养生堂的天然维生素c和e可以长期吃吗

养生堂天然维生素e和c能长期吃吗~

长期大剂量服用维生素E可能会出现血栓性静脉炎或肺栓塞，而且有的牌子的维生素E里面有红花籽油，听说对孕妇有一定的影响，建议从食物中摄取。其实长期服用维生素E，说白了是通过影响激素，达到什么美容养颜的目的；维生素C缺乏也可适当补充；使用前看看说明书，有没有其它添加成分（如红花等）很重要。

可以的。不过如果年龄没有到35以上的话，吃维C就可以了。我们也不能保证每天都会吃水果，所以吃点C挺好的。这个只是保健品
也不是药物。

不可以。

维生素c和维生素e是不能够长期服用的，因为长期服用可能会导致人体的中毒，所以在服用之前一定要去医院做微量元素的检查，如果身体确实是缺这些元素，那么是可以补充的，但是如果身体不缺这些元素，最好不要补充，防止对身体造成伤害，平时可以多吃一些含维生素c以及维生素e丰富的食物。

扩展资料：

注意事项：

和猪肝同时，失效。维生素C很容易被氧化失去活性，尤其是铜、铁离子，会使其氧化的速度加快上千倍。而猪肝中含有铜、铁离子的含量很丰富，因此维生素C与猪肝同时，会使维生素C生成其它物质，而失效。

服用维生素C的同时不要大量进食黄瓜，胡萝卜等蔬菜，因为这些蔬菜中含有维生素C分解酶，此种酶可以促使维生素C分解，进而起不到作用。

参考资料来源：百度百科-天然维生素c

参考资料来源：百度百科-天然维生素E

参考资料来源：人民网-维生素E的美容效果是什么？可以经常吃吗？

维生素C的过量危害与毒性： 维生素C的毒性很小，但服用过多仍可产生一些不良反应。有报告指出，成人维生素C的摄入量超过2克，可引起渗透性腹泻。当摄入量小于1克时，一般不引起高尿酸症，当超过1克时，尿酸排除明显增加。研究发现，每日服用4克维生素C，可是尿液中尿酸的排出量增加一倍，并因此而形成尿酸结石增多。 过量的维生素C还可引起子宫颈粘液中糖蛋白二硫键改变，阻止精子的穿透，造成不育。妊娠期服用过量的维生素C，可能影响胚胎的发育。 当每日摄入的维生素C在2---8克时，可出现恶心、腹部痉挛、鉄吸收过度、红细胞破坏及泌尿结石等不良反应。小儿长期过量服用，容易患骨骼疾病。 维生素C为例，按照中国营养学会推荐的指标，正常成年人每天摄入100m g就足够了。最大的人体耐受量是1000m g，超过1000m g的最大耐受量，过多V C就会分解成为草酸。而草酸正是泌尿系统结石高发的诱因之一，肾结石、输尿管结石、膀胱结石的发生率是正常人的数倍。而人体摄入超过20000m g，还会引起渗透性的腹泻，容易造成人体脱水。 维生素C能增强免疫力，预防感冒，天气转凉时，很多人都会有意识地吃点维生素C。但胃溃疡患者应注意，维C千万别和溃疡药同服，而应错开两个小时服用。 这是因为胃溃疡患者的胃酸较多，胃舒平、胃喜等治疗溃疡的药物多是中和胃酸的，而口感酸酸甜甜的维生素C是酸性的，如果二者同时服用，自然会发生酸碱中和反应，使两种药物都失去了药效。 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 大剂量服用维生素E真的有益无害吗？美国医学专家罗伯特提出忠告：长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；男女两性均可出现乳房肥大；头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱； 皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹；糖尿病或心绞痛症状明显加重；激素代谢紊乱，凝血酶原降低；血中胆固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加与活力增加及免疫功能减退。 维生素E中毒症 成人服用相对大剂量的维生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)经年累月而无任何明显损害.服用800~3200mg/d者，偶尔会出现肌肉衰弱，疲劳，呕吐和腹泻.维生素E＞1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增强了口服香豆素抗凝剂的作用，此可导致明显的出血.

