黄油的含脂率是多少 ?
黄油是将从牛奶分离出来的乳脂肪,通过搅拌浓缩集结成的块状。
生乳和鲜奶油中所含的乳脂肪具有很特殊的构造。一般油脂不会溶于水中,但牛奶中的乳脂肪被脂肪球膜(一种特殊的膜)所包裹,成为非常细小的脂肪球状态,均匀分散在水中。
但这个脂肪球膜对物理上的刺激非常脆弱,因此搅拌像鲜奶油一样含有大量脂肪球的液体时,鲜奶油中的脂肪球之间会碰撞,包裹在脂肪球的脂肪球膜被破坏。
如果继续搅拌,脂肪球会聚集在一起,完全与液体分离。聚集在一起的脂肪球就是我们所说的黄油。
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黄油的温度与焦化
最上面一层是气泡,最下面一层是含有蛋白质和乳糖等成分的乳浆,成分与脱脂乳相同。中间呈现黄色的一层是,纯度非常高的乳脂肪层。乳脂肪层中不含有蛋白质,糖质等成分,因此即使加热颜色也不会改变。
此外,黄油加热溶化后,油脂中的结晶构造会产生变化,会失去其原有的可塑性与打发性等特性。即使将溶化的黄油冷却也不会恢复到原来状态。因此溶化后的黄油,无法使用在开酥面包或制作打发黄油的蛋糕中。
像制作费南雪等西点时要将黄油焦化后再使用。将黄油加热时会产生焦化现象是因为,黄油中所含有的蛋白质,氨基酸,糖质产生了美拉德反应。美拉德反应会生产蛋白黑素,使黄油颜色变成褐色,同时会产生独特的芳香。参与美拉德反应的蛋白质所占的比例只有全体的06%,糖质只有0.2%,虽然所占比例非常少,但产生的反应非常明显。
最后提醒一下,如果想要做的产品,不需要黄油焦化后的颜色,只需要黄油的芳香时要加入提纯的液体乳脂肪。
黄油脂肪含量高,黄油一种脂肪含量很高的食物,可以达到90%以上。优质黄油色泽浅黄,质地均匀、细腻,切面无水分渗出,气味芬芳。每1000克黄油含有,脂肪98克 胆固醇296毫克。
黄油(Butter)是用牛奶加工出来的一种固态油脂,是把新鲜牛奶加以搅拌之后上层的浓稠状物体滤去部分水分之后的产物。主要用作调味品,营养丰富但含脂量很高,所以不要过分食用。
公元前5世纪,匈奴人就已经因为以牧业为主,奶制品各种制作技术成熟并传播国内外。外国人称为黄油,就是中国人称为奶油的奶中炼制食用油品。匈奴人是世界上最早加工食用黄油的民族。
人类食用奶油已有4000多年的历史。伦敦大英博物馆陈列的展品中,就有公元前3500年美索不达米亚的石版上刻着的牛舍、榨乳过滤以及制造奶油类乳制品的图案。但是,麦淇淋(margarine)——人造黄油的历史却很短,它的问世迄今只有100多年。十九世纪末,由于农业不景气,欧洲大陆出现了包括黄油在内的农副产品的严重短缺。当时,法国首当其冲,百姓叫苦连天。在城市的大街小巷,处处可见人们排着长队,等候店铺开门供应黄油。1862年,法国皇帝拿破仑三世在人民的强烈呼声下,不得不到处张榜,以重金招聘黄油代用品的研制者,并且破天荒在皇宫里举行了一次别具一格的食品竞赛。人们都渴望有那么一位“食品魔术师”运用奇特的魔法变出黄油,造福人类。应聘者不计其数,其中有科学家、食品制造商、农场主等。他们中有的充满信心,以科学的实事求是的态度认真对待;有的抱着投机取巧的心情,企图大发横财;有的纯粹是混水摸鱼。一位中年的法国化学家梅奇·毛里土也来应聘。尽管这项科研工作有点棘手,但他显得信心百倍。+·多年来,人们一直使用牛肉脂肪作为制造黄油的主要原料,后来又利用猪油、植物油、可可油和棉花籽油作为原料。梅奇.毛里士则在巴黎西郊的“普利斯”皇家农庄埋头苦干,使用各种动植物油做试验,终于在两年内成功地试制出一种香气浓郁、色泽柔和、十分接近天然黄油的代用品——人造黄油。·人造黄油试制成功的消息轰动了整个法国,震撼了欧洲大陆。.1871年,英国维多利亚女王亲自批准把当年?月17日发明麦淇淋的日子定为“麦淇淋”的生日。100多年来,由于油脂加工科学技术的发展,麦淇淋的质量越来越高,品种越来越多。到六十年代初,一种新颖的麦淇淋应运而生。它用多种非饱和油脂制成,营养价值更高人造黄油的油状物和水状物中要加入乳化剂、食盐、黄油调味料、色素、化学防腐剂等。也可加入维生素A和维生素D。按美国食品与药物管理局颁布的标准,维生素A的用量为每公斤33000国际单位;维生素D的用量为每公斤4400国际单位;作为乳化剂的卵磷脂、甘油一酸脂和甘油二酸酯的用量不得超过总重量的0.5%;作为防腐剂的苯甲酸钠、苯甲酸或山梨酸钾的最大用量为总重量的0.1%;色素宜采用胡萝卜素或其它美国农业部批准的植物色素;增味剂可采用双乙酰;亦可加入柠檬酸或柠檬盐酸;最大水分含量为16%。 [2]
