成绩下降的原因分析

导致成绩下降的主要原因有哪些~

不良的学习习惯

初中生成绩好坏的根本，是由个人学习习惯导致的。

有的同学读小学时尚且能够依靠自己的“聪明”混个好成绩，然而到了初中（尤其是重点初中），里面高手如云，他们再也不能依靠自己的小聪明叱咤风云了，而之前个人的一些不良学习习惯带来的恶果就逐渐浮现了出来。

其实，绝大多数初中生的智力都是旗鼓相当的（如果一定要说谁好谁坏，有些成绩差的同学智力甚至更好）。但是，为什么一个班同学的成绩都能千差万别呢?

其实就是由于我们日常的学习习惯导致的。

他们多数不习惯上课认真听讲、记笔记；他们不习惯自习的时候独立、自觉学习；同时他们却喜欢上课开小差，自习的时候讲话、睡觉……有的同学甚至是吃饭都没有好习惯—他们不喜欢吃正餐，而是喜欢吃零食、垃圾食品等等。

所以，从根本上来说，中学生学习成绩的好坏是由习惯的好坏来决定的。

不健康地使用网络

互联网的普及，本来是为了方便人们更快捷更低成本地交流和学习，但我们身边很多同学利用网络的目的就是打“农药”、刷微博、看“小短剧”，而且不可自拔。

初中生都接触过网络，而且会越来越普遍。但有的初中生却完全缺乏自制力，心思整天都花在玩上，甚至是牺牲学习和休息时间偷偷玩手机。

网游和含有黄色、暴力等信息的不良网站，不仅耗费了无数初中生的青春，也夺走了让他们骄傲的学习成绩。

沉迷手机

手机是方便人们交流的通讯工具，由于价廉物美（当然了个别土豪用“肾X”就另当别论），现在的初中生基本上都拥有手机。然而，有的初中生却把手机当成了形影不离的宠物，当学生本应该手不释卷，你却做到了手不释“机”。

上网、聊天、发微信、听歌、看书、刷微博……老师在上面认真讲课，他在下面认真玩手机；自习的时候，别的同学在认真学习，他却全神贯注地盯着虚拟世界……

长此以往，你的手机会降低你的视力，更会降低你的成绩。

当然不是说要对手机抵制，而是要用的适当，别把时间都浪费到这上面。

年轻的你们该有的是实现理想的动力，该做的是为了实现理想而不断去奋斗！巧妙利用我们身边的各类互联网产品（手机、电脑、ipad）来为我们的知识学习铺路。

早恋

中学阶段的你还处在青春期，会很容易受社会影响，如今的电视、电影、综艺节目陆续拉低我们正常人的心理承受底线。导致现在的学生成熟的也越来越早，也让越来越多的学生打扮也更成人化！

毋庸置疑，有一部分同学谈恋爱后，导致学业被荒废。而且中学阶段谈恋爱，女生往往比男生损失更大。

因为女同学一旦坠入情网往往一心一意、死心塌地，而男同学却有可能鱼和熊掌兼得。（这说的还只是感情上，其他的呢？自己脑补……就不展开说了）

身边其实就有许多这样的例子，男女同学谈恋爱，结果常常是男同学考取了好高中好大学，并迅速在大学另觅了“新欢”，而女同学却名落孙山，惨遭抛弃……

中学阶段的年龄真好！也是人一生中最美的年龄。不要为了一些虚幻的刺激，去品尝本不属于自己的东西。苦辣酸甜留给以后吧~这会风险太高！

懒散

这可是坏习惯的根儿，把它单独列出来，不只是因为现阶段学习上，更是可能影响到你一辈子！懒散将会让一个人走向中庸，并导致个人一事无成！

说到现阶段，很多初中生学习成绩下降了就是因为懒散：不爱做作业，不爱记笔记，不爱动脑筋……

很多学生学习时那副有心无肝的样子，我看着都着急！我想他们这种好逸恶劳的品性可能是与在家受到过分的宠爱有关。

殊不知，将来就业后你们老板看到会怎么样？你说呢？别等着被结果“打脸”，这东西赔不起，懒不起！

杂书杂报杂刊

魔幻、动漫、武侠……在大多数成人眼里，一点意思也没有的书籍却让无数同学如痴如醉，不可自拔。我在这里不是想说这些东西绝对没有用！个人爱好我是支持的，但是拿爱好当主业，那就要说你了。

