坚持十年每天吃三颗红枣真的会容颜不老吗?

怎么样可以延缓衰老？~

衰老是很多女人不愿意看到的事儿，所以怎么能延缓衰老是很多人都非常关心的话题。但是我们往往在无形之中就让自己变得越来越老，只因这些坏习惯的养成，那么哪些坏习惯会让你越来越老呢？怎么抗衰老呢？
这些习惯让你一天比一天老
1、爱懒床也会加快衰老
充足的睡眠有助缓解疲劳，但睡眠时间也不是越长越好。不少人在休息日有赖床的习惯，赖床过久也会有损身体健康。而且早上正是需要补充能量的时间，如果在床上睡太久，也会影响肠胃活动，时间长了会对胃肠粘膜造成损害，继而诱发胃炎、消化不良等症状。所以睡眠时间也要注意适量。
2、经常熬夜老得快
现在不少人都有熬夜的习惯，熬夜追剧、玩游戏、玩手机是不少人每天的“必修课”。长时间面对着各种电子产品，眼睛很受伤，尤其对女性来说，黑眼圈的出现非常影响容貌美观。而且经常熬夜也会导致身体疲劳抵抗力下降，容易被疾病侵袭，感冒、胃肠炎等常见病也会“找上门”。因此为了身体健康也为了延缓衰老，记得改掉熬夜的坏习惯。
3、不吃早餐会加快衰老
经过一个晚上的睡眠，身体正是需要补充能量的时候，如果不吃早餐，不仅难以应付早上的工作或学习，时间长了还会影响胃肠功能，甚至出现胃炎、胃溃疡等胃病。而且吃早餐有助促进胆汁排出，长期不吃早餐会令胆汁积聚从而产生结石。因此延缓衰老的第一步就是要吃好早餐。
4、经常愁眉苦脸老得快
精神状态与衰老也有关系，情绪压力会影响人体的内分泌，肌肤状态也会受影响。因此要学会排解压力，避免不必要的焦虑，保持笑容也是预防衰老的方法哦！
5、不爱喝水加速衰老
水是维持人体健康的重要元素之一，身体每个器官的运作都离不开水。而且水对皮肤的养护也非常重要，如果喝水太少，会令皮肤的油脂分泌失调，皮肤会变得粗糙，也容易出现脱水的现象。因此每天要喝6~8杯的水，尽量不要用各种饮料来代替喝水。
6、不爱运动易衰老
俗话说“生命在于运动”，适量的运动不仅能促进新陈代谢，增加血液循环，运动时出汗有助皮肤排出代谢废弃物，从而令皮肤状态更佳，对增加皮肤弹性也很有帮助，延缓皮肤衰老的时间。
女人怎样延缓衰老？延缓衰老有妙招
1、每天五分钟心理美容操
我们的皮肤像一个会揭发心事的告密者，它会藉着脸上的纹路和颜色，偷偷地告诉我们隐藏在心里的感觉与情绪。试试看，每天早上起来，花上短短的5分钟做个简单的心理美容操：面对镜子，尽情地哈哈大笑，告诉自己是全天下最快乐的人！因为笑可以让脑部机能活化，放出人体放松时的波以及分泌幸福的荷尔蒙恩多芬，使人顿时充满愉悦感。所以，赶紧把下赘的脸皮往上提一提吧！
2、让爱情滋润你
当一个女人处于恋爱状态时，她体内的荷尔蒙浓度会升高，在荷尔蒙的刺激下，皮肤会收缩，使大量的水分子停留在皮肤基底胶原蛋白中，此时皮肤显得特别光滑、细腻、充满弹性。
不要以为结婚了爱情就结束了，即便是自己的老公，只要懂得经营，也能让爱情保鲜。
3、巧喝水，喝够水
水是人体内的润滑剂。它有滋润皮肤的作用。当皮肤缺水，就会变得干燥失去弹性，显得面容苍老。同时它也是人的各种代谢和生理活动正常进行的保证。喝水有讲究，早晨醒来喝一杯水，有助于唤醒你的肌肤及体内各技能，帮助排除体内的毒素。
4、多吃抗衰老的食物
不同的食物多人体的作用也是不同的，想要延缓衰老，可以多食用些具有这样作用的食物，可以食用含有维生素c、维生素e、胶原蛋白的食物，因为这些物质的抗氧化性非常强，同时可以清除人体自由基，达到抗衰老的食物。
5、定期做面部肌肤保养
但凡女人都是爱美的，不论多忙也要抽出时间做好“面子”工作。但是现代人的工作越来越繁忙，平时可能只是做了一些基础性的养护及清洁工作。那么就不要忘记要定期做深层的洁面工作。经常做面膜清洁护理，可以保持毛孔清洁，防止细菌感染，收缩毛孔。洗脸的时候配合一定的按摩手法，洁面后要做点锁水的面膜。
6、多补充胶原蛋白
胶原蛋白是组成皮肤非常重要的一部分，而女性随着年龄的不断增长，体内的胶原蛋白流失得更快，因此为了保持皮肤的弹性，建议日常可以多吃一些胶原蛋白含量相对丰富的食物，这样也可起到抗衰老的作用。
花青宜胶原蛋白不仅精选深海鱼高纯胶原蛋白肽，并加配了当下风靡美容界的名贵燕窝、包裹技术VC。独有的复合配方，效果升级，完全超越单方的胶原蛋白。
7、避免久坐
现在由于工作的原因，白领一般是从早上坐到下班。久坐会导致下半身发胖，亦会造成血气行走不均。所以建议每隔2个小时，最好是走动一下。

