青光眼有哪些表现？生活中要注意什么？

青光眼的早期特征是什么？生活中有什么要注意的呢？~

一、恶心呕吐
有些人患上了青光眼后，会出现恶心呕吐的症状，这时应警惕青光眼的发生。眼压升高还可反射性地引起迷走神经及呕吐神经中枢的兴奋，出现严重的恶心呕吐。
二、头痛眼胀
青光眼的症状有很多，头痛眼胀是其中一种。由于眼压急剧上升，三叉神经末稍受到刺激，反射性地引起三叉神经分布区域的疼痛，患者常感到有偏头痛和眼睛胀痛。
三、眼压升高
一旦患有青光眼后就会导致眼压升高，随之病情就会加重，危害患者的身体健康。因此，应适当的控制眼压。一般情况下，正常眼压范围为10—21毫米汞柱，用手指触按眼球富于弹性，当眼压上升到25-40毫米汞柱时，用手指触按眼球好似打足气的球，比较硬。当上升到40-70毫米汞柱时，再用手指触按，眼球硬得象石头一样。
要注意的
1.保护眼睛。治疗青光眼期间，要做好眼睛护养工作，减少刺激，比如是少看电视、电影、电脑，避免在强光下或弱光下长时间使用眼睛。
2.加强营养。多吃新鲜的蔬果可以及时补充眼睛所需要的营养元素，尤其是蓝莓、枸杞这些明目的食物，可以多吃。刺激性的食物和烟酒会加重病情，要避免。
3.避免不良情绪。保持愉快的心情有利于病情好转。同时长期持有不良的情绪，还会引起内分泌失调，会影响身体的恢复。
4.及时治疗。这是十分关键的，选择一家正规的眼科医院或眼科检查，在专业医生指导下进行科学治疗，才是对自己眼睛最好保障。

1、积极开展防盲的宣传，使群众了解青光眼的主要症状及其危害性，一旦发生青光眼，能够主动与医生配合并按医嘱用药。 2、应把青光眼的普查工作作为重点，对40岁以上，特别是有青光眼家属史者，应做眼压、视野及眼底检查，对已确诊或疑有青光眼者，应建立病案卡，定期复查。 3、对中年以上，经常在傍晚出现眼胀、头痛、红视等自觉症状者，应考虑患青光眼的可能。一旦确诊为临床前期青光眼，必须尽早作预防性手术，以防急性发作。

有的患者无任何不适或疼痛的症状，也有的患者的症状很严重，如：视力模糊，头疼或眼疼，恶心或呕吐，灯光周围的彩虹晕及突然失去视力。要注意患者的饮食，以均衡饮食为目标，多吃一些对眼睛发育有帮助的食物。宜吃含丰富的蛋白质、钙、微量元素，可以喝点玖味瞳仁茶 ，改善青光眼，降低眼压，促进眼部新陈代谢，缓解眼部疲劳。

