选床垫是硬的好还是软的好？

床垫选软的还是硬的好？~

　　
　　市面上的床垫有很多。常见的可能是木板床垫，橡胶床垫以及乳胶床垫和棕榈床垫，而且在我们的印象里面常见的床垫都是软软的，不会特别坚硬，这样子也可以更加适合后期的睡眠，但是今天为大家说明的是一种材质比较坚硬的床垫，那么什么是硬的床垫呢?硬的床垫是不是值得我们选择?后期会不会太过难受呢?有类似困惑的消费者朋友们可以综合下文所述，结合实际选择出合理靠谱的一款床垫。
　　

　　一、硬的床垫选什么材质好
　　棕榈床垫：
　　棕榈床垫由棕榈纤维编制而成，一般来说质地比较硬。这种床垫价格相对较低，使用时有天然棕榈气味，耐用程度差，易塌陷变形，承托性能差，保养不好的话容易虫蛀或发霉等。
　　现代棕床垫：
　　由山棕或椰棕添加现代胶粘剂制成、比较环保。山棕韧性比较好，但承托力不足;椰棕整体的承托力和耐久力比较好，受力均匀，相对山棕偏硬。
　　

　　二、如何挑选到合适的床垫?
　　1、从床垫的气味判断
　　天然材料制成的床垫，如山棕、纯乳胶垫，绿色环保深入人心，但其成本较高，不少造假者常用甲醛含量超标的聚氨酯类化合物或塑料泡沫垫冒充天然床垫。我们因此高质量的床垫，闻上去不会带有刺鼻的气味。
　　2、从床垫面料做工判断
　　看一款床垫的质量，最直观的、可以用肉眼观察的是其表层的布料。优质的布料手感舒适，且比较平整，没有明显褶皱，也没有跳线等现象。其实，床垫甲醛超标问题也往往来源于床垫的布料。
　　

　　3、从内部材料或填充物
　　床垫质量的好坏主要取决于其内部材料及填充物，因此要观察床垫的内在质量。如果床垫内部是拉链式设计，不妨打开看下，观察其内部工艺、主要材质的数量，如主弹簧是否达到六圈、弹簧是否生锈、床垫内部是否干净。
　　4、床垫要软硬适中
　　一般欧洲人喜欢软床垫，而中国人更喜欢硬板床。那么床垫是不是越硬越好呢?这肯定不是，好的床垫软硬度要适中。因为只有软硬程度适中的床垫，才能完美支撑住身体的每个部位，有利于脊椎的健康。
　　

　　上文为大家推荐的硬的床垫，可能在我们印象里面都根本算不上是一种床垫，因为它和其它的比较柔软的乳胶床垫以及橡胶床垫相比较而言的话，刚开始使用可能并不是十分舒适，但是它们特别适合生长中的孩子选择，常见的可能是一种比较坚硬的木板床垫，这种床垫维护保养起来也比较简单，性价比更是十分亲民，有兴趣的消费者朋友们可以结合上文进行购置和了解。

越软的床垫才越好。这是一个很多人会犯的一个常识性错误，认为床垫越软人躺在上面越舒服，休息、睡觉的状态才会更好，其实不然，任何东西的制造凡是给人使用的一定是要体现其人性化，那么床垫的软硬度更应是结合人体的背部曲线而建造的，越软的床垫可能在较短的时间里会觉得很舒服，软绵绵的感觉，但是它不是沙发，一张越软的床垫使用越久它会更易塌陷，造成人在休息的时候骨骼和肌肉也不会得到完全的放松，睡眠质量自然会很差。

    一般床垫有硬的有软的一些比较老的老人们就特别喜欢睡那种硬床垫，因为他们已经睡习惯了。从老时候到现在原来没有软床垫，只有硬床垫，所以也就不太爱用软床垫。而对于现在的年轻人来说，就更喜欢选软床垫，而不是硬床垫，因为床垫睡起来的话会舒服一点，因为它比较软和嘛。


      其实我说的那种床垫不是超级软，就一定要把人整个能陷下去，我觉得那种就太软了，我比较喜欢的是那种可以陷下去一点的，他里面有弹簧，就稍微能往下陷一点就可以了。我觉得这可能可以归结为硬床垫一类。
      如果说是用硬床垫好还是软床垫好，我也没有办法，左右任何人的决定每个人还是有自己的选择，但是我比较倾向于硬床垫。
     首先先说一下硬床垫有哪些好处，硬床垫有很多的好处。第一，睡硬床垫的话可以改善腰椎关节间的问题。对于一些老人来说，睡硬床垫可以增强了腰椎之间的稳定性，也避免了腰腿痛这样的毛病。第二点就是用床垫能够促进血液循环让人能够快速的达到睡眠状态，即使是翻身也不会影响睡眠效果的。不仅是这样，对于没有发育完全的小孩来说，他们的脊椎还没有完全的成型，如果睡软床垫的话，很可能造成小孩儿出现脊椎不正的问题，所以用用床垫的话完全就避免了孩子出现驼背这种情况。而且我认为硬床垫不一定就是那种死硬死硬的，可以带一点点的弹性，这样硬起来的话会更舒服一点。我觉得对于腰部有问题的人来说可以睡硬床垫，这样的话可以稍微改善一下自己腰部的情况。
     我感觉这种用床垫的话对人体的睡眠效果会更好一点。