睡前要吃两颗枣！坚持到一周多，这3大好处找上你，现在知还不晚每日睡前吃两颗枣，坚持一个星期，身体3大好处自己来找你

不会，人到一定年纪皮肤就会氧化，红枣抗氧化作用不大，多吃葡萄籽维生素之类的可以延迟皮肤氧化期

容颜不可能不老，单吃几颗红枣也不可能有这效果，否则那些美容行业还有存在的意义？只能说有一个良好的生活习惯，吃这些对自身有一定的好处，但不是长生不老药。

应该会老的，毕竟身体生长有很多因素的，单单吃枣是不可能抗衰老的。

世上所有事情均不能靠单方面的作为就能起作用的还需要其他各方面的配合才能行呢如其它方面一旦有抵消吃红枣作用的作为出现的话那不还照样前功尽弃了吗

那些皇帝娘娘什么的都用过了，照样死了。红枣有一定补血功效，不是长生不老的仙丹，那么简单谁还费劲抓唐僧吃肉啊？

---

通许县18580837688： 据说“一日吃仨枣,终生不显老”,真的是这样吗?？
斐瑗外用： 枣中维生素C和维生素P含量最高,居各种水果(水果食品)之冠.在鲜红枣中,维生C的含量比柑橘高7—10倍,是苹果(苹果食品)的75倍.一般公认柠檬是含维生素P...

通许县18580837688： 一日三枣真的可以长生不老吗 - ？
斐瑗外用： 大枣是非常好的养身之物,一日三枣不是说可以长生不老,而是可以不显老

通许县18580837688： 一天三颗枣人生不会老 - ？
斐瑗外用： 的确如此,因为强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效,尤其是女人更加离不开枣,如果想美容,想长寿,想让气色看起来更加好,那么枣是不可缺的.“农爸爸特产网”为您解答.

通许县18580837688： 每天吃三颗枣有什么功效啊? - ？
斐瑗外用： 有句谚语“每天三粒枣,容颜不会老.枣具有:”心邪气,安中养脾,平胃气,通九窍,助十二经;补少气,少津液,身中不足;和百药,补血降压,补肾健脑.

通许县18580837688： 每天吃红枣能美容养颜吗? - ？
斐瑗外用： 红枣有益气、补血、健脾、养颜的功效.常吃红枣不仅能使面色红润,皮肤光滑,还能防治妇科病,因为红枣可贰福蹿凰讷好寸瞳丹困以调经补气治脾虚.脾虚造成经血排泄不畅,宫颈长期浸泡在血液里久了就会发炎,造成宫颈炎或宫颈糜烂.妇科有病的话都会显示在脸上,什么斑啊痘啊都会加重.所以说一日仨枣,女人不老.要坚持哦.

通许县18580837688： 长期用红枣泡水喝有什么好处 - ？
斐瑗外用： 俗话说:日食三颗枣,容颜不会老.好处:润肺、止咳、健脾养胃、安神、养颜补血,但过量会引起消化不良、厌食、损齿伤脾.

通许县18580837688： 有没有坚持吃红枣,皮肤变好的 - ？
斐瑗外用： 可以的皮肤会变得红润.我以前坚持过半年.觉得气色也好.你可以天天吃.3到5颗就行.大早上吃最好.

通许县18580837688： 女性每天吃5个干红枣,对皮肤有什么好处吗 - ？
斐瑗外用： 红枣可以增强人体免疫力、镇静安神、益气养血,增强体质,虽没有对皮肤的直接作用,但是随着体质增强、气血充足,皮肤自然也会变好.

通许县18580837688： 每天吃三个大红枣是不是很好? - ？
斐瑗外用： 大枣是我们生活中经常吃的一种食物,俗话说“一日吃三枣,一辈子不显老”.人们都知道吃大枣的好处有很多,其中最常见的功效就是可以补血.那么你知道大枣的吃法有哪些吗?你知道大枣的功效与作用吗?下面小编来为大家介绍一下,一...

通许县18580837688： 每天吃三颗煮熟的红枣,坚持一个月,身体会发生这几种 - ？
斐瑗外用： 一、改善消化健康 红枣中富含膳食纤维,这种物质对消化健康非常重要,因为它会帮助吸取消化道中的水.这有助于更好的肠胃运动和消化系统清理,这样让红枣成为便秘的自然疗法成分之一.红枣中也富含钾,一种能减轻腹泻症状的矿物质...