冬天去哈尔滨旅游应该注意些什么？

冬季去哈尔滨旅游需注意些什么？~

　　时下，冬季旅游渐成时尚。但是在旅途中如果不注意天气的变化，特别是寒冷气候对人体的影响，就可能受到某些疾病的侵袭。在游客中，有些是从南方到北方，有些户外活动比较多，还有些是年老体弱者，这些人尤其需要防寒防冻。\x0d\x0a\x0d\x0a　　冬季在户外旅游，人体暴露部位或末梢部位（如手指、足趾、面颊）的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激，就可能在皮肤上出现红斑并伴有异常感觉，严重的可发展成水疱、溃疡。如果在寒冷的环境中逗留时间过长，不仅会发生皮肤损伤，还有可能引起全身性的疾病。在寒冷的环境中，心脏病、脑中风、流感、冻疮、关节炎等疾病的发病率将明显上升。而在冬季旅游中，气温及湿度低、气压高、风速大的天气很常见。当气温从零上降至零下，短期内感冒的人数会骤增，其中不乏青年人。慢性支气管炎也可能在寒冷干燥的气候中复发。\x0d\x0a\x0d\x0a　　为了防止冻伤，注意服装的保暖很重要。最外层的衣服应有防风性，可选呢绒、毛皮或皮革质地的衣服；羽绒衣内可形成相对不流动的空气层，保暖性很好，是冬季旅游的首选服装。内衣要柔软、吸湿、透气，以利保湿、干燥。要尽量减少皮肤暴露部位，对易于发生冻疮的部位，有必要经常活动或按摩。\x0d\x0a\x0d\x0a　　要想在冬季旅游不受寒冷气候的伤害，增强自身防寒能力是必不可少的。调整饮食，增加肌体代谢，是提高肌体产热能力的一种行之有效的方法。实际上，人体在寒冷环境中要维持体温，就必须增加代谢，加之旅游中要消耗不少体力，只有增加营养物质的摄取量才能满足人体需要。冬季旅游者的膳食中，蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常，不能像平时一样过分地强调限制脂肪和碳水化合物的摄取量。瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，可适当多食用。另外，要纠正喝酒取暖的错误观念。酒精和水不能产热，相反，酒精能刺激体表的血管，使体表血液循环增加，人感到“发热”，实际上人体在丢失热量。

