手脚经常会发麻是怎么回事？该如何有效的缓解？
一、手脚发麻的原因
第一，长时间保持同一个姿势很可能会出现手脚发麻的情况。相信很多人都曾经尝试过这种情况，比如长时间蹲着，或者是长时间提着重物，就可能出现手脚发麻。
第二，如果手部脚部被压迫的话，也可能会出现手脚发麻的情况。比如很多男性在睡觉的时候，自己的伴侣会将头部压在自己的手上睡觉，或者是脚部被对方的脚压着，一段时间过来就会感觉手脚发麻。
第三，中风会导致手脚发麻。对于很多中老年人来说，出现手脚发麻的情况要小心是中风的前兆，因为中风其中的一个症状就是单侧的手脚发麻，所以如果上了年纪的人发现自己出现了莫名其妙的手脚发麻的情况，就要小心了。
第四，颈椎病也会导致手脚发麻。现如今很多办公一族都是长时间坐在电脑前办公，又很少进行体育锻炼，因为患上颈椎病的概率很高，一般来说，如果出现手脚发麻，并且伴随有视线模糊、全身无力等症状的话，就要注意颈椎病的出现。
第五，糖尿病也会导致手脚发麻。糖尿病患者经常会出现脚趾和手指的发麻，并且随着糖尿病病情的恶化，手脚发麻的程度会加深。
第六，高血压患者在睡觉时很容易出现手脚发麻的情况。高血压患者的手脚发麻经常在睡觉的时候出现，因为他们在睡觉的时候很容易出现大脑供血不足的情况，导致手脚发麻。
●常做手部活动
在日常生活中，很多人的手麻就是血液循环不畅所导致的，手长期保持一个姿势，尤其是不良的姿势，那么久很有可能会使得手麻，让人感觉不适。
因此，不想手麻的话，就要常做手部活动，保持手部的血液循环，这样就能够避免手麻的现象了，同时也可以预防一些职业病的发生。
●合理饮食
前面说道糖尿病、高血压、高血脂等心血管疾病也可能会导致手麻现象的发生。而心血管疾病绝大多数是饮食所导致的，因此根源在于饮食，这样一来，合理饮食就变得很重要了。
合理饮食有助于帮助我们控制血糖、血压和血脂，减少心血管疾病的发病率，这样一来不仅有利于身体的健康，有利于血液的干净不黏稠，也有助于缓解手麻的现象。
说明自己的颈椎出现了问题或者是手脚着凉了，也会有这样的现象，所以一定要注意保暖。同时也要注意休息。不要过于劳累。
手脚发麻大部分原因就是站得久又或者是坐地太久，这两种都会引起手脚发麻。想要缓解也很简单，多走动走动就可以了。但如果手脚是平白无故的发麻，建议尽早就医。
微循环不流畅，可能是各种原因的血液无法流通，或者堵塞，或者是气血不足无法推动血液循环，建议多做锻炼运动，注意饮食健康，以及生活习惯。
可以经常热敷或者说晚上温泉泡脚，这种应该是有效缓解的，如果有时间的话，可以做运动，促进血液循环，饮食上也可以注意一下哈。
手脚经常发麻是怎么回事
手脚经常出现发麻，可能是由于颈椎疾病、腰椎间盘突出，导致的肢体麻木症状，是由于脱出的椎间盘压迫神经根引起的。也有可能是由于末梢神经炎导致的，与感染、腹泻等有一定的关系，典型的症状是肢体末端麻木不适，感觉就像戴手套、踩棉花的感觉。还有可能是由于糖尿病引起的，糖尿病是一种代谢紊乱性的疾病，...
脚部分发麻是怎么回事
脚部分发麻主要见于以下几种情况：第一、腰椎间盘突出，腰椎间盘突出由于压迫到坐骨神经，可引起脚部分发麻的现象。第二、见于糖尿病周围神经病变，糖尿病周围神经病变可以引起肢体远端的发麻，主要是脚的发麻。第三、还有格林巴利综合征，也可以引起发麻的现象。第四、脑血管疾病，比如脑梗塞、脑出血，都...
脚底麻是什么原因
1. 神经受压： 脚底的麻木感可能与神经受压有关。长时间保持同一姿势，如久坐或站立，可能导致神经受到压迫，从而产生麻木感。此外，不正确的步态或鞋子不合适也可能造成神经受压。2. 血液循环问题： 血液循环不畅也可能导致脚底麻木。当脚部供血不足时，可能会导致感觉异常，产生麻木、刺痛等感觉。这种情...
脚老是发麻是怎么回事?
脚老是发麻，可能是什么原因造成的？脚麻这种症状可能是这几种原因造成：第一、腰椎间盘突出症，当腰椎间盘突出压迫神经根时， 坐骨神经受到压迫，坐骨神经是支配下肢的主要神经干，它的通路沿着腰、臀部、大腿后、小腿后外侧一直到足外侧，因此容易出现脚麻，大多还伴有腰腿疼痛。这时要进行腰椎的CT、核磁...
