爱牙的活动方案

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爱牙的活动方案（通用7篇）

　　为了确保活动扎实开展，常常需要提前进行细致的活动方案准备工作，活动方案是阐明活动时间，地点，目的，预期效果，预算及活动方法等的企划案。活动方案要怎么制定呢？以下是我整理的爱牙的活动方案（通用7篇），欢迎大家分享。

　　爱牙的活动方案1

　　一、指导思想：

　　为了让老人掌握正确的刷牙方法，学会科学保护牙齿的技能，以降低老人口腔疾病发病率，始终坚持以人为本，服务老人的思想态度。

　　二、活动主题：

　　关爱健康，关爱牙齿。

　　三、活动目的：

　　通过爱牙日宣传活动，提高老人对牙齿保健知识的更深了解，并掌握预防牙病的相关知识和健康行为。

　　四、活动地点：

　　1号楼5楼活动室

　　五、活动时间：

　　20xx年9月20日上午9：00——11：00

　　六、活动参与单位：

　　xxxxxxx

　　七、活动内容：

　　爱牙日主题宣传、专家咨询活动

　　八、活动形式：

　　1、口腔健康教育宣传

　　2、口腔健康咨询

　　3、正确清洁口腔的方法

　　九、活动要求：

　　1、活动相关人员必须了解活动流程。

　　2、注意现场秩序安全。

　　3、后勤保障和流程沟通通畅。

　　爱牙的活动方案2

　　一、活动背景及目的

　　20xx年9月20日是第二十二个全国“爱牙日”。今年的爱牙日活动主题是“窝沟封闭，保护牙齿”，旨在普及口腔卫生保健知识，推动全社会关注儿童口腔健康。为了倡导广大群众爱护牙齿、关注口腔保健，更大程度地加强爱牙日的宣传工作，我口腔医学系团总支特开展了此次爱牙日活动。