东北地区的冬季气候寒冷无比，室外气温最冷可达-24度 ，甚至低到-30度左右，而室内供应暖气，所以进入室内人脱去外套，因为室内温度可达25度，内外温度相差50多度。 东北冬季天气寒冷，有时宾馆的水管及旅游车的排气管有冻裂情况，有可能影响行程，因此客人须做好心理准备。刚去北方的南方人可能不太注意这一气温变化，出门时需要全副武装，因此要注意防风、保暖，除了棉衣、皮帽、围巾、手套、太阳镜、冻疮膏，尤其要注意耳朵被冻坏，上山时还要穿保暖性好、磨擦力大的雪地鞋。在户外从事体育活动时，要做一系列准备活动。活动前，搓搓手，跺跺脚，搓搓耳朵，让全身筋骨活络起来，有了暖意再活动时才不容易冻伤，也不会因摔倒造成骨折等伤害。如果因为不小心而造成局部的冻伤，要敷上冻疮膏。注意裸露在外的皮肤保暖，而且有了冻伤后不要用热水去敷，防止造成更深的创伤，可以用雪搓面、用冷水缓解，这样才能逐步康复。东三省冬季天气寒冷，冰雪不化，路面上常有厚厚的冰。走在冰上时，不能迈大步，同时脚离地面不能太高，步子要小。走坡地时，只能拖着地面走，穿的鞋子鞋底要带楞条，同时不能太小，要便于脚部的血液循环，以致舒络活血。总之，在东北旅游观光，要注意衣着保暖，走路小心，防滑冻，这样才不至于游览途中造成不必要的伤害。冬季到冬北旅游，相机保护方面：1、电池在低温度下会降低功能，应放在外套衣袋里，交替使用。2、室外拍照，相机应装在皮套内，然后揣在胸前，以免因寒冷失灵。当从寒冷的室外进入室内后照相机会泛出水珠，如果这时再拿出室外，会冻坏内部机件，影响使用。建议携带相机套将相机放入皮套内，进入室内两小时以后再打开，这样便不会泛水珠。滑雪者滑雪前的准备：1、选择宽松、舒服、透气性好的滑雪服，戴一顶保暖以鲜艳的滑雪帽，脚下宜穿高帮紧口靴。2、初次滑雪，热身运动在前，应先学会保护性摔跤及爬起动作。3、滑雪中最先要适应的是专用的滑雪靴，因为靴子很硬，脚腕下几乎无用武之地，大腿的带动很重要。4、 仔细了解滑雪道的高度、宽度、长度、坡度及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方，一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解雪道的情况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及作出反应，这一点对初学者尤其重要。5、了解滑雪索道的开放时间，在无人看守时切勿乘坐，因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道，在工作人员到达下车站后，索道即停止运行，如果你在空中待上一夜，发生冻伤事故的概率是非常高的。6、乘缆车上下山很冷，发系紧围巾，扣好衣领，雪仗应横在腿上拿好，从缆车上下来时雪杖扔到地上，脚落地后提醒自己穿的是笨重的滑雪靴，不能轻松跑动。7、要了解当地的气候特点和近期天气状况，备好充足的御寒装备，以防天气突变。滑雪途中的注意事项：1、滑起雪来很快就会浑身发热，这时千万不可摘掉帽子，否则头发很快就会冻僵。2、滑雪时最忌讳的是两条滑雪板交叉，1.5米左右的雪板确实不易摆布,但交叉放置必定摔倒。3、学会在前进中制动的动作很重要，但速度越快制动越难，这时最重要的是沉着，方寸一乱就控制不了动作了。4、在中途休息时要停在较缓的滑雪道边上，不能停在陡坡下，并注意从上面滑雪者。5、在滑行中如果对前方情况不明，或感觉滑雪器材有异常时，应停下来。6、在结伴时相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种情况。7、滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可举起四肢、屈身，任何其向下滑动，要避免头向下，更不要让身体翻滚。8、滑雪时一定要放松，不要怕摔跤。身体重心前倾，屈腿，两脚成八字，下滑速度过快时，可用两腿使往两侧蹬，膝盖往里，用滑雪板内韧抠住雪，身体保持平衡，速度可减下来。9、发现他人受伤时，切勿随意搬动，应及时向管理人员报告。10、高山滑雪的精彩倩影，是大多数人的心愿，但为了尽情滑雪，最好集中半天拍照，不要总带着相机，因为这样一来滑雪不方便，二来镜头在潮湿的地方容易受损。 最后一点，须严格遵守滑雪的各项规章制度，因为每一项制度进取是为了最大限度地保证滑雪者的安全。

重点注意保暖。南方的朋友游哈尔滨小贴士：

1，防寒防冻。准备厚厚的长羽绒服外套，厚的防水裤或者羽绒裤。厚厚的帽子和大围巾，备好暖宝宝贴。一定要厚厚的！重要的事情说三遍。

这些服装一定要选鲜艳的颜色，蓝色，红色，桃红，荧光绿，不要灰色或者白色，到时候朋友圈刷图就不美丽啦。

2，手机带好移动电源，低温情况下电池续航能力很弱，手机电池最多用半天。

3，除了手机拍照，相机最好选择卡片机或微单。单反相机，穿行在室内和室外，冷热交替，容易起雾。相机起雾，后面我们拍的一些图自动模糊。

4，东北菜一般分量很足，不要贪多美味点了吃不完啦。

下面分享下我的哈尔滨旅行经历。旅行时间是在圣诞节到元旦节之间。

1，索菲亚大教堂

索菲亚大教堂是我第一次在北方见到这么美丽的教堂。天空中飘着小雪，教堂上覆盖着一层厚厚级的积雪。好美丽的冬景！天空中飞翔的鸽子，使得宁静的教堂变得活泼起来。忽然就想起了朴树的歌曲《白桦林》。

