蹲下后再站起来眼前一片黑，然后站不稳，有时会倒下
这不奇怪，大多数人都有这种症状属于体位性的低血压，尤其夏天的时候会更严重。可以用食疗的方法解决
1）取乌骨鸡1只(约重1500克)。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。
2）用红枣15枚去核，粟子150克，净鸡1只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。
3）取鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。
4）用嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克(干品15克)。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。
5）取猪心1个，黄芪20克，当归12克，党参30克，川芎6克，加水炖熟，吃猪心喝汤。
6）用红枣20克，沙参15克，生熟地各10克，加水适量用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量每日分两次吃完，连服15天。
7）取韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血压恢复正常。（一杯多大的量啊？）
8）用当归、黄芪、红枣各50克，鸡蛋4只同煮熟，吃蛋喝汤，每日早晚各1次，空腹吃。（谁能告诉我要吃多久啊）
9)、合理搭配膳食，荤素兼吃，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
10)、如兼有红细胞计数过低、血红蛋白不足的贫血症，宜多吃含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、瘦肉、牛奶、鱼、虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及各种新鲜蔬菜、水果等。
11)、莲子、桂圆、大枣、核桃等果品，具有补益气血、健脾补脑之功效，可经常食用。
12)、伴有纳少饮食不佳者，可适当食用能刺激食欲的食品和调味品、如姜、葱、蒜、醋、糖、胡椒、辣椒及啤酒等。
13)、与高血压病相反，本病宜选择高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日可摄入10克左右。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品可适当常吃，有利于提高胆固醇浓度，增强动脉紧张度，使血压逐步回升。
因为当你蹲着的时候，你的心脏只需要把你的血液泵上半米高的脑袋；突然站起来的时候，心脏还在用泵半米高的力气泵血，但这时血液需要被泵上一米五以上才能到达脑袋，心脏力气没跟上，脑部血压降低，就会出现暂时性缺血的症状，头发昏，眼发黑，严重的时候眼睛还会有痛感，四肢还会颤抖甚至站不稳摔倒。这时心跳还会加速，努力地把血液泵上脑袋，所以过一会就好了。平时还是要加强营养和体育锻炼，增加心脏的健康程度，让它能够随时应变不同的情况。
1.大脑供血不足人在蹲着时，下半身呈屈曲状态，由于下肢的血管受到压迫，血液不容易流下下肢，慢慢就会出现缺血状态，而在蹲久了之后，突然站起来，下肢血管恢复通畅，大量的血液下涌，这样一来头部的供血就不够用了，大脑一下子得到的血液与氧都不够用，就容易出现头晕、心跳加速、眼前漆黑等表现，是一种正常现象。
2.低血压
每次蹲着一些时间，在站起来之后会觉得头晕目眩、眼前发黑，这种情况很可能是低血压引起的。体质性低血压通常与遗传和体质瘦弱有关，20-50岁的老人及女性比较常见，没有明显的症状，有时可能会有头晕，耳鸣，四肢冰冷，胸闷气喘，易疲劳，思考力减退等表现，老人可能是药物造成。
3.贫血
