为什么经常笑的人显得年轻呢？

爱笑的人是容易老呢？还是会年轻呢？~

笑与健康 笑是生活中必不可少的调节剂和兴奋剂，它能有效地缓解来自生活和工作的疲劳与压力。茶余饭后，休闲假日，亲朋好友欢聚一堂，看一看喜剧小品，听一听相声快板，读一读幽默杂志，聊一聊珍闻趣事，这样谈笑风声、高高兴兴，人的心情就会松弛下来，疲劳就会荡涤一空。 笑是一种特殊的魅力。这种魅力具有能量性、信息性、干扰性，在一定条件下，对人的心理能产生很大的影响。南宋大诗人陆游在《戏谴老怀》的诗中写道，老人常和小孙子在一起玩耍，会增加不少欢乐和笑声，对养生长寿大有益处。 著名爱国诗人张学良将军之所以健康长寿，能活到101岁高龄，靠的就是他身处逆境不气馁、不悲观，而能自得其乐的精神。张将军平时有三种爱好：唱京剧、打麻将、说笑话。他和朋友聚会时，大家常常被他的笑话逗得四座捧腹、乐不可支。 相传，当年文成公主为了安定边疆，出嫁西域，许多奸人暗中阻止并派人加害于她，但一看见文成公主那平静的笑容时，都手软无力，下不了毒手。还有三国时期的美女貂禅，总是未言先笑，故有“貂禅女笑一回骨软三分”之说。关公就因惧于她的笑貌，几次欲杀她都无法下手，最后只得用布将自己的双眼蒙住，才勉强杀了她。由此可见，笑的魅力能制约和左右人的思想行为。 人人都会笑，但笑的意境却有所不同。婴儿会笑，笑得天真无邪，笑得可爱有趣。大肚弥勒佛会笑，能笑穿红尘事，笑破古今愁，笑那些可笑之人。 笑有多样，千资百态。笑之小者，笑容可掬，嫣然一笑，一般叫微笑；笑之中者，爽朗有声，咯咯地笑；笑之大者，放声大笑，捧腹大笑，前仰后合，手舞足蹈地笑。这些笑都是有益的。 此外，还有那些阴险丑恶的笑能给人以紧张和恐惧。如：残酷可怕的奸笑，令人作呕的阴笑，狡诈的皮笑肉不笑，轻蔑对方的嗤笑，无可奈何的苦笑，讽刺挖苦的冷笑，轻视别人的鄙笑，凶残丑恶的狞笑，疯疯癫癫的傻笑等等。 现代医学研究认为，笑是一种特殊的健身运动，人一笑便引起面部肌肉和胸腹部肌肉运动。人在捧腹大笑时连四肢的肌肉也一起运动，从而使人体内血流加快，促进全身新陈代谢，有助于提供肌体的抗病能力。 笑声能刺激大脑产生类似麻醉的止痛镇静安神作用，是减轻关节痛的天然镇痛剂。笑对皮肤瘙痒，胃肠不适等症，也有意想不到的缓解作用；笑对呼吸系统有良好的作用，随着欢声笑语，人们会不由自主地做一些深呼吸；笑是一种最有效的消化剂，愉快的情绪可增加消化液的分泌，喜悦的笑声能促进消化道的活动，从而促进食欲，使人胃口大开。 笑会使面部笑肌、口轮匝肌以及上唇肌等众多肌肉群运动，肌肉运动促进肌肉血运丰富与营养充足，从而使面部皮肤红润、细致、俏丽与健美。同时因为笑可促进呼吸，加大肺吸氧量，会更加有利于全身肌肤的物质交换，有利于调节面部等皮脂腺的分泌，从而减消面部疮等皮肤病的发生。 笑还是一种有力的战斗武器，它可以表示自己的无畏、愤恨、轻蔑、不满的心情。像刘三姐、江姐、方志敏、杨开慧等烈士百折不挠、大义凛然地冷笑敌人；杨子荣深入虎穴、临危不惧、怒笑众匪…… 这些年来，笑与健康的作用引起了中外科学家的极大兴趣和关注，各种研究笑的机构应运而生。如德国专门成立了“笑咨询公司”，可以帮助人们产生“理想的笑”；日本东京创办了一所“笑学校”，学生们在说话时都要注意自己的幽默感及自己的表情动作； 美国洛杉矶有所医院，就规定病人每天要大笑十五分钟；英国有所大学，还设有“笑的专科”，在那里，人们可以用各种方式尽情地欢笑。 当然，笑虽然有益于健康，但在某种情况下，如果笑得不得当，或者笑得过分，不但无益，反而有害。一般地说，在吃饭的时候不益大笑，因为食物由口腔进入食管时，会厌软骨便及时而自然地掩盖住喉口，这样，食物便稳妥地进入了食道。如果这时大笑起来，食物便有进入气管的危险。 对于心肌梗塞的病人和高血压患者来说，如果大笑不止，也会发生危险。明朝大臣何士晋患高血压，从来不敢发笑，一笑面部就抽筋，头脑就发胀；晋朝人陆云平素爱笑，但不能控制自己，一天，他在船上看到河中自己的影子，不禁大笑不止，一不小心，失足落水而死。 《岳飞传》中的大将牛皋，在一次战斗中，生擒了金兵元帅金兀术，并骑在他身上当马骑，高兴得放声大笑，因兴奋过度而身亡，故后来有“气死金兀术，笑死牛皋”之说。我国古典小说里还有一段“范进中举”的故事，描写一个屡试不中的书生范进，一天，突然收到自己考中举人的喜报后，惊喜到了极点，发疯似的狂笑，竟得了癫狂病。 笑是一门科学，只要笑的得当，就可以笑出潇洒，笑出自在，笑出快乐，笑出健康。