逛完索菲亚大教堂，不觉已到中午。我们在教堂街区旁边的小巷子里找到一家馆子，点了最爱的猪肉炖粉条，小鸡炖蘑菇，大水饺，真美味呀！

中午吃得很开心，接着就逛中央大街。先花5元买个马迭尔冰棍解解馋，接着又买了一串冰糖葫芦。吃冰糖葫芦是不小心粘到嘴了。因为太冷了！马迭尔冰棍，冰糖葫芦在露天售卖，不需要冰箱保存呢。走到梅华西餐厅旁，发现等位的人好多。我们放弃了原计划，折中找了对面的马迭尔餐厅，点了几道俄式大菜。菜的味道不错，只是红菜汤出乎我的意料。

2，中央大街

大街是建筑艺术的长廊，汇集了西方建筑史上最有影响的四大建筑流派，有起源于15、16世纪的文艺复兴式，17世纪初的巴洛克式、折衷主义，以及19世纪末20世纪初的新艺术运动建筑。我们慢慢走，细细看街两旁的建筑。

作为商业街的中央大街，有着浓厚的商业氛围。游人如织，街旁有应景时髦的雪雕和冰雕装饰。我们从街的一头走到另一头的松花江防洪纪念塔。远远地看去，江边的那一头灯火辉煌。有不少人在江边滑冰游玩。寒冷的江风呼呼地刮着，我缩着头躲在防洪纪念塔旁边的冰雕后面。其实躲也躲不住，零下35度就是酷爽！

3，哈尔滨冰雪大世界

我们刚好赶上了冰雪大世界开园，而且游人还不太多。傍晚我们打车去冰雪大世界，学生证买票优惠。现在想想真是好幸福。

来到冰雪大世界，就像来到梦幻乐园，如此美丽温馨。我和思思体验了各种冰上、雪上项目，一起感受大东北冬天的乐趣。南方的朋友一定要来体验下大冬天。

谢谢阅读！

艺术为生活添色彩。公众号【瑞亚子】

冬天不去哈尔滨，怎么能叫冬天呢。

感觉只有中央大街的冰淇淋是最好吃的，不管是三块钱的马迭尔冰棍还是超贵的哈根达斯，在哈尔滨吃，味道都是不一样的，前提是，深冬~

哈尔滨的冷是出名的啊。挨着战斗民族的省份，当然不一样了。最不一样的地方就是，极度深寒。所以去那最首要的事情就是，保暖啊。

一般情况下，一个羽绒服是够了的。因为，穿多厚都是透。羽绒服里面是要穿毛衣的，正常的那种棉质的衣服是不可以的。毛衣会比较保暖，羽绒服会比较挡风。但是如果要长时间在外面戴着，这些完全不够啊。

经验就是多穿点。比如羽绒服，要买含羽绒量比较大的那种。并且要包裹的比较好的，比如脖子，肯定是要被羽绒服包裹起来的，不然会冻麻了的。最好里面加个那种贴身的保暖内衣。

然后帽子是必须的。真的是会冻得耳朵都不好使的。小时候还经常听说有人把耳朵冻坏了。冻坏了之后，每年都会难受的，只要到了冬天，有点冷耳朵都是难受的。所以耳朵要保护好。还有下巴，哈哈

