抗辐射食品有哪些？
这类红色水果中含有丰富的番茄红素，其抗氧化作用非常强。迄今为止，番茄红素是公认的抗氧化作用最强的类胡萝卜素，是维生素E的10倍以上。这些水果有助于帮助清除身体中的自由基，起到抗辐射、提高机体免疫力、抗衰老等作用。因此，长期接触电脑的人可以经常食用富含番茄红素的红色水果。
2、各种豆类、橄榄油、葵花子油；油菜、菠菜、圆白菜、韭菜等蔬菜。
这类食物中富含维生素E、维生素C，而这两种营养素都具有抗氧化作用，能够为我们的肌肤穿上保护层，进而减少电磁辐射对皮肤的伤害。另外，之所以这些新鲜蔬果属于抗辐射的食物，还因为它们能够让血液呈碱性，并将细胞中的毒素进行分解，并将其通过尿液排出体外。
3、鱼肝油、动物肝脏、奶类、鸡肉、蛋黄和西蓝花、胡萝卜、青椒、南瓜、菠菜等。
这些食物中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，它们不仅能够合成视紫红质，能够保护人的视力，还可以帮助人体抵抗电磁波辐射。但需要注意的是，由于胡萝卜素是脂溶性维生素，因此，只用通过油炒的烹饪方式才更利于人体吸收。
4、巴西果仁、无花果、葵花子、芝麻、洋葱、大蒜、蘑菇、玉米、小麦、小米、富硒茶叶、富硒大米等。
这些食物中含有硒元素，这也是一种有抗辐射作用的营养元素。硒元素通过延缓身体的过氧化反应，从而起到抗辐射、抗衰老的功效。另外，硒元素还是保护视力的重要微量元素，因此无论是为了抗辐射还是保护视力，大家平时都可以经常食用这类食物。
黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射：中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。
西红柿——减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%-46%，其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的**基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
紫菜——抗辐射圣品紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。
辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。
海带——具有抗辐射作用最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
大蒜——减少辐射损伤大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
现在一些时代的不同，科技也在不断的进行进步，所以很多人现在的工作都开始和电脑进行打交道，或者是跟手机，大量的辐射，会给自己带来各种各样的疾病，并且也会出现的现象，所以平时应该多吃一些抗辐射的食品，那么，抗击辐射的有哪些食品？
抗击辐射的6大高手
1、维生素A、β胡萝卜素
代表：鱼肝油、动物肝脏；鸡肉、蛋黄；西兰花、胡萝卜、菠菜等。
此类食品富含维生素A和β胡萝卜素，能很好地保护眼睛。天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害。目前国外还将天然胡萝卜素用于化妆品中，发挥其防辐射，保护、滋润皮肤和抗衰老作用。
推荐餐单：胡萝卜炒西兰花。β胡萝卜素属于脂溶性维生素，需要用油炒，才更有利吸收。
2、硒
代表：芝麻、麦芽和黄芪；酵母、蛋类、啤酒；龙虾、金枪鱼等海产品；大蒜、蘑菇等。
微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。
推荐餐单：黑芝麻糊。芝麻不仅富含硒，还富含具有抗氧化作用的维生素E，双管齐下，功效更强。
3、脂多糖、维生素A原
代表：绿茶、绿豆等。
如果不习惯喝绿茶，菊花茶也同样有效。现代医学研究证实，绿豆/绿茶中含脂多糖、维生素A原，能帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢，可有效抵抗各种形式污染。
推荐餐单：绿豆汤、绿茶。民间素有“绿豆汤解百毒”之说，每天喝点绿茶和绿豆汤，不但能摄入抗辐射的有效成分，还能补充水分，加强代谢。
4、胶原弹性物质
代表：海带、紫菜；动物的皮肤、骨髓。
这一类食品的代表有海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓等等，海带是放射性物质的克星，可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。此外，海带还是人体内的“清洁剂”，它是一种碱性食物，有利于保持身体处于弱碱性的环境。海带中含有的胶质、动物皮肤、脊髓中的胶原物质都有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。
推荐餐单：海带紫菜汤。海带和紫菜是“近亲”，两者一起做汤，强强联合。
5、番茄红素
代表：番茄、西瓜等红色水果。
番茄红素在很多红色水果中都有，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。
推荐餐单：番茄炒鸡蛋。由于番茄红素属于脂溶性维生素，经过油烹饪后吸收更好，同时加热也可以促进番茄红素的释放。
6、维生素E、维生素C
代表：各种豆类，橄榄油、葵花子油;芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜;鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。
各种豆类、橄榄油、葵花子油和十字花科蔬菜富含维生素E，而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防辐射衣”，从而减轻皮肤损害。
此外，新鲜的蔬果具有抗辐射作用，还在于它们可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。
推荐餐单：橄榄油混合沙拉。维E和维C都不耐高温，因此，生吃能最大限度地发挥其威力。另外，沙拉能一次吃进多种蔬菜水果，搭配橄榄油，效果更好。
因为各种辐射可能会对我们的身体造成非常大的影响，所以平时应该多吃一些抗辐射的食品，比如都补充一些维生素a或者事多吃些胡萝卜，也可以多进行一些运动锻炼，增强身体的免疫力，平时应该控制自己使用电子产品的时间，以免对身体造成过多的影响。
辐照食品是什么,安全吗?有辐射吗?好吃吗?
