你受到挫折都是怎么鼓励自己的？

~ 挫折每时每刻都环绕在我们身边，同样的烦恼着每一个人，然而有的人就会利用挫折成长自己，有的人却陷在挫折中不能自拔。
遇到挫折时不要慌，不要烦，而是要想办法去解决它。怨天尤人、自怨自艾都是没有用的，与其浪费时间来后悔，还不如用这些时间来解决问题，让挫折成为自己的垫脚石。如果你遇到的挫折真的很棘手的话，可以放松一下，让自己放空一下午，告诉自己，其实也没什么大不了的，时间会解决一切，把这段时间熬过去就好了，车到山前必有路嘛，当然啦，这不是说你就躺在床上，看着时间跑就行了，挫折它就那么大，你每天付出的越多，你需要忍受的时间就会越少，要调整好心态，不要害怕，要相信挫折不论多大，终究都会被解决。另外，不要害怕挫折来找你，要真的把挫折当成一种学习的机会，俗话说，怕什么来什么，所以，就坦荡荡的去迎接它们吧，是福不是祸，是祸躲不过。


当你觉得自己坚持不下去的时候，就想想你为什么会遇到这些挫折，你要干嘛，你的目的是什么。想想你的父母，他们这一路走过来是多么不容易。想想你的队友们和对手们，想想他们都还在坚持着，没有放弃。想想你那温暖的家，想想那些爱你的人，不要害怕，你还有他们在背后支持你呢，大不了我们回家睡上一个周，重来一场。
挫折，不只是一场知识与技术的较量，更是一场心理上的战争，想要战胜挫折，必须先在心理上打败它。带上你的信心出发吧。

工作生活中遇到大大小小的挫折和失败还真不少，场景一：第一次单独去拜访客户，我怯生生

地与客户介绍我们地新产品业务，客户始终很客气地以礼相待，也说明了后续合作意向，只是

在后面的电话反馈中无疾而终。我不由得感叹：“我真是没用，果然又把事情搞砸了！”

场景二：公司小组组织团建活动，一姐们磨磨蹭蹭的，等到人齐了，我们急忙赶到目的地，却

发现现场几乎要被人挤爆了，管理方不得不限制人流。好好的出游计划，就这样泡汤了，我忍

不住在心里抱怨：“要不是她磨叽，事情怎么会变成这样呢？和这样的人出游真没劲~”

