我的内心为什么总是极度缺乏安全感？
缺乏安全感的表现 焦虑，对事物不必要的过度担心，缺乏自信，过于在意别人对自己的看法，关键时刻总是希望依靠别人，希望别人能够帮助自己，同时，内心深处对自己和别人又都不够信任，对生活周围的人与事总是抱着怀疑的态度
要培养一点看淡生死的人生观，如学习和了解佛道理论方面的一些合理的人生观和价值观，如果一个人能够看淡生死或不把死亡看的非常非常重要的话，或者像道家一样一切顺其自然的话，你内心自然就会坦然和平稳的多了。
内心极度缺乏安全感是因为身边有太多不安的事情，未知使人恐惧和害怕。入睡前即使你已经看过天气预报了，你还会因为担心明天的天气而感觉不安。睡觉的时候，你尝试着关掉所有的灯然后在黑夜里安然入睡，但是因为你害怕黑暗始终都睡不着，无奈之下，你把灯打开，然后开着灯睡觉，你才觉得心里稍微安定一些。上课的时候，明明很困，然后拿出左手，撑在桌子上想眯一会儿，但是因为害怕被老师发现，所以一直睡得不安稳。
未知的天气。茫茫黑夜，老师犀利的目光，这些都会让我们内心觉得没有安全感。我从骨子里也是一个没有安全感的人，小时候老爸老妈一旦忙碌起来，就会把我送去奶奶家或者外婆家，我那个时候就特别害怕他们不要我了，那个时候还不理解他们为了我才会辛苦的工作，总觉得他们把我丢在奶奶家就是不管我了。再加上奶奶和外婆他们邻居总爱逗我说我老爸老妈不要我了。
后来渐渐长大以后，让我内心极度缺乏安全感的事情就多了。我会因为老爸老妈的日渐老去而觉得惶恐不安，看着他们渐渐变得花白的鬓角而痛心疾首，他们为了我辛苦操劳了一辈子，努力的工作拼命的挣钱，但是时光并没有善待他们，皱纹悄悄爬上了他们的眼角。我会害怕他们日渐老去然后离开我，这样我就失去了这个世界上最爱我的俩个人，那么我就会觉得特别的孤单。我受不了那个样子，所以我终日都在惶惶恐恐中度过。
对于友情，我也是缺乏安全感的，毕竟这么多年朋友都是一路走一路丢的。越长大遇到的人就越复杂，我根本就看不清身边每一个人的心，也不知道谁对我是真心谁对我是假意。每天都在揣摩人心中度过，这样的相处模式让我觉得特别的疲倦，也害怕真心对待的人，然后会突然的离开，因为害怕，所以对友情极度没有安全感，这种安全感源自于我内心的孤单，因为从小一个人长大，所以特别渴望有人可以陪伴我。
所以我们每个人所缺乏的安全感都来自于我们内心的恐惧和不安，我们会害怕没有人比我们没有人陪伴我们，害怕遇到事情没有人给我们出主意，遇到危险没有人保护我们，所以我们才会极度缺乏安全感。
自卑。
我曾经一直认为缺乏安全感是现代人的通病，生活在这个时代，快节奏化已经成为了这个时代最大的特点。人们一边在这个时代经历最精彩的生活，同时也体味从没有过的感觉，缺乏安全感。时间长了之后，我发现这并不是大多数人共有的，或者说极度缺乏安全感只是部分人的特质，这类人的显著特点就是自卑。
很多时候我都会缺乏安全感，从小离家来到一个陌生的城市，异乡人是没有归属感的，从小开始与小伙伴相处的时候就属于那种唯唯诺诺、生怕自己的一点不小心就招惹他人的厌恶，不敢邀请其他人来自己家玩、同时不敢去别人家。长大之后，珍惜友情但又缺乏安全感。
朋友的一句无心之语会让我觉得两个人之间有了间隙，聊天之后结尾是我结束，会觉得他只是不想和我继续聊下去了，身处任何一个城市都不会有归属感，对于未来我是恐惧的。