这种技术能够杀灭细菌、昆虫，同时保持食品的营养和风味，比传统的防腐剂更健康可靠。科学解释 辐照食品是利用放射性能量穿透食物，破坏细胞内的DNA，从而达到杀菌、延长保质期的目的。它并非核辐射食品，两者间有本质区别。例如，就像太阳晒过的被子可以杀菌，但被子本身并无阳光残留。正规生产的辐照食品都...
福岛县海域的黑鲉被禁止上市,食用含放射性物质超标的鱼会有什么...
同样，如果放射性物质落在草地上，奶牛吃了被污染的草，被污染的奶牛产的奶被喝了，放射性物质也会进入人体。可以说，放射性物质越多，对食物的污染就越严重，对人体的伤害也就越大。那么，人吃了暴露在核辐射下的食物后，有什么危害呢？核辐射食品对人体有哪些危害？1986年切尔诺贝利核灾难后，许多...
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能防辐射的食物 哪些食物防辐射
含胡萝卜素的食物，如鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、西兰花、胡萝卜、菠菜等。富含胶原弹性物质的食物，如海带、紫菜、动物的皮肤等。含硒的食物如芝麻、麦芽、黄芪、虾、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等。哪些食物防辐射 1、红色水果 番茄和樱桃。这些红色水果富含一种抗氧化的维生素，番茄红素，有极强的清除...
抗核辐射食品有哪些种类
关于抗辐射食物，以下是一些推荐：海带、卷心菜、胡萝卜、蜂蜜和枸杞。核辐射作用于人体时，可能导致大分子结构异常，激发水分子产生自由基，进而损伤生物分子，引发放射性疾病。因此，抗辐射食品应提供高蛋白、丰富维生素、适量脂肪、全面营养，并确保充足的能量供应。面对核辐射，充足的能量供给有助于提高人体...
抗核辐射食品有有哪些
4、明目类食物。这一类食物主要是针对长时间面对电脑工作的都市白领、学生等人。计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用...
有什么食品适合长期受辐射人吃?
喝绿茶，经常性的喝，在缓解辐射的同时，还为身体排毒
什么是辐照食品?安全吗?
1. 辐照食品是通过将食品暴露在放射线下进行处理，以消灭细菌和病毒，这样的食品被称为辐照食品。2. 市场上的一些食品是经过辐照处理的，但许多人对辐射存在误解，认为它与放射性物质和原子弹爆炸有关，因此认为辐照食品很危险。3. 辐照食品实际上是一种通过放射线灭菌的食品处理方式，可以有效地杀死细菌...
什么是辐射食品
辐照食品营养成分检测表明,在规定剂量辐照处理不会导致食品营养品质的明显损失,食品中的蛋白质、糖和脂肪保持相对稳定,而必需氨基酸、脂肪酸、矿物质和微量元素也不会有太大损失。世界卫生组织、联合国粮农组织和国际原子能机构在上世纪80年代发布过联合报告,辐照技术跟其它的食品加工技术一样,是安全的,它对食物营养...
防辐射食品有哪些?
辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的dna，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。参考资料来源：人民网—CT检查后吃什么好？6大食物抗辐射强 参考资料来源：人民网—wifi辐射对孕妇有...
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