想到死亡就觉得恐惧怎么办？
首先，这是一种心理问题的表现叫做忧虑。对于死亡的恐惧，只是忧虑的其中一种表现形式。你可能还会有一些其他的感受，只不过没有像对死亡的恐惧这么的明显。忧虑的意思是说当你的生命中没有任何的征兆表明，你将会经历一些不好的事情，但是你为了将来可能会发生的不好的事情而担心害怕。举个例子，就像你现在可能没有生病，但是你担心，自己将来会有一天生病死掉，而且你觉得这一天很快就会到来，这就是忧虑。
死亡是一种不正常的现象，对于我们每个人来说，虽然注定会面临死亡的那一天，但是我们会害怕死亡是正常的现象，没有哪一个垂死的人不害怕自己即将死去，他们都希望能够继续活着，因为谁也不知道死后将要面临什么。对死亡有害怕的感觉是很正常的。但是如果你已经恐惧到这种程度了，我建议你努力的让自己过好当下，多去找一些爱好，也做一些你觉得让生命有意义的事情。
如果做一些事情，没有办法缓解你的忧虑，这个心理问题，我认为你需要一个信仰。你需要去寻找一个能告诉你生命的意义究竟是什么的信仰。当你明白人为什么会死，为什么会有恐惧等等一切的原因之后，你才能消除这对这个的恐惧。
当你对死亡和为什么会死亡都是未知状态的时候，你自然而然的会有一种恐惧感，这可能是做什么事情没有办法消除的。不然就不会有心理医生的存在。我想说的是心理医生，很多时候也没有办法，医治好我们的心理疾病，因为心理医生多数都会有心理疾病，你又怎么能，指望一个有病的人去医治好你呢。
死会变成鬼么？
——鬼是什么样子
隐形的，可以穿墙，会思考，会捉弄人的生命体。
——如果它隐形和可以穿墙，那他必须没有电磁作用和强核作用，因为光是电磁作用的介子，不与光作用就必须不参加电磁作用。而分子靠电磁力组合在一起，要穿墙必须没有电磁作用和强作用。
那您的意思是鬼有可能存在？
——不是这样的，鬼要捉弄人就必须与人发生作用，但它不参加强作用和电磁作用。
那它可以在穿墙的时候关闭电磁力，捉弄人的时候打开电磁力，不是吗？
——这和电磁铁不一样，不是一个性质，如果电磁作用的存在取决于时间，那么就代表物理定律会随时间而变化，那么能量就不会守恒。所以不用担心，在你碰到鬼之前，宇宙就毁灭了。我的意思不会爆炸什么的，而是在你反应过来之前，万物就会消失。
嗯很。
——之后，你会发现，如果你成为物理学家，无论你之前对死亡、鬼、虚无有多么害怕，都会消失，然后物理学家们经常拿上帝、鬼开玩笑，这会很有趣
其实这个是很正常的，每个人都会对死亡聪明的恐惧。
因为死亡过后到底是一个什么样子大家都不知道，不知道的话就会充满恐惧，人类就是对未知的事物充满了恐惧。
如果你希望自己死亡的时候还特别平淡的话，特别安详的话，你就应该有一种信仰，比如说基督教还有佛教啊，这些只要你有虔诚的信仰，那么它会让你在面对死亡的时候特别平静。
还有就是我们的人体都是宇宙的各个物质组成的，那么死亡之后，这个这些物质都是回归于宇宙，不是会完全消失的。
有可能我们的灵魂还是存在的，大家都不知道未来是一个什么样子，有可能在另外一个世界，我们的思维并没有消失，现在你是不是对死亡后很好奇了呢。
我跟您有一样的心理，我最近一两个月都被这个问题困扰，特别是最近身边有好多人去世，感触更深。我一想到有一天我也会死亡，从这个世界上消失，也没有知觉了，就觉得可怕，我从不相信有转世什么的，人死了就是死了，没有什么天堂和地狱。我每天也都在想，既然无法改变事实，那就活好在世的每一天，做自己想做的事情，吃自己想吃的东西，去做一些自己平时不敢做的事情，挑战自己，让自己的人生活的更有有意，也不枉白来这世间一趟，您要做的就是放开心扉，让自己充实起来，转移注意力，多做些有意义的事情，去追求自己的梦想都可以，别留遗憾！
死亡是每个人都害怕的事情，毕竟死亡就意味着永远消失，你的思想和肉体都会不复存在。但我们要搞清楚一件事，就是每个人都会死亡的，这是自然界正常的生老病死，是必须要面对的规律。当你认识到这一点，就能够放松心情，要知道你不是孤独的，每个人都跟你一样，都无法逃离自然法则。
我们只要在世间的时候珍惜时间，多锻炼身体，不做放纵的事情，就能收获健康，平平安安。珍惜自己身边的每一个人，收获爱也付出爱，就觉得每天都很幸福。
相到死亡恐怕没有人会高兴，所以没有事不要去想那个，又不是什么好事情。
实在没有事情做，找个农村种地的活干一天就好。
没事，你迟早有那一天的
怎样克服对死亡的恐惧?
