冬天泡室外温泉的利弊是什么?

作者&投稿:謇聪 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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好处:

1、冬季泡温泉能舒缓压力,驱寒保暖,消除疲劳,冬季泡温泉能温经通络,畅达气血,加速人体血液循环与加速新陈代谢,能帮助上班族缓解工作压力,释放身心,能帮助学生朋友缓解学习压力,释放紧绷的神经,让工学学习事半功倍,舒缓身心。

2、温泉中含丰富的钙、钾、氡等成分,有助于人体养生保健,常泡温泉,对调整心脑血管疾病,缓解糖尿病,痛风,神经痛,关节炎等有一定的效果,是老年人修养身心的好去处。

3、温泉中的各种微量元素,能改善皮肤活性,美肤活血,缓解皮肤干燥,温泉中的修复因子,可以增强皮肤,预防皮肤病,是爱美人群冬天休闲护肤的好去处。

4、冬天泡温泉,可以增强人们的耐寒能力与免疫力,预防感冒。

坏处:

1、太疲劳的人不适合泡温泉

睡眠不足,旅途疲劳,剧烈运动,营养不良,大病初愈的人,并不适合泡温泉,因为人在疲惫状态时,身体自动调节体温的功能下降,此时去泡汤,容易出现"伪"中暑症状,容易出现脑部缺血甚至休克,建议疲劳的人群还是应该先保证睡眠与营养,养足精神再下水泡汤。

2、太饱或者太饥饿的情况下不宜泡温泉

饮食过饱胀的情况下,泡温泉容易引起胃部抽痛,而太饿又会因为泡温泉而引起头晕,心慌,虚脱等症状。

3、过量饮酒的人不要去泡温泉

过量饮酒后泡温泉容易引起的脑充血、中风、心脏病及其它并发症产生。泡温泉前最好是喝些水,补充水分后缓慢下水。正在泡温泉时也不宜饮酒,如果感到口渴,应该多喝水。

4、心脑血管疾病患者不宜多泡温泉

有高血压、心脏病患者,在规则服药的前提下,可以泡温泉,但每一次最好不超过20分钟,起身时应谨慎缓慢,以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。

5、皮肤病患者不宜入水

皮肤有伤口,溃烂或者严重感染的人,不宜泡温泉,一则是温泉水可能刺激伤口严重,二则会污染水质,对人对已都不好,不应入水。

扩展资料:

温泉注意事项:

1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来,不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。

2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉,泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池,一般从低温到高温,每次15—20分钟即可。

4、温泉不宜长时间浸泡,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时,就得上池边歇歇,或喝点饮料补充水分。

5、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液,以免肌肤水分大量流失引起不适。

6、过烫过酸的温泉不要泡,温度在30~45℃比较适宜。

参考资料来源:百度百科-温泉




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