笑可以缓解心灵上的压力,却掩饰不了岁月的沧桑! 但是笑可以让你得到很多东西,比如友情、亲情、爱情！所以与其天天愁眉不展，还不如笑对人生！

因为心情好，所以身体好，身体好了，人自然就年轻漂亮了。

人的大脑里面有一个控制我们笑容的神经，不管是开心的笑、讽刺的笑、伤心的笑或者后悔的笑，我们每个人都可以在这个神经的帮助之下变得会笑。不过大多数人都是开心才会笑。开心的人不容易生病，这不是玄学，这是因为一个人长期抑郁会导致身体机能出现变化，会下降，很多抑郁症病人，得病几年后和得病之前的精神面貌就是不一样的，得病之后的长相真的寡淡丑陋了很多，没有以前阳光的感觉。

就像一个病人，如果他的心态很好，那么很有可能会事倍功半，在医生的帮助下，加上自己良好的心态，病情会好转的很快，反之，则会好转的很慢，甚至有恶化的可能。经常笑的人，体内会有快乐的多巴胺，整个人的精神状态会很好。表情丰富，脸部的血液循环也会变快，面色自然红润有光泽。幸福的人都是爱笑的，就算不漂亮，看起来也会十分有魅力。

一个人心态好了，自然就愿意接受周围更多的东西，和周围人的交往也会更加轻松。所以看起来会年轻很多，在这里要温馨提示一下，虽然爱笑是一件很好的事情，但是长期笑的很夸张是容易长细纹的哦，所以在笑的时候要注意一下自己的表情哦。不过笑一笑，十年少，还是希望每个人都能开开心心的，笑容可以挂在脸上，永远年轻，永远乐观。

1.首先，爱笑的人说明本身的心态就很好，生活中他们都觉得是美好的事物，他们热爱这些东西。他们随时随地都很开心，很享受周围的一切。
2.爱笑的人别人都很愿意和他们做朋友。有时候我们看到别人笑，我们也跟着笑了起来。而且他们往往人缘极好。我想你是愿意看见一个满脸笑容的人，而不是满脸的垂头丧气。一个人心情好了，自然就会显得有朝气，比较年轻。
3.笑代表心情好，会使我们人体的激素分泌正常，自然显得年轻。

1、笑可以增强肺活力

我们都知道肺脏和衰老有着很大的关系，因为充足的氧气滋润可以让细胞更加活跃，减少衰老的速度，但是人们的肺部在日常的呼吸之中，往往只用到了上半部分，肺部下半部很少有人用到。

这也是人在深呼吸之后觉得肺部舒畅的原因，因为深呼吸运用到了整个肺部，而笑和深呼吸一样，可以帮助人们运动到整个肺部，经常笑的人，肺部健康往往都不会太差，这样人衰老的速度自然也会变慢。

2、笑可以放松身体

紧张的生活给人带来了无穷的压力，而在这些压力之下，人的肌肉以及神经往往会呈现为紧绷的状态，因此肌肉以及神经一直处于超负荷的状态之下，所以很容易导致衰老的速度增加，而经常笑可以帮助人们很好的放松肌肉以及神经。

