喝茶有什么好处
喝茶的好处是第一帮助消化,第二对我们的视力眼睛有好处。茶叶中富含的维生素正好是眼睛所需物质,所以具有保健作用,多喝茶水吧。
喝茶的好处是第一帮助消化,第二对我们的视力眼睛有好处。茶叶中富含的维生素正好是眼睛所需物质,所以具有保健作用,多喝茶水吧。
喝茶有很多好处,就拿凤冈锌硒茶来说吧,多喝锌硒茶有机茶,有啥好处呢?
1、降脂降压现代医学研究表明,许多中老年的常见病,如脑溢血、冠心病、动脉粥样硬化、血栓、肥胖症等都和高血脂有关。茶叶中的儿茶素能与脂类化合,并通过粪便排出体外。高血压也是人类的常见病,茶叶中的咖啡碱、儿茶素能使血管壁保持弹性,从而增加血管的有效直径,通过血管舒张使血压降低。
2、利尿通便茶中的茶咖啡碱可通过扩张肾微细血管促进尿液形成,刺激膀胱排尿;利于预防尿道和肾结石,解除自来水中氯化物的毒害。茶多酚可增强大肠的收缩和蠕动。
3、固齿防龋茶树能从土壤中富集氟元素,氟有固齿防龋作用。茶多酚类化合物可杀死齿缝中能引起龋齿的连锁球菌等病原菌,不仅对牙齿有保护作用,而且可去除口臭。
4、解毒醒酒茶多酚等物质能与细菌结合,使细菌的蛋白质凝固变性,以此杀菌解毒。茶可使汞、铅、镉等重金属沉淀并加速排出体外。茶中维生素C能加速酒精分解成水和二氧化碳达到醒酒。茶中的咖啡碱有利尿功能,可促进人体通过尿液把酒精排出体外。
5、消炎灭菌茶叶中的儿茶素及茶多酚对肠炎弧菌有显著抗菌作用。对黄色葡萄杆菌、伤寒杆菌等多种致病细菌也有明显的抑制作用。可用来防治鼠疫,治疗伤寒痢疾。
6、祛腻消食茶水中的多种芳香类物质有解腥祛腻的作用。乌龙茶还具有独特的分解脂肪的能力。茶叶中的咖啡碱、黄烷醇类物质可增强消化器官的蠕动,并可增加胃酸和消化液的份量,以此来促进消化,强身健体。
7、提神益思茶叶中的咖啡碱刺激神经并增进筋肉收缩力,使中枢神经兴奋、新陈代谢作用加强,可消除疲劳,使人精神愉快。
8、保肝明目茶的保肝明目功能主要是茶中含有多种维生素和儿茶素。维生素C和胡萝卜素对眼睛很有好处。缺乏维生素C,易患白内障。茶叶中含有胡萝卜素,可转化为维生素A,与赖氨酸作用形成视黄醛,可增强视网膜的辨色能力,因此,多饮茶可明目。
9、防辐射抗癌变茶中防辐射的物质主要是茶多酚,经常接触放射源或天天看电视的人要多饮茶。茶也是一种防癌饮料,茶叶中抗癌的有机物主要是茶多酚、茶碱和多种维生素,抗癌的无机物主要有锌、钼、锰等。其中绿茶和乌龙茶防癌效果最好。
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凤冈锌硒茶毛尖茶条索紧细、翠芽茶扁平直滑、色泽绿润、香气清高、汤色绿亮、滋味醇厚、叶底嫩绿鲜活。茶叶富含人体所需的17种氨基酸和锌硒等多种微量元素,其中锌含量40mg/kg—100mg/kg,硒含量0.25mg/kg—3.5mg/kg。
凤冈锌硒茶进行了许多基础研究,具有提高人体免疫力及人体血清锌硒浓度、促进伤口愈合、加速体弱多病者康复的保健功效,是目前国内唯一的天然锌硒茶饮料。
缺少锌硒元素的危害
儿童:味觉障碍、厌食、偏食或异食;皮肤疾患、易患口腔溃疡、受损伤口不易愈合、青春期痤疮等;生长发育不良、身材矮小、瘦弱、免疫力下降、经常感冒、发烧、智力发育迟缓等。
成年男性:男性不育、少精、弱精或精液不液化、男性前列腺炎。
妊娠期妇女:妊娠反应加重、嗜酸、呕吐加重、宫内胎儿发育迟缓、胎儿畸形率增高、脑部中枢神经系统畸形。
凤冈锌硒茶产于凤冈县,凤冈县位于贵州省东北部,乌江北岸大娄山南麓,平均海拨900米,茶区森林覆盖率达80%。常年空气清新、气候温和,属中亚热带湿润季风气候。境内属典型的喀斯特溶山区,丘陵、沟谷密布、土壤质地疏松,有机质含量丰富,特别适合凤冈锌硒茶茶树的生长发育。
它可以降低人体的胆固醇作用,可以让人的血压保持稳定 茶不宜过浓,也容易引起人的激动或睡眠状况不佳,睡眠状况很差的人来说,这些人群是不宜喝茶,特别是在睡前喝茶,喝茶因人而异
有助于延缓衰老
茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。
有助于抑制心血管疾病
茶
多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚,
尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,有助于使这种斑状增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动
脉粥样硬化。
有助于预防和抗癌
茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示,茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物),对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗,均有裨益。
有助于预防和治疗辐射伤害
茶
多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实,对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,用茶叶提取物
进行治疗,有效率可达90%以上;对血细胞减少症,茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。
有助于抑制和抵抗病毒菌
茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。中国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感,治愈率达90%左右。
