最近感觉脸有点变胖，如何瘦脸？
如果是圆圆脸的人的话，可能会有一些瘦脸的这个想法，很多人会想到削骨什么什么的，但是我会建议大家，首先知道脸由哪三样东西组成为主，一个是肥肉肉，就是我们讲脂肪，一个就是肌肉，一个是骨头，主要是这三类，其中控制肌肉的这个厚薄，是最简单的一件事情，也就是我们平常讲的肉毒素打瘦脸针，所以我会建议。
所有人都可以考虑，当你有这个瘦脸的需求的时候，都可以考虑尝试肉毒素的这个瘦肌肉为主的这个治疗，即便你的肌肉，不是你主要贡献这个脸厚度的，一个部分，但它最起码绝对是占那么一部分的，你如果用最简单的办法，把它稍微厚度减小了一点，你就会稍微瘦一点，你虽然不会一下子变成锥子脸，但是稍微瘦一点点、好看一点点，你自拍的时候上相一点点，不会整个画面都是脸的话，其实你就会有一定的改善的。
一招教你轻松瘦脸！
多运动脸部肌肉吧，比如吃口香糖。
少吃多运动，做面部操
生活瘦脸十大法：
1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4、面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
5、专业瘦脸法：如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。
面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。
面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。
面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。
6、指压消肿法：
使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。
a.大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。
b.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。
c.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。
d.画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。
注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。
7、化妆瘦脸法：
与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！
眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。
鼻根勾出直挺的立体阴影。
唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。
两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。
8、淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。
9、洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
10、其它：饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。
冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。
推荐：瘦脸：告别大肿脸 消除双下巴
在两颊的部位，用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100——120下即可。最近一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40——50下。
瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式，定期的保养让肌肤有弹性，就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题，那么也才不会形成大脸蛋，当然如果你有专门瘦脸的仪器，可以帮助脸上细胞多余的水份去除，那就更容易达成瘦脸的目标。
瘦脸按摩法:
按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。
1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
3、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。
4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
5、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
瘦脸：
穴位按摩法
与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。步骤如下：
1.涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。
2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。
3.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。
4.将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。
5.从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。
6.按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。
7.内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。
8.从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。
9.沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样也是做3次，每次3秒钟。
瘦脸食品
冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
如果你已经努力地试过所有的瘦脸运动及按摩方式都毫无成效，或者你因为马上要出席一个重要的活动需要立即拥有一张漂亮的小脸，小脸化妆术就能马上帮你达成心愿，只需简简单单化个妆就能达到瘦脸的神奇视觉效果。此外，在日常护理中使用各种瘦脸产品也能起到一定的瘦脸效果。
一吃多,身体不胖,脸却胖了
1. 我也有这种现象，但实际上，脸部与身体的长肉是同步进行的，脸上变胖而身体不明显的情况较为罕见。可能你并未注意到身体其他部位细微的变化。2. 控制饮食确实有助于体重下降，这是因为减少脂肪摄入后，人体会显得更为清瘦。因此，你可能会发现脸部肉感减少。3. 遗传因素可能对体重分布有所影响。观察...
脸变胖了怎么瘦下来
1、正确咀嚼：正确咀嚼是内在瘦脸的有效方法，它有助于将有益于瘦脸的成分从内而外渗透到面部皮下层，从而实现最佳的瘦脸效果。2、毛巾热敷脸：用热毛巾敷脸可以缓解脸部肌肉，帮助放松。如果结合脸部运动，瘦脸效果会更佳。建议每5分钟更换一次毛巾，交替使用，每次热敷时间为15至20分钟。3、喝蜂蜜水：...
为什么脸会越来越胖脸部发胖是什么原因
脸变胖的原因脸肿了有的妹纸因为工作压力大，休息不好等问题，身体变差了，有时候会出现轻微浮肿的状态，特别是早上起床的时候，于是看起来好像胖了。肉变松弛了有的人原本有运动，体脂率低，身体紧实。你一定会发现，拥有V型脸的美女已经变成时尚圈里的宠儿，而V型脸更是晋升为衡量现代美女的标准之...
为什么脸容易胖?
相信很多女生应该都有这样的经历，一旦脸上长肉就很难减下去，那到底什么原因导致脸很容易变胖，脸就相当于我们的门面，变胖肯定会很难看，降低了个人魅力，下面我们一起来看看脸变胖的原因。1、胖脸的因素1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少...