　　二、活动主题

　　窝沟封闭、保护牙齿

　　三、活动对象

　　学龄儿童（6——12岁）

　　四、活动时间

　　20xx年9月19日——-20xx年9月20日

　　五、活动内容

　　1、采访附院口腔科，邀请李俊副教授宣讲窝沟封闭的意义及适宜人群。

　　2、在学院及附院宣传栏上张贴爱牙日主题板报，扩大爱牙日的影响。

　　3、在附近的小学和幼儿园开展爱牙日主题知识课堂宣讲活动，张贴爱牙日主题海报。

　　六、活动要求

　　活动中严格遵守纪律，能吃苦耐劳，服从组织安排，有强烈的责任心，团结协作，注意安全。

　　爱牙的活动方案3

　　活动目标 ：

　　1、理解图书的大概内容，体会故事语言的趣味性。

　　2、积极用不同的语调为画面配音，理解重复的句子表达了鳄鱼和牙医不同角色的想法。

　　3、懂得要爱护自己的牙齿，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。

　　活动准备 ：

　　《鳄鱼怕怕牙医怕怕》PPT。

　　活动重、难点 ：

　　理解重复的句子表达了鳄鱼和牙医不同角色的想法。

　　活动过程 ：

　　一、出示PPT1，引出故事：

　　1、孩子们，今天老师就带了一本书，这是书的封面，请你看看封面上有些什么？

　　2、引导幼儿观察封面图。 书名就叫《鳄鱼怕怕牙医怕怕》。那鳄鱼怕什么，牙医怕什么呢，让我们一起来看一看吧。

　　二、通过PPT图片，学习用不同的语调进行人物对话：

　　（一）补牙前PPT2——PPT5：

　　1、鳄鱼的牙齿疼了好多天，它决定去看牙医，可是它心理却想，猜猜鄂鱼想什么？

　　2、鳄鱼为什么不想看到牙医？为什么又非看不可？

　　4、为什么牙医非看不可？

　　5、于是牙医打开门一看，这时候他怎么了呀？你是从哪里看出牙医害怕的？

　　6、鳄鱼看到了牙医，怎么了呀？

　　（引导幼儿发现原来鳄鱼和牙医说的话是一样的。）

　　7、鳄鱼坐到椅子上，可心里却想 “我好害怕。”牙医也慢慢地走过来，它会想什么呢？

　　8、用虚弱，发抖的样子学一下牙医害怕的样子（同时再次引导幼儿发现原来鳄鱼和牙医说的话是一样的。从而使幼儿发现鄂鱼和牙医的心理话都是一样的）

　　（二）补牙时PPT6——PPT9：

　　1、他们准备干什么了？这时鄂鱼心里会怎么想？牙医会怎么想？

　　2、补牙开始了，在补牙的过程中会发生什么呢，我们继续往下看。

　　3、同时出示四张图片。引导幼儿展开讨论，互相说一说发生了什么！

　　4、个别幼儿说一说鄂鱼拔牙时发生了什么事。

　　（三）补牙后PPT10——PPT12：

　　1、鳄鱼的牙齿终于补好了，他会对牙医说什么呢？牙医呢？鳄鱼明年真的想再见到牙医么？牙医明年想见到鄂鱼吗？

　　2、为了让鳄鱼的牙齿不再疼，牙医会对鄂鱼说什么 ？鄂鱼会怎么回答呢？

　　三、再一次欣赏故事：

　　引导幼儿再一次欣赏故事，同时运用相应的语调和肢体语言表达出来。

　　四、懂得爱牙，天天刷牙：

　　现在，连鳄鱼都懂得要爱护牙齿呢，我们就更加要爱护，怎么爱护呢？（早晚刷牙，饭后漱口，不吃太多糖、睡觉前不吃东西）

　　爱牙的活动方案4

　　一、活动背景及活动意义：

　　口腔健康是人的全身健康与生命质量的重要组成部分，口腔健康在促进全身健康、提高生命质量、延长健康寿命、促进人类发展方面起到了重要作用。口腔健康是人类现代文明的重要标志之一，口腔健康状态是反映生命健康质量的一面镜子，世界卫生组织早已把口腔健康作为人体健康的十大标准之一。

　　因此儿童时期的牙齿保护则显得尤为重要，但是在一些条件较差的地区，这个问题却没有引起人们足够的重视。我们以此作为切入点，寻找一些专业的医学类学生，请他们给小学生讲解保护牙齿的重要性以及护牙的措施、方法，并且现场发放护牙知识册、小牙刷和牙膏，提高小学生的爱牙意识，并且通过小学生来影响他们身边的人，让每个人养成爱护牙齿的好习惯。

　　二、活动主题：

　　爱牙在行动，微笑每一天。

　　三、活动目的：

　　普及口腔基本知识，提高小学生的口腔保健意识。

　　四、活动时间及地点：

　　时间：xx年4月28日（暂定）

　　地点：南昌市新建县望城镇三联村青山小学 （暂定）

　　五、活动团队：

　　（1）活动负责人：马艾仙，负责团队人员的调配、宏观掌握各项活动的开展及活动中一系列决策性问题的解决。

　　（2）公关组：刘青琴等，负责联系公益组织、合作机构、团队项目所需要的企业等。

　　（3）财务组：李娟等，负责项目资金的记录监察工作。

　　（4）后勤组：张坤等，负责提供物资采买、分配、安全保障。

　　（5）宣传组：龙明菊等，负责活动前期的宣传，活动中的摄影、采写工作，活动后期的素材整理、图片展览并提供网络等媒体推广工作。

　　（6）活动小组：上述成员以及部分南昌大学自强社或者公管学院自强社提供的工作人员。

　　六、活动开展形式：

　　知识宣传、讲座等形式相结合。

　　七、活动内容：

　　宣传牙齿的重要性，通过一些游戏、讲解、知识问答让小学生意识到护牙的必要性，并且教给小学生一些护牙常识，现场发放护牙小册子、小牙膏以及小牙刷。

　　八、活动开展：

　　（一）活动准备阶段（4月26日—4月27日）：

　　4月26日上午：去南昌市联系小学，然后视老师的意见、小学的人数和他们的课程安排确定要开展活动的年级；下午：联系相关社团，做好人员分配；晚上：准备讲座的图片、材料等物件。