有助于美容护肤
茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
有助于醒脑提神
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。
有助于利尿解乏
茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。
有助于降脂助消化
茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效,用当今时尚语言说,就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。
有助于护齿明目
茶
叶中含氟量较高,每100克干茶中含氟量为10毫克~15毫克,且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克,则可吸收水溶性氟1毫克~1.5毫克,而
且茶叶是碱性饮料,可抑制人体钙质的减少,这对预防龋齿、护齿、坚齿,都是有益的。据有关资料显示,在小学生中进行“饮后茶疗漱口”试验,龋齿率可降低
80%。另据有关医疗单位调查,在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%;无饮茶习惯的则占71.4%。这是因为茶叶中的维生素C等成份,能降低眼睛晶体
混浊度,经常饮茶,对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。
喝茶有益身心众所周知,茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用。
1、提高肌肉耐力。研究发现,茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂,可以增加身体燃烧脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于对抗疲劳,增加体育锻炼的时间。常喝绿茶,效果最为显著。
2、抵抗紫外线。茶多酚是水溶性物质,用茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤,是天然的“防晒霜”。
3、保持身材。唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”,现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌,帮助消化,增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明,定期饮茶可以缩减腰围,降低身体质量指数(BMI),从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
4、抵御辐射。国外研究表明,茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质,保护细胞不受辐射伤害,对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示,茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,治疗辐射导致的血细胞、白血球减少,效果很好。
5、改善记忆力。茶多酚有助于大脑进行局部调节,改善记忆力,提高学习效率。国外研究证实,喝茶可以预防和治疗神经系统疾病,尤其是老年认知障碍症。此外,咖啡碱能促使中枢神经兴奋,有提神、益思、清心的效果。
6、提高骨密度。虽然茶叶中含有咖啡因成分,会促进钙随排尿流失,但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶,每杯也只有30~45毫克。其实,茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质,包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。台湾研究发现,常喝茶的人骨密度较高,髋关节骨折机率更低。
茶叶对身体有哪些好处
2、提神 咖啡因,带有苦味,是构成茶汤滋味的重要成份。红茶茶汤中,与多无酚类结合成为复合物;茶汤冷后形成乳化现象。茶中特有的儿茶素类及其氧化缩和物可使除中咖啡因的兴奋作用减缓而持续,故喝茶可使长途开车的人保持头脑清醒及较有耐力。3、保健 茶中含有丰富的钾、钙、镁、锰等11种矿物质。
茶叶对人体有什么好处
茶叶对人体有以下好处:1. 提供抗氧化剂:茶叶中含有丰富的多酚类物质,如茶黄素和儿茶素,具有很强的抗氧化作用,有助于减少自由基对人体细胞的损伤。2. 促进心脏健康:茶叶中的茶多酚和儿茶素具有抗凝血和降低血压的作用,有助于预防心血管疾病。3. 改善口气:茶叶中含有类黄酮类物质,可以抑制口腔...
喝茶有什么好处
喝茶有很多好处,包括:1. 提神醒脑:茶叶中含有咖啡因和茶多酚,可以促进大脑的活跃度和注意力,提高思维能力和记忆力。2. 抗氧化:茶叶中的茶多酚具有强烈的抗氧化作用,可以帮助清除体内的自由基,减缓细胞老化,预防慢性疾病的发生。3. 保护心脏:茶叶中的茶多酚可以降低血压和胆固醇水平,减少心脏病...
喝茶对人有什么好处
喝茶对人有多重好处。一、提高精神状态 茶叶中含有咖啡因,适量摄入能够刺激中枢神经系统,使人变得兴奋,增强思维能力和工作效率。此外,茶叶中的茶多酚也有助于缓解疲劳,提升整体活力。二、促进消化与新陈代谢 茶叶中的茶多酚和咖啡碱具有促进胃肠蠕动、助消化和消脂解腻的作用。长期适量饮茶,有助于...
喝茶叶对身体有什么好处?