脚底发麻是什么原因
1. 神经受压 脚底发麻可能是由于长时间保持同一姿势，导致神经受到压迫。例如，长时间站立或坐着工作，会使腿部神经受到压力，从而产生麻木感。此外，不当的鞋子选择也可能导致神经受压，如穿着高跟鞋或硬底鞋长时间行走。2. 血液循环问题 血液循环不畅也可能导致脚底发麻。当人体处于久坐、久站或疲劳状态...
有时候脚麻是怎么回事)
引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面：一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木.只要身体任何部位经常出现麻木,酸痛,肿胀,就要及时检查血糖,老年人尤其要注意.二是药物或化学制剂引起的麻木.如感冒或拉肚子时,服用了黄连素或痢特灵后,会引起手脚麻木;在含有氢,砷,二硫化碳等环境中呆时间长了,也会出现手脚麻木...
脚经常发麻是怎么回事
脚经常发麻常见于以下两种疾病：第一、糖尿病末梢神经炎。糖尿病末梢神经炎与糖尿病相关，多见于老年患者，长时间糖尿病病史且血糖控制不佳。糖尿病末梢神经炎引起的脚麻，一般为双侧对称性，还可伴有多饮、多食、多尿、体重减轻，部分患者可出现足部溃疡、双脚发凉等症状，患者平时应注意控制血糖。针对...
双脚发麻是什么原因
双脚发麻的原因可能有以下几种：1. 神经受压。长时间保持同一姿势，如久坐、久站等，可能导致神经受到压迫，造成双脚发麻。此外，一些疾病如腰椎间盘突出也可能压迫神经，引起双脚发麻。解释：神经是负责传递信号的重要组织，当受到压迫时，传递功能可能受到影响，导致感觉异常，如发麻。长时间保持同一姿势可能...
经常手脚发麻是怎么回事
经常出现手脚发麻的症状，有可能和末梢神经炎或者末梢循环不良等有关系，具体如下：1、长时间在温度过低的环境下逗留，影响局部血液循环；2、经常保持一个姿势，睡眠过程中把两手举到头部，长时间趴着睡觉或者一侧腿部受压；3、如果是一侧手脚感觉麻木，有可能和脑血管疾病，如脑血栓、脑梗塞、脑动脉硬化...
脚经常发麻是什么原因引起的
脚经常发麻主要考虑以下3个方面：1、局部远端动脉血管受压出现远端供血不足，腿上血管受压导致远端供血不足时，就会导致神经缺血缺氧，暂时性的出现麻木，及时更换体位使血管通畅后即可逐渐的改善。2、周围神经病变特别常见于糖尿病人，表现为双足部麻木，主要是长时间血糖异常引起的神经异常病变。胫神经或腓总...
仰和奥诺： 病情分析:你好,你这情况有可能是颈椎病压迫神经引起的,建议去医院查一下颈椎看看,意见建议:
格尔木市18471062859： 手脚经常发麻是怎么回事?？
仰和奥诺： 经常保持一个肢势太久了` 最好不要久坐
格尔木市18471062859： 经常手脚发麻是怎么回事？
仰和奥诺： 手脚经常发麻可是很严重的问题了. 不要小视这些症状.上医院就医很必要. 当然,如果会自救也很好! 手脚经常发麻是四肢经络与大脑的联系不畅引起的. 起因多半是身姿常定一式,或常期受到寒凉所致. 所以治疗此病的方法重点在于打通这个上行的经路,即大椎穴. 此穴就在脖子后方突起下,可把双手搓热后来轻轻按揉此处. 此法效果非常好!每天三次,每次三~五分钟即可.
格尔木市18471062859： 手脚经常发麻是怎么回事？
仰和奥诺： 手脚经常发麻可是很严重的问题了. 不要小视这些症状.上医院就医很必要. 当然,如果会自救也很好! 手脚经常发麻是四肢经络与大脑的联系不畅引起的. 起因多半是身姿常定一式,或常期受到寒凉所致. 所以治疗此病的方法重点在于打通这个上行的经路,即大椎穴. 此穴就在脖子后方突起下,可把双手搓热后来轻轻按揉此处. 此法效果非常好!每天三次,每次三~五分钟即可.
格尔木市18471062859： 经常性手脚发麻是怎么回事 -- ？
仰和奥诺： 手脚发麻或麻木一般都是由于其它的原发病所引起的,中风偏滩、糖尿病、骨关节病、神经炎、颈椎病、腰椎病是常见的手脚发麻的原发此种情况往往是做颈椎片、血压血脂、脑部ct检查一下的
