性格内向腼腆的你怎么办？

性格内向腼腆怎么办？~

1、大胆点！多说话！不要害怕说错，其实很多时候都是自己比较在意自己犯错，别人并没有很关注的！不要过于在乎周围的环境
2、可以在网咯上多和朋友聊天，久而久之，朋友见面就有可以接话提聊，就不会感觉没有话题，也不会感觉很难沟通了
3、多去参加集体活动！同样的不要太在意别人怎么看自己
4、多主动和同事说话，不要害怕别人不理你，其实很多时候，是自己把别人想得太难沟通接触，其实是你自己排斥接触别人，并不是别人排斥你
5、多微笑！这样会变阳光。给人感觉也亲切，没事不要老绷着一张脸
6,、内向的人通常内心都比较丰富，可以试着把自己喜欢的电影、音乐、书籍、开心有趣的事情什么的和大家分享，如果别人也和你分享他们的事情，你感兴趣的可以去了解下下！这样就不怕没有话题说了！也可以交到志同道合的的朋友！

津巴多的调查表明：不少腼腆者终身不婚或结婚退迟，要不然就划率结婚。 腼腆者大多收入低，无法担任责任重大的工作，即使身怀绝技也可能因社交障碍而难以谋到好职。 少数腼腆者孤僻成性，需要找专家给予特殊治疗，但对大多数人来说，父母满怀爱心的帮助足以使他们度过困难期。下面专家们推荐的一些办法： 1、细心观察、聆听津巴多到一所小学听课调查时，老师告诉他，每个班“只有一两个腼腆学生”，但这位心理学家看出腼腆的孩子远远不止这些。 调查结果表明：5个小学生中就有2个腼腆的孩子，程度因年龄不同而略有差别。至于在初中，50％的男生和60％的女生都是腼腆的。 但家长和教师往往看不出来，因为这些孩子常以课堂讨论不发言、课外活动当观众、平时大家都笑了他才笑等等方式把自己这种特点掩饰起来。津巴多说：“腼腆者竭力把自己变成贴墙纸，使人觉察不到他们的存在。” 不过，津巴多也指出：有时，腼腆者也会走向另一个极端。据他调查，在恃强凌弱的学生中以及大嗓门、盛气凌人的成年人中，有相当惊人的一部分事实上是很腼腆的。有个幼儿园的男孩成天傻里傻气说个不停，一旦停下来便对同学拳打脚踢。直到他12岁时，他的父母才发现孩子其实很腼腆，他的攻击行为不过是一种掩饰。 2、不要贴“标签”父亲如果说“我儿子腼腆”或“她是我们家脸皮最薄的”都会产生消极作用，人们可能会对孩子另眼相看，结果加重了他的心理负担。 3、体贴而勿指责腼腆的孩子总是听到指责----即使别人不指责，他们也会自责。 对于这样的孩子，不管在什么情况下，首先要给予鼓励。一位母亲关切地问9岁的女儿，腼腆是什么滋味？她答：“就像被咒语镇住了，手脚都发僵。”她母亲则说：“我们坚信不管它多么严重，在我们的帮助下你都能克服！”女孩听到这种鼓励后说道：“就像白马王子飘然而至，魔咒被解除了。” 4、提高自我评价腼腆的孩子往往自我感觉差，在社会活动中有一种“被抛弃”感。因此，父母要帮助他们发现自己的长处。 一位女士曾对12岁的女儿很担忧----这孩子不爱与同龄人交往，没有知心朋友。不过，她对年龄小年孩子很热情而且满怀爱心，同时学习也好。 于是这位母亲安排女儿辅导一个邻居小孩学习，以使他的长处得到充分发挥。很快，其他小孩也来找她帮助。她的成功以及孩子们的“崇敬”大大增加了她的自豪感和自信心。 5、寻找校方帮助学校常常是孩子最先表现出腼腆的地方，也是纠正这种腼腆的重要阵地。然而，老师们很可能因忙于应付那些“调皮鬼”而忽略沉默内向的孩子。因此，家长要主动争取帮助，以把孩子拉出自我封闭的圈子。 请老师设法让你的孩子尽量轻松的参与讨论问题。告诉老师，孩子可能想问有特殊兴趣的，请老师对他的书面作业给予特别注意----在这个领域里腼腆不会构成障碍。 6、利用家庭优势让孩子把伙伴带到家里来，而不是强迫他“到约翰尼家去玩！”训练孩子接电话、代传电话留言----可使他在不面对面的情况下与陌生人打交道。 为孩子选择年龄小些的伙伴，这样怯场的孩子有机会成为受人仰望的“头领”，或者，如一位研究腼腆的专家所建议的，为他找一个心肠好、有正义感而又不太颐指气使的孩子当“大哥”，让他把腼腆“小弟”置于自己“保护”之下。 7、进行“角色”演练