嗯，刚刚打过耳洞的女生就不要去了，会把伤口冻坏的。别问我怎么知道的。

鞋也是很重要的。真的，北方的寒气是在脚底上来的。地下的寒气是很重的。因为都看不到地，先看到的是雪，地都被雪覆盖了。所以地是很凉的。

还有腿也是很冷的。在其他地方可以过冬的裤子，在哈尔滨都是一秒就打透。然后就是彻骨的冷啊，干冷干冷的，并且是好一会都缓不过来的那种冷。所以腿一定要穿的厚厚的。小时候都穿的妈妈做的棉裤。后来就穿买的驼绒的那种棉裤，也很厚的。穿着腿弯下都费劲，我会开玩笑。

还有最重要的，要带着最开心的心情过去。这样不管多冷的话，都没事了~~~

送几张美的像童话一样的冰雪大世界

冰雪大世界每年的冰雕雪雕都是直接制作的，所以每年都不一样啊，不管你哪年去，看到的都是独一无为的风景。

和爱的人去哈尔滨吧，下雪的时候走在街上，走着走着就白了头。

哈哈~
今天早上刚从哈尔滨回来，激情答一波。。

---

哈尔滨炒鸡冷，南方人不要以为自己很耐冻就不做好准备了，真的很冷！！！

需要的装备：

1雪鞋

这个很关键，自从有了这个，去哈尔滨腿脚完全不冷，哈哈哈哈哈哈！

2羊毛衫，羊毛裤，保暖内衣，羽绒服

这个能够极大的增加你在外面的持续时间（为什么叫持续时间，因为你在外面呆一会就要进屋啊！）

3帽子

“冬至吃饺子,冬天不冻耳朵”?
没有帽子的你，耳朵一定会冻得和猪耳朵似的，帽子非常关键。并且可以考虑购买一顶棉毛帽，而不是仅仅用羽绒服上的帽子。

4围巾

这个很有必要，晚上的时候或者开阔的地方。北风那个吹啊~ 脖子凉飕飕的，你穿再多都没有用了，围巾就是用来防止脖子里面进风的，穿上它，相当于多一条命。不，多一件衣服。

5手套

”多冷啊，我在东北玩泥巴”—<东北之冬>
强烈建议有手套也别去玩泥巴，真的。

6充电宝

如果你用的是IPHONE6S，恭喜你，你获得再买一个充电宝的权利。
手机在外面一着凉就感冒到关机，没有充电宝是万万不能的。

7暖宝宝*

个人没有带暖宝宝，所以冻成狗了(其实不全怪我，队友太浪)，所以还是建议带上暖宝宝。

---

额外说一下线路吧
Z15 7点半到哈尔滨，阿谢克列耶夫教堂，龙塔，然后看了个电影，去居家菜馆吃了午饭，去宜必思住的，下午去了冰雪大世界，回来逛了一下中央大街的夜景。
第二天，索菲亚大教堂，中央大街，防洪纪念塔，然后横渡松花江，然后再回来，然后去了趟哈工大，最后Z18回京。。

本准备去清真寺和极乐寺的，但是小伙伴表示好累，就算了。并且真的冷，晚上只想呆在商场里面不出来。

---

再放几张图吧:

冬天来哈尔滨旅游，最需要注意的不是旅游指南，也不是美食地图，更不是如何在中央大街撩妹的攻略。你只需要知道一下哈尔滨有多冷就够了。


一般来说，市内还好，室外零下三十度也就到头了，买件羽绒服，弄套保暖内衣，再加个大毛衣，这个温度还是可以受得住的。至于室内，哈尔滨的室内很暖和，不用考虑温度问题。

不过你一定会去太阳岛看冰灯对吧？这么有名的地方，怎么可以不去看！好吧，冰灯博览会和雪博会的会场都在江北，过个江私家车也要走十几分钟。宽广的江面以及冰灯会场周围的空旷雪野都会让温度大降，何况还有市里没有的大风。相信我，冰灯会场的温度说它零下四十几度也是可能的。这时你的衣服可能就不够用了。为了防止你买了价格很贵的门票却十几分钟就被冻了回去，请多穿。