当肌肉放松下来时，肌肉得到了良好的休息，并且处于劳逸结合的状态，衰老的速度自然就会变慢，所以经常笑，让肌肉和神经得到放松能够帮助让你们对抗衰老的出现。

3、笑可以预防疾病

我们都知道一些疾病会让变得憔悴苍老，因此在生活中想要长久的健康，想要让青春长存，对于这些会让人迅速衰老的疾病就要预防。笑可以帮助人们调节血压，并可以可以帮助人们降低患上糖尿病的几率，此外笑还可以刺激心脏运动，让心脏更加健康，减少心脏疾病出现的几率，要知道健康的心脏能够将充足的血液运送到身体各个部位对于抗衰老来说有着十分重要的意义。

至于笑为何可以帮助人们调节血压是因为可以刺激人体分泌出一些激素，如皮质醇，这种激素能够帮助人们很好的降低血压，增加血流的稳定性，因此通过笑可以有效预防高血压这种疾病。

4、笑可以增加辛福感

我们都知道比起感觉到幸福的人来说，总是感觉孤独的人更容易衰老，而笑可以帮助人们增加幸福感，并通过开朗的情绪刺激身体，使得身体分泌出能够清除氧自由基的激素，这样便可以很好的延缓衰老的速度。

反之，孤独的人因为情绪总是较为悲观，所以身体会分泌出一些有害健康的激素，因此衰老的速度便会大大增加，所以通过笑增加幸福感也是可以对抗衰老的事情。

5、笑可以减压

巨大的压力除了会导致肌肉以及神经紧绷导致身体上的衰老速度加快之外，还会给人带来大量的负面情绪，让人精神上的衰老速度加快，具体表现为，压力过大的人总是给人一种沉朽的感觉。

其实这就是因为精神压力大了，做任何事情都提不起干劲，并且过大的压力导致效率的降低所引起的，人如果长时间处于这种精神状态，细胞的活性便会大大降低，衰老的速度自然就会增加。

俗话说笑一笑十年少。经常笑的人显的年轻：第一是因为他的生活压力不太大，所以说能够经常保持微笑，控制自己的情绪，第二是因为经常笑的人，他善于做自己情绪的主人，控制自己的情绪，停止抱怨，负面情绪，那么就会显得很年轻，第三，经常笑的人，他会没有那么紧张，那么他的心里负担没有那么重，它的细胞活性会前就会释放多巴酶，那么就会显得年轻。对是呢，经常笑的人一般好说话，不会善于与人结仇，或者与人结怨，所以说显得十分年轻。

经常笑的人心态一定特别年轻，看待问题也特别乐观，喜欢笑的人就算是年龄大了也会显现出来年轻的感觉，让人觉得这个人真的特别有活力，所以说人还是要多笑一笑，不管对自己的身体还是其他的方面都是特别好的，人多笑才能活的开心快乐。经常笑的人心态一定特别年轻，看待问题也特别乐观，喜欢笑的人就算是年龄大了也会显现出来年轻的感觉，让人觉得这个人真的特别有活力，所以说人还是要多笑一笑，不管对自己的身体还是其他的方面都是特别好的，人多笑才能活的开心快乐。经常笑的人心态一定特别年轻，看待问题也特别乐观，喜欢笑的人就算是年龄大了也会显现出来年轻的感觉，让人觉得这个人真的特别有活力，所以说人还是要多笑一笑，不管对自己的身体还是其他的方面都是特别好的，人多笑才能活的开心快乐。经常笑的人心态一定特别年轻，看待问题也特别乐观，喜欢笑的人就算是年龄大了也会显现出来年轻的感觉，让人觉得这个人真的特别有活力，所以说人还是要多笑一笑，不管对自己的身体还是其他的方面都是特别好的，人多笑才能活的开心快乐。经常笑的人心态一定特别年轻，看待问题也特别乐观，喜欢笑的人就算是年龄大了也会显现出来年轻的感觉，让人觉得这个人真的特别有活力，所以说人还是要多笑一笑，不管对自己的身体还是其他的方面都是特别好的，人多笑才能活的开心快乐。经常笑的人心态一定特别年轻，看待问题也特别乐观，喜欢笑的人就算是年龄大了也会显现出来年轻的感觉，让人觉得这个人真的特别有活力，所以说人还是要多笑一笑，不管对自己的身体还是其他的方面都是特别好的，人多笑才能活的开心快乐。经常笑的人心态一定特别年轻，看待问题也特别乐观，喜欢笑的人就算是年龄大了也会显现出来年轻的感觉，让人觉得这个人真的特别有活力，所以说人还是要多笑一笑，不管对自己的身体还是其他的方面都是特别好的，人多笑才能活的开心快乐。经常笑的人心态一定特别年轻，看待问题也特别乐观，喜欢笑的人就算是年龄大了也会显现出来年轻的感觉，让人觉得这个人真的特别有活力，所以说人还是要多笑一笑，不管对自己的身体还是其他的方面都是特别好的，人多笑才能活的开心快乐。经常笑的人心态一定特别年轻，看待问题也特别乐观，喜欢笑的人就算是年龄大了也会显现出来年轻的感觉，让人觉得这个人真的特别有活力，所以说人还是要多笑一笑，不管对自己的身体还是其他的方面都是特别好的，人多笑才能活的开心快乐。经常笑的人心态一定特别年轻，看待问题也特别乐观，喜欢笑的人就算年龄大了也会显得很年