性格的内向与外向是多种因素造成的。有的人是与生俱来的。有的人是后来招收到某种创伤后，性格发生了变化。性格内向，不一定都是坏事。要改变这种性格。第一有多与他人交流和沟通，有时可以主动的没话说找话说。第二，要多到一些公共场所去参加一些群体活动，多接触社会，多接触人群去寻找话题，活动多了、话题多了自然话也多了。第三和性格内向的人打交道，应尽量调动和打开她的话匣子，说她想说的会说的愿说的话话题，这样坚持下去，性格的匣门是可以打开的！

悦纳：
内向并不完全是坏事，内向有内向的优点和好处：
1．内向者往往拥有更好的观察力和更深刻的思考能力。
2．内向者性情稳定，一般不会主动制造麻烦，不易得罪人。
3．更加容易专注。更容易在某一些领域里面去生根，做出成绩和贡献。
4．内心的情感和感受更加的丰富和细腻。更容易体会和感受到别人内心的想法，产生共情和理解。
分析：
内向不可怕也不可耻。很多优秀的人也是性格内向的人。
内向只是众多性格特点中的一个，不是你的全部，掩盖不了你的其它光环。每个人的缺点都那么多（况且内向还算不上缺点），但要达到成功，应该发挥到极致的优点就够了。
社交能力是可以后天学习培养的，它和性格的内向外向没有必然联系。
态度：
在独处中获得成长和收获，自得其乐。
允许自己内向。
在接受自己内向的同时，逐渐适应与他人的交往，增加交流的话题。
不要害怕欠人情。不要怕麻烦别人、觉得自己过意不去。人与人的交往就是因为互相麻烦而建立起来的。
如果找不到话题与别人交谈，那么也可以保持沉默和微笑。就算不说话，有倾听足矣。有时候做个安静的聆听者，会让倾诉者安心和感觉舒适。
方法：
多学习，了解一些知识、热门话题和笑话，为与人沟通做准备。

多参加团体型的运动爱好。在外向型的兴趣交往中，一个人的社交能力会慢慢提高。
参加社交活动，学习社交知识（详见与人相处篇），主动结识新朋友。
试着培养的自己热情和真诚的态度、主动与人打招呼，会在人际交往中忘记和缓解自己的内向。
关心一下别人的世界 ，少把注意力放自己身上。
多接触性格开朗的人。
做销售、参加辩论等活动，积极发言。
子女教育：
1．积极的鼓励孩子主动说话，平时多和孩子交流，并且鼓励和引导孩子和其他孩子交流。
2．鼓励孩子勇于尝试，不要害怕失败。
3．培养孩子的兴趣爱好，并且鼓励孩子主动参与社交活动。
4．营造和睦的家庭氛围，这样内向的孩子会更愿意表达自我。
5．锻炼孩子独立。多与外界交流接触，家长多点创造条件，让孩子去独立完成某种事情。比如买东西。
6．疫情结束后，带孩子去走亲访友，以及与社区的小朋友交往。

面对喜欢的人，因为性格内向腼腆，会不知所措，有时候也不知道该说什么。那你和喜欢的人在一起的时候，就应该直接说明自己不善交流，但是自己可以当一个倾听者。在听对方讲话的同时你可以进入一些话题，自然也有话可说。
难得遇上喜欢的人，要好好把握机会，不要错过。

遇到问题要尝试去解决，我也是从不和人说话到现在有点唠叨的。不过我不是为了喜欢的人，只是想有朋友跟我玩。小时候都是自己跟自己玩。
感情的事情，如果你是男生，更应该学会主动，不需要每时每刻都花言巧语，但该出手时就出手。看看电视剧里的男主角闷骚可不少，追女主也是会逼出爆发力的。别小瞧电视剧，有很多招数并没有很难，对女生多点关心，会很加分。如果你是女生，不说话对方也是不知道你想要什么。总而言之，沟通很重要。

性内向的人遇到喜欢的人，显得特别紧张，不知道说什么好，大部分人都是这样。越是自己喜欢的人越是紧张，越显得手足无措，语无伦次的。但是你要是遇到喜欢你的人，你这种表现在他眼里就是单纯可爱。所以说哪种性格的人都有好的一面，也有不好的方面。只要你自己觉得哪种性格适合你，能让你感到舒服，活的自在，你就随心就好，不必勉强自己，毕竟你不是活给别人看的。

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自流井区19392995200： 如何改变内向腼腆的性格. - ？
独孤弦天可： 这个要循序渐进,开始的时候可以多参加一些集体活动,去人多的地方多走动一下.慢慢的试着跟陌生人沟通问路,砍价什么的.然后就是跟朋友多交流,打开话匣子,让朋友介绍一些人认识.最重要的自己要有决心,要肯开口.所谓腼腆就是对未知的恐惧,克服它,没什么大不了的.

