在爱情和婚姻中，要怎么找到安全感？

女生如何在长久的恋爱或者婚姻中寻找安全感？~

对于如何在爱情中找到安全感，我想说的是，安全感总是来自你自己。你很清楚自己是谁，将来想做什么。你想做什么就做什么。形成一个稳定的自我，不会因为相信伴侣的改变去怀疑，否认自己，是最大的安全感。

对于婚姻来说，安全感必须是夫妻之间的良好关系。在婚姻和鸡毛的琐事之后，我们仍然可以在暴露对方的缺点之后接受和容忍。最重要的是帮助摆脱彼此的一些缺点，使彼此成长为一个更好的人。价值观也是一样的，在生活的方向，孩子的教育，人际关系，没有很大的区别。一起成熟，一起长大。

提高自己，无非是读书、锻炼、旅行、交朋友和赚钱。但就我们老百姓而言，一定要做好现阶段的工作。我现在是全职妈妈，带女儿回家。然而，我认为我带孩子的三年是我30年来成长最快的三年。我不羡慕那些穿着高跟鞋走路购物的年轻女孩，因为我被一个狗屎娃娃困在家里。因为我已经经历过我的青春，而我的丈夫，花了五年时间才找到，吵闹，真的，够了。因为曾经，不再有嫉妒。相反，我非常愿意接受我的今天。

最后，事实上，每个来到这个世界的人都是一个独立的个体。人类生来就是孤独的。事实上，我们从未与自己交谈过，也从未了解过自己的内心。只有当你看到了更好的生活，对事物有了更深的探索和挖掘，对事物有了更多的视角，你才会不再害怕内心的丰富，只有你才能给予。只有当我们内心感到快乐和满足时，我们才能实现平静。最后，我也希望我们拥有一颗真诚的心，我们并没有不同，而是选择了不同的生活方式。这并不妨碍我们变得温暖和善。

真正的安全感总是自己给自己的。它来自于心灵的独立性和自足。当你充满安全感的时候，你就不会害怕对方会离开你，你不会在独自面对世界时茫然不知所措，你不会把你的丈夫和婚姻当作你的一生，更不会想到当你的婚姻触礁时，天会塌下来。必须要有化解危机的能力。人们什么时候会变得焦虑，当生活处于危机和失控的时候。生活是多变的，离婚和分手不是什么大事，没有人能保证谁的婚姻永远不会出问题。

如果我们有能力解决危机，我们就能够从容地处理各种情况。如果我们相信失控只是暂时的，发现并解决问题，生活就会变得更好，我们就会有安全感。董璇，一个在丈夫出事后没有离开高云翔的女人，但也有勇气在事情告落后的时候选择离婚。未来发生什么都不重要，不管她怎么选择，因为这个女人，她必须有能力让自己摆脱困境，找到最适合自己的生活。

女人在婚姻中的安全感往往来自幸福温馨的家庭。既然你已经决定和一个男人开始一个家庭，这个小家庭就是你安全感的来源。不管你在外面遭受了多少委屈和打击，只要你回到你温暖的小家庭，你所有的委屈和烦闷都会消失。我们之所以向往婚姻，是因为我们向往和期待家庭的幸福。我们想要找到一个可以在我们的余生中真正交谈的伴侣。

不管我们将来会经历什么样的坎坷和挫折，只要有一个人在我们身边默默地支持我们，我们就可以继续微笑着行走。在婚姻中，女人应该学会和男人和睦相处，应该一起努力维持婚姻。当你们知道如何从心底相爱，并且愿意为这个小家庭做出贡献时，你们的婚姻和家庭就会变得越来越温暖，女性也会因此获得更多的安全感。

爱情和婚姻当中的安全感，其实是需要靠自己的，虽然我们在这样的一段和异性的关系当中，会长时间的和他待在一起，但是安全感来自我们自身的内在，而不是靠外界给予的，任何外界给你的安全感都会随着时间或者是信任的流失而消失为有来自内心的自己给予的安全感才会永远的存在。

那如何自己给自己在这样的一段与异性的关系当中找到安全感的，我们可以从以下的两个角度来着手。

第一，让自己够独立，因为我们在婚姻和恋爱的爱情的关系当中，常常会觉得对方足够的有依靠，而放弃了自我的成长，我们需要让自己有独立的思考能力，判断能力，当然，财务独立也是必不可少的，我们至少要有一份能够养活自己的工作，让自己在没有外在任何的帮助之下，能够很好的活下来。