凡事要分个主次先后，先把自己最关键的学业完成了，在业余时间给自己放松一下，没问题的！自己控制好自己即可。

身边的不良朋友

当爹妈的最怕啥？就是不在你身边后你认识一帮坏孩子，怕你学吸烟，你会了，一天两包；怕你学喝酒，你也会了，一次半斤；怕你交朋友，你超额完成任务了，一个年级一个！我的天，这也算人才，基本上等同于拿到了“社会大学”博士后学位……

经验一：

1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。

除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。

经验二：

学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。

如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。

作题的效率如何提高呢？最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。

评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上"，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的"事半功倍"。

经验三：

学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？

第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。

提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。

另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。

经验四：

很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：

一、每天保证8小时睡眠。

晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼。

身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

四、学习要主动。

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

六、注意整理。

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。

【总结】

学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。

学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。

可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。

提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养.对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。"

为什么越努力成绩越差 退步的原因
2018-08-17 15:56:28
文/叶丹
越努力一般成绩都会提高越快，但是如果成绩下降了，那么一定是有原因的，但是具体是什么原因，还需要同学们根据自己的实际情况去分析并改进，逐步提高自己的分数。

1努力反而成绩下降的原因

1.学习方法始终不对

按理说，如果是学习方法不对的话，再怎么努力学习成绩也不会下降，顶多是止步不前，但是如果别人都在进步，那么你的成绩自然就会后退的。另外一种分析方法就是，自己一直很努力的学习，而其他同学不怎么学习反而成绩很好，就会产生心理负担和压力，情绪上也会有变化，影响学习，导致成绩下降。

2.压力太大没发缓解

如果一直长时间学习，会让自己感到很压抑，没有办法及时发泄和放松，影响学习心情，自然就会降低学习效率。尽管你比别人花费了更多的学习时间，但是可能并没有别人的实际学习效果好，所以你只是假装看起来很努力，其实并没有真的那么努力，成绩下降也是很正常的事情。

3.做题和复习比较盲目

也有不少同学在很努力的去做题目、看书，但就是没效果，有时甚至成绩会下滑。这种情况就是每次考试试题测试范围不同，成绩忽高忽低很正常。而针对，盲目做题这种情况，主要是因为学生不知道自己哪里会做、哪里不会，做完题也不反思，不总结错题，所以每次考试错题基本一致，这种努力其实是在做无用功，重复无效劳动。

2成绩下降改变努力方法

针对以上一些导致成绩下降的诱因，我们可以总结出几个改善方法，比如转变学习态度，调整学习方法，转变学习策略，让努力逐渐看到成效。具体做法就是有针对性做题训练、提高学习效率，让自己在规定的时间内相应的习题，对错题进行整理，并回归教材。

在学习过程中，如果压力过大，也要学会释放压力，给自己减负，有不懂的问题先自己多琢磨、思考，实在不会再去问老师，不要一遇到难题就躲，要尝试着自己去探讨，从书本中找到解决问题的答案。

你可以直接分析一下自己的成绩下降是不是和自己的这个时间或者是自己的注意力？是不是有关系呀？

为什么孩子到了高中，成绩下降得快？

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龙华区15976886916： 为什么我的学习成绩下降了? - ？
貊泳氨甲： 我以前也遇到过这种情况,但是是初中到高中时,但是我觉得应该都差不多.对于你来说,如果没有其他外部因素干扰你的话,出现这种情况应该跟不适应有关系,毕竟初中会有一个知识内容以及教学方式的转变.如果你小学时的成绩真的很好,说明你的基础还不错,这样的话,就多看看书,不要急于看成绩,把老师交的一定要弄明白,初中基础也一定要打好,否则会成为空中楼阁.其实这么给你说吧,一方面你就认真看书,打好基础,老师要求的要完成;另一方面,就是心态了,不要看过去,放松心情,着急成绩也上不去,要一步一个脚印,把你自己该做的做好,只要你尽力了就行,即使是成绩真的还是上不去,起码自己问心无愧,但是我相信付出就有回报,加油,你一定会进步的.