身为异乡人所给我的自卑，早已缠住了我，捆绑已久不可摘除。任何一个缺乏安全感的人，也是如此，从小因为某一件事留下了阴影，生根发芽逐渐成为了习惯，深受其痛却发现自己已经习惯了这种思考方式，更多时候就是你叫不醒一个装睡的人，我深知自己的恶习，每夜因为自己的种种、他们的言语都无从入睡。
同时我也感谢自己缺乏安全感的模样，时刻惶惶恐恐，害怕被社会、朋友抛下，才能时刻不敢放弃，因为自卑了解与他人的差距，才拼尽全力不敢松懈。
我的朋友切勿放弃，无论在什么时候，生活永远是美好的，安全感是一种病，时刻努力建立自信是药，只要坚持终于会治好的。
先纠正下，并不是每个人的内心都是安全感匮乏的。小时候的成长经历是形成不安全感的重要因素。心理学家安斯沃思得出的依恋类型理论指出，不安全依恋是成人形成不安全关系的原因。在孩子小的时候，如果其需求没有得到及时满足，就会形成对于世界的不安全感:由于刚出生的我们是抱持着自我全能的理念，认为我们是世界的中心，而这种认知在之后认知经验的发展之后才能慢慢被调整。如果我们当时的需求(如喝奶，吃东西等)没有被满足，就会对当时的自我全能感造成很大的损害，让我们无法相信自己有力量，内在便开始有匮乏感。随着时间流逝，这种匮乏感发展，衍生成了包括不安全感在内的诸多内在匮乏感。
此外，个体自我的成长不充分也是重要因素。很多人一直活在不安全感中，但他们只是无意识地被这种感觉控制，未曾思考过自己的不安全感来源以及如何去应对。因而，这些人又是无意识地主动选择了在缺乏安全感的认知中生活。他们成年后，已经有足够的自我成长的能力，但不去内省，不去寻求成长之路，这就不能再把原因归罪于童年了，因为这时成长自我的责任，已经落在了自己身上。
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寿径锋珠： 这个世界上,估计没有人会一直觉得自己很有安全感.这是因为我们对未知的事总有一些担心,害怕自己控制不了它.我们总会在吃一个陌生的水果前,害怕它是有毒的……其实如果真的咬一口,或许觉得它还蛮甜的.所以,如果你觉得自己没什么安全感,也不必大惊小怪,这很正常,路人甲路人乙也和你一样.但请你注意的是,你越不敢咬这个水果,却还拿着它时,就会越缺乏安全感.最好的方法有两个,一个是干脆咬上一口,另一个就是头也不回地丢了它.身在矛盾之中,才是不安的根源,别让自己那么为难,才是保证安全感的最佳方法.白荷心理咨询机构秉承“成就爱,幸福您”的咨询理念,竭诚帮助每一位情感中遇到困惑的来访者.
二道区17119528441： 我的内心为什么总是极度缺乏安全感 - ？
寿径锋珠： 缺乏安全感的表现 焦虑,对事物不必要的过度担心,缺乏自信,过于在意别人对自己的看法,关键时刻总是希望依靠别人,希望别人能够帮助自己,同时,内心深处对自己和别人又都不够信任,对生活周围的人与事总是抱着怀疑的态度
二道区17119528441： 内心深处缺乏安全感.为什么,怎么办? - ？
寿径锋珠： 一般来说,人的内心深处都缺乏安全感.因为人逃避不开根本的人生哲学思考,我是谁,我从哪里来,我要到哪里去.回答不了这些问题,人就永远没有办法从根源上认同自己,也就没有办法获得安全感.也许工作、吃、玩、购物、看小说、电视什么的可以分散并转移一个人的注意力,让这个人获得短暂的快乐、满足感、荣誉感和安全感,但是一段时间之后,他/她的状态又会回落. 要解决这个问题,可以从宗教、哲学、科学、玄学、传统医学这几条道路中选择一条路走下去.有的路可以带你进“幻城”,有的路可以带你到终点,看你自己的机缘.