不光人，人是次要的，你的手机才是真正需要关心的。零下四十度对手机简直是致命伤害，爱拍照的你会发现，满电的手机十分钟就没电关机，回家后电池再也没法像以前那样五小时续航，经常是两小时就没了电，有些手机甚至去拍过一次冰灯后就此寿终正寝...因为锂电池的工作温度是0摄氏度到35摄氏度，如果低于0度或者超过35度就会降低电池性能，严重低于0度的话甚至会出现自动关机的情况。



在苹果官网上，有这样一段描述：“请在温度介于0°C至35°C之间的环境内使用iOS设备。低温或高温环境可能会导致设备改变行为以调节温度。在低于运行温度范围的寒冷环境内使用iOS设备可能会暂时缩短电池的续航时间，并导致设备关闭。携设备返回温度较高的环境时，电池的续航时间将恢复正常。”


实际上...如果被冻的太厉害，电池的续航时间绝不会恢复正常...因为我自己有一台手机就是这么报销的...

一个土生土长哈尔滨人来说说:

1,冬季游客出行务必算好时间，查好公交,地铁,出租车多个方案，能换乘，毕竟冰天雪地里交通情况会困难些。除早晚高峰时段外，每天下午四点是出租车白夜班交车时间，从三点多开始会不好打车。坐合乘出租车时，提前在高德地图上查好大致多少钱，以防遇到一个一个送把绕路的钱都算到乘客身上的司机，这些现象现在少了，但难免碰到个人素质良莠不齐的。尽量不要在景点打路边停着的车。打车,合乘时务必注意安全，这个不用多说。
2,冬季在户外注意保存体力，稍微觉得累和冷就及时进咖啡馆，商场等室内场所休息暖和。寒冷天气体力流失的速度比平时快，尤其中老年和身体素质一般的人，不要冻得够呛再休息。另外手机也会耗电更快，偶尔可能冻得暂时失灵一下，所以要经常缓缓。
3,无论室内外，下身一定要比上身穿得厚，如棉裤毛衣，毛裤秋衣。地下寒气大，每天要烤鞋垫。头顶,前额,后颈不要被寒风吹，腰部,膝盖,脚部重点保暖。供暖好室内会很干热，所以准备件带领子的单衣在室内穿，放盆干净水在室内或把湿毛巾搭暖气上给室内增湿。每天都喝热汤热水，有条件就泡脚。不要多吃冷和川菜四川火锅那种辣，想吃辣可以吃放胡椒粉那种辣。这些做到了基本能保证旅游过程中不生病。

---

大化瑶族自治县19257696960： 冬季去哈尔滨旅游需注意些什么? - ？
佐泰蔗糖： 1、鉴于我国冬季南北气候差异较大,游客可在到哈尔滨后,在当地购买羽绒衣裤、羊毛衣裤等御寒衣物,这样做不但价格便宜、厚实耐寒,而且可以减轻出行时的行李负担.但购买时,建议游客尽量不要选择白色系的,冬天的哈尔滨到处冰雪...

大化瑶族自治县19257696960： 冬天去哈尔滨游玩要注意哪些事项? - ？
佐泰蔗糖： 到东北来注意事项有以下几点:1、保暖工作要做好,其实也没有你们想象中特别的冷,只不过零下20度左右而已,屋里面可是温暖如春的.但是长时间在外面玩耍要注意买双雪地鞋,脚暖了才不会感觉冷.至于羽绒服啥的不用特意准备.到哈...

大化瑶族自治县19257696960： 冬季去哈尔滨旅游需要注意什么?需要做哪些准备? - ？
佐泰蔗糖： 首先保暖的衣服一定要带,准备一双防滑鞋,手套帽子等

大化瑶族自治县19257696960： 冬季去哈尔滨旅游注意事项? - ？
佐泰蔗糖： 时下,冬季旅游渐成时尚.但是在旅途中如果不注意天气的变化,特别是寒冷气候对人体的影响,就可能受到某些疾病的侵袭.在游客中,有些是从南方到北方,有些户外活动比较多,还有些是年老体弱者,这些人尤其需要防寒防冻.冬季在...