　　4月27日上午：采集物品，包括打印护牙小册子、购买牙膏、购买牙刷等；下午：协商活动开展的具体事宜。晚上：对准备的物品进行核对，以防遗漏。

　　（二）活动举办阶段（暂定4月28日）：

　　（因为小孩子的课程原因和一些不能预知的原因，具体举办活动日期待与校长协商后再做最后决定）

　　上午7：00，所有参加活动的志愿者在商业街电信营业厅门口集合，然后坐225到丰和立交，下车转246在江西城市学院站下车，步行至青山小学。

　　上午8点50，所有志愿者到达目的地（青山小学）；

　　上午9点00，讲座开始（讲座初步预计用时52分钟，一小时左右）：

　　流程一、“关于我们”:介绍我们的团队以及我们来的目的；（3分钟）

　　流程二、“开篇引牙”：播放关于牙齿的视频，导入课题；（5分钟）（此环节待定，视具体情况而定）

　　流程三、“牙齿问答”：给学生提一些关于牙齿的简单问题，回答正确者奖励小物件；（5分钟）

　　流程四、“飞奔到爱牙岛”：由志愿者讲解关于牙齿的一系列问题，并配以图片；（25分钟）

　　流程五、“你问我答”：学生就一些关于牙齿的问题对志愿者进行提问，并对提问的学生奖励小物件；（10分钟）

　　流程六、“爱牙在行动”：发放护牙小册子、牙刷和牙膏；（2分钟）

　　流程七、“爱牙伴左右”：总结，并对学生送上一些“要求”。（2分钟）

　　上午10点00，活动结束，对校方表示感谢。

　　上午11点50返回到学校。

　　（三）活动后续阶段：

　　1、总结。总结本次活动，寻找活动中的不足并且找出不足的根本原因，为以后其他活动的开展积累经验。

　　2、整理、发布。对活动中拍摄的图片等素材进行整理并发布在网上，呼吁更多的人关注口腔卫生。

　　九、活动可行性分析：

　　1、这次活动有南昌大学相关社团的支持，可信度较高，所以开展项目比较容易。

　　2、团队成员有丰富的志愿服务经历，并且都有过家教或者看望福利院儿童等经历，与孩子打交道较多，能够以最快的速度与孩子建立良好的关系。队员方面要求他们必须符合以下条件：

　　a、具备耐心、责任心、爱心等基本素质；

　　b、具有良好的口头表达能力，丰富的授课知识；

　　c、有支教、家教或其他志愿服务经验者优先考虑，热衷于志愿服务；

　　d、幽默风趣，课堂组织能力强，善于活跃课堂气氛，极容易与孩子打成一片；

　　e、遇到突发情况能够随机应变处理；

　　f、能吃苦耐劳，身体健康，具有良好的心理素质；

　　3、本身的主题“爱牙”可行性就比较高，容易赢得家长以及老师的支持。

　　十、团队管理及相关制度：

　　（1）总负责人：负责活动前期的准备、人员协调、活动组织、后期总结等系列活动的决策。小组负责人：公关组、财务组、后勤组、宣传组，负责人员的协调和任务的分配。

　　（2）进行会议讨论，和大家一起商讨活动的具体事宜，活动时进行监督以及工作总结。

　　财务管理制度:

　　（1）建立团队活动账本，将每一笔开支都记录在案。（年 月 日，物品，价格，发票，使用人）。

　　（2）外出采购需要开发票，同时做好相应记录。

　　（3）开会时，对活动的支出进行汇报公示，并计算出消费总额。成员可以对开销提出质疑，相关人员要予以解释。

　　成员活动准则：

　　（1）遵纪守法，尊重组织成员的意见，个人服从组织，一致行动。

　　（2）在外出活动期间，要注意个人行为形象，以维护个人、团队、学校的形象。

　　（3）遇到紧急事件应保持客观冷静，及时与小组成员联系，协商之后再做决定，不可草率行事，不可擅自离开团队单独行动。

　　（4）耐心热情，接受各界的意见和询问。

　　（5）活动时注意个人安全。

　　（6）成员在活动中需保管好个人财产。

　　（7）成员在活动中不得对小学生或老师做出任何意义上的承诺。

　　十一、活动效果预测：

　　（1）对于学校：作为南昌大学的一员，我们的社会实践活动直接影响到我校的形象。作为一次学习的体验与交流，通过这次活动，让当地群众了解南昌大学的办学理念，起到有力的宣传效果。

　　（2）对于志愿者：作为团队的一员，我们每个人都期望可以通过如此有意义的活动去提升自己。所谓“读万卷书，不如行万里路”，在长期的封闭式学习下，我们缺乏对当今社会的认知，因此本次活动可以很好的弥补这个不足。

　　（3）对于学生以及家长：这次活动可以在一定程度上唤醒学生爱护牙齿的意识，对于学生的口腔健康是至关重要的，同时通过学生群体来影响他们周边的人，让每个人都养成爱护牙齿的好习惯。