有的人睡觉喜欢在软床垫上睡，有的人则喜欢在硬床垫上睡。有的人会说：软床垫对脊椎不好，容易造成脊椎的发育不良。有的人会说：太硬的床睡着不舒服，甚至太硬的床根本睡不着觉。他们只是观点不一样罢了，爱睡软床垫的人更加注重于生活，十分的享受生活，哪怕是睡觉这么重要的事，只要自己感到了放松，其他的一切都还好。专注于硬床垫的人更加注重自己的健康和身体，他们对舒适没有太多的要求，而对自己的身体健康倍加关注。其实他们都没有错，软、硬床垫都有各自的优缺点，每个人选择不同的床垫也无可厚非。

老一辈的人都喜欢睡比较硬的床，认为硬床对身体好，但是硬床是否是越硬越好？太过坚硬的床垫其实不能适应人体曲线的需求，人躺在上面会使腰部悬空，无法很好地承托腰椎，必须靠腰背肌肉支撑脊柱，这样脊柱就一直处于僵挺紧张状态，一整晚下来脊柱和腰背脊肉都得不到放松。

太软的床垫，人一躺下去全身就会凹陷下去，改变人体正常的脊柱弧度，导致脊柱弯曲或者扭曲，使相关肌肉。韧带被绷紧，长时间得不到充分的放松和休息，从而出现腰酸腿疼的感觉，这样的床垫睡久了会对赌地脊椎造成负担，损害健康。

其实能够使人感到舒适的床垫主要有两个标准：一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展，而是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。

有很多人认为东方人喜欢睡硬床垫,床垫是否越硬越好?NO!太过坚硬的床垫其实不能适应人体曲线的需要,人躺在上面会使腰部悬空,无法很好地承托腰椎,必须靠腰背肌肉支撑脊柱,这样脊柱就一直处于僵挺紧张状态,一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松。那床垫是不是越软越好?也不是!太软的床垫,人一躺下去全身就会凹陷下去,改变了人体正常的脊柱弧度,导致脊椎弯曲或扭曲,使相关肌肉、韧带被绷紧,长时间得不到充分的放松和休息,从而出现腰酸腿痛的感觉。太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强,身体其他部位并没有完全落到实处,脊柱处于僵挺紧张状态,达不到让脊柱休息及肌肉放松的效果,醒来仍有倦意未消的感觉。睡这样的床垫时间长了会对肌肉和脊柱造成严重负担,损害健康。
其实,能够使人感到舒适的床垫主要有两个标准:一是人无论处于哪种睡眠姿势,脊柱都能保持平直舒展;二是压强均等,人躺在上面全身能够得到充分放松。人的一生，有三分之一的时候是在床上度过的，以每天八小时睡眠计算，我们整晚都会移动70多次，翻身10多次。睡眠时，脊椎的理想状态是自然的“S”型，太硬和太软的床垫都会造成脊椎弯曲，增加椎间盘的压力，引致睡眠中的人更多次地翻身以寻求更舒服的睡眠姿势，而对于颈椎病患者来说，这样的床垫更是苦不堪言。那么该如何选择床垫呢？要硬的还是软的呢？  根据睡眠习惯：喜欢侧躺睡眠者，应该选择稍软一点的床垫，由于侧躺时承重点集中在肩部和臀部，这些部位受到很大的压力，过硬的床垫会导致血液循环不佳，难以入睡，即使睡着了，第二天也肩部疼痛，臀部疼痛。而如果床垫太软的话会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直，背部肌肉在整个睡眠过程中都不会充分放松。如果偶尔要睡软床，可以抱个大点的公仔睡觉哦，可以帮助支撑身体。喜欢平躺者，如果体型苗条者呢就选择稍软的，如果肥胖者呢，就稍硬点的。（我特别喜欢侧躺，我也有抱着抱枕睡觉呢）

相对来说，硬的比软的更好，但是如果过硬的话，也会对我们人体造成一些危害，只有适当的才是最好的。

我们都喜欢比较舒适的休息环境，所以软床垫在现在受很人们的青睐，特别是现在的“懒癌患者”，越软似乎就越和他们的胃口。凡事都有个度，超过了那个度，就会带来一定的危害。所以床垫太软的话，就会带来某些问题。





1.不利于脊椎的健康





脊椎是我们人体的重要组成部分，所以脊椎的健康很影响我们的日常生活。无论你采取那种睡觉姿势，床垫太软的话，身体中间部分就会下凹，身躯形成了弧形状，这样会使得脊椎周围的韧带和椎间的负荷加重，从而使腰椎的生理弯度增大，如果不及时改正的话长期下去就会造成腰痛。对于那些患有腰椎间盘突出等骨关节病的患者，软床会使他们的病情加重。





