怎样增加人体自愈力？

~

身体具有强大的自我康复的能力，这种能力摆脱了外来药物的刺激，避免了由此产生的肝肾损伤、不良反应等毒副作用，通过人体的自我诊断、自我调节、自我修复，达到自然康复的目的，人体的这种能力被称为人体自愈力！

自愈力既是天生的，又是可以被激发出来的。遗憾的是，生活在现代文明中的大多数人已经习惯于求医问药来抵御疾病，往往忽视了人体自身的力量。其实，只要积 极利用人体自愈力，就可以通过调节自身，消除体内的致病因素，修复受损的机体，重新回归健康。

1.发挥自愈力与生俱来的巨大作用    医学理论的研究中发现，包括人体在内的诸多生命体，都存在一个与生俱来、自发作用的自愈系统，使其得以维持健康状态，免于在来自外界的物理、化学、微生物等侵害中丧失生命力。因此说，人体的自愈系统是经过自然界亿万年的洗礼，不断地锻炼而形成的。  比如生活中，我们不小心蹭破了皮肤、出了血，过一会出血就会自然止住，相继发生的是伤口结痂、脱痂、皮肤恢复平整。出血之所以能自行停止，其实是因为人体有天然的止血药--血小板。这证明人体有强大的自我修复能力。  而人体的自愈能力不仅局限于伤口复原这样的小事，有时即使是医生宣布的绝症也可能柳暗花明，绝处逢生。

2. 将修复自愈力提高到医疗的至高层次  无论是药物的副作用，还是人体由于服药而产生的耐药性，最终都影响了机体的自我修复能力。所以尽管现在的医疗条件很好，但各种各样的病症却比以前更多、更年轻化、复杂化。  身体本有天然神医大药，过分迷信化学药物，忽视人体内药，就等于是拿珍馐佳肴去换咸菜窝头，只有解决人体细胞的问题，实现进出平衡，才能激活人体自身的免疫力和自愈力，才能从系统上预防人体亚健康和疾病问题。在病人康复过程中，医生和药物所起的作用较少，身体的恢复更多依赖于自我调节，也就是修复自愈力的过程。也是医疗的至高层次。

如何挖掘和激发自愈力和潜自愈力

其实很简单，因为它与我们每天沐浴的阳光、呼吸的空气、饮用的水有关，它是你只要想得到，就可以得到的健康态度和生活方式。

吉美自然医学以自然之物：阳光、空气、水、地磁、能量，用自然之法：在不改变生活习惯，不增加任何经济成本的前提下，医自然之身：用无毒副零伤害，激活细胞活性，调节人体进出代谢平衡，直接激活人体的免疫力与自愈力，让身体达到身心灵的全面健康。

掌握了吉美自然医学，我们就可以避免或者减少疾病的发生，甚至从源头上祛除疾病，达到治病固本的目的  总之，我们要重视挖掘人体自愈的潜能，读懂人体，灵活应对，制订出适合自己的保健方案。

唤醒你身体内强大的自愈能力。不仅如此，人体内还配备了一位高度负责的贴身"医生"——自愈系统，这包括免疫力、排异能力、修复能力(愈合和再生能力)、代偿能力、内分泌调节能力、应激能力等。当人有不适或生病时，这位"医生"可以敏感地捕捉到人体一切异常信号，马上调整人体的各种功能，并及时调动"药铺"中的各种激素，进行"配药"、"用药"，从而达到治疗的目的。身体的一些不适症状本身更是人体自愈能力的体现。作为人体免疫系统的重要组成部分，巨噬细胞、淋巴细胞和免疫球蛋白等就像忠诚的"卫士"，不论白天黑夜，努力将入侵身体的"异己分子"加以识别，并且清除出去，使人体得以保持健康。大部分酒精饮料会对人体的免疫系统起到抑制作用，但红酒恰恰相反，它含有的一些抗氧化物质对增强免疫功能很有好处，而且还有利于保护心脏。麦麸含有镁、锌、碘等增强免疫力的物质，每日摄取适量麦麸能够使身体减少雌二醇的产生。归纳有以下几点： ■全面均衡适量营养 维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。因此摄取足够的维生素A，就能够增进免疫细胞的活力，提高免疫细胞的数量。三．维生素C 维生素C有促进免疫系统的作用，并且增加白血球吞噬细菌的能力，以及增强胸腺及淋巴球的能力，帮助人体增加抵抗含量及提升血液中干扰素的含量，是有效的抗氧化物，可抵抗破坏性分子，是增强免疫力的维生素之一。