青光眼的发病原因
　　1、不良生活习惯：如吸烟嗜酒、起居无常、饮食不规律、喜怒无常、习惯性便秘、顽固性失眠等都是引起青光眼的因素。
　　2、有青光眼家族史：青光眼有一定的遗传性，如果家族史中有青光眼患者，应定期到医院做相关检查，必要时要做长期的定期观察，60岁以上的更要仔细检查。
　　3、趴在桌子上睡觉：有些人习惯趴在桌子上午睡，睡眠过程中，眼部长时间压着胳膊，会对眼睛造成压力，容易损伤眼角膜和视网膜，还可能导致眼压升高，诱发青光眼。
　　4、不合理用药：很多上班族若是眼睛出现了不适，常因各种原因不能按时用药，突然想起了或是眼睛不舒服了才去点药。这种不合理用药很容易耽误治疗，导致青光眼的发生。
　　专家指出：青光眼的早期发现至关重要，因此有以上不良习惯者需引起重视，避免青光眼带来的危害。
青光眼的种类主要有四种：先天性青光眼、原发性青光眼、继发性青光眼、混合型青光眼。各种类型的青光眼的临床表现及特点各不相同，应做到早发现、早治疗。
1.先天性青光眼
根据发病年龄又可为婴幼儿性青光眼及青少年性青光眼，30岁以下的青光眼均属此类范畴。先天性青光眼形成的原因是胚胎发育过程中眼前房角发育异常，致使房水排出受阻，引起眼压升高。
（1）婴幼儿性青光眼 一般将0～3岁青光眼患儿归为此类，此型是先天性青光眼中最常见者，母体内即患病，出生后立即或缓慢表现出症状。一般是双眼性病变，但却不一定同时起病，部分患儿单眼发病。临床表现为出生后眼球明显突出，颇似牛的眼睛，故称“牛眼”，可有怕光、流泪、喜揉眼、眼睑痉挛、角膜混浊不清、易激动哭闹、饮食差或呕吐、汗多等到全身症状。此型的预后关键在于及时正确地诊断，因小儿眼球壁正处于发育阶段，早发现、早治疗有利于患儿的预后。
（2）青少年性青光眼 发病年龄3～30岁之间，此型临床表现与开角型青光眼相似，发病隐蔽，危害性极大。近年来此型多发生于近视患者，且有发病率不断上升的趋势，90%以上的患者并不表现为典型青光眼症状。
2.原发性青光眼
根据前房前角的形态及发病缓急，又分为急、慢性闭角型青光眼，开角型青光眼等：
（1）急性闭角型青光眼 急性闭角型青光眼的发生，是由于眼内房角突然狭窄或关闭，房水不能及时排出，引起房水涨满，眼压急剧升高而造成的。多发于中老年人，40岁以上占90%，女性发病率较高，男女比例为1：4，来势凶猛，症状轻剧，发病时前房狭窄或完全关闭，表现突然发作的剧烈眼胀、头痛、视力锐减、眼球坚硬如石、结膜充血、恶心、呕吐、大便秘结、血压升高，如得不到及时诊治，24～48小时即可完全失明，无光感，此时称“暴发型青光眼”。但临床上有部分患者对疼痛忍受性较强，仅表现为眼眶及眼部不适，甚则眼部无任何症状，而转移至前额、耳部、上颌窦、牙齿等疼痛，急性闭角型青光眼实则是因慢性闭角型青光眼反复迁延而来。
（2）慢性闭角型青光眼 发病年龄30岁以上。此型发作一般都有明显的诱因，如情绪激动、视疲劳、用眼及用脑过度、长期失眠、习惯性便秘、妇女在经期，或局部、全身用药不当等均可诱发，表现为眼部干涩、疲劳不适、胀痛、视物模糊或视力下降、虹视、头昏痛、失眠、血压升高，休息后可缓解。有的患者无任何症状即可失明，检查时眼压可正常或波动，或不太高，20～30mmhg，眼底早期可正常，此型最易被误诊。如此反复发作，前房角一旦粘连关闭，即可形成暴发型青光眼。
早期症状有四种：①经常感觉眼睛疲劳不适。②眼睛常常酸胀，休息之后就会有所缓解。③视物模糊、近视眼或老花眼突然加深。④眼睛经常感觉干涩。
（3）原发性开角型青光眼 多发生于40岁以上的人，25%的患者有家族史，绝大多数患者无明显症状，有的直至失明也无不适感，发作时前房角开放。
3.继发性青光眼
由眼部及全身疾病引起的青光眼均属此类，病因颇复杂，种类繁多，现仅简述最常见的几种继发性青光眼：
（1）屈光不正（即近视、远视）继发青光眼 由于屈光系统调节失常，睫状肌功能紊乱，房水分泌失衡，加之虹膜根部压迫前房角，房水排出受阻，所以引起眼压升高，此类患者的临床特点是自觉视疲劳症状或无明显不适，戴眼镜无法矫正视力，易误诊。
（2）角膜、结膜、葡萄膜炎等继发青光眼 眼内炎症引起房水混浊，睫状肌、虹膜、角膜水肿，房角变浅或瞳孔粘连，小梁网阻塞，房水无法正常排出引起眼压升高。
（3）白内障继发青光眼 晶体混浊在发展过程中水肿膨大，或易位导致前房相对狭窄，房水排出受阻，引起眼压升高，一旦白内障术后，很快视神经萎缩而失明。
（4）外伤性青光眼 房角撕裂，虹膜根部断离，或前房积血，玻璃体积血，视网膜震荡，使房水分泌，排出途径受阻，继发青光眼视神经萎缩。
4.混合型青光眼
两种以上原发性青光眼同时存在，临床症状同各型合并型。
生活中要注意：1.保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。 　　2.保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。 　　3.少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。 　　4.避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。 　　5.不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。 　　6.多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年人适当多吃些，对身体大有好处。 　　7.常摸自己的眼球、看灯光：青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。 　　8.防止便秘：便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。 　　9.坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。 　　10.主动检查：老年人每年要量一次眼压，尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。

什么是青光眼呢？青光眼是指眼内压异常升高，并造成了视神经损害，视野缺损的一类眼病。我国将青光眼分为四大类，其中以原发性青光眼最常见，并和年龄有关。原发性开角型青光眼的发病率随年龄增长而升高，大多数病人发生在65岁以后，但也可能发生在20～30岁。原发性闭角型青光眼的发病率更是随年龄增加而急剧增长。我国50岁以上的原 发性闭角型青光眼占青光眼总数的68％～77％。青光眼延误治疗会导致失明，因此青光眼早期发现、早期治疗更为重要。那么，怎么能早期发现呢？在日常工作、生活中，若您有以下情况时应及时到医院检查。如老花镜在短期内换了几副都感到不合适；在暗室中看电视稍久就眼胀头痛；生气着急或劳累后眼胀不适；晚上看灯泡四周有彩虹出现等。尤其是年龄超过40岁、高度近视或深度远视者，糖尿病患者，以及有青光眼家族史的人，若有以上情况更应提高警惕，尽早检查。

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聊童安宫： 劳逸结合.不再长时间持续用眼了,不再经常性地对着电脑.如果姐夫是连续阅读、打电脑、写字1个小时,就会休息5到10分钟,让眼睛放松一下.在早上或者是黄昏的时候姐夫会抽空适当做些有氧运动(如慢跑、做操等),也有助于降低眼压.经过医生的诊断以及姐夫做的一系列眼部检查,医生建议姐夫进行手术治疗,这只是一个小手术,风险不会很大,而且通过手术是最快最有效的治愈方法.饮食更要清淡.要避免高脂肪、高糖食物,多食用富含维生素的食品(如蔬菜、水果、粗粮等).青光眼患者在术后也不需要“大补”,因为手术较小,机体基本没有损耗.

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聊童安宫： 青光眼的患者要注意饮食,对于有烟酒嗜好者,应戒除;多食素淡之物,少食 辛辣厚味;节制饮料(包括茶水),因多饮可引起眼压升高和精神兴奋而影响睡眠保持愉快的...