上的时候食用吗? - ？
保周消咳： 海参早上空腹吃最好.人在早上时,身体内的营养物质经过一夜的代谢,消耗得差不多了,这时候胃肠都处于饥饿状态,吃海参消化最好,吸收也最高,能起到很好的保健养生作用.老年人吃建议切碎熬粥喝,早上喝海参粥,养胃、补充营养、还减轻消化负担.
商河县18263584148： 海参何时吃 - ？
保周消咳： 建议早上食用,早上食用海参的效果要比晚上好一些,而且俗语有云,立冬进补,开春打虎
