孟美岐、吴宣仪和程萧拼命减肥，?明星不减肥就等于被开除？

那些明星是怎么减肥的？~

明星是怎么减肥的？

很多人都很好奇，为什么明星们总是想瘦就瘦，想胖就胖，好像体重自己可以随意掌控一样，真的这么神奇吗？今天我们就来看看娱乐圈的明星艺人都是如何瘦身的？
郑爽：
首先，是大家都很熟悉的爽妹子。郑爽主要的减肥方法就是靠少吃（听说有医生给她专门设置的减肥食谱），4200px的她在拍戏时最轻的体重还不到45kg，平时的体重也不会超过48kg。在食物方面她爱吃海鲜，多蛋白少脂肪。自然身体不容易胖起来。另外就是拒绝高糖食品。
唐嫣：苹果减肥法+瑜伽
唐嫣是一直都很瘦的人，可能有遗传因素吧，糖糖的父母都是非常的瘦。因此在食物方面没有特别的忌口，偶尔还会吃一些高热量的食物，比如巧克力、蛋糕等。如果一旦发现自己体重上升了，她就会选择“狂吃”苹果。肚子饿时就将苹果往肚子里塞，再加上她也爱吃苹果，所以这种苹果减肥对她来说一点都不苦。
唐嫣很喜欢做瑜伽哦，她每周都会抽时间来练习瑜伽，大概每周练习3次左右，她还说练习瑜伽对女性是非常好的。不仅可以调理身体的内分泌系统，还可以延缓衰老。但是必须长期，短时间根本没啥用。
来看看人家的瑜伽，这柔软度简直吓死个人咯。
孙俪：跳绳+瑜伽
娘娘孙俪一直都是很注意养生的，时时刻刻都提醒自己小心身材，但偶尔还是抵不过诱惑啦，因此只要多吃一点，她就会选择跳绳，每天都会随身带着一副跳绳，工作之余跳跳，消耗体内脂肪。
娘娘也是一位热爱瑜伽的人儿。她曾经在网上Po出过自己在健身房锻炼的照片，并且还热心的跟大家分享自己的家庭瑜伽瘦身动作。她认为瑜伽不仅可以让身体变得更加健康，而且在减肥后还不易反弹。
杨幂：饭后站立减肥
大幂幂似乎是个不喜欢老做运动的女孩。所以她的减肥方法是既省时又省力的偷懒方法：吃饱饭后至少要站立半小时，这可以有效的避免脂肪堆积在小肚子上。
漂亮的的杨幂也不会常常吃其他零食，而是用水果代替甜食，因为大部分的水果都是低GI的，每天吃都不会影响减肥效果的。
娜扎：晚饭吃得少，多喝水。
娜扎的身材真的是刚刚好，不胖也不是特别瘦。而且曲线特别好，这可能益于少年时的舞蹈训练。她的减肥方法就是严格控制晚餐，几乎只食用水果或是鲜果汁。高热量的食物都是“违禁品”。
另外，娜扎的另一个减肥秘诀就是多喝水，她几乎是个水不离身的人，她曾说过：我觉得喝水是最健康的，肚子饿了时又可以充饥，所以无论我去哪里，都会带几瓶水。
还有一点，别以为明星都是光吃不胖，别以为很多明星在微博上晒的美食都是自己吃了的，其实人家只是晒晒图而已啦。发完微博之后很可能就给别人享用了，而你却当真了。。。。。

在我看来明星们也是很辛苦的，颜值和身材真的很重要，孟美岐和程潇这么女艺人拼命减肥也是想发展的更好，以更美好的形象呈现给大家，我觉得明星不减肥真的就等于被开除了，镜头对于女艺人的身材要求真的很严格了。

不管是明星还是普通人。都喜欢自己身材好一些，对于明星这个就更为严重了，因为一些明星身材走样，导致自己的人气急剧下降，所以很多明星对于减肥这个话题也十分的敏感，其中就包括吴宣仪，吴宣仪在接受采访时曾经说过，她对于自己的身材还是比较满意的，对于减肥来说觉得太过痛苦不会减肥，如果有人让她减肥的话，她就退出娱乐圈，不过这只是一句玩笑话，不能当真，不过也从中可以看出吴宣仪对于减肥的抗拒。

对于偶像练习生中的程潇，很多人对她非常的熟悉，虽然在国内知名度不是很高，但是在韩国知名度却非常的高，但因为在韩国事业有受到瓶颈，于是回到国内发展，很多人对于程潇的身材觉得有些微胖，但是我觉得他身材非常的好，但也因为各种各样的言论导致程潇最近减肥了，虽然减肥成功了，但是我觉得还是原来更加的好看。

其实程潇减肥也是有原因的，因为和程潇同在一个团里的吴宣仪，两人同时穿短裤的话，可以看出程潇的腿对比吴宣仪的非常的粗，感觉一个顶两个了，大家天天在一起，这样的对比肯定受不了，这也导致程潇下定决心去减肥。