蹲一会站起来头晕眼黑也可能是贫血造成的由于营养不良，生理失血等原因，这种病症也常发生于女性身上，患者会有头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、面色苍白或萎黄等症状。这类患者应调节饮食结构，多吃有营养的食物，不要偏食。
4.这些坏习惯也可能导致
其实很健康的人在蹲时间长之后，猛一下站起来也会有头晕的表现，这是正常现象，特别一些生活习惯不好的人，更容易出现这种情况。
5.作息不规律
平时生活作息不规律，经常熬夜，睡得很晚，又不能按时起床的人，这样的人由于休息的不够好，身体明显跟不上体力消耗，更容易出现蹲着起来头晕眼黑的现象。
6.经常缺乏运动
运动量明明不多，走几步就容易气喘吁吁，这很明显就是缺少运动的表现，由于长时间不运动，身体的血液循环变慢，当蹲着的时间久，站起来的时候就很容易头晕。
7.饮食营养不均衡
身体如果缺少某一样微量元素，或者其它营养，或是饮食吃的食物过于刺激，太油腻等等，造成消化不良，都可能会造成眼前发黑，头发晕。
怎么缓解蹲着起来头晕
不要长时间蹲着
容易出现这种情况的人，最好不要长时间蹲着，可以坐个矮点的凳子上，减轻对下肢的压迫感以及屈曲程度，防止下肢供血供氧不足。
慢一些站起来
久蹲之后不要猛的一下站起来，这样即使是十分健康的身体，也会因突然的改变而引起头晕，起立时宜慢慢站起来，给身体一些缓冲的时间。平躺或者起身时，最好放慢动作，可现在床沿坐2-3分钟，让脑部供血充足再下床走动。
每个人都有这种情况出现，只不过你的情况严重一点，具体说这是低血压的表现，站起来的时候慢点会好点。
这是你站起来用力过猛，血压突然升高造成的，这样很危险，以后在下蹲时，一定要找站起来有扶手的地方，要慢慢的站起，不要用力过猛。
你这是体位性低血压，可以在站起来之前头抬起来，慢慢站起来会好点。还有不要过度减肥，低血糖也会这样。
有二种情况：
一、是贫血，一般蹲着突然站起会眼发黑、眩晕，如果是坐着也会那算是贫血比较严重了。所以得尽快补血。
二、是脊椎问题，有可能脊椎骨质增生，会压迫到神经，造成大脑缺氧。但一般脊椎问题在年青人中较少见，以前都是中年以后才会得的病，不过现在这种病以前大提前了，很多上班族25岁的就开始有这样的病了，主要是长期对着电脑，缺少锻炼引起的。
蹲下后站起来就头晕和眼前看不见东西、白白一片
其实这是身体虚弱的一个警告，建议你早上每天坚持爬山，做些运动，别每天窝在家里，多吃些补血的东西，就会好了，偶尔还行，长期的话就该引起重视了，这对大脑是十分不利的
蹲下去站起来头晕是怎么回事
简单的说就是当人突然从蹲着的姿态站起来后，由于血液无法快速提供给大脑，导致大脑血液减少，从而会有头晕的状况。而且由于大脑的血液减少，相应的提供给眼球的血液也减少，从而会感觉眼前一片模糊。我们在蹲着、坐着时，血液流动较缓慢，猛地一下站起来，血液流动加快，特别是腰部、腿部流动加快。在这一...
我是15岁的男孩为什么蹲下时间长了站起来就眼前突然一片黑
当你蹲着的时候血液都集中在下半身，而猛地站起来的时候头部的血压会迅速下降，自然就会产生头晕的感觉，会使你眼前一片漆黑或者金星乱坠。如果经常头晕眼花、换个姿势就会眼前一片漆黑，那就不是单纯的血压问题了。可能是心血管疾病或者是服用某些药物的副作用。头晕是十分普遍的症状，除耳髓不平衡外，它...
蹲下一会儿站起来会头晕,视线上半发黑
脑时性供部暂血不足。以后不要在长时间下蹲后马上就站起来，不然就会出现这种情况。人在蹲下后全身血液的等效重心下降，如果突然站起来的话血液不能快速充分地供应到头部，从而导致脑时性供部暂血不足，使大脑不能正常工作。管理视觉的大脑皮层受此影响而能量不足，使人觉得眼前一黑。长时间下蹲后...
人蹲久了之后站起来后会眼前一黑是为什么?怎样解决?
因为坐久了和蹲久了之后，头部神经就因为身体的蜷缩压迫了血液的流淌，当你突然站起来时，由于惯性和重力，血液不能及时通道大脑，会有短暂的晕眩和眼黑。。正常的现象...蹲得久了血液主要集中在下肢或者说位置比较靠下，猛的一下站起来全身的血液来不及供给到全身（主要指头部），头部供血不足，头晕...