　　十二、经费预算：

　　总计:636.5元

　　注：这个资金的预算按照青山小学四年级以下的人数确定的，届时视具体情况而定。

　　十三、活动中应注意的问题及预案：

　　1、活动中小学生以及志愿者的安全问题。如果出现恶劣天气，可以根据当地的实际情况适当的调整工作计划，确保安全工作做足，做好。

　　志愿者从出发到结束的每个时间段都必须结伴而行，不得随意离开队伍，如果有急事，必须有2人以上同行即可。而活动小学生的安全问题也尤为重要，我们要在活动前做好充分准备，检查活动现场是否有一些安全隐患，如果有，应及时报告学校领导迅速加以处理。并且派专人随时检查现场状况。

　　2、现场的秩序问题。活动现场难免会出现一些混乱，每个活动地点应安排3—4人进行秩序的维护。

　　3、队员的`财产安全问题。队员乘车及去学校过程中须注意保管好个人财产，避免带太多贵重物品，如果带了，也尽量寄存在安全的地方，做好防盗工作。

　　爱牙的活动方案5

　　每年9月20曰是全国“爱牙曰”。为认真贯彻落实市教育局要求，增强我校学生的各个方面的自我保护意识，普及青少年的口腔健康教育，让学生从小养成爱护牙齿的好习惯，关注自己的未来。我校决定在全校一、二年级开展校园“爱牙护齿，健康成长”的宣传教育活动。

　　一、活动主题：

　　爱牙护齿，健康成长

　　二、活动时间：

　　9月13日—9月25日

　　三、活动对象：

　　一、二年级学生

　　四、活动领导小组

　　组长：xx

　　副组长：xxx

　　成员：xxx、xxx

　　音响设备：

　　照相：xx

　　场景布置：xx

　　宣传：xxx

　　五、活动内容：

　　1、利用学校宣传橱窗张贴口腔健康教育宣传图，宣传“早晚用含氟牙膏刷牙，定期进行口腔检查，少吃甜品和含糖饮料，餐后和零食后及时漱口”的四个好习惯及正确刷牙的方法等。

　　2、“爱牙护齿，健康成长”活动，校园广播台利用午休时间向全校播放爱牙知识。

　　3、鼓励学生把自己学习到的口腔知识向父母、爷爷、奶奶宣传口腔健康知识。

　　4、邀请恩东医院口腔专家到我校开展爱牙护齿健康知识咨询以及讲座，具体安排见附表。

　　爱牙的活动方案6

　　9月20日是我国全国“爱牙日”，为发挥家庭的优势和作用，提高家庭成员口腔保健意识及对孩子口腔健康的关注程度和能力，也为了进一步普及口腔卫生知识，强化公众对口腔卫生的关注，营造全社会共同参与的良好氛围，特制订“爱牙日”活动实施方案。

　　一、活动主题

　　主题：“关爱自己，保护牙周”。

　　二、活动时间

　　20xx年9月20日

　　三、宣传口号

　　1、维护口腔健康，增进全身健康。

　　2、爱牙护齿保健康，生命质量有保障。

　　3、拥有健康口腔，笑容和谐美丽。

　　4、口腔健康是人类文明的标志。（营销方案策划书）

　　5、口腔不健康，发音影响大。

　　6、早晚刷牙，饭后漱口，牙齿健康。

　　7、定期进行口腔健康检查，定期洗牙，远离口腔疾病。

　　四、活动地点

　　和美实验学校

　　五、活动内容：

　　1、上一节“爱护牙齿”的健康课和制作黑板报每班上一节有关“爱护牙齿”的健康课。六年级出一期主题黑板报(9月25日前完成)，通过以上活动引导学生提高认识，掌握方法，从而有效普及口腔保健常识的活动。

