心理| 一篇文章搞懂弗洛伊德精神分析理论架构
作者&投稿：堂泉 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
据说（因为我还没有看过）这三本书看起来非常的吃力，并不是一个系统有着内在逻辑关系的描述，所以呢，后人，也就是阿帕波特在精深研究弗洛伊德的观点的基础上，对弗洛伊德的理论进行了概括，终于我们后人在理解弗洛伊德的观点时候没有那么费力了。
他认为，精神分析学说大致分为5个观点： 分区观点，结构观点，动力观点，发展观点和适应观点。
一：分区观点
人类的心理活动分为潜意识和意识两大层次，两者之间有前意识为中介。
潜意识 是人的心理活动的深层结构，包括原始冲动和本能，这些内容因为和社会道德相违背，无法直接得到满足，只好被压抑在潜意识中。 前意识 是介于意识和潜意识之间的一部分，是由一些可以经由回忆进入意识的经验所构成，主要功能是在意识和潜意识之间从事警戒任务，不允许潜意识的本能冲动到达意识中去。 意识 则是心理结构的表层，面向外部世界，由外在世界的直接感知和有关的心理活动构成。
那个著名的冰山理论，如下图就能看到对应关系：
二：结构观点
人格的结构分为 本我，自我和超我 三个部分。
本我 遵循的是快乐原则，要求毫不掩盖与约束的直接寻找的肉体快感，以满足基本的生物需要。如果受阻，就会出现烦扰和焦虑。 超我 遵循道德原则，在较大程度上依赖于父母的影响。 自我 遵循现实原则，同时协调本我，超我和现实等三方面的要求。也就是说啊，在考虑满足“本我”本能冲动和欲望的时候，不但要考虑外界环境是否允许，还得考虑“超我”是否认可。
他们之间的关系就好像下面这张图一样：猜猜谁是本我，谁是超我，谁是自我？
三：动力学观点
心理动力学 是弗洛伊德精神分析学说的 核心内容 。本能有两种，包括性本能和营养本能。力比多是人的性本能，但不是心理发展的唯一动力。营养本能是自我保存的本能，也是自我发展的动力。
也就是说，人的心理发展过程中受到“性本能”和营养本能（自我本能）两种动力的影响。当然，到了弗洛伊德的后期，他更加主张，人的一切心理活动可以从“本我”，“自我”和“超我”三者之间的人格动力关系加以说明。并明确告诉我们， 一个人要保持心理正常，要生活得更加平稳，顺利和有效，就必须维持这三种力量的平衡，否则会导致心理失衡。
这也是对我们调节心理冲突的有效方式，不要放纵也不要太苛求自己。
四：发展观点
是对动力观点的延伸，也就是对心理动力的动态描述。他认为性心理的个体发展分为五个阶段：
第一阶段，口欲期（0-1岁），快乐来源于口，唇和手指头。
第二阶段，肛欲期（1-3岁）快乐来源于忍受和排便期，肌肉紧张的控制感。
第三阶段，生殖器期（3-5岁）快乐来源于生殖部位的刺激和幻想，恋母或者恋父情节。
第四阶段，潜伏期（5-12岁）快乐来源于外部的知识和技能的提升，应付环境的需要。
第五阶段，生殖期（12岁以后）性欲转向异性，起源于青春期，持续整个成年期。
这部分内容可以后面通过列子来说明，基本的观点是，我们遇到的心理问题绝大部分是由于在这些对应的时期里，“性本能”没有得到满足，被压制在潜意识中，在之后的生活中，如果严重的将会造成不同程度的心理创伤，会通过其他的形式表现出来。
精神分析法特别强调，挖童年，挖过往的经历，去深度解析潜意识形态，然后剖析，找出问题的根源。
五：适应观点
人的两种本能得以实现，需要经过不懈的努力和艰苦的应对，从而构成两种基本应对方式：
第一，本我的满足需要不断的和自我进行抗争，在不断相爱相杀的过程中，本我练就了伪装术。甚至不惜改变存在或表达自己的模式，以求得以满足。他所谓隐性梦就是性本能的应对方式之一---- 变相宣泄 。如果不能得到宣泄，就可能形成神经症焦虑。