龙华区15976886916： 造成孩子成绩不好的原因有哪些 - 小学生如何才能拥有好的学习成绩 - ？
貊泳氨甲： 望子成龙是每一位做父母的愿望.父母都希望自己的孩子对学习感兴趣,在学习上有自觉性,能取得优异的学习成绩.然而,并不是每个孩子的学习成绩都能如愿以偿,都能优秀.总之,导致小学生学习成绩不好的因素是多方面的:如由于智力...

龙华区15976886916： 成绩为什么会下降 - ？
貊泳氨甲： 一是天赋决定初中知识相对简单,自主时间相对宽裕,有一些学生学习刻苦勤奋,能取得优异的成绩,从而进入重点高中.高中知识难,抽象语言多,学习任务重,自主时间少,你没有更多的时间来拼掉别人.这类孩子,更容易在理科方面掉...

龙华区15976886916： 学习成绩下降是什么原因 - ？
貊泳氨甲： 学生成绩大幅度下滑,另外一个因素就是小学生的学习速度太慢,也就是学习习惯的问题.小学中高年级考试内容用120分钟完成,对于大部分学生来说都是比较宽松的.因此小学生在考试时不会紧张,慢慢来;老师也要求慢慢做,不要着急,这样就容易使学生形成慢的习惯.一到初中,同样是120分钟,可是考试内容多了,难度大了,很多学生都不适应,到考试结束的铃声响了,才做了一半.所以,我们学校从小学五年级开始,120分钟的标准考试时间,我们要求学生100分钟全部交卷;一个半小时的作文,要求一个小时完成——提速!

龙华区15976886916： 成绩下降的原因 - ？
貊泳氨甲： 我有这方面的经验~~以前我也是,不过我是初中二年级的时候成绩开始下滑,我当时分析的原因是没有把精力放到学习上,因为我当时被乒乓球所吸引,然后以后时间就去打乒乓球,结果导致学习不够认真;我想楼主也可能是因为这一方面的原因,不过这是每个人都有可能犯得错误,不需要太过责怪自己,不要给自己太多压力,想想自己以前是怎么学习的,就当什么事情都没有发生过,既然你以前能够成绩前茅,相信楼主经过努力一定能够重塑辉煌!!!楼主加油!!!

龙华区15976886916： 成绩下降是什么原因?具体点 - ？
貊泳氨甲： 你可以试试分析自己成绩下降的原因,再对症下药成绩下降,原因很多,1. 你的成绩真的退步了,但是你要分析自己最近到底努力没有,如果努力了,那么不一定是你退步;2. 别人进步很大,可能大家都在努力,有的人得法,进步幅度达,你的进步幅度小,显得你退步了;3. 这次老师的考试题有可能出难了,恰好不适合你,你的成绩不好可能只是暂时的;4. 看成绩是否进步,不能看一次成绩,应该整体考虑近期的成绩、考虑你自己的学习状态、班级的整体学习状态等等希望你没有退步,继续努力吧

龙华区15976886916： 为什么成绩直线下降？
貊泳氨甲： 看来你的成绩不错,直线下降有以下几点条件: 1.上课不好好听讲. 2.回家作业不认真. 3.课堂作业不及时完成或完成较差. 如果这些都不是造成你成绩下降的原因的话,那你也不必担心.毕竟成绩不是主要,学习的过程才是最重要的.只要你努力了,考试考得不好也没关系,因为你已经尽力了,不必伤心.

龙华区15976886916： 成绩为什么会下降??????？
貊泳氨甲： 有很多种原因:1、没有复习、认真上课.2、看一些与学习无关的书.3、与一些成绩不好的人玩.............

龙华区15976886916： 孩子成绩下降的原因有哪些呢 - ？
貊泳氨甲： 1、客观因素 比如考试分值、形式和题型出现变化,孩子适应的快慢一定是有差异的,这种差异主要体现在短期成绩上.出现这种情况,只要孩子能理性客观看待自己,积极适应变化,成绩自然会回到应有的水平上.因此,家长一定要保持平常...

龙华区15976886916： 我的学习成绩为什么下降了 - ？
貊泳氨甲： 1、聪明和成绩之间没有必然的联系,很多比你成绩好的人,智商肯定没你高.学习成绩好不单纯是由智商决定的,它有很多因素,努力程度是一方面,更重要的是方法!有了事半功倍的方法,不用每天熬夜,不用搞题海战术. 2、告诉你的家...