　　2、组织一节主题班会课

　　主题：“关爱自己，保护牙周”——9.20爱牙日主题活动。

　　内容：以四个护齿好习惯(早晚用含氟牙膏刷牙、餐后零食后咀嚼无糖口香糖、定期进行口腔检查、保持饮食平衡)作为中队课的内容。

　　3、举办一次爱牙手抄报比赛

　　三—六年级每班至少上交两份学生创作的手抄报作品。纸张要求：八开纸，作品上交时间：9月23日(星期三)前。

　　六、活动要求

　　1、高度重视，精心组织。促进少年儿童培养良好习惯、健康快乐成长的重要活动，各班要高度重视，精心组织，将各项活动落到实处，充分发挥好本次活动的积极作用。

　　2、积极宣传，广泛动员。要加大活动宣传力度，通过各种有效的宣传渠道，积极宣传科学保健知识，让全体少先队员充分了解活动的意义，动员更多的队员积极参加到活动中来。

　　爱牙的活动方案7

　　每年9月20日是全国“爱牙日”。为认真贯彻落实上级要求，增强我校学生的各个方面的自我保护意识，普及少年儿童的口腔健康教育，同时通过学生向家长传护齿健康知识，让学生从小养成爱护牙齿的好习惯，关注自己的未来。我校决定在全校1—5年级开展校园“爱牙护牙”的宣传教育活动。

　　一、活动主题：

　　爱牙护齿，健康成长

　　二、活动时间：

　　9月14日—9月24日

　　三、活动对象：

　　全校学生

　　四、活动内容：

　　1、认真做好宣传工作，让护牙理念深入人心。

　　利用学校宣传橱窗张贴口腔健康教育宣传图，以班级为单位开展一堂口腔健康知识讲座，宣传“早晚用含氟牙膏刷牙，定期进行口腔检查，少吃甜品和含糖饮料，餐后和零食后及时漱口”的四个好习惯及正确刷牙的方法等。

　　2、“爱牙护齿，健康成长”活动，各班利用班会时间借助相关资料向同学们传播讲解护齿知识，请同学上台向大家介绍关注口腔健康的必要性(队会中各班应把活动主题书写在本班教室的黑板上)。学校利用午休时间向全校播放爱牙知识宣传VCD，各班组织学生收看，并向学生家长发放宣传材料。

　　3、“爱牙护齿，健康成长”国旗下讲话活动。鼓励学生把自己学习到的口腔知识向父母、爷爷、奶奶宣传口腔健康知识。

　　4、“爱牙护齿，健康成长”手抄小报创作活动。以口腔卫生健康和护齿教育为主题，通过活动让队员们查找有关护齿资料，获得护齿保健知识，有利于队员们习惯的养成。充分发挥少先队员的积极性、想象力和写作编辑能力，鼓励队员们把自己学习口腔健康知识的心得体会和自己的护齿经验用漫画形式文字内容表现出来。

　　学校将把部分优秀作品分期布置于宣传橱窗。

　　手抄报作品的规格为A3纸大小，请务必在作品上注明班级、姓名。

　　5、开展“小小牙博士”评选活动。

　　通过组织队员向家庭等社会渠道宣传护齿知识，强化队员们的护齿意识，提高口腔健康知识的普及率，使队员们在体验小宣传员的过程中进一步了解护齿的重要性。口腔健康知识讲座之后，要求各班下发“小小牙博士”反馈表，组织队员向家庭等社会渠道宣传护齿知识。队员持此表给家里的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶等家人和邻居讲授护齿知识，并请接受过口腔健康知识教育的家人在相应位置写上对于队员教授水平的评价并签上名。最后看哪个队员的评语和签字最多、最好，以此为据进行“小小牙博士”评选。

　　要求各班在全面开展的基础上择优评选出2名“小小牙博士”，同时上交2名“小小牙博士”名单，注明所在班级、姓名，于9月末前上交。

　　6、面向全体学生进行一次口腔检查。

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青山区13640022136： 如何对幼儿进行爱牙卫生教育？
当涂响乳酸： 1. 当幼儿看到喜欢吃的东西时,让他知道吃的东西是要用他的小牙牙来咬的,没有小牙牙,他就没有办法吃好吃的东西了.先让他认识到小牙牙的重要性. 2. 当晚上幼儿要吃糖果时,让他知道很多的小细菌也和他一样喜欢吃糖果,但小细菌看到糖果被他吃完了,就要很生气,开始吃他的小牙牙.小牙牙要是被小细菌吃完的话,他就没办法吃糖果了. 3. 早上让幼儿知道小牙牙喜欢要洗澡了,它还要洗个泡泡浴,它会很舒服的.让他学会照顾他的小牙牙,他会有成就感.

青山区13640022136： 一篇“爱牙护齿”的总结？
当涂响乳酸： 为了使孩子们从小懂得爱护牙齿的重要性,我班积极开展“爱牙护齿”活动,每位队员沉浸在“爱牙护齿”的良好氛围中.在老师的指导下,自身的体验中去感受如何才能拥有一口健康的牙齿. 1、活动进行前几天向学生宣传护牙知识;并在教...

