因为工作，长期三餐不定，吃了又总是消化不良，该怎么缓解啊？
先按时吃饭吧！如果还是消化不良，可以吃泌特（复方阿嗪米特肠溶片）补充一下消化酶，对改善消化还是挺有帮助的。
很多上班族都有消化不良的情况，主要是三餐不定、缺乏运动引起的。建议还是按时吃饭比较好，平时饮食尽量不要太油腻，饭后适当活动一下，如果情况没有缓解，可以吃点泌特（复方阿嗪米特肠溶片），可补充消化酶促进胆汁分泌，对于改善消化很有帮助的。
长期三餐不定，会导致消化酶代谢紊乱的。推荐吃泌特（复方阿嗪米特肠溶片）补充消化酶，对于你这种化学性消化不良很有用的！长期三餐不定，会导致消化酶代谢紊乱的。推荐吃泌特（复方阿嗪米特肠溶片）补充消化酶，对于你这种化学性消化不良很有用的！
三餐不规律的危害
三餐不规律的危害包括：1. 消化功能受损：不规律的饮食习惯会扰乱胃肠道的正常工作，导致消化系统的功能受损。过长时间的空腹或在短时间内进食过多食物都会造成胃酸分泌不均衡，引发胃痛、胃炎等消化系统问题。2. 营养不平衡：如果三餐不规律，可能会导致营养摄取的不足或不均衡。长期缺乏重要的营养素如...
办公室白领应该怎么样养生?
外卖也属于不健康食品，长期吃外卖的话，也会对人体造成危害。所以做办公室工作也应该一日三餐有规律，不能饥一顿饱一顿，暴饮暴食。第三，中午要适当休息。因为经历了一个上午的紧张工作，我们的大脑需要休息一下，所以最好给自己安排一个午睡，哪怕是午睡半个小时，也能够缓解大脑的疲劳状态，养精...
现在很多人上班没有时间吃早餐,上班族不吃早餐会有什么影响?
4、缺乏营养 早饭是一日三餐中最重要的，由于身体通过一晚上空着肚子以后，就没什么营养成分储存，早晨再不吃早餐得话，身体压根没有营养成分来源于。长期性这般，非常容易发生缺乏营养，从而引起缺铁性贫血和血压低，血糖低等疾病。5、非常容易严重便秘 由于工薪族自身就欠缺健身运动，饮食搭配无规则，在...
三餐不定时工作压力大,很容易导致排便不顺畅,如何有效的缓解便秘...
1.导致便秘的原因 便秘是现代人经常出现的现象，紧张的生活节奏、食用过度的精细化、低纤维的速食以及喝水太少，运动不够等都是可以导致便秘的，有个别情况就是出现便意的时候没有及时排出，都是常见原因。此外，情绪的不稳定和焦虑不安或者正在服用某些药物或者营养补充品都有可能导致便秘。2.便秘的定义 ...
因为工作原因没办法自己做饭,经常吃外卖不健康怎么办?
可以点健康的外卖，比如点中餐选择只要注意到粗细粮及肉蛋蔬菜等的合理搭配，尽可能选择低糖低盐低脂的清淡菜品，对健康不会有太大影响。选择主食时，最好搭配粗杂粮及薯类，比如红薯、山药、玉米、糙米、燕麦以及红小豆等。
小伙忙工作饥一顿饱一顿患胃癌,生活中的你饮食规律吗?
近日，淮安28岁的王先生因腹痛难忍就医，被查出患上胃癌，已发展到中晚期。王先生没有胃癌家族史，但因常年忙于工作，经常饥一餐饱一顿。一年前，他出现腹部胀痛等不适感，但未重视。提醒：除了保持良好的生活习惯，年轻人身体出现异常也不可大意！不规律饮食分两种，一种是时间上不规律，一种是结构上...
怎么缓解三餐不规律带来的影响?
饮食不规律，会给我们身体带来一些危害，严重的会影响健康，导致一些慢性疾病的发生和恶化，但是，我们可以通过其他的方法和手段，缓解这种不良习惯习惯带来的健康隐患：首先，在饮食不太规律的情况下，我们一定要做到营养全面，因为不规律的饮食很有可能导致我们消化吸收系统工作不正常，从而导致营养不良或某种...
本人人在外地,由于工作忙一日三餐都在外面解决,饮食很单调,如何改善才 ...
要回答这个问题，请先告诉大家：你说的“面食”里，有没有加菜？是什么菜？是否荤素搭配？根据你的描述，估计是基本没有加菜的了，建议每顿都要做到荤素搭配，花费不会很大。因为是荤菜少素菜多的比例 二楼说得对，可以常吃些牛奶鸡蛋，但鸡蛋要注意别多吃，容易胆固醇升高！一天一个就够了，要吃...
小伙工作饥一顿饱一顿患胃癌,你会有这样的吃饭习惯吗?
