学会复盘需要一直复盘：我的三次复盘迭代史
然而如何进行复盘呢？
我并不认为需要执着于某种固定形式或版本，最重要的是先做起来，可以不断的添加或者减少其中的元素，按照自己不同阶段的需要更新迭代。以下分享3个我的迭代模版：
一. 子弹笔记 （ 维持时间：半年）
在阅读了《子弹笔记》一书后，我决定开始进行每天的记录，以及不同版块的归类，先通过记录了解自己每天发生的重要事件，了解自己的学习，工作或生活状态。如图所示：
1.1月度记录
第一列是日期，第二列是星期，当中大版块是填写当天自己最深的感受或决定，右边按照我自己的设定分为六大版块--S:西语学习，E：英语学习，R：阅读，P：锻炼，B：定投人生课堂听课，M：冥想，若当天完成用x标记，未做则用红色圆圈标记，最底部可以结算月度完成情况。
1.2任务清单
我选取了其中两个对我来说最重要的版块，单独设立任务清单：西语清单和阅读清单。当然你可以按照自己的需求设立其他选项如投资清单，购物消费清单，旅游清单，运动清单等。
在西语清单中，由于有考证的目标，我倒推时间给自己设置了需要复习的学习资料和具体安排。在阅读清单中，给自己设立了每个月至少阅读一本书的目标，记录阅读书籍名称以及用时。
PS：有些并未完成，但是无需沮丧，因为一开始对自己能够胜任的能力是会高估的。
1.3每日详情
我分为三个板块：学习内容+每日反思+感恩
PS：此时的反思并非是真正的反思，只是我的初期自我感受
二. 效率手册+总结笔记 （维持时间：半年）
子弹笔记使用半年下来，形成了一些微习惯，但是用着用着我觉得有些繁琐，想要简化，把一些相同的版块整合归类，并且对于一些时间点的把握无法根据其形式进行很好的判断，在看了张萌老师的《人生效率手册》一书后，我开始采用效率手册+总结笔记。
2.1效率手册
为了省力，我直接购买了《效率手册》进行记录，如图所示：
A 首行是 每日金句 ：碰到好的金句可以摘录下来，给自己一个励志的开端；
B 接着是 每天的三个目标 ，列出对自己最重要的三件事是需要优先完成的；
C 下方分为左右两个板块，左边板块是 时间设定 ，用来填写你在哪个时间段做了什么事情，右边板块就是具体的 计划清单 ，填上自己要做的任务。我个人倾向于先预设时间段对应的任务，每天晚上复盘时再用红笔标出多做的，少做的，时间节点错动的部分。
D 此外还有提前制定 本周计划，本月计划，月度总结 部分，在此不一一详细展开。
2.2总结笔记
根据萌姐的总结笔记格式如下
A 未完成事项
B 多完成事项
C 原因
D 时间管理建议
E 今天学到的道理（学到了哪些新知，迭代了哪些旧知，下一步的行动）
此外我添加了三项：感恩+做的好的+做的不够好的
A 怀有感恩的心：有助于自己不再一直沉迷于负面情绪，学会看看他人和这个世界的美好之处；
B 做的好的：《小狗钱钱》一书中提到，建议每个人每天都写下自己的成功日记，我们需要适当的自我鼓励，写下自己今天的善良之举（哪怕是为家人准备了温馨早餐这种小事亦可），工作或学习上的小成就等等，有意识的察觉自己的正面感受，通过不断的正反馈增强自信心。
C 做的不够好的：可以是情绪的体察，也可以是具体事项的分析。但重在客观评价，而非自我评判。
三. 电子简化版 维持时间：（7月新开启）
通过上述的复盘模式迭代，我渐渐的找到了自己的 节奏感 ，对自己每天的首要任务，在哪个时间段匹配哪个事项，每个事项需要用时多少已经有了 清晰的概念 ，并制定了适合自己的 行动清单 。于是我打算开启 简化模式 。
很幸运我在6月份成为了 价值森林社群 的铂金会员，并参与了7月份第二期的 复盘营 ，其提供的模版内容和我想要的板块不谋而合，简单明了的同时，漂亮的界面给予我满满的仪式感，并且用手机或者电脑记录更为便捷，随时随地可进行翻阅。
如图，分为五个板块：
3.1今日勤奋
今天做了哪些任务，很容易理解，学习，健身，读书，交友活动都可以填上
3.2今日理性
继续做+停止做+开始做反思自己做的好的继续做，做的不好停止做，发现应该做的开始做
3.3今日善良
有意识的感知自己的小成功，发掘本我善良的一面，激发自我慈悲心
3.4今日感恩 发
现生活中的小确幸，通过祝福他人，感恩他人扩大自己的包容心，学会表达爱
3.5每日金句
可以摘录书籍金句，也可以有感而发，随心即可
以上是我这一年来的复盘迭代之旅，仅供参考，希望你能按照自己的节奏和方式找到并制定私人复盘模式，若觉得有所帮助，烦请点个赞吧！
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