人造黄油人造黄油(也称人造奶油)一般市面常见的其外观为淡黄色或白色,成硬型立方体、外包以铝箔或油纸。它的主要特点是主要原料为植物油,所以其含有大量的亚麻二烯酸等多价不饱和脂肪酸(PUFA)。人造黄油所用的原料油脂,多以植物油代替胆固醇多的动物油,如在日本所用的原料为豆油58.1%,棕榈油18.4%,玉米油11.5%,棉籽油6.0%,菜籽油0.7%,红花油2.2%等。
欧洲如法国在开始时以牛油为主,以后使用鲸硬化油、椰子油、菜籽油、花生油等。50年代末使用棉籽油、椰子油、棕榈油的混合物,现多用葵花籽油及豆油等。
美国最初使用棉籽油、猪油等,现使用豆油、棉籽油、棉籽油、玉米油、葵花籽油、红花油等。另外,还掺一些添加物,如为了提高其风味添加一些牛乳和乳制品等,并可防止氧化和维生素A效力的降低。有时添加些着色剂如β-胡萝卜素,还有乳化剂,防氧化剂如BHA、BHT等。
维生素A强化人造黄油每100克为4500国际单位(IU),而实际添加6000-7000IU,每人每日需要量为2000IU,所以人造黄油为维生素A的补充食品。人造黄油的营养主要有几点:其一为热供给源;其二含有大量的不饱合脂肪酸,可防止动脉硬化。据1979年的统计,日人摄入脂肪热量占总热量1-19岁为25.30%,20岁以上为20-25%,日人脂肪摄取量平均每人每日为52.4克(占总摄取热量的22.6%)。在每100克所含热量中,人造黄油为729大卡,米饭为146大卡,为米饭的5倍,而且其中含有丰富的维生素A,所以青年人多吃些人造黄油是有益处的。
而人造黄油的所含油脂成分主要是不饱和脂肪酸(亚麻二烯酸)可以使血清胆固醇浓度降低,因而可防止动脉硬化。作为人造黄油原料的植物油,其亚麻二烯酸含量:红花油为75%,葵花籽油42-65%,玉米油55%左右,棉籽油、豆油约50%,米糠油为35%,玉米油与米糠油在亚麻二烯酸含相当量以***,有降低胆固醇的作用、米糠油与红花油的比例调到7:3时,有增强降低胆固醇的作用。
人造黄油的成分是植物性的,因此其含胆固醇量在每100克人造黄油中仅数毫克而已(棕榈油胆固醇仅3-4%)。一方面多量含有植物性固醇(即植物留醇),能阻止胆固醇的吸收,另外大豆固醇能防止血清胆固醇的上升。多价不饱和脂肪酸(PUFA)型人造黄油,其亚麻二烯酸含量为63%,其对高血脂症的治疗是有效的。据世界医学权威机构认为,饮食中的脂肪与冠心病,多价不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比例(P/S)为1或1以上,较为适宜,美国认为1.0为适宜。
亚麻二烯酸在必需脂肪酸或多价不饱和脂肪酸占有重要的油脂成分,不过如果过量的摄取,将会导致脑软化症和溶血症,因此多价不饱和脂肪酸在体内容易氧化,而生成了过氧化脂质的原因。所以希望同时摄入维生素E,在日本的高级多价不饱和脂肪酸型人造黄油中添加维生素E。维生素E能防止过氧化脂质的积存,而发生的人体老化效应,即有使人年青化的功能,并能使血液循环良好。
美、西德、法、英等国,每日的油脂摄取量较多,其摄入油脂的热量超过总热量的40%,同时因摄入动物脂肪多而胆固醇也较多。因而致使患心脏病的人也增多。所以,美国1965年人造黄油的油分为40%,1975年油分中植物油的比重占60%,西德1974年出售的以植物油为基础的低热量人造黄油,其中油分为39.41%,乳脂肪在1%以下。瑞典、丹麦、荷兰、英国等在市场上也销售低热量黄油。联合国合同食品规格委员会提出的低油脂人造黄油的规定,脂肪成分为39-41%,乳脂肪成分为1%以下,水分在50%以上。 [3]
人造黄油本身是脂肪,因此,含热量高;需要使用添加剂来改造外观和提升口感;黄豆油本来是液态的,而不是固态,必须采用氢化法将其固化-这样就会破坏其自然属性,产生了不利于健康的反式脂肪。虽然人造黄油有着各种好听的名字:植物奶精、植脂末、起酥油、植物奶油,其实,它们都有一个共同的化学名称“反式脂肪酸”。令人垂涎的美味背后,却极可能为人们的健康埋下隐患,导致糖尿病、动脉硬化、肿瘤等疾病的高发。对某些人来说更需要关注的问题是:除非人造黄油标上“有机品”,否则你不得不怀疑它是不是由转基因大豆(或者菜籽油)制成。而对于热量、口味、反式脂肪酸和转基因,制造企业的应对措施是通过将人造黄油推销成比黄油更健康或一种“功能性”食品的策略来让你忽略以上问题。 [4]