..3.比较焦虑与死亡的想法。 分别列出关于死亡的想法和引发焦虑的情景,寻找两者的共性。例如,你可能会注意到,每当看到某个品牌的糖果...4.认识焦虑和预感之间的关系。 恐惧的威力不容小觑,它能影响你所做的任何事情。 如果你将眼光放长远一些,就会发现你所害怕的事情根本没有想......
死亡恐惧症是心理问题吗?
所以死亡恐惧症不能简单说是心理问题，这种症状已经上升到了精神性疾病的层面。但这种精神性症状会对心理形成很大的干扰和折磨，会陷入强迫性的思维魔咒当中，对于未知的死亡恐惧，对生命的存在意义，对自我的价值都会感到索然无味，就像杞人忧天一样。同时，患者的症状以及现有的状态很难被家人尤其是他人...
为什么老害怕死亡,一想到自己到老死的那刻,心里总是很恐惧
现代科学，尚如婴儿般幼稚，只能探索和解释可见的事物，而对于不可见的存在往往选择忽视。正如在显微镜发明之前，人们无法想象细菌和病毒的存在一样，随着科学的发展，我们将能够认识到更多的事物。或许有一天，科学会发展到与宗教相同的阶段，那时的科学家也将成为宗教学者。对死亡的恐惧实际上是对于当前生活...
如何面对对死亡的恐惧心理?
建立意义和目标：寻找和发展个人的意义和目标，这有助于给生活带来更多的满足感和动力，减轻对死亡的焦虑。与他人分享：与亲密的朋友或家人分享你的恐惧和担忧，他们的支持和理解可以让你感到安慰和支持。但是我无法提供与面对面心理咨询师相同程度的个性化支持。因此，我鼓励你尽早寻求一位专业心理咨询师的...
怎样处理“怕死”的恐惧感?
因此在这里要给死亡恐惧下一个定义:死亡恐惧是一种在夜晚临睡前产生、由于知觉到“我”作为个体终将灭亡而体验到的深深恐惧感,这种感觉一旦产生便会重复出现 如何处理恐惧: 1、关注恐惧,认识到自己的恐惧 2、当你看到自己的恐惧时,深吸一口气。它大还是小?它远还是近?或者你感觉到脖子上的恐惧气息?它想要摧毁你...
如何面对死亡的恐惧?
但是，人固有一死，面对令人恐惧的死亡，我认为坦然就好。因为我们没有强大的预测能力，我们不知道自己会在何时走向死亡。可以说，死亡是一个不可控制的过程，所以坦然，是面对死亡所带来的恐惧最好的态度。选择坦然，就意味着现在的自己，只需要安心做好自己应该做的事情。把每一天都视为上天对自己的...
如何克服对死亡的恐惧?
关于死的恐惧内涵中，错误的是认为死亡是一种终结，会导致个体的彻底消失。这种观念往往会引起人们对死亡的过度恐惧和焦虑。实际上死亡并不是终结，而是生命循环的一部分。从生物学的角度来看，个体的死亡是生命循环中必不可缺的一环，它为新的生命提供了空间和资源。此外，人类的生命也不是单纯的物质...
如何面对死亡带来的恐惧
``心理医生治疗恐惧症有多种的方法，按照对患者的刺激强度由弱到强，可以分为： 认知疗法 是通过解释、疏导，告诉患者他之所以对某种物体、情境或人恐惧，是因为他自己的主观意念所致。所以，要消除恐惧症，就要勇敢的面对引起恐惧的事物，学会控制、调节自己的害怕情绪。 行为疗法 主要的采用系统脱敏法，...
人为什么对死亡有恐惧感
就如卡夫卡所说的那样... 人们为什么会恐惧死亡? 因为没人知道死亡. 是对未知的恐惧. 当然,人既然活着还有什么不能解决的呢? 其实,人之所以害怕死亡,有个我觉得比较重要的原因是对生的渴望! 参考资料:对生的渴望 人为何越老越害怕死亡 对很多老年人来说,“死”或与“死”相关的各种字眼,似乎成了他们最...
感觉一想到死亡为什么突然感到很恐惧呢?