第二，我们要让自己变得更加的强大。因为只有强者才不会担心未来，而且我们只有让自己足够强大了才不会在失去对方，或者说对方给你的一些东西失去之后变得手足无措。

你强大，另一个方面就是要让自己除了在婚姻，爱情当中与异性的关系之外，我们还要培养和营造自己在生活当中的一些圈子，让自己能够有自己独立的兴趣爱好，甚至是事业。

有了精神和物质层面的保障，你就会感觉到很充实，自然就不会担心安全感的问题。因为你已经很安全了。

       爱情的婚姻是有所区别的，可以说完全是两回事。但这两者都能使人渐渐迷失自我，从而缺乏安全感。

       所以我认为，在爱情和婚姻中，找到安全感的方法就是“保持独立”。

        我以前一直认为自己是一个比较独立的人，生活上独立，精神上也独立。（年龄原因，经济还不独立）大一的时候我谈了恋爱。谈恋爱之前不论是在学习上，还是学生事务（社团，学生组织等）上，我都是雄心勃勃，并且稍有起色，每天忙的不亦乐乎。之后遇到了现在的男朋友，可能正是因为我的雄心勃勃吸引了他。但在谈恋爱之后，我开始抱怨当时的生活。觉得学习，学生事务，谈恋爱一股脑的压到了我的身上，时间不够用，压力太大，事情太多。再加上才开始谈恋爱，热情十足。就在恋爱上放的精力比较多，因此也就渐渐的觉得对学生事务没有了热情。把一个个社团，学生组织等都退了，退不了的我也在敷衍。于是我的空闲时间越来越多，精力也越来越多。

        慢慢的，我把越来越多的心力放在谈恋爱上。以前睡前习惯性的想一些学习或者是其他方面的事情，在谈了恋爱后，睡前想的都是自己的男朋友。平常自己有什么事，出了什么意外，第一个想到的也是他。我就这样渐渐的迷失自我，并且自得其乐。而且我自己所发生的一切变化我都浑然不觉。

        恋爱发展到这个地步，我已经没有了自己的安全感，没有了自己的安全感的同时，我开始在男朋友身上，从他的一言一行去寻求安全感。但我越是去寻找安全感，越是觉得他某某个行为让我没有安全感。

        但幸好，我自己也及时的认识到了这个问题。明白了最大的问题其实出现在自己的身上，当我的生活完全依附在男朋友身上，由他的一言一行来决定我的一言一行的时候。我已经失去了独立，也失去了安全感。

我觉得在爱情和婚姻里要找到安全感就要做到一下几点：第一，请找一个你配得上的人来开始你的爱情。我始终觉得两个人般配是很重要的，悬殊太大的爱情是不会长久的，脆弱而又没有安全感。高中的时候我那个女神闺蜜和她的男朋友学霸谈恋爱的时候都没有安全感。为什么呢？因为从成绩方面，学霸是985目标的学生，而我闺蜜只求考上，所以每次考试成绩下来，我闺蜜都会跟我说他们俩差距太大了，以后她觉得自己和学霸根本就走不到一条路上。

学霸也一样没有安全感，他也觉得自己配不上我闺蜜，因为除了学习优秀，他不论从长相还是才艺还是家世他都是比不上的，而且我闺蜜妈妈也是坚决反对他这个穷小子。后来他们还是在种种担忧中分手了，所以般配真是很重要的一点。

第二，做一个胸怀宽广之人。两人在一起不管是谈恋爱还是结婚，哪有那么完美的，肯定会有一些不如意有一些坎坷。如果你男朋友或老公那天心情不好跟你说话大声了，你就斤斤计较，觉得他肯定是不爱自己了，胡思乱想地觉得自己很委屈，你们的感情就岌岌可危早晚会被你狭隘的心胸消磨殆。

还有，在一起了也不能完全控制对方的社交吧，你的另一半也是有异性朋友的，如果他哪天作为朋友帮助了别人，你就争风吃醋，无理取闹，他也早晚会觉得你太烦了，连基本的信任都不给他，这样感情里哪里还有安全感可言？所以，做到心胸宽广也很重要~