大化瑶族自治县19257696960： 冬天去哈尔滨应该注意点什么 - ？
佐泰蔗糖： 哈尔滨最近一段时间天气都是以寒冷为主,如果你要是从南方过来,一定要做好必要的保护工作,建议下身穿秋裤,外面套厚的棉裤羽绒裤,再穿外裤,上身穿秋衣套毛衣,外穿羽绒服,帽子手套围巾必备,鞋的话雪地鞋即可. 但是鉴于我国冬...

大化瑶族自治县19257696960： 关于冬天去哈尔滨旅游的问题,12月份的哈尔滨一般有多冷?大概几度?去旅游要准备哪些防范措施 - ？
佐泰蔗糖： 我在宁波大学上过4年大学,毕业后回哈尔滨了,对宁波印象最深刻的就是气候问题了.哈尔滨的冬天属于干冷,空气干燥寒冷,白天零下十几度,晚上零下二十几度;宁波属于湿冷,空气潮湿寒冷,白天零上几度,晚上零度左右.虽然两地温度差不少,但是从人的感觉上来说寒冷的感觉是差不多的,甚至感觉宁波更冷,我在宁波的时候冬天穿两件毛衣套棉衣,在哈尔滨的时候也只是一件毛衣套棉衣,所以你来哈尔滨的话只要穿一件毛衣一件羽绒服就可以了,当然如果你想去滑雪或者看冰灯什么的那就要穿更多了,一般景点有租军大衣的你可以现租,再就是准备帽子手套,这些在哈尔滨到处都有卖的.

大化瑶族自治县19257696960： 冬天去哈尔滨有什么需要注意的吗 - ？
佐泰蔗糖： 保暖是第一位的,能穿多厚穿多厚,口罩,手套,帽子,厚棉鞋,总之要武装到牙齿.安全、食宿是第二位的,提前预定宾馆,查查美食.好玩是第三位的,精心规划好旅游项目旅游线路,冰雪大世界规划在下午三点左右,做好保暖工作,太阳岛雪博会规划在上午或下午白天下午三点以前.吃好是第四位的,查好哈尔滨美食地图,玩在道里,吃在道外,学在南岗.其他方面自己再根据个人需求好好准备.

大化瑶族自治县19257696960： 冬天去哈尔滨旅游要注意什么 - ？
佐泰蔗糖： 1 羽绒服 或者 厚棉服 (没那么可怕 别是太薄的棉夹克就行)2 你们南方人好像都很耐冻 所以 来东北 穿个绒裤就行 因为我认识的南方人都这么穿 在东北3 得穿棉鞋 不能是鞋帮太低的4 没啥了 因为 你们 那冬天其实比我们这遭罪 我们室内特暖和 室外冷~~

大化瑶族自治县19257696960： 冬季旅游去哈尔滨要注意些什么? ？
佐泰蔗糖： 特游网有很多适合冬天去哈尔滨旅游的攻略都很不错,可以去看看!冬天出去看,无非注意防寒保暖!1、准备厚点的衣服,多的不说,到时候出去玩,冻感冒了不好.2、注意穿点防滑的鞋子,有很多地方结冰了容易跌倒.3、去室外玩的时候,一定要多动,不要站着,很容易冻麻了.4、冬季干燥,注意多喝水,带点润肤什么的.5、出发前练下抗寒能力,不至于到时候不适应.就这么多,反正出门在外多注意安全!希望帮到你!

大化瑶族自治县19257696960： 冬天去哈尔滨需要注意什么?穿什么不冷? - ？
佐泰蔗糖： 冬天来哈尔滨就注意保暖就行了.白天温度还可行,一件羽绒服内穿一打底就行.晚上一件羽绒服内穿一毛织衣.下身羽绒裤加一绒裤就行.