为什么脸会突然变胖了
影响脸部线条。4. 脸部水肿 摄入水分过多、血液循环不良、淋巴循环不良或代谢不佳都可能导致水肿。水肿对脸型影响明显，许多明星都有水肿问题，他们通常会努力消除早晨脸部水肿，以便正常出镜。虽然水肿影响较大，但也是较易消除的因素。了解这些原因后，我们可以采取一些措施来应对脸部变胖的问题。
为什么我体重没变,脸胖比以前胖了·
这很可能是你的循环代谢系统出现问题的表现，体重不变但脸部变胖很可能是面部积水所致，建议进行适量运动，适量饮水，以增加身体的新陈代谢，排除多余的水分，另外可以按摩淋巴部位辅助。
为什么体重没有变,脸却变胖了非常多
您好,体重没有增加但脸型变胖了,这种情况要注意排除虚胖的可能,宜加强体育锻炼及脸部按摩来看看是否有所改善,再者注意一下脾脏功能的调理。
身材匀称,但是脸部时常变胖,怎么办
面部按摩也是一种有效的瘦脸方法，通过刺激特定穴位，预防面部脂肪堆积。专业瘦脸服务，如面部吸脂术、面部整形术或注射肉毒素，可以快速改变脸型，但需谨慎选择，并了解可能的风险。指压按摩可以通过按压特定穴位来消肿。化妆技巧也可以塑造小脸效果，通过修容和光影技巧突出五官，缩小脸部视觉感。淋巴推拿有助于...
为什么脸会变胖?
1. 面部浮肿：血液循环和淋巴液循环不畅，导致水分代谢能力下降，体内废水积累，从而引起面部和眼皮浮肿。2. 脂肪堆积：面颊部分的皮下脂肪积累，表情肌衰退，导致脸部肥胖，轮廓不清晰。3. 肌肉松弛：随着年龄增长，再生机能下降以及过度日晒，真皮层内的纤维素和胶原蛋白含量减少，皮肤弹性降低，不再紧致...
我以前很瘦,现在我的脸一下子变胖了但身体没胖这是为什么,该怎么...
可能你长肉先长脸再长身体 也可能是你脸上有些水肿，喝黑咖啡可以去水肿，还有用手从下巴往脸颊向上搓，脸颊由内往外搓，可以去水肿，瘦脸 还不行的话，也有专业的瘦脸产品可以用。比如娇韵诗就有一款纤脸产品
一狐二叶： 1、眼睁得越大越好,绷紧脸部所有肌肉,然后放松,重复4次.这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性. 2、皱起并抽动鼻子,不少于12次.这个动作能使血液畅流鼻部,保持鼻肌的韧性. 3、将注意力集中于腮部,双唇略突,使两腮塌陷.重复几次.这个动作能防止嘴角产生深皱纹. 4、鼓起两腮,默数到6,重复1次.这个动作能保持腮部不变形. 5、张开嘴,双唇微撅,然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着). 6、闭嘴,面对镜子微笑,直到两腮的肌肉疲劳为止.这个动作能增强腮部肌肉的弹性,保持脸形.白天也应做几次.
清涧县13085603450： 最近觉得脸有点胖,怎么才能让脸瘦一点？
一狐二叶： MM每天可以在涂保养品的时候,做些适当按摩,一举两得.用无名指按压眼眶,(眼角,眼睑,眼皮,眼尾)各六下,配合眼霜.用双手从嘴角到耳下,从鼻翼到太阳穴,斜向上配合乳霜提拉下巴从中间往两边提拉.,从下往上提拉.配合乳霜 一段日子会有效果哦,我亲身体验了哦,效果不错的,不过要坚持哦
清涧县13085603450： 脸变胖了怎么让他瘦下来啊 ？
一狐二叶： 最好的办法是张开嘴巴,左右摆动,大约5分钟为一阶段,然后重复3次,因为嘴巴左右摆动的时候,面部肌肉都在活动,这样能有效的减少面部的多余的赘肉,使你的脸瘦下来的同时,皮肤也能够变的有弹性,真的,爱美的女性朋友,你试试吧,只要坚持,一定会有很好的效果,令你惊喜连连.
清涧县13085603450： 最近脸胖了怎么瘦脸 - ？
一狐二叶： 瘦脸7个步骤 1、将额头至于掌心中,放松颈部,用额头向手掌施压,动作保持10~15秒. 作用:预防及缓解额头细纹的出现,纾解疲劳.2、手掌下滑,使掌心轻轻覆盖住眼睛,保持10~15秒. 作用:有效消除压力,促进眼周血液循环,改善...
清涧县13085603450： 最近老觉得自己的脸胖了起来有什么办法能瘦下来? - ？
一狐二叶： 针对性的按摩瘦脸.脸部的淋巴系统非常密集,按摩能促进淋巴微循环,协助肌肤将毒素从脸部中央往两侧与颈部引流,能排出因疲劳、暴饮暴食、水分滞留 以及激素变化所堆积在肌肤中的毒素.这样,就能有效改善脸部轮廓,不仅有很好的瘦...
清涧县13085603450： 感觉脸部很胖,该怎么瘦脸但是肥的大部分都在脸上了,显得很肿请问 ？
一狐二叶： 首先节食是一定要的,早上可以喝一杯酸奶帮助脾胃消化,晚上7点到睡前尽量不要吃东西了.其次是运动,主要针对全身的脂肪,以舒缓,有氧运动为宜,最后也是最重要的,是要针对脸部的肉肉进行按摩,从前往后,从下往上,推挤,按压,每天坚持,可以帮助淋巴回流起瘦脸效果.