    相信大家都有一个疑惑，特别是女性，都不知道怎么在爱情里或者婚姻里找到安全感！我也是女性，说实话，我也不知道怎样找到安全感！毕竟每个人对于安全感的定义不一样，有的人觉得安全感是精神上的，有的人却觉得是物质上的。

    其实不管是哪种，都没有错。

    我自己觉得，安全感不是别人给的，是自己给自己的，别人就算给你海誓山盟的精神食粮，就算给你全身家当的物质需求，只要你内心是空虚的，那么，也是没有安全感的！

    会问这种问题的，通常也只有女性，一般没有男性觉得自己的爱情或者婚姻中没有安全感，他们的神经比较粗大，对四周的东西的观察能力不如我们女性细致。

    如果女性的配偶或者对象有什么风吹草动，哪怕只是说话的 语气不对劲我们都能感觉的出来，所以很多时候我们都觉得没有安全感就是这样。

    安全感这玩意，说不清道不明，也抓不住。但是，确实是真实存在的，所以我觉得要想自己有安全感，就要内心强大。一个内心强大的人，是不会被别人的一言一行所左右的，他们有强大的内心，能承受一切重压。

    你要想有安全感，没人能给你，真的！你不说，别人不明白；你一说，人家又觉得你是无理取闹。对不对？所以，说到底还是你自身的问题，你要是觉得没有安全感，就要多反省反省自己，为什么自己内心那么脆弱，人家随便的一个动作一句话都可以让你惊慌失措。

    安全感只有自己能给，别人是给不了你的，不管是婚姻中还是爱情里，都是一样的。你能做的，就是让自己忙碌起来，人一忙就没空瞎想了。还有，让自己的内心强大起来，强大到你就算真的失去对方也能好好生活。

从4月份开始，身边的朋友在感情问题上多多少少都有一些不顺利，不知道是不是水逆的能量。有的甚至引发家庭矛盾，要看心理医生。当相爱的两个人，其中一个人感觉到不舒服的时候，就很容易吵架，从而影响另一个人。

当恋爱中的一个人不舒服的时候未必是没有安全感，但是没有安全感一定是不舒服的，记得男朋友问过我几次和他在一起是否缺乏安全感，感觉他有在努力的去做好。我也能够感受到和他在一起的时候，有一种很踏实的幸福感。

身边的小姐妹小琪因为没有安全感和男朋友说了几次分手。因为她觉得他爱玩，而男朋友只是觉得那是正常的社交，觉得她过于紧张神经质。小琪只是希望男朋友能够更在乎他，男朋友觉得不好太干涉他的生活。我去哪里，和谁在一起都和你讲了，需要最基本的信任。

不光是女生，男生其实也需要安全感，有人说安全感是自己给的，需要经济独立，精神独立，没错，但是感情的世界里是需要彼此赋予意义，如果一个人和你在一起，对方我行我素不照顾你的感受，独立的太自我。那么这份安全感对伴侣没有任何意义。所以小琪的男朋友考虑到了自己，没有考虑到小琪的不安，小琪需要自己找点事情做，不能总是闲着乱想。所以我个人的观点是：感情的世界里安全感一半来自自己，一半来源于伴侣。我们做好自己的那一部分，和伴侣彼此配合理解支持对方，就是最好的安全感。

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青海省17667567906： 安全感 在婚姻爱情里 什么才能让一个人有安全感？
中叔轻雅邦： 说实在的,婚姻中有时候是一种感觉,谁也说不清那样是最安全的,有时真的很难搞清楚,当你真心对对方,你也感觉到对方真心对你,那就好了.很多时候,双方能走到一起,是需要双方的理解和包容,每个人都有自己的私人空间,即使是爱人之间,适当给予对方一点空间,当你尊重对方,理解对方,包容对方,那种安全的感觉自然会来到.

青海省17667567906： 在恋爱中该如何培养自己的安全感呢? - ？
中叔轻雅邦： 在恋爱中培养安全感的方法:培养自己的兴趣爱好、共同建立有效的沟通模型. 1、培养自己的兴趣爱好 不少在感情里缺乏安全感的人,都把爱情当作生命的全部,每天24小时“黏”着对方,恨不得跟他成为连体婴.可越是“黏”着对方,感情...

