我最近一直便秘很严重，吃些什么可以调理严重便秘？
便秘快的解决方法不建议，一般都是先慢慢的调整生活饮食。
多吃纤维素高的食物，尽量减少太过油腻难以消化的食物。
如果是经常便秘，或者时不时偶尔便秘，那就用综合酵素粉微信： HYSJ137
（其他的不清楚，这个试过是有效的）
用法：
晚上睡觉之前或者下午空腹的时候就喝一包基本就可以了。
坚持一个多月，每天都用，基本上就顺畅了。
如果是由于便秘造成的肥胖，这个用上是很合适的。
还有痘痘或者斑点之类的，吃的时间长也会消失，肤色会变好。
感觉你宿便比较严重啊，饮食是不是不规律，而且过于油腻啊。我建议你先解除便秘的问题，吃点酵素产品，对调节宿便便秘效果比较好，特别是台湾酵素，口碑也不错。强推一味凤梨酵素粉！因为我的便秘就是这个产品给调节好的，痘痘也消下去好多，而且吃了没有拉肚子的情况，对我这种肠道不太好的人真是福音。
建议平时清淡饮食，多喝温开水，多吃青菜水果，红薯，软化大便，保持大便规律和通畅（建议每日或隔日解大便一次的习惯）建议去看下医生 可能是内分泌失调 或者吃点东西太干 比如地瓜 建议多吃水果比如香蕉滑肠 可减轻症状
香蕉
我以前也是经常便秘，真的是超级难受。调理便秘，我一般都是早上起床后，先喝一杯蜂蜜水，出去锻炼身体一个小时，然后吃早饭，上班。如果便秘较为严重我就用首荟通便胶囊治疗，效果不错的。首荟通便胶囊是纯中药制剂，可以养阴益气，泻浊排便。
便秘很严重怎么办
便秘很严重怎么办 便秘很严重应该怎么办呢？粪便干燥坚硬，排便困难，缺少水分，应该多吃一些促进肠道蠕动的食物，那么便秘很严重怎么办呢？下面和我一起来看一看有哪些可以解决便秘的有效办法吧。便秘很严重怎么办 1 一、便秘超级严重怎么办?1、多喝水 便秘就是因为水分被过量吸收，所以大便干燥。因此...
我便秘非常严重,肚子很胀,怎么办
便秘会引起肚子胀的发生，一般得了便秘，要积极地改善患者的便秘的症状。首先要嘱患者做以下的检查，做腹部平片的检查，了解一下患者有没有肠梗阻，或者是肠穿孔的发生。如果没有以上的情况，可以嘱患者尽快的缓解便秘的情况。首先保证患者的排便要通畅，可以给予患者应用开塞露或者是生理盐水加...
严重便秘怎么治
便秘严重时会给人们的健康带来很大的影响,尤其不利于肛肠健康,如会导致肛裂、痔疮等疾病的发生。因此如果出现严重的便秘,就应该及时治疗,以消除症状,减少危害。膳食调节:严重便秘患者每天要补充充足的水份,多喝水,多吃水果,只有足够的水分才能保持肠道畅通。此外,要注意多吃点东西,这样可以刺激肠胃的蠕动,让...
便秘很严重怎么办?(四五天上一次厕所)
您好 很高兴为您解答 如您以上所述，有便秘的现象，您可饮食调理下，如果便秘长时间没有改善很容易诱发肛肠疾病。您可以尝试以下几点：1、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。2、不要久站久坐，适当...
严重便秘怎么办,每天都只能拉出去一点点,这样下去会不会有危险?_百度...
记得每天睡前和起床之后都要喝一杯温热水，然后都要手掌揉肚脐顺时针揉15分钟。
最近便秘比较厉害,有便意也总是拉不出,怎样才能快速排便?
对明确药为物引起的便秘,可在医师指导下,调整药物。 我告诉大家吧早上起床后和500凉白开水并且一口气喝完立即就有便意,让后每天养成习惯,以后就永远也不便秘了。 我一直便秘好久,但不严重!有时候会吃排毒养颜胶囊,效果还可以,但毕竟是药,也不敢多吃!最近家里买了台破壁机,用红枣薏米小米赤小豆芝麻打成糊糊,...
便秘很严重,每次上厕所大便太干燥拉不出来怎么办
粗粮和蔬菜等富含膳食纤维的食物。食物中膳食纤维分水溶性和不溶性两种，前者能软化粪便，添加肠道益生菌数量，调整便秘患者的人体内的微生态平衡;后者能在肠道内吸水胀大，影响肠壁，加快肠道活动以及吸附有害物质，并将其排出体外。中医讲便秘分为实证便秘和虚证便秘，便秘若严重需到医院检查确定是实证...
老人便秘严重怎么解决?有没有安全有效的方法?
便秘是生活中很多人都遇到的问题，但是大家都觉得这并不是太严重的现象，因此也没有及时的采取治疗。出现便秘的现象也不能大意，因为便秘如果长时间得不到有效的治疗还有可能诱发其他的肛肠疾病，比如说肛裂、痔疮以及结肠癌等等都跟便秘久治不愈有很大的关系。老年人也是便秘的高发人群，老年人得了便秘以后...
严重便秘吃什么
什么水果能治便秘？
肚胀便秘怎么办
2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅 4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.希望我的回答...
乔宙丽珠： 真正彻底根治便秘肠胃差排毒全球公认非药物益生元.便秘的症状:有排便感但排不出、半干硬或干硬(会撑破肛门出血)、气胀发胖、口臭、上火、痔疮,肠胃很差的很快就又腹泻循环等等.一般多吃水果蔬菜就能治好的.为什么很多人喝再多水蜂蜜水果等都不行的呢?因为你的肠胃缺膳食纤维或菌群失调已经严重了啊, 还治不行可到淘宝网—店铺一栏中输入:金…百…通专卖店,搜索可查看到公司的全国专卖店,这个非药物的益生元对根治便秘排毒肠胃差和改善肠胃优化肠胃微生态、补有益菌群和膳食纤维全球公认比益生菌效果好得多.您也可在全国各药店和商超查看或购买到该产品.全国各重点大医院均有铺货.是各大医院医生推荐的治便秘肠胃差的首选产品.谢谢!
石家庄市17591374501： 便秘吃什么蔬菜水果？
乔宙丽珠： 说下我治便秘的亲身经历,希望能帮到你 偶是从生下来就开始便秘,直到这把年纪,喝蜂蜜、吃水果等所谓秘方都用过,但都因为不能长期坚持而失效,所以经常为漂亮的脸上长疙瘩而烦恼. 前几个月老公出差回来给我带回了20袋中药饮片香...
石家庄市17591374501： 便秘吃什么???？
乔宙丽珠： 我原来便秘刚开始是吃的香蕉、喝蜂蜜.但是开始吃和喝是有效果的,后来用多了,就不行了,还是便秘,长时间的这样便秘也弄得我的皮肤变得越来越差了,还同事给我推荐了芝元玫瑰精油软胶囊,我先开始还有点半信半疑的心态,后来用了,我的便秘的问题解决了,脸上的色斑也淡了许多,皮肤也有光泽了,长时间的用芝元玫瑰精油软胶囊后身上有股淡淡的体香呢!
石家庄市17591374501： 便秘很严重,吃什么可以帮助排泄呢? - 久久问医？
乔宙丽珠： 你好,如果是你说的这个情况,可以考虑使用少量开塞露,对于大便的排出是非常有帮助的.平时注意饮食清淡,多吃蔬菜水果,避免辛辣刺激.可以多吃一些香蕉韭菜、无花果、猕猴桃这类的食物帮助排便.