大家都拼命减肥，说明这个职业对身材的要求就是高，如果很胖真的会逝去角色。

不减肥真的就等于被开除了。这个娱乐圈真的没有道理是很残酷的。形象不好完了。

大家拼命减肥是为了更完美的出现在大众的面前，不减肥真的是会被影响前途的。

女人最在乎的就是自己的外表，明星更是，但是有时候为了需要也是可以不减肥的。

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安新县18798876850： 减肥到底难不难,为什么明星总是能保持体重? - ？
钞郊替勃： 减肥确实挺难的,所以有人说越减越肥.当一个人体重上升了,再想减下去,那就跟一个下坡,一个上坡一样.明星之所以能保持体重,因为她们要维持她们在公众的形象,她们的身材脸蛋就是她们的本钱,而且明星减肥也是很痛苦的.她们也不想减肥,但有的明星跟公司签约了之后,不在乎她想不想,而是必须,公司有限制她们的饮食,如果长胖了,就要必须减下去.而且明星对身材要求要比我们普通人更严格,所以她们减肥是一件很痛苦的事,平时我们看到电视上的她们,那还是修图之后的,真实的她们更瘦,女明星们要时刻保持这种身材.她们之所以这么瘦,她们的三餐公司都有规定,不要吃高热量的食物.特别是模特,她们平时都吃沙拉,一点荤的都不能沾,想想我们可以随意吃着小龙虾,是多么的幸福.

安新县18798876850： 有谁知道宇宙少女李夏天? - ？
钞郊替勃： 宇宙少女中国成员有三位,分别是吴宣仪、孟美岐还有程潇,作为偶像团体出道,三位团员都觉得自己应该在各个领域全方面发展. 从组合的角度来看,三人一致把少女时代当做学习的目标,而出于个人,她们都准确地选择了与自身特色有相似性的前辈作为榜样.喜欢舞蹈的美岐钟爱同样舞台表现力十足的宝儿;以舞蹈和柔韧性见长的程潇一直喜欢宋茜;宣仪表示她会被Tiffany前辈的笑容感染,而她自己也被粉丝形容拥有“猫系笑眼”.

安新县18798876850： 《卡路里》成火箭少女绝唱吗? - ？
钞郊替勃： 《卡路里》是《火箭少女101》唯一合作的歌曲,是为电影《西虹市首富》准备的励志减肥新歌,魔性的歌词搭配动感旋律,最励志减肥歌曲就此诞生,网友为这首单曲倾入太多的期待,以至于到最后万万没想到会引发这么多的质疑,虽然是一...

安新县18798876850： 吴宣仪和孟美岐的感情有多好 - ？
钞郊替勃： 美岐说过她们是“老夫老妻”.宣仪和美岐都是十几岁到韩国做练习生的,组合里13个人,除了美岐、宣仪还有程潇,其他都是韩国人.他们年纪轻轻,在异国他乡相互依靠,是很铁的那种闺蜜.宣仪每年生日,美岐都会送一个闺蜜戒指给宣仪,美岐生日宣仪每年都会送包包.总之她们是真的懂彼此的那种闺蜜啦

安新县18798876850： 程潇吴宣仪追星 程潇吴宣仪追星追的谁 - ？
钞郊替勃： 追的是自己的组合宇宙少女 以下为事件新闻原稿,供参考 前段时间大火的“101”女孩,现在也是在自己的道路上越走越好,很多人参加完节目后,就开始了自己的发展.9月29日程潇吴宣仪就被拍到在机场追星的照片,但是让人觉得可爱的是...

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钞郊替勃： 这几年娱乐圈的当红明星不少都是从乐华里面出来的,占据了娱乐圈的各种排行榜,人气都是居高不下.而各种平台举办的女团男团的选秀,里面的选手很多也都是从乐华里出来的,像是王一博,孟美岐等等,那么就让我们来了解下,乐华最火...

安新县18798876850： 宇宙少女成员为什么还要参加《创造101》 - ？
钞郊替勃： 经济公司想让她们提高知名度呗,毕竟国内没什么人认识她们,艺人就靠知名度

安新县18798876850： 靖的意思是什么? ？
钞郊替勃： 靖,拼音:jìng 基本字义 平安,安静:靖冥(幽深闲静).靖默. 平定,使秩序安定:绥靖.靖难(nàn )(平定叛乱). 图谋,谋议:“实靖夷我邦”. 恭敬:“士处...

安新县18798876850： 如何评价创造101里女生的形象 - ？
钞郊替勃： 创造101美女排名 1、杨超越 2、吴宣仪 3、程潇 4、孟美岐

安新县18798876850： 明日边缘百度网盘 - ？
钞郊替勃： [明Rb缘][2014],中Ⅰ》;此外;此外和朱一龙一样和朱一龙一样让网友津津乐道而刘仪伟饰演的警方而刘仪伟饰演的警方而刘仪伟饰演的警方转头便继续去拍了夜戏皆是青春养眼的帅哥美女皆是青春养眼的帅哥美女T,网易娱乐7月3日报道T,...