场景三：我们团队耗时一个月精心准备了一份很具前沿性的提案报告。这份长达252页的报告集

合最新的资本市场理论和分析建模。我们为这份报告的深度、全面性以及敏锐度感到自豪。但

在第一次推荐演示会上就遇到了麻烦。当我们刚刚开始解说时，对方负责业务的高管就迫不及

待地开始攻击我们分析的每一个细节。他们早就预料到了我们的结论，甚至还搬出了自己的经

济学家来驳斥我们分析模型中的假设。我们措手不及。

面对挫折和失败，我们常见的态度有：

1）自我贬抑——我真是没用，把事情又搞砸了；

2）埋怨别人——要不是他，事情怎么会变成这样呢？

3）阿Q式的自我安慰——算了，砸了就砸了吧，就当它从来没发生过；

4）自我总结：从中我学到了什么？或者多问自己几个问题：我哪些地方做得好？哪些没做好？

哪些忽略了？下一步该怎么做？（What’s working? What’s not working? What’s 

missing? What’s next?）

那么，常常惧怕接触陌生人的职场人，拜访客户，不管成功与否，可以在当天做个总结回顾：

今天和客户沟通交流中我学到了什么？觉察出客户的意向，分析后想出相应的应对策略；自省

自察：我哪些地方做得好？哪些没做好？为什么？可以怎么改进？哪些忽略了？下一步该怎么

做？

加强或可以采取的行动：拜访客户前做足一切准备工作，关于客户的背景资料、个人喜好、公

司发展意向等；适当地学一些微表情心理学，能够更好地捕捉到客户潜意识；刻意练习商务沟

通礼仪。

我们生活中总是会遇到形形色色的人，有些人可能甚至发展成为闺中密友，你感觉可以交心可以付出一切的那种。但是在你受到挫败的时候，每个人都在真心实意的安慰你吗？还是实际上表面上安慰心里却乐开了花？
我身边的一个同学，她之前有一个非常优秀的男朋友，长得也帅，也有钱，是那种典型的高富帅。有一次，她跟男朋友吵架了，吵得很厉害到了要分手的地步，她心里难受就去跟她闺蜜诉苦，她闺蜜安慰她安慰的特别好，说白了就是各种劝分手，“他以为他是啥啊，有钱了不起了？不担心，你也不差，还可以找到比他好一百倍的。”嗯我同学她闺蜜跟她说了半晚上这种话，可算是把我同学说的心里舒畅点了，然后我同学跟她男朋友也分手了。刚分手那会她心里很难受，但是她闺蜜无时无刻不在安慰他，一直在面前跟她说那个男人多么多么差劲多么多么不配她难过。可是，时间也才过了不到一个月，她闺蜜就跟他在一起了。而且是毫无忌讳，仿佛这一切就是理所应当一样。我们全班都知道当初是她在我那同学面前把那男人说的跟个渣一样现在却能做到跟那个男人幸福的手挽手散步。我那同学没有多问他们两个什么，只是默默地离那两个人远一点，有多远离多远。那个同学是我室友，我们宿舍的人都表示很替她感到愤愤不平，直到那天，她跟我们说：我越狼狈他们会越快乐。

还有我自己身上的例子，我跟她从高一开始，就是无话不说的好朋友，后来我们考上了同一所大学同一个学院学同一个专业最后甚至分在同一个班但是不在同一宿舍不过也就是对面，我以为我们会一辈子都是好闺蜜，但是，慢慢的，我发现，真的越来越找不到高中那会的那种不离不弃的感觉。
   在班上我申请了团支书职位，每天比普通同学要多忙很多学生工作，可能就因为这个，慢慢的令我们疏远了，以前一天二十四小时除了睡觉的时候没在一块基本上都是黏在一块，现在却因为我工作多了就慢慢疏远我，我一开始以为是我自己的问题，是因为我忙没去找她然后她也觉得我忙她闲生活节奏不一样所以才那样，后来才发现，她是因为我成绩比她好那么一点，评优机会比她多那么一点，拿奖学金的几率比她高了那么一点，所以就疏远我。而且，每次期末考试一出成绩，她第一反应不是查自己成绩而是查我成绩，只要我比她低即使她考六十分她都很满意，如果我比她高她考九十都不开心。就是这样，慢慢的，越来越看不惯我，然后到现在的直接疏远我。

高中成绩她比我好，现在我成绩比她好，所以，我们的关系就从以前的睡觉除了不在一块到现在一学期都说不上二十句话。顿时看透了很多，以前所谓的关心所谓的希望我好，或许都是建立在再怎么好都不能比她好的基础上吧。
从那时候起，我生活中不管遇到了什么挫折，我都不会跟谁说，我都是自我安慰，跌倒了不站起来，难道等着别人来踩吗？！

在高三之前，我觉得我的人生一帆风顺，但凡是我想要的，只要我稍微努力努力，就能得到。但是高三开始，一切都变得不一样了。无论是成绩还是感情，或者其他的东西，都变得一团糟。我一度认为，是我前面十几年把我所有的运气都花光了，所以现在要开始经历不顺心的事了。

但是其实情况并没有这么糟糕。高三和大一，确实可以说是我人生的低谷（目前为止）。就说说大一吧，我记得那时候，我真的是事事不顺，我想得到的东西，不管我怎么努力都得不到，而且很多时候我离成功都只有一步之遥。那段时间，可以说，我就是不断在经历挫折。

那个时候，其实我的内心还是特别强大的。每当我要做一件事的时候，我都会尽全力去做，做完过后也就是等结果那段时间，我就不管它了。因为我知道，希望越大失望越大。所以完事后我就不去管它了，但这并不意味着我在做这件事的时候不认真。我还是会尽我所能做到最好。

然后结果出来了，不合我心意，失落肯定是有的，但是我也不会过度地在意。因为我知道，就如同我不可能永远幸运，我也不可能永远倒霉。电视剧里面的那些好人和坏人也是这样，不可能永远幸运也不可能永远倒霉。我认为现在我所做的都是在不断积累，厚积薄发，总有一天，好运会走向我。就是抱着这样的信念，在无数的挫折面前，我才无所畏惧，坚持走了下来。如今，也算是转运了。所以我认为面对挫折，一定要有一个好的心态。雾霾终将散去。

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礼泉县18859587084： 在逆境中如何激励自己! - ？
羊温乙肝： 逆境是人生所不希望的,而成功却是人人都渴望的.由于种种原因,很多人不得不经历逆境,怎么办?你就要学会用逆境来激励自己.第一,确认识逆境.逆境恰似一把双刃剑,它既有害于我们,又有利手我们,就看你怎么认识它.对于一个...

