宝宝感冒一周了，咳嗽还没好，除了多喝水，还能吃什么缓解？

~ 我儿子早一个星期有点流鼻涕，然后就开始咳嗽了。期间也有上幼儿园的。

一，这次感冒只是流鼻涕和咳嗽，我就给点普通的感冒咳嗽水早晚喝。

二，儿子晚上咳得多点，估计是着凉了，所以我早上就他炖了两天猪肉水喝了再上学，加点姜片陈皮。我之前听一个老中医说过，孩子久咳就是抵抗力差，建议我炖点瘦肉水喝。我还煲了羊肚菌汤水，清补凉汤水，都是早晚都喝的。

三，这期间我还是给他运动。这个真的要靠妈妈对孩子的身体情况的把握，如果孩子精神不好就看医生吧。感冒期间我就不让他看电视，不教新知识，让他早点睡觉。

四，给他泡了三天脚。煲点姜水，艾叶水给他泡脚，晚上睡觉质量好很多的。

咳久了，还是要看看医生，要是症状不厉害的，就随便怎么折腾，总会找到方法的。

在孩子生病方面，颖妈积累了很多绿色疗法，都是自己实践过的。之前也专门写过类似的食疗文章。宝宝感冒了，最主要是区分出风寒感冒还是风热感冒，然后选择相应对应的食疗。

1、姜糖水

姜两片，红糖一勺，锅内放入适量水一起煮。煮至越浓稠越好，最好在宝宝睡觉之前喝，这样效果更明显。

2、葱白香菜水

葱白留根3-4段，香菜去叶子留茎根3-4根，生姜两三片一起用水煮开。

1、白萝卜蜂蜜水

白萝卜洗净切片再切成丝；辅食锅内放入少量水（切记放少量，我一般都是刚放满锅底即可）加入适量萝卜丝。

大火煮开后，连汤汁一起捞出。

待萝卜汤不烫以后加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，放置一分钟。待萝卜吸收了蜂蜜水之后用勺子撇出汁水给宝宝喝。

2、柠檬水

新鲜柠檬用盐浸泡五分钟，洗净切片。

将两三片放入锅中，放入两颗冰糖，加入适量水煮开

放凉就可以给宝宝喝了。

3、冰糖炖雪梨

雪梨一个，洗净切小块

高压锅内加入适量水，加入几颗冰糖。加入雪梨一起炖15分钟左右

吃梨喝汤可以治咳嗽。

以上三者都有润肺止咳的作用。对于宝宝咳嗽会有一个缓解作用，连吃几天一般都会见效哦

希望我的回答能帮到你。

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咳嗽除了食疗，还可以自己给宝宝推拿，不过食疗有分症状的。

大宝前阵子咳嗽两个礼拜了，还没好，奶奶着急给他喝了很多萝卜汤，症状不见减轻，反而严重起来。去看了中医才知道，原来咳嗽要分风寒咳嗽还是风热咳嗽。医生说即使是食疗也要对症的。如果是风寒咳嗽了，那还用萝卜那就会加重病症。医生推荐了几样食疗的方法

1、伤风咳嗽

红糖红枣姜茶

材料：红塘30克，鲜姜15克，红枣30克，水三碗一起煎至过半。

趁热服用，服后出微汗即愈。驱风散寒，治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻、恶阴等。

宝宝如果还小，可以少放点姜。

2、风寒咳嗽

①萝卜葱白生姜茶

材料： 萝卜1个，葱白6根，生姜15克，水三碗

先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤，连渣一次服下。宣肺解表，化痰止咳。治疗风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

②、白萝卜蜂蜜水

材料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克

将萝卜洗净，切片，放在碗里，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时趁热服用，卧床见汗即愈。发汗散寒，止咳化痰，治疗风寒咳嗽。

3:清蒸橄榄

新鲜橄榄三五个，放水清蒸。

宝宝感冒分为 风寒感冒咳嗽 和 风热感冒咳嗽 ，针对两者的症状，吃的东西又不一样。

1.烤橘子

橘子性温，具有止咳化痰的功能。宝宝吃了烤橘子之后痰液量会明显减少，咳嗽频率也会明显降低。

具体做法：把橘子拿到小火上边烤，并且烤的过程中要不断地翻动，直到橘子皮变得发黑，且热气从橘子里冒出来即可。等橘子放凉一会之后便剥开橘皮，这时宝宝可以吃到温热的橘瓣。

2.大蒜+红糖+生姜

宝宝若是有咳嗽，家长们可以煮生姜红糖水，再往里再加2—3瓣大蒜之后用小火煮10分钟，这样便可以把蒜头的辣味去除掉，味道不那么呛，宝宝会更容易接受。

1.煮白萝卜水

此方法用于治疗干咳少痰、鼻干咽燥、风热咳嗽等等，总体来说治疗效果是很不错的，对于2岁龄以内的宝宝治疗效果可谓更佳。

具体的做法：将白萝卜洗干净，切4至5薄片，放其进小锅内，加入一大半碗水，开火，待烧开之后，再用小火煮5分钟就可以了，等水稍凉之后再给宝宝喝。

2.冰糖+梨+川贝

此方有化痰、止咳、润肺的作用。

具体的做法：将梨靠柄部横断地切开，用勺子挖去中间的核后再放入2至3粒冰糖，5至6粒捣碎成末的川贝，把梨拼对拼好放入碗中，最后上锅蒸大概30 分钟就可以了，注意是要分两次给宝宝吃。