青海省17667567906： 爱情的安全感是什么? 应该怎样才能让对方有安全感? - ？
中叔轻雅邦： 首先你要了解什么是安全感! 首先,安全感是一种感觉、一种心理;是来自一方的表现所带给另一方的感觉;是一种让人可以放心、可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的. 第二,是否能产生安全感,来自多方面的因素,有主观的...

青海省17667567906： 在爱情与婚姻中缺乏安全感的我应该怎么办? - ？
中叔轻雅邦： 其实 你应该试着把你这些心理想法跟你老公说 你们都是夫妻了 就是最最亲密无间的人了 所以坦诚以待 让他知道你的感受 这样他亦可以做些什么来改善 而不仅仅是你自己改变 双方都去努力肯定比你自己一方面的效果还要好的 还有就是 对于以前的事 不要继续去介意了 既然已经过去了 而且你们也已经结婚 那么别的什么人都是浮云了 继续生活 不要因为从前的事又耽误了现在的生活 是不 你的人生想在不断后悔中度过么 所以让一切都过去吧 祝你们幸福

青海省17667567906： 在爱情中怎样才能找到安全感?？
中叔轻雅邦： 首先是相互的信任,遇到事情不要首先怀疑对方,而是先听听对方的解释,别人诽谤她时,不要相信,要相信你对她的了解,相信你自己的判断. 其次是让她感觉到,她陷入困境的时候,你绝对是在他身旁的人,会帮她,有能力有心帮她. 还有是让她知道你需要她,她替你着想,或者只是为你做做饭,打扫什么的,或者在你生病的时候照顾你,听你说开心与烦恼,她做这些的时候,要让她知道你明白她的付出,需要她的关心,她对你很重要.

青海省17667567906： 在男女感情上,怎样才能得到安全感?？
中叔轻雅邦： 得相互负责!在爱的世界里除了感情,更重要的是我们得面对现实生活.因为都是男女朋友了,在对待异性朋友上就得注意距离,免得让另一个人有不安全感.用心爱吧,爱是责任,爱是包容.只是大家都不超出原则,做什么事就得给对方一个能够让对方接受的空间.

青海省17667567906： 谈一谈,感情中极度缺乏安全感怎么办? - ？
中叔轻雅邦： 爱情最忌讳的是猜忌不信任,往往会因为男朋友的举动就想很多,这时候如果处理不及时就会吵架,严重会分手,爱情不是老腻在一起,男女双方应该有自己的事情,用空余时间来充实自己,让自己变得更好,这样爱情才能保鲜.

青海省17667567906： 怎么样才能在恋爱中有安全感? - ？
中叔轻雅邦： 其实现在很多人都很没有安全感,再准确的说每个人所需要的安全感和各自的经历有关.找到你为什么会缺乏安全的原因,多看一些那方面的东西.还有告诉你的男朋友,既然他是你的男朋友,他就有为你寻找安全感的责任.

青海省17667567906： 爱情怎样才能有安全感?？
中叔轻雅邦： 首先是相互的信任,遇到事情不要首先怀疑对方,而是先听听对方的解释,别人诽谤她时,不要相信,要相信你对她的了解,相信你自己的判断. 其次是让她感觉到,她陷入困境的时候,你绝对是在他身旁的人,会帮她,有能力有心帮她. 还有是让她知道你需要她,她替你着想,或者只是为你做做饭,打扫什么的,或者在你生病的时候照顾你,听你说开心与烦恼,她做这些的时候,要让她知道你明白她的付出,需要她的关心,她对你很重要.

青海省17667567906： 爱情如何能增加安全感？
中叔轻雅邦： 如果说,爱情己到了要如何增加安全感,那这就不是爱情.爱是无限的,安全是不能包括得住的.爱是感觉,爱是力量,爱是生活的一部分,但是爱,不是全部.当把爱看成全部的时候,你已经失去了自我,这种爱你想要吗?当然,爱是完美的,正是因为对自己失去了信心,爱才会没有安全感.如果想找到安全感,那就先找回自我,给自己信心,爱就会有安全.我个人从不会对爱失去信心,因为我知道,我的爱人是我的,我也是我的爱人的.个人意见.