礼泉县18859587084： 在遭遇挫折时怎样鼓励自己坚持?？
羊温乙肝： 这个世界上金无足金,人无完人,应该把挫折当做生活的一个经验,看看那些成功人的人生足迹,没有一个人是顺顺当当一路顺利走来的. 要相信任何事只要你努力句一定能做得好,这个社会对年轻人的要求很高,遇到挫折时很平常的事情,应该庆幸你遇到的挫折是可以通过努力改变的,还有些人遇到了挫折却是追悔莫及的!

礼泉县18859587084： 遇到困难、挫折的时候如何激励自己? - ？
羊温乙肝： 只要笑着去面对,就可以了. 人生没有什么事情是解决不了的,只是看自己能否放的开.有些困难和挫折难免会让我们失意或伤心,但是这些都不能解决问题.让自己真正的去面对未来给我们的一切考验,用一张纯真的笑脸去面对. 有句话说得好:“就算有一千个理由去哭,也要找一千个理由去笑”! 不管在任何时候都要相信自己,相信上帝送给我们的礼物可以解决一切问题——笑!

礼泉县18859587084： 遇到挫折时鼓励的话 - ？
羊温乙肝： 遇到挫折后,应当冷静而理智地分析导致挫折的原因和过程,从中找到较好的解决办法.第一,自我补偿.最初的动机受挫折时,可通过其他途径达到目标,或用不同目标代替原来的目标,以其他成功来补偿. 第二,合理宣泄.产生情绪时,不要将痛苦埋在心中,要积极地向家长、老师或朋友倾诉,求得理解或帮助.还可以把心中的不满或委屈写在日记中,或到没人的地方去大喊几声,这样心情也会逐渐平静下来.第三,转移、升华.遭到挫折后,将不良的情绪和精力转移到有益的活动中去,从另一个新的角度来看待这件事,使情绪稳定下来,并努力把自己没有实现的愿望导向更崇高的方向,将挫折变成动力,做生活的强者.第四,正视、期望.要培养坦率地正视现实、面对现实的态度.

礼泉县18859587084： 受挫折后励志的话 - ？
羊温乙肝： 一、人人都忙于自己的欢喜与悲伤,哪有空顾你的孤独.时间是最公平的资源,你浇灌在哪里,哪里就可能长出灿烂的花朵.无论走到哪里,都要鼓励自己,给自己一些肯定,别总把那些挫败当成痛的诉说.二、世界上最好的保鲜,就是不断...

礼泉县18859587084： 当你遇到困难的时候你会怎么鼓励自己? - ？
羊温乙肝： 我是最坚强的人!没有人可以超过我,我是最棒的! 即使有最困难的时候,我也会微微一笑,然后对自己说“相信自己真的能行!”

礼泉县18859587084： 当你遇见困难的时候,你会怎么鼓励自己.？
羊温乙肝： 你啊,就洽着腰一手指着它:小样,下次再让我看见,我就揍死你.

礼泉县18859587084： 遇到困难了,如何鞭策自己? - ？
羊温乙肝： 人不能一遇到困难就退缩,虽然你努力过,但是人的一生中要遇到许多困难,你必须想尽办法去克服,才能获得胜利.要多多学习他们的工作经验,将长处学来,观察他们的不足,在这方面下工夫,就能胜过他们.因此,你要打起精神再次努力...

礼泉县18859587084： 怎样在挫折面前激励自己? - ？
羊温乙肝： 首先要坚定自己的信念,成功是属于那些永往直前 遇事不退缩的人,成功在于别人都放弃的时候,你仍然坚持下去

礼泉县18859587084： 我们该如何鼓励自己 - ？
羊温乙肝： 人生不会是一帆风顺的,难免会遇到各种各样的挫折也困苦,我们该如何去面对,是就此沉沦,一蹶不振,还是自我激励,摆脱不良情绪,积蓄能量继续抗争.这是一种人生态度,这种态度很重要,决定了人生的走向,是否会取得成功.我们很...