同事让我帮忙，有什么办法可以优雅的拒绝对方，又不伤和气?
每个职场人一定要守好自已的底线，要勇敢的迈出拒绝的第一步，用明确坚定的态度拒绝以方，并且告诉对方自己的难处和对此事有什么解决方法，最后对方反而认为我们有替对方考虑，拒绝了一次之后将不会再麻烦我们。
职场上同事提出无理请求的确让人苦恼，千万不要当老好人
在工作当中是不是会遇到喜欢将手中的活丢给我们的同事？如果不懂得拒绝只能默默的帮这位同事打“黑工”。因此在职场上学会如何拒绝别人，是每个职场人都要掌握的一门功课，如果不会拒绝只会让我们忙得不可开交，往往会吃力不讨好，甚至会被人认为我们是好欺负的对象，之后会有更多的事情给我们做。
那么如何聪明的拒绝对方，同时又不得罪对方，还不会让别人认为我们不是不愿意帮忙呢？这的确是一个技术活。
在职场上不要当“老好人”，首先要有勇于拒绝的勇气
在职场上的确有一些人非常好，对别人提出的要求有求必应，可以说是“讨好型人格”，那么为什么一些人想要当老好人呢？无非是想给别人留下好印象，怕不帮心别人会记恨。那么当了老好人就真的能拉近同事之间的关系吗？当然不是，反而对方会无穷无尽的提出要求，就算帮了忙对方也不会感谢我们，甚至还会成为“背锅侠”。
那么避免当老好人的第一步就是要有拒绝别人的勇气，我们要知道自已的底线在哪里，举手之劳并不是不能帮，但帮助别人就要花费我们的时间和精力。即使我们的资历比对方要浅，也要有勇气拒绝对方，并且态度要坚定让对方知道没有余地。
利用高情商来拒绝对方，并且让对方不再麻烦我们
要拒绝对方一定要有理有据的拒绝，表达自已没有办法帮忙，同时又可以给对方一个解决的建议，反而让对方感受到我们真的是没有时间，并且有站到对方的角度去思考和解决这个问题。只要我们说的问心无愧，自然也不用担心披此之间的关系会弄僵。
当对方在请求我们帮忙的时候没有得到想要的结果时，下一次就不会再浪费精力拜托我们做事，这样我们的目的就达到了。
不要与同事发生纠纷，遇到难缠的同事要学会将问题转移
不是所有的同号召都需要我们去花时间和精力来维护人际关系的，尤其是那些想要占我们便宜的人，当然我们也不要与这些人发生矛盾冲突，不要反驳对方，可以建立缓冲时间，告诉对方自已工作比较多，对方交给的事情帮不了，一定要让对方觉得我们是真的很忙。如果遇到一些很难拒绝的同事，我们直接告诉对方“我不会”。
当然也有些同事会用领导作为借口，比如“领导交代、领导安排的”，这时我们不用急着去向领导告状，可以跟领导汇报工作，在交代完自已做的事之后，再说出同事要求我们做的事，“刚才某某说这份资料是您交代给我做的，想问一下，资料有没有特别注意的事项”。我们听领导的回复就能了解同事说的是真是假。
我们不用刻意的去讨好别人，有求必应只会让自已越来越累，只有合理的拒绝才可以让对方知道我们的底线和原则，这样不但不会破坏之间的关系，还会让别人尊重我们。
你可以告诉对方你现在非常忙，或者你有其他的事情要做，也可以告诉对方你不会做。
可以找一个委婉的理由去拒绝对方，和对方说清楚原因，这样的话就比较好一点了。
为什么自家亲戚有一点鸡毛蒜皮的事情都让我去帮忙,烦的够够的,
说明你在他们眼里要么很有能力要么你很闲。其实亲戚之间互帮互助也未尝不是坏事，万一哪天你们家需要人的时候，人家也会来帮忙。但是经常性的麻烦别人的这些人，除了有过分的依赖就是把别人当傻子。你也可以适当的拒绝，不要直接，要委婉，因为你已经让他们形成惯性了，只要一有事就找你。要学会慢慢的...
朋友总是让我帮忙,我有时候该不该拒绝这些请求?
