海尔斯733适合中考吗
作者&投稿：宣很 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
大季玲铁龙： 长跑、跳远都建议穿重量轻,弹力较好的跑鞋,不建议穿抓地力弱的帆布鞋以及较重的篮球鞋.气垫鞋也不具备省力的作用.所以,女生中考的年龄及力量都较小,建议如下:鞋码合适,穿重量轻、底薄弹力较好的跑鞋,并非名牌就好,例如:篮球鞋,根本不适合中长跑.短裤必穿,头发可卡可戴汗带可带运动帽 . 长跑小技巧: 长跑要注意节奏,这个体育老师应该会说.我们以前就是一开始3吸1呼或4吸1呼,然后2吸1呼,最后憋着一口气冲刺. 长跑有三个步骤;一:死死咬住跑前面的,不要跟丢了.二:超越,一般在还剩一圈到一圈半时开始.三:冲刺,就是死命的往前冲,一般是还剩半圈到50米时开始,如果你体力好可以在还剩一圈时开始冲.
工农区17356784715： 雨天穿海尔斯中考跑步可以吗 - ？
大季玲铁龙： 我市运会都用海尔斯,感觉不错.就是有点紧,不过练下 穿习惯了就很好跑. 其实中考满分简单的.每天多跑,不用什么钉鞋.又不是什么专业比赛.现在离中考还久..加油 推荐去看下短跑的训练方案.
工农区17356784715： 200米体育中考穿什么钉鞋好 - ？
大季玲铁龙： 海尔斯7钉,穿着顶脚.两百米考的是爆发力及在加速跑时的心肺活力,比赛时间较短,建议穿柔软运动鞋和舒适的运动袜以便于提高脚部舒适度,其实鞋并不重要,技巧和姿势是赢得比赛的关键,赛前要多做活动,使身体舒展,也要有信心和毅力挺过极点(如果体能好200米不会出现极点)
工农区17356784715： 飞跃田径鞋适合那些项目? - ？
大季玲铁龙： 适合一千米,实心球.飞跃鞋的底是很薄的.对锻炼脚部肌肉有帮助,但缺乏保护.其实1000米穿钉鞋都行了.跳远建议穿钉鞋.
工农区17356784715： 中考女生应如何选择钉鞋? - ？
大季玲铁龙： 钉鞋的宽度和长度都要刚好,穿上脚后,里面不能有多余的空隙,一定要感觉到可以抱紧脚.就国内品牌而言,李宁、海尔斯、多威都是不错的,个人推荐多威.
工农区17356784715： 学校体育要中考了大家能否给我推荐一双跑鞋 - ？
大季玲铁龙： 国产的比较便宜实用,主要有大博文(65-75元/双)、多威(150-300)、海尔斯(75-300),后两者价位看款式,网购的话要便宜些但加上运费也差不多除非多买,价格低于我所说的当心假冒但也要当心老款充当新款价卖.个人觉得鞋的图片全且清晰的靠点谱.以上三款为中国田联专业的训练比赛跑鞋品牌,另外还有李宁牌也不错.国外的最有竞争的是阿迪达斯和耐克.当然有钱的话耐克是最好的,特别轻而且还有一定的科技含量.但也没必要那只是高手为了提高一点成绩用的,而且除了跑步外你平时也不一定喜欢穿.一般二级运动员穿多威比赛,一级以上运动员穿多威、阿迪达斯训练穿耐克比赛.
工农区17356784715： 应该怎么挑选钉鞋(只限最近在深圳中考过的来回答) - ？
大季玲铁龙： 其实没必要那么注意品牌,要注意一下几点: 1.要7颗钉,9颗太多,5颗太少 2.作为中考,nike adidas这些没必要,去体育馆楼下的体育店,随便买一双就行.不要买专业的,否则你会很难受,买业余的 3.用短一点的钉子,不要用长钉我是09年深圳中考的
工农区17356784715： 200米短跑技巧 - ？
大季玲铁龙： 如果你水平还可以,即使是胶钉的双星足球鞋都可以.中考不是到满分就ok、再高不加分了吗?如果实力差一点需要靠钉鞋提升成绩,随便买一双几十块钱的就可以了,无所谓牌子,毕竟你穿不了几次,别穿它练,就是试试脚感就可以,到考试再穿(便宜的鞋底容易裂).如果钱比较宽裕,买个海尔斯的就可以了,毕竟你还没有收入.当年我们参加比赛的时候,穿海尔斯感觉就很不错了.钉子的选择上一般来讲是距离越短钉子越长、地越软钉子越长.200米、塑胶跑道 可以选长钉的.如果是那种煤渣跑道之类的,就必须选长钉了.
工农区17356784715： 体育中考穿什么鞋 - ？
大季玲铁龙： 飞人海尔斯
工农区17356784715： 打算买一双海尔斯钉鞋,女生中考800m用的...听说海尔斯的鞋都偏小一码?我平时36或37都穿得下, - ？
大季玲铁龙： 37的,长跑是很累的,∩一定要舒服