喝茶叶有以下几个好处:1. 改善心情:茶叶中的茶多酚可以促进神经系统的活跃,从而提高人的精神状态和兴奋程度,改善心情,缓解焦虑和压力。2. 减肥瘦身:茶叶中的茶多酚和咖啡因可以刺激身体代谢,促进脂肪燃烧,有助于减肥、瘦身。3. 抗癌防癌:茶叶中的茶多酚和其他化合物可以抑制癌细胞的生长和扩散,...
经常喝茶叶有什么好处
经常喝茶叶有以下好处:1. 改善心情:茶叶中含有茶多酚可以缓解身体和心理压力,帮助放松情绪。2. 抗氧化作用:茶叶中的多酚类成分可以帮助抵御自由基引起的细胞损伤,抗衰老。3. 降低血压:茶叶中的儿茶素可以使血管扩张,从而降低血压,预防高血压。4. 改善消化:茶叶中的鞣酸可以帮助消化,减缓肠胃疾病...
经常喝茶叶茶有什么好处
经常喝茶叶茶有以下好处:1. 改善心情:茶叶中的茶多酚和儿茶素有助于放松神经系统,减轻紧张情绪,使人感到放松和舒适。2. 促进消化:茶叶中的茶碱、茶多酚和鞣酸等物质有助于促进胃肠蠕动,缓解便秘。3. 降低血压:茶叶中的茶多酚可以抑制体内血管紧张素的合成,降低血压。4. 预防癌症:茶叶中含有的...
喝茶叶有什么好处和功效
喝茶叶有以下几个好处和功效:1. 提神醒脑:茶叶中的咖啡因可以刺激神经系统,提高大脑的警觉度和注意力,有助于提高工作和学习效率。2. 抗氧化:茶叶中的茶多酚和黄酮类化合物有强大的抗氧化作用,可以减缓细胞老化,预防心血管疾病和癌症等疾病的发生。3. 改善消化:茶叶中的茶碱、茶黄素和茶多酚...
经常喝茶有什么好处
5. 降低血脂:茶叶中的茶多酚可以帮助人体降低血脂和胆固醇,预防血管硬化和心脑血管疾病。6. 缓解情绪:茶叶中的茶碱、酪氨酸等成分具有一定的镇静、安神的作用,可以缓解紧张、疲劳、抑郁等情绪。7. 保护牙齿:茶叶中的氟化物能够保护牙齿,预防龋齿和牙龈炎等口腔疾病。综上所述,经常喝茶有多种好处,...
请问喝茶叶茶有什么好处
喝茶叶茶有以下好处:1.保护心脏:茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分对心血管系统有保护作用,能够防止动脉硬化和冠心病等疾病的发生。2.抗氧化:茶叶中含有丰富的茶多酚,具有很强的抗氧化作用,能够延缓身体衰老、改善皮肤等问题。3.促进消化:茶叶中的茶碱和茶多酚等成分可以促进肠胃蠕动,增强消化功能。4....
赖须依洁: 提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力. ◆ 兴奋中枢神经,增加运动能力. ◆ 刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭. ◆ 保养肌肤,分解中性脂肪,达到减肥美容效果. ◆ 饮酒前喝茶,预防宿醉. ◆ 消除疲劳,促进新陈代谢. ◆ ...
丹东市15068554770: 喝茶的好处有哪些? - ?
赖须依洁: 提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力.◆ 兴奋中枢神经,增加运动能力.◆ 刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭.◆ 保养肌肤,分解中性脂肪,达到减肥美容效果.◆ 饮酒前喝茶,预防宿醉.◆ 消除疲劳,促进新陈代谢....
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赖须依洁: 提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力. ◆ 兴奋中枢神经,增加运动能力. ◆ 刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭. ◆ 保养肌肤,分解中性脂肪,达到减肥美容效果. ◆ 饮酒前喝茶,预防宿醉. ◆ 消除疲劳,促进新陈代谢...
丹东市15068554770: 喝茶有什么好处??
赖须依洁: 好处: 提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力. 兴奋中枢神经,增加运动能力. 刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭. 保养肌肤,分解中性脂肪,达到减肥美容效果. 饮酒前喝茶,预防宿醉. 消除疲劳,促进新陈代谢. 保护视力...
丹东市15068554770: 喝茶有什么好处么? - ?
赖须依洁:常饮茶水的好处 茶叶对人体的生理、药理功效,归纳起来主要有如下八大保健作用: 1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率. ...
丹东市15068554770: 喝茶有什么好处呢 - ?
赖须依洁: 我喝茶是因为不喜欢带有消毒水味道的白开水,如果山泉水,就很好了..夏天喝点绿茶可以有解暑的作用,同事也很解渴,秋冬季节喝点红茶,可以养胃,同时冬天喝普洱茶类的红茶,可以去油脂....反正是有很多好处的....茶水可以洗眼睫毛、洗脸、什么之类的,抗衰老,男士吸烟者更应该喝点绿茶,有排毒作用...