自流井区19392995200： 性格内向,怎么办!! - ？
独孤弦天可： 首先你要接受、认可你的这种性格,并且要知道内向性格不是不好的性格,内向性格不等于不善于交际.无论是内向性格的人还是外向型的人的都有其性格的优势和劣势.其次学会善于发挥自己性格中的优势,善于降低性格中的不足.看看下面...

自流井区19392995200： 性格内向腼腆需要怎样改变? - ？
独孤弦天可： 把自己得想法付诸现实吧 没什么好怕的 我原来是也是那样,很是怕自己干了什么事丢人. 现在你发现,.没事没事. 就算别人当时笑了你,后面会什么事都没的.

自流井区19392995200： 性格内向怎么办 - ？
独孤弦天可： 一个很内向的人不应该也不可能彻底地改变自己.心理学理论提出:人是从许多不同的事情获取他的能量的.外向的人是从和他人的相处中得到能量;而内向的人是从独自的思考中得到能量.让一个很外向的人去独自思考,他必然会觉得压力很...

自流井区19392995200： 一个人性格内向,在生人面前显得拘谨、腼腆,怎样改变这种状态啊? - ？
独孤弦天可： 多参加集体活动,多和朋友交流一起聚会、唱卡拉OK,如果人多显得拘谨说不出话来,就在家多多练习要说的话,比如说,对着镜子说话(有的播音员就是这样练习的),多念报纸和文章,当然自己要有自信心最重要.

自流井区19392995200： 性格内向,腼腆怎么办 - ？
独孤弦天可： 你说的和我有点相似,但我是不愿意说.首先,你对陌生人不说话,害羞.我劝你多去参加集体活动,可以增加交朋友的机会.然后,从别人的眼光看自己,不要自己认为自己做得怎么样,这是不对的,至少不能让你看到你的全面.

自流井区19392995200： 怎样才能改掉自己腼腆内向不爱说话的性格 - ？
独孤弦天可： 满意答案后悔的人、我1级2011-01-24多参加活动、男生多的活动、试着去接触那些特别活泼的很爱讲话的男孩子、每天早上大声地读一篇文章、要再人多的地方、试着去接触小孩子、活泼点的. 呃.给你写参考方法.首先,你应该多读些书,...

自流井区19392995200： 人天生性格就 内向 怎么做才好 不要说改 江山易改本性难移 不是开玩笑的 - ？
独孤弦天可： 内向不是缺点哦.看看我们公司搞研发的伙伴,哪个不内向呢,哈利波特也是内向型的嘛.内向的人更具有探索精神,喜欢将焦点面向事情本身,适合做科学性的研究,外向内向都是人才,只是有时我们把人才放错了位置,那是用人者的失职,更是对人才的浪费.如果你的内向不影响你正常生活,你的朋友和家人也没有因此和你有隔阂,那又有什么不好呢?

自流井区19392995200： 如何解决性格内向 - ？
独孤弦天可： 1. 多试着融入人群,不一定要说些什么,不过可以倾听一下.2. 多对他人微笑,尽量不要太拘谨,大方一些.3. 多与身边的人接触,如果害怕面对面交流的话采用网络或者书信的方法也可以,试着向自己信任、喜欢(广义理解=U=)的人敞开心扉.4. 起码有一个值得你依靠的知心朋友,相信他能够使你渐渐变得开朗起来.我觉得其实性格内向也没有什么不好的地方嘛~ 每个人都是不同的,比如说我自认为还是算外向的,知心朋友比较内向,但也挺合得来的啦=w= 内向不是什么大问题,但无论怎样千万不能什么事都自己闷着,告诉你希望告诉的人,让他帮你分担你的烦恼.希望这些能帮你解决你内向的性格!

自流井区19392995200： 非常内向 害羞 怎么办? - ？
独孤弦天可： 怎样才能改变设防心理和害羞心理呢?下面给你提几点建议: 1、正确估价自己,树立自信心 在日常学习和生活中,应多考虑我要怎么做;在各种社交场合中,应顺其自然地表现自己不要担忧人家是否注意你.当你与对方交谈时,眼睛要看着对...