每个人，都对未知的死亡，有一定的恐惧，这个（原始本能）有助于人类，更加珍惜生命，防范风险。当然了，如果神经兮兮到，形成心理负担，则需要咨询心理医生。平时，多与亲友们交流交谈，诉说心事压力和困惑。平时，适当户外活动运动，调整好身心状态。
越芳力蜚： 死亡并不是结束 死亡不过是以与生不同的方式而永存一切都不在不意味着 空虚死寂 心空虚才会 有这样的想法 恐惧死亡说明你现在很幸福 你哪怕一个人在大街上看着行色匆匆的路人 思考他们的生存方式 这也不空虚啊 你可以试着看几本关于死...
民乐县15832735174： 为什么一想到死亡就会有一种莫名的恐惧感,特别是想到自己有一天也会死,为什么会这样呢,有什么办法可以 - ？
越芳力蜚： 与你这样的想法,应该普变存在,我也有这样的恐惧,人类的未来是什么,也许两百年后发达的科技,会让人真就不会衰老.
民乐县15832735174： 死亡恐惧症该怎么办 - ？
越芳力蜚： 当我们存在时,死亡对于我们还没有来,而当死亡时,我们已经不在了.一个人如果正确地了解到终止生存并没有什么可怕,对于他而言,活着也就没有什么可怕的下面的论断我认为是关于“死亡”最完美,最科学的论断.关于死亡,古希腊...
民乐县15832735174： 怎样克服死亡恐惧感 - ？
越芳力蜚： 朋友,这个正好我略有思考. 死亡这东西,谁都对它有恐惧心理.也是不可避免的、平等的对于每一个人. 我是如此解决:喜欢《海贼王》索洛的话“要是我就如此死了,只能说明我不过是如此的男人”. 我理解为:死了,生命的停止.我的...
民乐县15832735174： 面对死亡,要怎样才能摆脱恐惧呢? - ？
越芳力蜚： 呵呵,我也是可初中生,这种幻想我也想到过.很好解脱.1.你可以在睡觉前抱持些疲惫直接就睡着了.2.睡觉的时候不要想这些事,想到了那个阴影立刻摆脱出去,不要再想.3.你在床上的时候可以回顾今天所发生的事情也可以回顾学习内容.
民乐县15832735174： 如何消除对死亡的恐惧?？
越芳力蜚： 这种恐惧,其诱因完全是你的内心感受,也因此要消除这些困扰,也只能从改变你自己的内心观念入手.长大了的你也明白,死亡不可避免,其实困扰你的不是死亡本身,而是你对死亡的恐惧感.你的情况,应该算是心理问题,但并不严重,...
民乐县15832735174： 对于死亡 我感到很恐惧 - ？
越芳力蜚： 你好这位朋友;首先,你能够在这里提问题很好.你的问题是“恐惧”.死亡并不可怕,而可怕的是你对死亡的态度和看法、观点.你对死亡是消极的看法和态度.你想到死亡,首先想到的是死亡后意识全无、思想全部消散等这些负面的东西.任何人都会死的,只是早晚的问题.而你对死亡出现了过分的担心、过分的害怕.根源是你不能接纳生活中不好的东西、性格追求完美、内心缺乏安全感、心理恐惧.所以,建议你找专业的心理咨询师、心理医生做专业的心理咨询消除你内心的恐惧即可.
民乐县15832735174： 我最近总是陷入对死亡的恐惧中我该怎么办? - ？
越芳力蜚： 人嘛.都会害怕的.其实.想想.人终究有一死.不过是早或迟罢了. 如果感觉有恐惧不如深呼吸.多想想开心的事.如果和别人交谈会想.有恐惧时就聊比较轻松的话题.让自己放松.要是一个人在家.想到了也不要怕.看看电视.出去走走.在闹市区走走.周围有人会好点吧.
民乐县15832735174： 我今年17岁,我知道死亡不可避免,但总是无法接受这个现实,一想到死亡就感到十分害怕.怎么办? - ？
越芳力蜚： 你压力一定太大了吧?这是我从网上找的一些答案,我把它们整理在了一起,希望你能认真看完~~为什么怕死?怕死是因为贪生.为什么贪生?其实贪的不是多出来的岁月,而是因为我们贪恋世界上的美好,贪恋人间的荣华富贵,这些东西被社...
民乐县15832735174： 我对死亡恐惧感,感觉现在脑子里总是想着这个,怎么才能解决呢,？
越芳力蜚： 你这种属于心理疾病的一种,那就是焦虑.你一定是没有工作,或者独处,还有就是不爱出门一个人生活吧!联系你多跟朋友,家人,沟通,跟朋友一起多出去玩玩疯疯,或者速度为自己找个工作,脱离现在的生活.