二道区17119528441： 人为什么会缺乏安全感,安全感指什么? - ？
寿径锋珠： 人越缺乏安全感说明你的内心越脆弱,内心脆弱的人往往就害怕自己收到伤害,也害怕去承受伤害带来的结果.所以就会表现出没安全感,对很多东西都缺乏信任感.如果你遇到一个自己可以完全信任的人,就会感觉到他能给你带来安全感.如果是对某一件事或者东西缺乏安全感的话说明你很在意这个事或者东西,始终害怕会是不好的结局.对安全感的培养也没有什么好的方法,只有自己去慢慢调节心态,如果还是不行,就用最笨的方法,去找个能给你带来安全感的人,然后再慢慢调节
二道区17119528441： 内心缺乏安全感的心理根源是什么? - ？
寿径锋珠： 一般而言,每个成年人的思想和行为习惯都是受到孩提时代影响的,这就是佛罗德所说的潜意识影响,比方说,如果你小时候在晚上遇到过一只野猫,而且在你毫无警觉的时候吓到了你,那么成年后的你,往往对毛茸茸的东西都有一种天生的戒备.当然这种潜意识在成年时代也会有,不过其对于后期你的生活影响就相比较而言要小很多,原因是你最少有了比较科学的思维,可以正常的解释和接受某些事务. 说到底,对于自然的恐惧,绝对不是男人或者女人的专利,每个人都有,这些东西往往是几千年来的遗传还有就是旁人的暗示.如惊天的霹雳,每个人都会害怕.人,别以为有多么高级,我们都只是动物而已,哪怕再在这个动物面前加多少形容词,我们对于未知世界或者已知强大力量,都是会有本能的害怕的.
二道区17119528441： 为什么心里总是觉得没有安全感? - ？
寿径锋珠： 心里总是觉得没有安全感,不外乎有两方面的原因,一是对方各方面条件比较优秀,你缺乏了自信,或者是你感觉对方在与其他异性接触中不太让人放心.两个相爱的人,要相互信任、理解和包容,在此基础上进一步了解对方的内心世界,听其言观其行,用心体味对方对自己爱的程度,光担心没有用,但过分担心也会影响自己与对方的感情.
二道区17119528441： 一个人为什么人总是缺乏安全感？
寿径锋珠： 缺乏安全感,首先,是一个心理因素,你内心渴望着被人关爱,而现在的环境给到你的感觉不是你想要的,所以你会感到孤单,寂寞;淡淡的失落,一个人的时候会感到莫名的恐惧与不安.
二道区17119528441： 为什么我总是缺少安全感?？
寿径锋珠： 因为他不是那种可以让你把一切都交给他的那种人,他让你感觉不到那种渴望的生活,也享受不到你想拥有的温暖,更得不到你想要的那种幸福.所以你感觉不到安全感,要想摆脱这种心情,2个选择,1你找一个可以让你得到安全感的人.2除非他改变自己. 呵呵,其实你自己比谁都清楚到底是怎么回事.只有你自己选择
二道区17119528441： 为什么我总是没有安全感呢？
寿径锋珠： 安全感!就是依赖性!缺乏安全感的人有好几点种原因:一性格懦弱.二单向亲.三受过刺激.一吗就不用说了.二吗缺少父爱或母爱,在心里上有一定的缺少所以会没有安全感.三受过刺激在心里上有一定的畏惧某事又可忘得到又怕失去!
二道区17119528441： 为什么我总是缺乏安全感？
寿径锋珠： 亲爱的,因为你是一个人独处身边没有比自己还信得过的人,科学家也不懂不论是人类还是其他物种,在独处的时候总会有不同程度的慌乱!其实安全感就像一栋房子,而这栋房子的土木砖瓦,就是用同伴之间的信任搭建起来的!