第二，自我保存本能。自我不断的对周围做安全评估，以保护个体的安全，时刻处于紧绷状态。在发现危险信号时候，会形成“真实焦虑”。
焦虑是佛洛依德确立适应观点的重要概念，根据产生的根源不同，分为 现实性焦虑（自我），神经症性焦虑（本我）和道德焦虑（超我） 。当自我把焦虑当成一种危险或不愉快的信号时，它就会做出反应，形成自我防御机制。
正是这样的自我防御机制，使得我们能同时接受自我欲望和现实要求，从而不至于引起情绪上的严重痛苦和焦虑。不论是正常人还是神经症病人，都会使用自我防御机制。 自我防御机制包括压抑，投射，置换，反向，合理化，升华和转移 等。（不同的形式有不同的表现，在前面的案例中有提到一些，后续继续补充）
好了，伟大的精神分析理论就分析到这里了，我只是知识的搬运工，更多心理知识，大家一起交流。有困惑的小伙伴可以找我交流，免费咨询。
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成安县17640396435： 弗洛伊德精神分析法,,谁给讲解一下啊 - ？
端木谢牛黄： 人因为受到教育,要去适应这个社会,从享乐主义到现实主义,我们理解的思想得到认可的就通过层层筛选成为意识,筛选掉的就是潜意识.但是这种潜意识也存在于自身,潜意识要释放(比如说做梦)而我们要压抑它,我们精神正常时是在一...
成安县17640396435： 什么是弗洛伊德的精神分析学? - ？
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成安县17640396435： 弗洛伊德精神分析学说的内容是什么? ？
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成安县17640396435： 佛洛伊德(弗洛伊德玫瑰) ？
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端木谢牛黄： 精神分析典型地表现了西方人的精神危机以及谋求解决这一危机的意图.在精神分析学说的最新发展中,在“人道主义”的或“存在主义”的分析中,明显地呈现出这一趋势.但在讨论我自己的“人道主义的”概念之前,我要说明的是,与大多...
成安县17640396435： 阐述弗洛伊德的精神分析法的“对性恨” - ？
端木谢牛黄： 弗洛伊德认为人的精神活动的能量来源于本能,本能是推动个体行为的内在动力.人类最基本的本能有两类:一类是生的本能,另一类是死亡本能或攻击本能,生的本能包括性欲本能与个体生存本能,其目的是保持种族的繁衍与个体的生存....
成安县17640396435： 弗洛伊德精神分析理论中怎么定义潜意识与无意?弗洛伊德精神分析理论 ？
端木谢牛黄： 你好,弗洛伊德精神分析中,无意识和潜意识是一致的,在他的理论中,是意识、前意识、无意识(潜意识).大体上,意识是与直接感知的有关的心理部分;前意识是介于意识和无意识之间能 从无意识中召回的心理部分;无意识是包括个人的原始冲动和各种本能以及这种本 能所产生的欲望,而被风俗习惯和道德压抑到意识阈界下所不明白的心理部分.希望我的回答对你有帮助,谢谢:)
成安县17640396435： 弗洛伊德是怎么划分意识的,并简述划分后的各成分. - ？
端木谢牛黄： 1 现实意识就是自己可以控制的意识 2潜意识 就是自己不可以控制的意识,但可以给自己某些真实的信息
成安县17640396435： 怎样看待弗洛伊德的精神分析理论 - ？
端木谢牛黄： 网易公开课耶鲁大学有个普心的讲解,中间有一集专门是讲弗洛伊德,有对弗洛伊德的精神分析理论的评价,你可以看看.大致意思是,精分具有普遍性也很经典,但同时带有很大的主观性.