据调查,饼干、面包、巧克力派、沙拉酱、奶油蛋糕、冰淇淋、珍珠奶茶、咖啡伴侣等都是反式脂肪酸的“重灾区”,要尽量少吃。购买包装食品,要留意食品营养标签,列出有植物奶油、氢化植物油、植物起酥油等的食物都含有反式脂肪酸,建议谨慎购买。 [5]
黄油的脂肪含量不能低于80%,生活中最常用的是82%脂肪的黄油,10%-16%为水和矿物质,剩下的是盐和奶粉质。这种黄油中含有一部分牛奶水分,口味相对清淡,质地比较柔软适合大多数烘焙产品制作。
每100克人造黄油(含脂率80%,桶装)所含热量约为730大卡,低胆固醇,富含维生素E,有利减肥,钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高,不利减肥
一般不低于80%。
干伊板蓝: 黄油,英文名为butter.它是从牛奶中提炼出来的油脂,所以,有些地方又把它叫做“牛油”.黄油中大约含有80%的脂肪,剩下的是水及其他牛奶成分,拥有天然的浓郁乳香.黄油在冷藏的状态下是比较坚硬的固体,而在28摄氏度左右,会变...
石棉县18452371356: 有盐黄油和无盐黄油有什么区别? - ?
干伊板蓝: 有盐黄油(Salted Butter)与无盐黄油(Unsalted Butter)的区别,就在于有盐黄油含有大约1.5%的盐分,相应的乳脂含量少一些,水分含量基本一样. 烘焙配方中的黄油一般默认为是无盐黄油.无盐黄油保持了淡味的黄油原味,所以更容易控...
石棉县18452371356: 黄油的每人每天的食量 - ?
干伊板蓝: 每天摄取黄油的建议量大约为25g(即2小杯黄油),要平均分配到每餐中. 每生产1公斤黄油至少需要22到25升奶.黄油中脂类的含量占到82%,即738千卡/100g.在这些脂类中有52.6g的饱和脂肪酸,23.5g的单不饱和脂肪酸和2g多种不饱和...
石棉县18452371356: 面包里说的黄油是什么 - ?
干伊板蓝: 黄油(BUTTER):最简单的一句话:“黄油就是奶油”.黄油,英文名为butter.它是从牛奶中提炼出来的油脂,所以,有些地方又把它叫做“牛油”.黄油中大约含有80%的脂肪,剩下的是水及其他牛奶成分,拥有天然的浓郁乳香.黄油...
石棉县18452371356: 食谱里的黄油是什么 - ?
干伊板蓝: 黄油(Butter)是用牛奶加工出来的.把新鲜牛奶加以搅拌之后上层的浓稠状物体滤去部分水分之后的产物.主要用作调味品,营养很好但含脂量很高,所以不要过分食用.
石棉县18452371356: 间歇性头痛可不可以吃黄油 -- ?
干伊板蓝: 间歇性头痛不宜多吃黄油.黄油是用牛奶加工出来的.把新鲜牛奶加以搅拌之后上层的浓稠状物体滤去部分水分之后的产物.主要用作调味品,营养很好但含脂量很高,所以不要过分食用.黄油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,基本不含蛋白质.有研究称:适量食用天然黄油可改善因食用不饱和脂肪酸或人造黄油而导致的贫血症状.但是黄油属于高脂肪类,不宜多吃.
石棉县18452371356: 炒菜用的黄油是一种什么油 - ?
干伊板蓝: 黄油,蒙古语称“希日陶苏”,其味道独特纯香,含有丰富的营养物质,是牧民招待宾客的佳品.黄油可以从奶皮子里提,可以从白油中提,也可以从鲜奶凝结出的油皮中提取.若从奶皮子中提取,则要在奶皮子攒多以后,经过一夏天晾干,...
石棉县18452371356: 黄油和奶酪是一回事吗??
干伊板蓝: 显然不是一回事. 黄油是将牛奶中的稀奶油和脱脂乳分离后,使稀奶油成熟并经搅拌而成的.黄油中的脂肪大约是80%,其余是水和少量的盐,基本不含蛋白质.黄油的好...
石棉县18452371356: 炒菜用的黄油是一种什么油跪谢! - ?
干伊板蓝: 一般都是植物油,比如常用的花生油,橄榄油或者葵花籽油,是由植物压榨提取的.要是觉得我的回答满意,请采纳!