“为了生活，很多人都会面临着饥一顿饱一顿的现象。其实长期保持这种状态，对于身体是非常不好的。有一个小伙子，经常饥一顿饱一顿，最后患上了胃癌。平时在生活中，很多人都会出现饮食不规律的现象，小编也是如此。虽然平时也尽力的想要保证一日三餐正常，但是往往生活也是不尽人意的。现代人的...
一日三餐不按时吃会怎么样?
我们了解不按时吃饭的严重性，长时间不按时吃饭的年轻人容易患胃肠道疾病，导致常常胃痛，不吃早餐的人容易引起肝胆疾病，造成胃部结石。健康饮食的一日三餐时间早餐是7点到9点之间进食，中餐应在12点到1点，晚餐是5点到6点。而且讲究的是早餐要吃好、中餐要吃饱、晚餐要吃少的习惯，很多人就是工作忘记...
邰顺俊宁： 建议吃点泌特(复方阿嗪米特肠溶片),补充消化酶改善你的消化不良
江安县15351936537： 肠胃不好怎么调理？
邰顺俊宁： 现代人生活节奏快,工作压力大,经常有三餐不定,许多人有或轻或重的肠胃不适症状.造成这种不适的原因主要有以下几个方面:1、生活作息不正常.还可能不定时定量,造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠...
江安县15351936537： 各位大神啊,求解决办法,最近上班特别忙,没时间吃饭,有时候又一下子吃很多,饮食不规律总是觉得胃胀气,怎么办啊?？
邰顺俊宁： 唉,工作忙神马的好可怜!楼主要想办法改善一下,不能总是三餐不规律,长期下来肠胃都会出问题的,你的情况建议可以点治疗消化不良的药,比如泌特.不过最主要是调整作息,平时多注意自己的饮食习惯,规律进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺分泌,利于消化.
江安县15351936537： 不按时进餐或经常不吃饭会对身体有什么危害? - ？
邰顺俊宁： 1、损害胃肠,诱发胃肠疾病.饮食不规律,不吃就不吃,一吃起来就吃太饱,会打乱胃肠消化的生物钟.当不吃早餐,或饥饿时,胃酸等消化液分泌后得不到食物中和,从而胃酸可侵蚀胃黏膜,加上幽门螺杆菌的感染,可引起急慢性胃炎、胃...
江安县15351936537： 有什么原因会导致消化不良?？
邰顺俊宁： 暴饮暴食、饮食习惯不佳、精神高度紧张、胃炎或胃溃疡患者都容易消化不良.建议你按时就餐,可稍微活动活动,适当缓解一下压力.如果实在难受,可以吃些泌特,能补充消化酶、促进胆汁分泌,适合你这种工作压力大消化不良的年轻人.
江安县15351936537： 在日常生活中应该要远离哪些不良习惯? ？
邰顺俊宁： 在日常生活中应该要远离以下不良习惯: 1、三餐不定 由于社会在不断的进步,人们由于生活工作的压力三餐不定时.但是一些研究发现,经常这样的人发生胃癌的危险性...
江安县15351936537： 三餐不定导致慢性胃炎,经常反酸、烧心 ,饮食稍微不注意就胃疼胃胀,这种情况该怎么办? - ？
邰顺俊宁： 除了吃药之外,饮食习惯和饮食结构也是影响肠胃的两个很重要的因素;建议你先改善饮食习惯,早餐要吃、三餐定时、不暴饮暴食;其次,不吃垃圾食品和加工食品,多喝水,适当多吃新鲜蔬果;胃炎是需要慢慢调理的,吃药的话可以试试摩罗丹和三九胃泰,针对慢性胃炎,标本兼治.
江安县15351936537： 你好 我的胃似乎不好 一日三餐不定 胃里总会有轻微的不适 一点点恶心的感觉 但是又吐不出来 别的没有什么了 会不会是胃炎呢?？
邰顺俊宁： 你好,三餐不规律进食是引发胃部疾病的诱因,你的担心不是没有可能.既然已经有胃部不适了,还是就诊消化科考虑胃镜检查明确.
江安县15351936537： 上班族消化不良,吃泌特效果怎样? - ？
邰顺俊宁： 还可以.我同事有在吃,他是长期三餐不定导致的消化不良,而且饭后特别容易胀气.后来去看消化科,医生开了几盒泌特,吃了两到三周,消化不良的情况基本上得到缓解,而且饭后也不胀气了.
江安县15351936537： 上班族长期消化不良该怎么缓解啊?？
邰顺俊宁： 很多上班族都有消化不良的情况,主要是三餐不定、缺乏运动引起的.建议还是按时吃饭比较好,平时饮食尽量不要太油腻,饭后适当活动一下,如果情况没有缓解,可以吃点泌特(复方阿嗪米特肠溶片),可补充消化酶促进胆汁分泌,对于改善消化很有帮助的