我觉得帮忙应该是帮在危难之际，而不是把这个帮忙当作理所当然。什么事情都让别人替自己做，这样就显得自己没有一点素质，把朋友当做利用的工具了，我觉得你应该拒绝他的这些请求。你可以和他认真地谈一谈，他如果有自己做不了的事情，或者是过不了的坎，让你帮忙，作为朋友你可以帮助他，但是不能什么...
如果一个朋友总是让你帮忙该怎么办
让他自己能做的事情自己做，实在需要帮忙的而且你能帮的在帮。下次要是在这样，就跟他说你就这样跟他说，让他自己的事情自己做，你是他朋友不是他妈，什么事都要给他做好。
他有事的时候让我帮忙,我找他的时候他就说一句关我什么事?而且经常开...
首先，人是礼上往来的，单方面的付出基本不会让两人关系有啥发展。而且还容易让人产生依赖心理，以后他要你帮忙你也别理会就好。下次他找你你可以说“关我什么事？”原话奉还。其次对你开很荒诞的玩笑，那么说明了以下几点：第一，在他潜意识里，你对他并不重要，就算因为玩笑而失去你也无所谓，否则...
一个女孩最近老是叫我帮忙做一些小事,是什么毛病?
或许你给了她一种你喜欢她的感觉，所以她会享受这种被人喜欢的感觉，知道如果你真的喜欢她就不会拒绝对她的帮助。所以，请求你的帮助，如果你每次都表现的不厌其烦甚至很兴奋，那么她会疏远你或者更加靠近你。3.借用你 纯粹就是觉得你人好，看起来热心善良，并且有力气，自己正好干不了的事，“帅哥...
女人有事总找我帮忙,又保持点距离是什么意思?
这分几种情况：第一，如果她是爱占便宜的人，看你平时不计较，所以就总是让你帮忙，简单说，就是喜欢占你便宜。 第二，她不是那种爱占便宜的人，那么可能她朋友太少了，只能找你帮忙；或者是她 对你有意思，想考验下你是不是对她好！这分几种情况：第一，如果她是爱占便宜的人，看你平时不...
为什么家人什么都让我帮他们 什么都要使唤我奶奶连关个电视 都要我帮忙...
①.在每次叫你做事之前，都请你的家人，说一下为什么要叫我做？以分辨是哪种原因；②.在叫你做事的时候，可以装傻，说自己不会;以便躲过；比如叫你关电视，你说自己不会，请先做示范；③.叫你做事后，可以将事情故意做错，比如叫你关电视，你去关空调，或者关灯，或者关门；④.叫你做事时可以，...
有个经常让你帮忙的亲戚是一种什么体验?
除了他主动的嘘寒问暖，赠送礼物，带你吃好吃的，陪你到各处去玩以外，你也可以适当地给他制造点“麻烦”。比如让他修个电脑，让他参考下你面试时要穿的衣服，找他帮忙搬家，陪你去看医生等等。麻烦他完，也别忘了给点甜头，夸奖几句啥的，让他感觉自己很棒，会很有成就感，也会觉得你爱他。
为什么异性同事一有事,就找我帮忙,有时还让帮东西,自己开着车实际上...
可能是他觉得你比较好说话，所以叫你帮忙的话你一般不会拒绝。如果是这种原因的话，他就是想找一个免费的劳动力。又或者有可能是因为他喜欢你，所以说她想经常借各种事情。让你们两个人可以经常一起接触。再说了，他是个女孩子的话，她也是希望有人帮助她。这样子自己就不用花那么多力气，做什么...
有时候朋友找我帮忙,我有别的事要做而没有帮她,当时我觉得这没什么,我...
生活是需要自己把握的，我的一个朋友也有你这样的烦恼，其实没什么，每个人都有自己的生活，只要你和她讲清楚，别人不会惦记的，可能你太在乎自己在别人眼中的样子了。
狄郑金汕： 你不说答应也不说不答应,就跟他说我手头有这个这个这个,没弄完,都是急着用的,你要不着急就等等,他要不明白,你就放那,忙你自己的,是在拖不过去在帮帮,时间长了她们就明白了
镇康县19668805952： 关系不好的同事叫你帮忙怎么办? - ？
狄郑金汕： 1. 其实,对待这种事情,关键是你自己心里要想清楚.不要觉得拒绝一个人有多么不好意思,你又没欠他什么,干嘛每次都要帮他.况且真正欠你的人是他,你拒绝再让他欠你,有什么不对.我个人觉得委婉的拒绝不是一个长久之计,对待脸皮...