如果你饮食单一，服用VC、VE是很好的选择，对皮肤的改善有很多帮助，只要不要过量服用，是没有问题的。所谓的长期服用维生素会有一定的副作用，是指过量

vitC是水溶性维生素，服用后可以随尿液排泄，体内不太会蓄积，只要规定用量不超量没事的，服用可以预防疾病，不过我个人还是推荐食用当季的蔬菜瓜果是不会缺少vitC的，还有vitE虽然是脂溶性的，可能有蓄积人体之嫌，但其毒性低，也没事，而且其为抗氧化剂，延缓衰老。

可以长期服用，但要注意不能过量。中年女性在此年龄段由于有更年期，体内雌激素迅速降低，钙的吸收也会存在不同程度的下降，所以为了防止老年骨质疏松，应注意从食物或其他渠道补充钙质，另外，中年女性多喝豆浆，因为黄豆的的大豆异黄酮也可使女性激素平衡。

您好,是药三分毒,不宜长期服用.您说的这种药属于保健药品,虽然是天然的但也不宜长期服用,否则易造成依赖性.

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蒙城县13089008005： 养生堂的天然维生素c和e可以长期吃吗 - ？
束苗去羟： 不可以.维生素c和维生素e是不能够长期服用的,因为长期服用可能会导致人体的中毒,所以在服用之前一定要去医院做微量元素的检查,如果身体确实是缺这些元素,那么是可以补充的,但是如果身体不缺这些元素,最好不要补充,防止对身...

蒙城县13089008005： 养生堂的天然维生素C和E能常年按照说明书的一直吃吗? - ？
束苗去羟： 是可以的.但是如果你年龄属于青少年范围内的就尽量别一直吃,毕竟养生堂的东西是补品适合中老年人他们体内营养流失过多的人吃的.而青少年本身具有良好体质,补多了会起反效果的.

蒙城县13089008005： 养生堂维生素e和维c可以长期服用吗 - ？
束苗去羟： 1、每天吃少量的维生素E、C有益无毒.维E是脂溶性的,药片应该在饭后吃,多吃了,不吸收,从大便排出;就是大量进入人体,也是维生素中副反应最小的,只有恶心、呕吐,停药就好了.维C只有一次性静脉滴注进入人体超过八克,才会有毒性反应,长期大量应用还会引起肝硬化,口服药片远远达不到致毒量.所以说:每天少量服用维生素E、C——每天一至两次,每次各一粒,应该说是无毒的! 2、但是由于维E是脂溶性的维生素,长期服用在体内会有一定积存.故建议,吃三月停一月. 3、服维E、C可以清除体内的氧化自由基,故有抗衰老、抗疲劳的作用;维生素E还可以美容,很多精华素里都有. 4、维生素E还有一个别名叫生育酚,所以,维生素E是不能滥用的,尤其是年轻男性.

蒙城县13089008005： 养生堂的天然维生素E可以长期吃吗? - ？
束苗去羟： 可以长期吃因为它是保健品,但是中间也要停一段日子的停半月左右再吃吃会好些,它可以外用就是挤破擦在脸上或唇上即可,也可以找些压缩面膜纸涂上维生素E在面部做面膜的,口服可以增加体内所需维生素还能润肠呢!

蒙城县13089008005： 养生堂天然维生素C和E能长期服用吗?? - ？
束苗去羟： 可以的.不过如果年龄没有到35以上的话,吃维C就可以了.我们也不能保证每天都会吃水果,所以吃点C挺好的.这个只是保健品 也不是药物.

蒙城县13089008005： 养生堂维生素E和维生素C能不能长期服用 - ？
束苗去羟： 长期服用养生堂的维生素E不好.副作用很大, 因为它的纯度很低,只有39%.里面杂质很多,为非天然VE.另外养生堂VE的红花功效活血破淤,破血的力量比较强,一般用于身有淤痛,平常人不用. 怀孕的人吃了还会流产的呢. 一般人吃多了会得乳腺癌.还会引起月经不调.

蒙城县13089008005： 请问养生堂维生素E和C可以长期服用吗?我36岁,请问养生堂维生素 ？
束苗去羟： 病情分析: 你好,维C和维E都有抗衰老的作用,维C和维E都属于保健品,一定程度上可以使皮肤白皙,但是如果服用太长时间皮肤又会发黄,这是由于它们的质地.VC和VE可以同时服用,能增强抵抗力.有美白作用,可以预防老年斑和使脸上、手背上的斑会变淡或消失的作用.还有一定的降脂功效 指导意见: 维E一天服用量不超过800毫克,一般一粒是450毫克!还有最好是完饭过后一小时吃,两者可同时服用,但用的时间最好不要过长,最好服用3个月以后停服一段时间

蒙城县13089008005： 养生堂的天然维E和维C可以长期服用吗?？
束苗去羟： 可以长期服用. 小剂量的的补充,都是人体必须的,没关系.

蒙城县13089008005： 养生堂的维生素C和E经常吃好吗? - ？
束苗去羟： 可以经常吃,但是每天一定不能过量,C可以美白的,这两个对皮肤都好好的,维生素E对内分泌不好的效果还不错