醋泡花生吃了有什么功效？
醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。
花生含脂肪40%--50%，是大豆的两倍，比油菜籽还高。含蛋白质30%左右，相当于小麦的两倍多，是大米的三倍。而且花生易被人体吸收，消化系数在90%左右。此外，花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素，因此花生亦称“长生果”。
花生的益寿作用主要有:一是食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，使其排泄增强，从而降低胆固醇。二是花生仁红衣(花生仁皮)能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处。
而作为花生的“绝配”---醋，不但可使菜增加鲜、甜及香味，而且具有增进食欲、促进消化、杀菌等功效，尤其是对过咸、过腻的食品，加上点醋可降咸味，减少腻感。醋与花生的“天仙配”是科学的，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，可谓两全其美!但需注意的是，食用要适量，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利。熟、生花生米均可(最好是生的连皮吃，效果更好)。
醋泡花生有清热、活血的功效,对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品。
这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，可谓两全其美！但需注意的是，食用要适量，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利。熟、生花生米均可
网上说醋泡花生可以降血脂、降血压、降血糖？真的有那么神吗？生活小技巧，生活小窍门，生活小妙招
醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，使其排泄增强，从而降低胆固醇。
降高血压秘脑动脉硬化
醋泡花生米能吃外衣吗
有研究发现，花生米外面的那一层红衣能够有效的抑制纤维蛋白的溶解，从而起到促进血小板新生的功效，除此之外还可以加强毛细血管的收缩功能。也就是说，在平时生活中多吃些醋泡花生可有效的保护毛细血管健康。除此之外对血小板减少、肺结核咳血等病症都具有很好的治疗以及保护功效，除此之外还有一些泌尿道...
生花生米泡水喝有什么用
的含量，让心脏更加健康。5、减少结肠癌风险 研究发现，每周至少吃两次花生的女性，患结肠癌的风险能降低58%；而每周至少吃两次花生的男性，能降低27%的风险。科学家分析，可能是花生中的叶酸和其他抗癌的营养物质起了作用。参考资料来源：人民网——花生米最好用水煮的方法 吃花生有五大好处 ...
醋泡花生的功效与作用
食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，使其排泄增强，从而降低胆固醇;花生仁皮能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，加强毛细血管收缩功能，花生米和醋搭配食用，不但能增进食欲、促进消化，还能起到杀菌功效;这是因为花生易被人体吸收，消化系数在90%左右。醋泡花生米食用要适量，最多十几粒，吃完后...
醋泡花生的功能与效果
在吃了醋泡花生以后容易损伤胃肠黏膜，会影响人体消化系统的健康。看过上面的介绍后，大家能了解醋泡花生有哪些具体功能，也能知道吃醋泡花生可能会出现的危害有哪些？以后大家在吃醋泡花生时，就能多加注意，能让它发挥好的养生功能，但不会对人体造成不良影响。
水泡花生吃了营养吗
水煮花生营养高：有些人习惯吃炒花生仁或用油炸后吃，这样会使花生红衣中所含甘油酯和塞醇酯成分被大量破坏，因此花生仁连红衣一起煮着吃营养价值更高。另外，花生容易感染黄曲霉菌毒素，水煮后，花生所污染的黄曲霉菌毒素基本上能溶到水里去，这样吃更安全。醋泡花生“天仙配”：花生米含有人体所需要...
醋泡花生的功效与作用
醋泡花生米降血压和血脂 用料：花生米、醋各适量。制法：花生米放在醋中浸泡7天。用法：每日早晚各吃10颗。血压下降后可隔数日服一次。功效：清热、活血。对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。花生含脂肪40％～50％，是大豆的两倍，比油菜籽还高。含蛋白质30％左右，相当于小麦的两倍多，是大米...
花生有一种常见的吃法是用醋泡着吃,醋泡花生的功效与作用有哪些
两者搭配有一定的药用价值，有降血压的功效，最适合血压高的患者食用，食用醋泡花生米不仅可以降低血压，还能软化血管，减少胆固醇的堆积。食用醋泡花生米，还能促进骨骼的发育，儿童在长身体期间可以适当的吃一些，既能补充营养，也有利于身体的生长，常吃醋泡花生米，能够防治心血管疾病的发生。
醋泡花生米正确的泡发是怎样的?它都有哪些食用功效?
醋泡花生米到底用什么醋更好？教你正确做法，爽脆可口！经常吃花生米的话，大家一般都是把它进行油炸或者是煮过之后吃了，不知道大家有没有吃过醋泡花生米，在饭店吃了一次之后觉得这种花生米非常好吃，然后就自己在家里做了，但是我发现自己在家做的醋泡花生米，好像总是缺了点儿味道，和饭店的差距...
醋泡花生米有什么功效和作用
食用醋能使食物中所含有的钙、锌、铁、磷等无机物溶解出来，从而提高食物的吸收利用率及其营养价值。但是花生的脂肪含量太高了，是大豆的两倍，因此不管是醋泡花生米还是其它烹饪方式的花生米都要少吃，只有这样才能起到稳定功效。花生米的做法 卤花生：1、材料：花生、八角、桂皮、月桂、盐。2、做法...
生花生泡水功效和作用生花生泡水功效和作用有哪些
1、花生中含丰富的不饱和脂肪酸和维生素B，适当吃一些花生对提高记忆力有好处。但不饱和脂肪酸是一种脂溶性营养素，用花生来泡水，营养物质是不能通过水被人体吸收的，是没有效果的。要吃花生一定要把花生炒熟再吃，有利于其中营养物质的吸收利用。2、原料：生花生米10千克、食盐300克、糖蜜素15克、...
淡闹欣普： 对血管有好处!!!尤其老年人 三高的!
泸水县18628837897： 醋泡花生吃了有什么好处 - ？
淡闹欣普： 醋泡花生在早上的候吃好.一般在早餐空腹食花生米10~15粒,连服3个月.可以清血脂、祛脂肪,减体重.醋泡花生这种做法是一种小偏方,服用三个疗程之后没有效果的建议到医院就诊. 4种人不宜吃花生: 1、高脂血症患者:...
泸水县18628837897： 醋泡花生米吃了对人体有哪些好处? - ？
淡闹欣普： 食用花生可降低胆固醇.促进血小板新生,加强毛细血管的收缩功能,对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处. 醋能降低血脂,预防血管硬化,降低血压;有解毒及促进新陈代谢的功能,有抗菌杀菌作用.还有 增进食欲、促进消化、杀菌等功效,尤其是对过咸、过腻的食品,加上点醋可降咸味,减少腻感.
泸水县18628837897： 花生米泡醋有什么作用 - ？
淡闹欣普： 醋泡花生米以熟花生米、酱油、醋为主要原料.花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但脂类含量高、热量大、有油腻感.而醋中的多种有机酸恰解腻生香,因此醋泡花生可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积. 白醋泡花生米有很多好处,食用醋能使食物中所含有的钙、锌、铁、磷等无机物溶解出来,从而提高食物的吸收利用率及其营养价值;醋能有效保持食物中某些维生素的有效成分,降低脂肪类物质被人体吸收后产生的副作用,降低血脂,预防血管硬化,并降低血压;此外,食醋还具有解毒及促进新陈代谢的功能,有抗菌杀菌作用.
泸水县18628837897： 吃醋泡花生米有哪些功效? ？
淡闹欣普： 米醋泡花生的营养价值: 花生含脂肪40%~50%,是大豆的两倍,比油菜籽还高.含蛋白质30%左右,相当于小麦的两倍多,是大米的三倍