镇康县19668805952： 怎么说委婉拒绝同事要帮忙的事,同事老让我帮忙,我也忙,不在一个办公室,都是一些小事情 - ？
狄郑金汕： 如果是对方不会的就引导帮他,两人一起做,不要您做事他就无所事情况出现.另一种小事什么找你帮的,你就拒了.
镇康县19668805952： 同事总是叫我帮忙拿东西,怎么拒绝比较好. - ？
狄郑金汕： 该拒绝的时候就要拒绝.比如说你工作忙,比如说你还有事.偶尔拒绝几次,不会让你的同事关系变坏,反而会变好.因为你懂得拒绝,你就产生了自己的价值,俗话说物以稀为贵,每次都答应你,就显得很便宜,而适当的拒绝会让对方觉得你还是挺贵的.就好像是在外面找别人办事,别人说不行不行,很难做,你一看别人拒绝就想到这个事儿他一定能办成,一定要找他办这样子,就是不想帮你.其实这次你自己解决了,下次还会想到这个人.
镇康县19668805952： 怎么对同事说“NO”,才能拒绝他们无理的要求呢?？
狄郑金汕： 1.可以婉转的告诉他/她:“行是行,只是我觉得XXX做这些事情比我更有经验,他/她做这事会处理的 比我漂亮.”首先XXX也是个热心助人的人才行,这样慢慢你的压力就会减低. 2.你可以告诉他/她现在比较忙,等我做完我手头上的事情再帮你行吗?一般情况下,如果他/她看你真 忙的话就会放过你,同时等你把手头上的事情处理完毕后,赶快躲开他/她,几次之后,相信不会再 劳驾你. 3.希望以上对你有所帮助.
镇康县19668805952： 如何拒绝同事几次三番地请我帮忙 - ？
狄郑金汕： 1.你就当没听到,不理她2.你可以对她说;我现在很忙,没空你去问下别人3.直接和她说;我也有我的工作,如果我现在帮你,那我的工作怎么办呢?可以试试,要是真的不行,就和她坦白;你不要老是问我,我也有我的事情要做.我可以帮你一次,两次,那是因为我们是同事.如果你一直要我帮你的话,那我的事情怎么办啊.在说了,我手上的工作要是能放,我不会放啊.
镇康县19668805952： 怎么拒绝同事经常让你帮忙带东西,又不影响同事关系？
狄郑金汕： 说实话,就是你这种怕影响同事关系,才让自己这么累.下次他们让你带,你就直接说太麻烦了,我没空,有时候拒绝别人不一定是坏事,就是你这种一而再再而三的帮他们,他们就觉得你好说话,就经常让你搞了,而且你来公司上班,是来赚钱的,又不是来讨他们欢心的.要是因为这个事把同事关系搞杂了,那我宁愿 不要这样的同事关系.记得,不要怕拒绝别人,你没义务帮他们做事.
镇康县19668805952： 同事总是指指使我帮她忙,比如端茶倒水、拿文件,关窗子、帮她做她的工作、打扫卫生等,感觉自己被奴役. - ？
狄郑金汕： 可以表白,如果她拒绝了可以以此为借口疏远她
镇康县19668805952： 当我工作很忙的时候,同事却要我帮她做另一件事,如何拒绝她的请求? - ？
狄郑金汕： 怎样对待这样的关系?大家帮忙我解决一下``谢谢`` ...1 好朋友的行为不...你把她当朋友 她把你当工具.这样不公平的. ...想做事就答应,不想做事...
镇康县19668805952： 和你关系不好的同事找你帮忙怎么办? - ？
狄郑金汕： 如果不太为难的事情倒是可以帮忙的,但是要让同事们知道他欠你个人情.一旦以后他给你穿小鞋或者使绊子,你也可以站在道德制高点得到同情.招致谴责的他也许会有所估计.同事关系很不好处理哦!既不能搬家走人还得相供事.俗话说多个朋友多条路多个冤家多堵墙吗.但是也得看是什么事情了.如果是毁了自己前程的事情或者是会超过你的事情是坚决不能帮忙的.