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平阳县19173103201： 为什么说笑一笑十年少了 - ？
贯斧迪艾： 因为笑能使你精神放松 心情愉快 自然人就显得特别精神看上去年轻了

平阳县19173103201： 为什么说笑一笑十年少了 - ？
贯斧迪艾： 常言说笑一笑,十年少.这可是有科学根据的.当你情绪受到波动时,会影响到身体的其它器官,出现如紧张时胃痛,焦虑时头痛的问题.千万不要一味迁就这种“坏情绪”,学会通过提高“情绪智力”...

平阳县19173103201： 请从科学的角度解释＂笑一笑 十年少＂ - ？
贯斧迪艾： 常言说笑一笑,十年少.这可是有科学根据的.当你情绪受到波动时,会影响到身体的其它器官,出现如紧张时胃痛,焦虑时头痛的问题.千万不要一味迁就这种“坏情绪”,学会通过提高“情绪智力”来维护自己的健康,这才是关照你情绪器官的明智选择.遇到困难、挫折时,要学会倾诉.如果不愿把自己的想法告诉别人,可以通过写日记等方法来进行“自我宣泄”.通过写作,既可以为心灵“减负”,又可以把某一阶段的心理活动真实地记录下来,为今后进行自我审视提供依据.

平阳县19173103201： 笑能年轻吗?？
贯斧迪艾： 可以... 笑一笑,十年少

平阳县19173103201： 为什么说笑一笑十年少?？
贯斧迪艾： 文学上是夸张手法,医理上笑可以让人处于精神愉悦放松状态有利健康,或者说这种乐观心境,使心理健康,而所表现出来就是一种精神焕发的面貌,如沐春风

平阳县19173103201： 常笑使人老得快是嘛? - ？
贯斧迪艾： 洽洽相反,常理说:笑一笑十年少. 此话已经经历了历史的考验、验证,绝非夸夸其谈. 事实也证明,经常笑的人会显的年轻,确实,我也见识了不少时常面带笑容的人们,常微笑、乐观的人寿命也会延长.

平阳县19173103201： 笑伤心,怒伤肝!为什么有笑一笑十年少这说法? - ？
贯斧迪艾： 所谓的＂笑伤心,怒伤肝＂都是对于那些太过了吧. 而＂笑一笑,十年少＂,是因为,人在笑的时候,心情都是很好的.当一个人笑了,心情好了,当然会显得年轻.

平阳县19173103201： 笑为什么有益健康?？
贯斧迪艾： 俗话说得好,＂笑一笑十年少嘛＂,经常笑容满面的人你会觉得他显得比较年轻. 经常笑的人,他的心态也会比较好.

平阳县19173103201： 爱笑的人老的就快吗?？
贯斧迪艾： 你好,我觉得应该不会吧?科学证明笑有舒缓心理压力;松弛脸部肌肉、增进细胞活力的作用.常常笑的人,应该还是会比较年轻的,笑一笑,十年少嘛!反而心里压抑忧郁的人,老得会比较快.不过楼上说得也对!虽然大笑时会有皱纹;尽量保持微笑吧…最多就是多笑一些,生活才会更美好!

平阳县19173103201： 爱笑的人是容易老呢?还是会年轻呢? - ？
贯斧迪艾： 爱笑的容易老.