养胃护胃吃什么好？
养胃护胃的食物
一、南瓜
《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受 *** ，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
二、胡萝卜
性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。
三、红薯
性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用。
四、包心菜
卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡，与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。大便溏泻及脾胃虚弱者不宜多吃。有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。
五、牛奶
味甘、性平，归肺、胃经。
作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、溼证者忌食。
六、粥类
粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物.
七、苹果
健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。
胃不好要注意以下几点
1、每日进餐定时定量不过饱;若有条件，最好少吃多餐，每天5-7餐。
2、避免机械性和化学性 *** 过强食物，机械性 *** 增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等;化学性 *** 会增加胃酸分泌， *** 胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。
3、选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无 *** ;同时补充足够热能、蛋白质和维生素。
4、选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品;主食以面食为主。
5、可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。
6、进食时应心情舒畅，细嚼慢咽，以利于消化;根据自己的膳食习惯，配制可口饭菜;供给细软、粗纤维少的食物。
禁忌
易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等。
坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等。
生冷食物，如大量冷饮、冷拌菜等。
易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等。
强烈的调味品，如胡椒粉、咖哩粉、芥末、辣椒油等。
""的人还：
吃什么易消化对胃好?
胃不舒服吃什么食物好 最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。。。 2、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。。。 3、小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 。。。 4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点...
胃病吃什么食物好
8、红薯： 能补脾、补气、养胃。许多人都知道吃红薯会放屁，其实这是胃肠蠕动的效果。9、南瓜： 可以消炎止痛，南瓜含有大量的果胶，可以吸附细菌和有害物质，包括重金属和铅等，南瓜具有排毒作用，果胶具有保护胃粘膜的作用，很多人在生活中总是用南瓜粥来养胃。胃病吃什么食物好2 1、甘蓝 甘蓝性平...
养胃护胃吃什么好?
胃不好，很多人都有这毛病。胃不好吃什么最养胃?下面为你带来胃不好吃什么最养胃的对策。养胃护胃的食物 一、南瓜 《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保...
养胃吃什么食物好?
在生活中，很多人会遇到胃不好的情况，特别是三餐不定时不规律的人，更容易引起胃病的发生。胃部毛病的普遍性，成了当代年轻人的最普遍的病。这就需要我们重视起对于胃肠的调理，而调理肠胃最简单的方法莫过于通过饮食进行调理。那么，养胃吃什么是比较好呢？相信这是无数人都关心的问题，下面就大概总...
肠胃不好吃什么8款养胃护胃食疗方
吃桃前一定要将桃表面的绒毛洗净，以免引起皮疹或吸入呼吸道，引发咳嗽、哮喘等症。⑥ 蔬菜 西兰花和生包心菜含的高纤维会撑大胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积。总结：通过小编上文的介绍，你知道8款养胃护胃食疗方有哪些了吗?你知道肠胃不好吃什么了吗?大家不妨尝试一下这些食疗方，既美味又...
吃什么食物既养胃又补胃
4、胡萝卜 胡萝卜营养丰富,含有植物纤维,吸水性强,食用后在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而通便防癌。适用于消化不良、夜盲症、角膜干燥症等患者食用。5、南瓜 南瓜中所含的果胶可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜还能促进胆汁...
吃什么补胃最好方法 补胃最好方法有哪些
。9、牛肚 脾胃不好的人可以适当的吃点牛肚来缓解，因为牛肚具有补脾胃，助消化，益气血之功效。10、山药 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
胃不好吃什么养胃 十种食物呵护肠胃
胃不好吃什么养胃?现在很多人都被胃病困扰着，由于饮食不规律，作息不规律，导致胃变得不好，那么胃不好该怎么办呢?胃不好吃什么养胃呢?不少人马上想到了粥，其实养胃的食物有很多，粥 胃不好吃什么养胃?现在很多人都被胃病困扰着，由于饮食不规律，作息不规律，导致胃变得不好，那么胃不好该怎么办...
胃不好的人吃什么养胃
胃不好的人吃什么养胃 1、红薯 胃不好的人可吃些红薯。据现代医学研究表明，红薯中含有大量膳食纤维，可以帮助刺激肠胃蠕动和消化液的分泌，从而起到保护肠胃作用。此外，红薯中还含有大量的胡萝卜素，对儿童及老人的视力都有益处，且还富含钾、铁和维生素B6等营养素。因此，红薯非常适合胃不好的人...
患胃病吃什么食物好
说起胃病，想必很多人都眉头一皱，因为患上胃病是件相当难受的事情，胃痛起来那是要命的，那么胃病吃什么好?下面我整理了患胃病宜吃的食物，一起来了解吧。患胃病吃什么食物好 1、苹果 苹果味甘、性凉，有健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。2、牛奶 牛奶味甘、性平，归肺...
丰受牛黄： 主要是刺激性小的食物利于养胃,多吃发酵面食利于胃部消化吸收,多吃营养煲汤(鸡汤)、面汤、羹、粥(小米、粘米最好)、原味酸奶等都有利于保护胃粘膜,水果选香蕉这类吃,不会刺激伤害胃,苹果、梨等易于煮着吃,蔬菜只要是炖、煮、蒸的都可以吃(少吃炒菜),不吃生冷蔬菜、水果即可,少饮茶水、冷饮,有胃病应该戒掉烟酒,再配合有规律的饮食习惯、多参加运动,会助于胃病改善,胃病是三分治七分养.
长葛市19769576519： 养胃的食物？
丰受牛黄： 养胃食物 1、小米:暖胃,安神 2、南瓜:南瓜性温,味甘. 解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用. 保护胃粘膜,帮助消化:...
长葛市19769576519： 吃什么养胃?？
丰受牛黄： 蔬菜类:南瓜,排毒护胃.胡萝卜,增强抵抗力甘蓝,天然胃菜菠菜主食类最养胃的,是面条.米中含酸多,所以少吃米饭. 如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处. 小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 少油腻,牛奶也要少喝,因为它是...
长葛市19769576519： 吃什么养胃?？
丰受牛黄： 蔬菜类:南瓜,排毒护胃.胡萝卜,增强抵抗力甘蓝,天然胃菜 菠菜主食类面条.米中含酸多,所以少吃米饭. 熬粥,少放点苏打进去,对胃好 小米粥就馒头,可以养胃 少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的 胃不好,要少食多餐. 注意:...
长葛市19769576519： 吃什么养胃?？
丰受牛黄： 蔬菜类:南瓜,排毒护胃.胡萝卜,增强抵抗力甘蓝,天然胃菜菠菜主食类最养胃的,是面条.米中含酸多,所以少吃米饭. 如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处. 小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 少油腻,牛奶也要少喝,因为它是...
长葛市19769576519： 吃什么养胃？
丰受牛黄： 蔬菜类:南瓜,排毒护胃.胡萝卜,增强抵抗力甘蓝,天然胃菜菠菜主食类最养胃的,是面条.米中含酸多,所以少吃米饭. 如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处. 小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 少油腻,牛奶也要少喝,因为它是...