宝宝感冒，其中咳嗽症状是持续时间比较久的，可能鼻涕不流了，还会咳嗽一段时间。

只要不是伴随发热，连续剧烈咳嗽，除了多喝水之外，食疗会有一定的缓解。

今天推荐4款我常用的感冒和咳嗽的食疗，做法简单，味道不论是大人还是孩子，都好接受。

我做的搭配是基础版，大人孩子日常用来冲水喝，可以起到预防的作用。

食材： 柠檬400克、黄冰糖600克

步骤：

1.柠檬少用点盐清洗干净。

2.用刀切去两端，中间部分切片，去掉籽。

3.将柠檬片和黄冰糖放在电饭煲，开启煮饭模式，程序结束后保温8小时。

4.将电饭煲的柠檬以及汤汁倒在汤锅里，小火熬煮至浓稠，一定及时搅拌哦！

柠檬膏热的时候稀，凉透后会略稠，成品呈琥玻色，凉透后装入密封碗中冷藏保存。

冰糖金桔也可以直接吃，也可以拿一两颗来泡水喝，对咳嗽有一定的功效，很适合秋冬季节、或者雾霾天气吃，理气润肺。

食材： 金桔400克、冰糖100克

步骤：

1.金桔清洗干净，在顶部划十字口。

2.锅里加入冰糖和600毫升清水，熬煮至冰糖全部融化。

3.放入金桔，中小火慢慢熬煮，煮好的冰糖金桔呈半透明装，味道超级棒！

可以直接当零食吃，也可以拿一两颗来泡水喝，特别是冬季气候干燥，经常喝能缓解宝宝因为空气干燥带来的干咳等问题。

葱、姜是每家平常炒菜必备的调料，它两一起熬，驱寒、杀菌、发汗的效果超级好，能帮助把宝宝把体内的寒气排出来，我现在屡试不爽！

食材： 红枣20克、洋葱18克、大葱20克、姜8克

步骤：

1.大葱根一段，最好是带须的，这部分有要用价值，不过要仔细清洗干净哦！

2.红枣从中间切开，姜切片，大葱也切成小段，加小半块洋葱。

3.全部放在锅里， 加食材总量3-4倍的水，大火烧开转中小火继续煮30分钟。

雪梨和罗汉果都有对上火、咽喉不适、咳嗽有一定的缓解作用。罗汉果有“神仙果”的美誉，是历代朝廷的贡品，是清咽利肺、止咳化痰的首选，还可以补充水分。

食材： 雪梨258克、罗汉果7克（可减量）、冰糖5克（可不加）

步骤：

1.雪梨去皮切丁，罗汉果掰碎。

2.食材放入锅中加400-600毫升水，煮开之后转中小火继续煮25分钟。

3.放入冰糖，继续熬煮5分钟出锅。

雪梨煮到软软糯糯的，入口即化，搭配上罗汉果，汤汁是浓浓甜甜的，比一般的甜汤都好喝！宝宝容易接受，制作简单食疗效果又好，恰好一举两得了。

有问题，就留言吧

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金阳县18093627981： 宝宝感冒一周还没好?？
盍弘癫痫： 太小的幼儿感冒时间长了,自然就影响身体发育,肯定没食欲.我家女儿两岁前也经常感冒发烧、腹泻等,也曾经超过一周感冒,自己给她吃了两三中药,如小儿感冒颗粒,均是中成药,还是没好,后来去医院了.建议去妇幼医院查查为好.

金阳县18093627981： 宝宝感冒还咳嗽？
盍弘癫痫： 如果是几个月的宝宝的话,可以用艾畅,它是专门为几个月和宝宝服用的;如果大一点可以用中成药,中成药对宝宝也是没有副作用的.

金阳县18093627981： 宝宝感冒一星期了还没好,怎么办?？
盍弘癫痫： 如果是支原体感染用阿奇比较好,但如果不是最好不要用阿奇,因为副作用太大,孩子的胃肠反应会非常强烈的,就宝宝现在的情况看,不像是支原体,因为如果是支原体会反复低烧,感觉是普通感冒,就我的育儿经验看,你应该喂一些阿莫西林颗粒,因为它对咽部及上呼吸感染很有效的,副作用也小一些,氨本酚黄敏因为是西药我觉的还是用中药成分的比较好,可以用一下抗病毒口服液或双黄连,或是清肺消炎一类的中成药.止咳露之类的只是缓解咳嗽,如果咳的特别厉害可以用一点,不是特别严重就没必要用的,毕竟是药三分毒,如果用这一套药三天后还没有缓解,或是加重了最好去医院,祝宝宝早日康复!

金阳县18093627981： 宝宝咳嗽有一个星期了还不见好怎么办？
盍弘癫痫： 好,宝宝多是由于肺热或者食积消化不良造成的咳嗽症状. 可以在当地医生的指导下适当的给宝宝口服头孢克洛分散片、小儿消积止咳口服液、小儿清肺颗粒一块治疗就可以的,期间注意多补充水分,避免吃生冷辛辣刺激的食物就可以了.防止受凉感冒.

金阳县18093627981： 孩子感冒了咳嗽十天了老不好我很担心 - 复禾健康？
盍弘癫痫： 宝宝是着凉啦感冒的,你很聪明不给宝宝用抗生素,最好的办法是小儿推拿,在当地找这样的医生,清肺清小肠,清天河水,清脾胃.几天就好啦.如咳嗽厉害可加分推肺腧穴100.