我最近一蹲下再站起来时就头晕眼前发黑,好难受!是怎么了?是贫血吗...
我估计是血糖低的原因.我有个同事和你症状差不多，而且有一次，还突然晕倒了。不过，治疗方法很简单，就是随身带几块糖，或者冲杯葡萄糖水喝也行。随身带几块糖是一旦感到不太舒服了就吃一块。比较方便。一般情况下，吃完糖再休息20分钟就会好了。当然，最主要的是到医院查一下，如果真是血糖低，...
为什么人在蹲下后猛站起来头会晕、眼前会发黑
鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效 方法四：枯草汤治头晕 夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。
蹲下去时间一久,站起来就觉得头晕,眼前发黑,怎么回事
这种症状叫做 直立性低血压。许多人都有这样的体会，蹲久了再猛地站起来，便会感到头晕眼黑。出现这种现象的主要原因是大脑暂时贫血造成的。当人蹲着时，腰和腿都是曲着的，血液不能上下畅通，如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不...
为什么蹲久或坐久了,然后站起来的时候总会头晕目眩,眼前一片黑暗的,不...
楼主，该现象称作体位性低血压，这是由于从卧位或蹲位，突然转变为坐位或立位，引起血压下降。体位性低血压可出现头晕、心悸、气喘、面色苍白、出冷汗、恶心和站立不稳等。以蹲在地上为例，因人在蹲下时，血液由于重心引力，大都积聚在双下肢，当人体突然站立时，积聚在双下肢的血液不能很快的供给到...
久坐以后再起来总是会感觉头晕眼花,这是怎么回事?
上班族经常会有这种困扰，因为经常低着头工作，所以颈椎都不大好。经常在我们抬起头后晃动脖子的时候听到颈椎处“嘎嘎”的响声。如果颈椎真的出现问题，那么在您久坐之后再站起来就会出现头晕眼花的状况，而且颈椎问题严重的话，您低头时间长了在抬头也有可能会出现头晕的情况。这种情况下就需要...
宋宽开林： 突然站起来时起身的速度太快,导致短暂性的大脑缺血,所以会出现头昏、眼前发黑等一系列症状,慢慢站起来会相对好些…… 但如果是经常性的站起时头晕,最好查一下眼睑,看是否贫血~或查一下是否低血糖~如果都不是~就平时加强以下营养~ 一般是没有什么问题的~不要过于的在意它~人的心理因素在疾病的发展方面起很大的作用!
达日县13092597812： 我每次只要蹲一会儿,站起来后就会眼前一片黑,头晕目眩,而且会丧失平衡感,站不稳.但是站起来的十几秒 - ？
宋宽开林： 每个人都会这样你不用担心,这是由于你在蹲下时对心脏产生了压力作用,导致血液循环突然变慢,你站起来时血液又突然张开扩充导致的,我也那样我女友也那样,不是病.站起来时突然黑一下...这是正常的
达日县13092597812： 为什么好多人都是蹲下,站起来后天晕,眼前一片黑,然后就可以反应过来了 - ？
宋宽开林： 贫血
达日县13092597812： 坐着或蹲着,之后站起来,眼前就有点黑黑的,甚至会站不住,就是没有知觉的样子,等一下就没了,什么原因？
宋宽开林： 这个很正常,我每次站起来也有.有一个很大的原因就是经常上网,导致你的颈椎疲劳,这样站立起来太快的话,你会导致大脑冲血…这样眼前就会黑,所以你应该少上网,好好休息,早起早睡,保持好的生活习惯…>>_天下皆白,唯我独黑.非攻墨门,兼爱平生.
达日县13092597812： 蹲久了站起来眼前发黑要几秒才反应过来 - 保健科 - 复禾健康？
宋宽开林： 这很正常,激烈运动后,血液流向下肢,造成头部缺血,就会这样.运动后不要马上蹲下.站起时也不要过猛.