青山区13640022136： 爱牙护齿的方法 - ？
当涂响乳酸： 早晚刷牙、饭后漱口可预防牙齿外着色.已着色的牙可用毛巾沾膏磨擦牙面,或用棉签 沾用3%双氧水擦洗牙面.严重的应由医生橡皮轮打磨去除着色. 四个良好护齿习惯: 一、早晚刷牙; 二、定期进行口腔检查; 三、少吃甜品和含糖饮料; 四、餐后或零食后咀嚼无糖口香糖.

青山区13640022136： 关于爱护牙齿的句子 - ？
当涂响乳酸： 1、 为了老了能吃口肉,从小锻炼好牙口.少吃糖,多吃菜,避免虫牙增长;少吸烟,多喝水,避免牙齿发黄.全国爱牙日又来到,愿你拥有最洁白的牙齿. 2、 全国爱牙日到了,对着镜子认真看一下你的牙齿,它是否依旧美丽?善待牙齿,认...

青山区13640022136： 2012爱牙日的活动有哪些?想去洁牙？
当涂响乳酸：华美口腔为大力配合我省口腔卫生建设工作,同时为答谢广大市民朋友多年来对我院口腔的大力支持与帮助,在“爱牙日”来临之际,特针对儿童、成人、中老人牙齿健康特展开以下爱牙回馈:免费为大、中专院校及中小学生提供口腔健康检查 免专家亲诊费 免专家设计费 洁牙只需25元 冷光美白特价1600元牙齿美容类优惠项目活动特价:美容冠7折特困户补贴价:普通美容冠400元/颗活动特价:韩国仿真牙8折专家推荐材料(二氧化锆仿真牙)特价:6.8折专家推荐材料(韩国四维仿真牙)特价:7折专家推荐材料(高精纳米仿真牙)特价:7.5折儿童正畸减1000元 成人正畸减3000元 隐形矫正减4000元 仿生种植牙5800元/颗

青山区13640022136： 关于中班爱牙助教的感想 - ？
当涂响乳酸： 大中班家长助教活动小结2016年4月19日上午, xx幼儿园邀请了口腔医生、xx小朋友的妈妈给大中班小朋友进行了《健康每一天 从爱牙开始》的助教活动. xx妈妈对这节活动进行了精心的准备,不但预设了小朋友感兴趣的牙科问题,还带...

青山区13640022136： 爱牙护齿手抄报内容怎么写 - ？
当涂响乳酸： 爱牙护齿手抄报内容: 1、 祝贺你,牙齿,在冷热酸甜的轮番考验下,取得了最终的胜利.希望你在全国爱牙日中继续发挥模范带头作用,永远年轻不老,永远美丽健康. 2、 一张嘴,一口牙,一个健康身体,一份快乐心情.今天是全国爱牙日...

青山区13640022136： 怎样爱牙护齿 - ？
当涂响乳酸： 要想保护牙齿,首先要了解牙的构造.牙是人体中最坚硬的器官.有咬切、撕裂、研磨食物和协助发音等功能.人的一生有两副牙:一副为乳牙,共20个,上、下颌各10个.在出生后约半岁左右开始萌出,两岁半左右出齐,自7至12岁期间,乳...

青山区13640022136： 在平常生活中怎样做才叫爱牙?？
当涂响乳酸： 在日常生活中牙齿不仅关系到我们外观美,还关系到我们的健康所以我们要爱护我们的牙齿.第一刷牙众所周知要一天两次,早晚各一次,每次刷牙最低不应少于三分钟,每个牙刷最多三个月换一次!临睡前不应吃东西!当然水除外,最好别用牙齿咬太坚固的东西如啤酒瓶的盖子等等!

青山区13640022136： 跪求一份爱牙计划 - ？
当涂响乳酸： 1.坚持每天2次刷牙,尤其要刷牙龈2.吃东西以后要立即用碱水漱口,尤其是酸的东西.3.尽量摆脱咬牙,磨牙,玩弄鄂关节的不良习惯.4.多吃血腥的食物,有助于加强牙齿韧性.5.不要学广告里面拉牙线或是用勺子叩击牙面,科学证明这样会导致牙缝变大牙髓受损牙面碎裂.