如果想增强人体的自愈力，要从以下几个方面着手，第一，生活作息要有规律，不要熬夜，保证足够的睡眠时间。第二，摄入的营养成分要均衡，不要暴饮暴食。第三，适当的体育运动，科学的锻炼方法能够提高人体免疫力，增强人体自愈力。

人体是由细胞构成的，人体细胞的破坏使组织细胞中毒、缺氧、营养不均、缺水、微循环不畅通，破坏了人体的内部平衡；而自愈力则是通过给予组织细胞营养物质、水分、氧气等途径来保障人体的内环境平衡。由此可见，如何使细胞得以正常的摄取营养物质、水分、氧气，并且正常的排泄细胞代谢垃圾就成了提高自愈力的根本途径。平时的生活中体会还不明显，但是在巴德维中心的自愈空间中体验过有机的餐食、高科技的物理疗法、高品质的水和空气之后真的整个人的状态有非常明显的好转，建议想要自然疗愈，改善身心状况的朋友们可以体验。

保证每晚有8个小时的充足睡眠时间，勤锻炼，饮食清淡，身体健康才能抵抗疾病

---

淳安县13161023809： 怎样提高身体的自愈能力 - ？
堂力杰奇： 唤醒你身体内强大的自愈能力.不仅如此,人体内还配备了一位高度负责的贴身＂医生＂——自愈系统,这包括免疫力、排异能力、修复能力(愈合和再生能力)、代偿能力、内分泌调节能力、应激能力等.当人有不适或生病时,这位＂医生＂...

淳安县13161023809： 如何激发自愈力? - ？
堂力杰奇： 自愈力的激发有很多种方法,例如中医常用的经络养生法,就是开发自愈潜能最突出的例子.经络分布于人体的全身各处,纵横交错,是运行全身气血、联络脏腑肢节、沟通上下内外,调节体内各部分的重要通路.而通过全身垂直律动,能有效...

淳安县13161023809： 如何提高人体自愈能力? - ？
堂力杰奇： 平时注意饮食起居,多锻炼身体,心态平和.另外,学习中医知识好处多多.

淳安县13161023809： 如何才能让身体的自愈力变强呢?？
堂力杰奇： 坚持锻炼身体!小病最好不要吃药,让自身的免疫力消灭病毒!一般感冒周期最多7天,也就是不吃药7天也会自动好的!但是如果交叉感染或病变就不是7天了!所以你现在先练好了身体再说!

淳安县13161023809： 人体真的有自愈力吗?怎样增强人体的自愈力? - ？
堂力杰奇： 是的,我们都知道人体是有自愈力的,也就是自身抵抗力,只要在日常生活中顺四时,节饮食,审医药,调情志,就会提高免疫力,增强抵抗力,有一个健康的体魄.

淳安县13161023809： 人体自愈是真的吗?如果是真的,如何激活人强大的自愈潜能? - ？
堂力杰奇： 人的身体是有一定自愈能力和生长能力的.越年轻的身体这种能力越强,和人自身的身体系统和细胞自身特性有关,不是特殊情况,无需用药激发这种潜能.非要激活的话就是保证身体健康,多做运动.

淳安县13161023809： 如何提高人体的自我修复能力? - ？
堂力杰奇： 维生素和微量元素平衡,有助于受伤后快速回复.

淳安县13161023809： 如何提高身体自我修复能力? - ？
堂力杰奇： 饮食上调整,补充营养,提高身体免疫力,运动时和运动健身后注意防寒保暖,特别是衣服要多穿点,不要受风寒.

淳安县13161023809： 为什么要增加自身免疫力呢,如何增加自身免疫力? ？
堂力杰奇： 是的,平时作息、饮食习惯都会影响到免疫力,免疫力与我们的生活息息相关!身体健康不生病时.吃点滋补品如楼上说的那个广药孢子油还是不错的,增强免疫调理之选.

淳安县13161023809： 如何增强银屑病患者的自愈能力? ？
堂力杰奇： 1、好好睡一觉.银屑病患者睡眠不良和自愈系统功能下降有关.体内的T细胞,负责对付病毒和肿瘤,数目会减小,生病机率随之增加.不过一定要睡8小时才够吗?这倒...