2.不利于休息





当我们睡软床垫时，我们经常全身陷入床垫当中，从而使全身肌肉得不到很好的放松，对于我们的胸腔和腹腔造成一定的压迫，从而得不到充分的注意。





再来分析一下硬床垫，而有人说，硬的厚的床垫才是对身体有好处的，这个观点也是错误的，床垫过硬，虽然没有严重的影响脊椎骨的健康，在肩膀和臀部受力，会让你感觉很不舒服，对于腰椎痛的人来说，那就更不能睡硬床垫。适当软硬度的床才是我们最好的选择，科学表明，弹簧长度在12-18厘米的床垫是最为理想的。选择一个合适的床垫确实对我们的健康有很大的影响。

---

寿阳县15162088989： 床垫要硬的好还是软的好 - ？
酆天克感： 软硬那要看你个人的需求了.我们家使得是麒麟床垫.记得我去家居卖场看床垫的时候,麒麟床垫的导购说如果老人孩子用,建议还是硬点的好.如果年轻人使用,建议买含乳胶的比较好,能更好的贴合腰身的弧度,减缓背部压力等.我和我老公体验了好多家,最终选择了麒麟床垫,希望能帮到你.

寿阳县15162088989： 床垫是用硬一些好,还是软一些好? - ？
酆天克感： 床垫软硬的区别:1、太软的床垫,人一躺下去全身就会凹陷下去,改变了人体正常的脊柱弧度,导致脊椎弯曲或扭曲,使相关肌肉、韧带被绷紧,长时间得不到充分的放松和休息,从而出现腰酸腿痛的感觉.这样的床垫睡久了会对脊椎造成负担,损害健康.2、太过坚硬的床垫其实不能适应人体曲线的需要,人躺在上面会使腰部悬空,无法很好地承托腰椎,必须靠腰背肌肉支撑脊柱,这样脊柱就一直处于僵挺紧张状态,一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松.最好是选择适合中等硬度的床垫,也就是软硬适中的床垫,关键在于你躺上去睡舒不舒服,合适自己的就是好的.

寿阳县15162088989： 床垫是睡软的好还是硬的好 - ？
酆天克感： 通常情况下,人选择床时总以为硬的、床垫厚的、弹簧多的对身体有好处,事实并非如此,中国室内装饰协会专家提醒:睡硬床板不一定健康,床垫太硬,虽不致严重影响脊骨健康,但肩膀和臀部受力,让人感觉不舒服.如某些人腰脊痛的话,...

寿阳县15162088989： 买床垫,硬的好还是软的好? - ？
酆天克感： 我们现在睡的床垫分为软床垫和硬床垫,软床垫和硬床垫是两种不同种类的床垫.有些人喜欢软一些的床垫,而有一些人喜欢硬床垫,那么哪种床垫比较好呢?有些人认为老人家应该睡硬床垫,因为老人家的腰骨比较脆弱,软床垫很容易导致腰...

寿阳县15162088989： 床垫是硬的好,还是软的好? - ？
酆天克感： 成年人的话软硬基本无所谓,自己舒服最重要. 未成年人的话建议床垫较硬的好,因为身体发育未完全,过软的床垫不利小孩发育.希望回答对LZ有益

寿阳县15162088989： 软床垫和硬床垫哪个好,怎么选啊? - ？
酆天克感： 床垫一般分为较硬,适中,较软三种. 一般颈椎脊椎不好的人或者老人还有长身体的小孩比较适合较硬的床垫. 软硬适中的床垫更适合大众的需要,市场上的做工,材质选择与设计理念也繁多.例如:乳胶与独立弹簧包完美运用(乳胶的柔软...

寿阳县15162088989： 床垫是软的好还是硬的好? - ？
酆天克感： 自我感觉还是稍微硬一些的床垫比较好,这样人在睡觉的时候会给脊柱更好的支撑,太软的床垫睡得时间长了会腰酸背痛,且脊柱易变形

寿阳县15162088989： 床垫太软好么 - ？
酆天克感： 床垫太软不好. 床垫的软硬程度影响: 1、过软的或过硬的床都会破坏脊柱的自然生理弧度.床垫太硬不但会压迫人体背部神经,也会影响正常血液循环,时间长了还会造成腰酸背痛及坐骨神经酸痛. 2、床垫太软则会使人体重量得不到平衡的...

寿阳县15162088989： 怎么选择软硬适度的床垫 是硬的好还是软的好 - ？
酆天克感： 1、依据体型的大小和轻重选择床垫.一般来说,大部分人适合中等硬度的床垫,也就是软硬适中的床垫,而体重在60kg-70kg之间的人适合选择“硬”级别床垫,体重超过80kg的人应选择“加硬”床垫. 2、平躺上去,手向颈部、腰部和臀下到...