一到晚上就怕死怎么办
少年,放轻松,睡觉的时候什么都不要想,睡前也不要看恐怖片,听恐怖故事,看恐怖故事什么的,然后做点能让你放松的事,然后什么都不要想的躺床上就OK了
晚上前看电视,听听音乐把自己心理调到最佳状态,长时间了也不怕了。我想你可能是对有些东西的认知不够,或者是心理上受过什么刺激或者伤害不用怕,慢慢的自我暗示。晚上前看电视,听听音乐把自己心理调到最佳状态,长时间了也不怕了。我想你可能是对有些东西的认知不够,或者是心理上受过什么刺激或者伤害不用怕,慢慢的自我暗示。
说明你是一个没有安全感的人,其实有人认为人怕死是因为自己有很多事情没有做完 ,没有时间可以做自己想做的事情了,于是便觉得死亡是很恐怖的东西;还有认为死是因为自己要独自面对死亡很害怕; 还有人认为人都有安于现状的习性,人的现状是“活着”,因此每个人都有安于“活着”的习性。相比“活着”的习惯而言,死亡只有一次,不可能有习得的经验,每个人对“死亡”都是生疏的,在生死之间并不能像走路从前一步迈到后一步一样心无所碍、游刃有余。因此所谓“怕死”其实是“怕生”。世俗之人对后代总是有操不完的拳拳爱心、道不完的谆谆教诲,所以他们害怕死亡;他们害怕死亡,就是因为死亡是一件剥夺“发言权”的天大事情。 他们这些话都没有错,并且还很有道理,让我收益无穷。人的死亡的确可怕,死了就不能做自己想做的事了;死了就不能爱亲人朋友了;死了就要面对一个生疏的环境了(假如真的存在灵魂的话)。总之死了的人就会对现实社会一文不值了,因此我认为人害怕自己死后会失去价值而怕死,这是一个原因。 其二呢,我认为舍不得,舍不得什么呢?舍不得亲情了’舍不得财物了,舍不得明天的世界了(可以说的未来),舍不得……老实说,人的一生是一个剥取多过贡献的过程,吃饭啦、买房子啦、买衣服啦、买电器啦……你如要他突然放弃它们,不跟你拼命那是假的,你还要他的命并且还不能拼命,那不用说心底那个颤抖。死实在让人怕!
不管怎么说,放松自己的心态,好好生活加油人的一生不能强求。
那就睡早一点。
睡着了什么就都不怕了。
然后一觉醒来,发现还活着,又可以开心的过一天。
我觉得就是因为心里对夜晚有一定的恐惧,才会有这样的心理作用。最好还是可以找心理医生去,让他们调节一下。或者是排解一下,我相信就会好很多。
我很害怕死亡 怎么办
你好这位朋友,感谢你对我的信任。你的求助提问我已经收到了 :-)首先我觉得你必须告诉自己,死亡是每个人都会经历的事情,再伟大的人都避免不了,若是想要追求长生不老,那么看看古代的那些炼丹君王,到头来反而是自投罗网。既然是必定要到来的事情,为什么我们还是会害怕死亡呢?心理学对此的科学解释是...
我很怕死怎么办?
生老病死,是自然规律,也是人类生生不息得以发展的基础。我想,这个世界还真没不怕死的人,即使时乱世时的枭雄或者和平年代的英雄,都是怕死的。如果自己很怕死,那该怎么办呢呢?我觉得,承认自己怕死并不是什么可耻的事,谁会敢说自己不怕死呢?即使现在说不怕,可等到真正面临死亡的那一刻,肯定...
总是想到死亡害怕怎么办
对死亡的恐惧每个人都或多或少有,建议平时尽量不去刻意理会。指导意见:多加强学习,多参加社交实践,积极锻炼自己的能力,随着能力提高阅历增生这种想法逐步会少去。恐惧症可能与既往经历中尤其是童年或者近期的某些刺激、创伤有关。建议找专业的心理咨询师进行诊断和治疗,具体可以采取认知重建、负面情绪...
晚上睡觉时怕死怎么办?
你是不是看多了恐怖片,或恐怖小说。这些东西看多了会是人的精神分裂的!,推荐你睡前看些喜剧短片听点安静的音乐助眠!再若不行建议去找心理医生!
晚上睡不着,很怕死
或把你脑子里停不下来的思维写下来,如果没有睡意,就不要停止;如果再次上床仍无法入睡,那么再下床,专心地重复去做刚才的事情;3.不管晚上睡得如何,早上都按时让闹钟叫醒自己;4.白天不准打盹,就算瞌睡了,也要告诉自己到晚上睡觉的时间才可以休息。二.饮一杯温热的牛奶 牛奶中的钙是一种镇静物质...
我极度的害怕死亡,都要崩溃了,怎么办?
谁都会害怕死亡,死亡是对未知的恐惧表现。小时候我也很害怕死亡,认为死了就什么都没有的,感觉、情绪、爱的人,所以我很害怕,但是时间过去了很久之后,回想起来,那时的想法可真可笑。现在回想起来,好像一切都不同了,因为对人生有了新的了解。其实现在不要太早下决定,人生还有许多有趣的地方。如果...
怕死怎么办?
怕死是每个人可能都会经历的一种情感反应状态,就是恐惧,担心,害怕,死亡本身就是具有一种让人感觉到不寒而栗,害怕担心的一个事件。所以说出现这种情况是比较正常的情绪反应。可以通过运动,转移注意力,了解身体状况与死亡的关系等等,可以减轻恐惧。如果说这种情况持续存在,严重影响了工作学习生活,是...
我感觉我很怕死,因为我怕死了以后会陷入无尽的黑暗之中。想到这些心脏就...
怕死是人之常情,但为此过于忧虑,甚至影响正常日常生活却是没必要了,不应当了。还有,我也不觉得死亡,轮回是多么可怕的事,有生便有死,生死轮回是再自然不过的事了。活着的时候好好活着,当死的时候再坦然接受。多去想想生活中那些让你感到快乐幸福的事吧。祝常乐,祝幸福。觉得好的话,就采纳吧...
最近老怕死怎么办?
你才13岁,现在正是青春大好年华,相信自己,一定会活的很好,很快乐的。1.尽量把精力用到学习上和生活上,平时多和其他的一些同学交流,玩耍。让自己轻松,快乐起来。2.我曾经有一段时间跟你一样也是特别恐惧死亡,那时候也是十几岁,一想到死就特别害怕,特别恐惧。最后我慢慢的把注意力集中到自己...
怕死怎么办
多去跟死人接触多的地方,看习惯了就觉得淡定了。不如去伊拉克。索马里也不错啊。
樊念淑捷: 少年,放轻松,睡觉的时候什么都不要想,睡前也不要看恐怖片,听恐怖故事,看恐怖故事什么的,然后做点能让你放松的事,然后什么都不要想的躺床上就OK了
安塞县17365855314: 有时一到晚上我就会想到死亡,很恐惧 - ?
樊念淑捷: 死亡并不是最可怕的.可怕的是生不如死.让自己的每天都充实快乐才是你该想的.
安塞县17365855314: 晚上睡觉怕死怎么办 - ?
樊念淑捷: 冷静的想象你崇拜什么,或者想想你的信仰,不要对生活失去信心,看来你真的有生活忧郁,平时可能太孤独了,多和外界接触,多交几个朋友,呵呵,相信一段时间就好了,最多七天就应该好了,