六个月的宝宝辅食和母乳该如何吃

母乳喂养六个月之后多吃什么比较好~

宝宝应该在保证奶量的前提下，合理添加辅食（包括妈妈奶和配方奶，总量每天最好达到600-800毫升以上）
加辅食的话，可以在两次喂奶之间加，晚饭可以吃辅食。在6—8个月，应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。
在7—8个月，要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。
（一周岁以内的宝宝还是应该以母乳或者奶粉为主。奶粉是除了母乳以外，宝宝最容易吸收营养的食物。可以喝到三周岁。） 先加蛋黄。 鸡蛋是宝宝辅食添加的最理想营养食物 ，从4个月就应开始先添加蛋黄，每日喂1次，从1/8个→1/6个→1/4个→1/2个→1个，逐步增加添加量。
有些宝宝吃鸡蛋后可出现皮肤瘙痒、湿疹、荨麻疹等过敏反应，这是由于宝宝的消化系统尚未发育完善，鸡蛋中的抗原物质进入血中而致，而鸡蛋中这些抗原物质并不存在于蛋黄中，因此开始添加辅食时不要蛋白，只添蛋黄。一周岁以后可以逐渐加蛋清。
也可以吃水果 ，香蕉，猕猴桃，草莓，这样软的水果可以直接给他吃点，葡萄，苹果，梨，菠萝，橙子柚子这样硬一点的水果，可以做成果泥或榨汁儿给他吃。要注意的是，不要给孩子吃反季的水果。
母亲这方面基本上就没有什么要求的，只要不吃生冷的，容易上火的食物就可以啦
希望对你有帮助

其实宝宝满4个月就可以填加辅食了，可以吃米粉，鸡蛋黄，果汁，菜汁，填加辅食的原则是:从一种到多种，从少量到多量，从稀到稠，刚开始，每种辅食要观察3-5天，如果宝宝没有过敏反应，大便也正常，就可以再加另一种了，而且，每种第一天只能喂一点，第二天可以再加量，以此类推。

有关更多的育儿常识请宝妈多去知儿网学习，里面有很资源可以下载！

在婴儿前6个月内应该纯母乳喂养，纯母乳喂养是指除母乳外，不给小婴儿添加任何的食物和饮料（包括水），除非孩子腹泻或出汗较多时，可给予适量的水或补液盐。在婴儿满6个月后，应该在添加辅食的基础上继续母乳喂养至2岁甚至更多。

母乳是宝宝最好的营养，它完全可以满足4个月前宝宝的生长发育需要，通常宝宝1-3个月时，只需喝少量的菜水、果汁，补充一定的维生素，不需任何辅食，实际上，许多宝宝都无法适应过早添加辅食。

辅食的添加有两个目的，一：添加营养弥补奶制品的单一，促进孩子的健康发育；二：训练孩子消化功能和咀嚼能力等生理功能。

辅食之所以称之为“辅食”，就是因为它是辅助性的食物。因为在宝宝六个月以后，母乳中虽然还是有很高的营养，但是有一些营养物质，我们还是需要从辅食中额外摄取。即使是添加辅食以后，我们还是应该以母乳（或者配方奶）为主，辅食为辅助，直到宝宝至少一岁以后，才应该以其他食物为主要食物。

举个例子，比如铁。宝宝在孕期会积累一部分铁，随着他们不断长大，在他们六个月左右的时候，储存的铁质已经用完了，而且这一阶段宝宝对于这种营养物质的需求又有一个攀升，所以我们要适时引入一些辅食，来保证宝宝的铁质的足量摄入和营养均衡。

宝妈也可以通过以下几点来判断是否开始添加辅食：

体重：体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克。

吃不饱：比如说宝宝原来能一夜睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短；每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但宝宝仍处于饥饿状态，一会儿就哭，一会儿就想吃。当宝宝在6个月前后出现生长加速期时，是开始添加辅食的最佳时机。

发育：宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就不会发生强迫喂食的情况。

行为：如别人在宝宝旁边吃饭时，宝宝会感兴趣，可能还会来抓勺子，抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞，说明宝宝对吃饭有了兴趣。

伸舌反射：很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时，宝宝常常把刚喂进嘴里的东西吐出来，认为是宝宝不爱吃。其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护，称为“伸舌反射”，说明喂辅食还不到时候。伸舌反射一般到4个月前后才会消失。如果在消失之前坚持喂辅食，一味地硬塞、硬喂，不仅父母很有挫折感，让宝宝也觉得不愉快，不利于良好饮食习惯的培养。

吃东西：如果当父母舀起食物放进宝宝嘴里时，宝宝会尝试着舔进嘴里并咽下，宝宝笑着，显得很高兴、很好吃的样子，说明宝宝对吃东西有兴趣，这时就可以放心给宝宝喂食了。如果宝宝将食物吐出，把头转开或推开父母的手，说明宝宝不要吃也不想吃。父母一定不能勉强，隔几天再试试。

4-6个月宝宝的辅食添加

这时的宝宝绝大部分还没有长牙，乳牙即将萌出，喜欢吞咽食物，因此泥糊状食物非常适合宝宝。

4-6个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从1-2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥，水果汁或泥（果汁先从兑水开始，然后再喝原汁），接下来是果泥。

已母乳为主，辅食适量添加

---

迭部县15872199523： 六个月的宝宝辅食怎么吃正确?？
但万凯思： 刚开始给宝宝添加辅食要先叫宝宝少吃一些,50ml水兑一平勺米粉有点儿稠,宝宝刚开始吃,您应该由稀到稠,这样宝宝也好消化,宝宝在上午吃了米粉以后,一般下午在宝贝午睡醒来以后可以吃点儿菜汁或者水果汁,注意少叫宝宝吃刚开始,因为宝贝会有肠胃负担,吃多了不容易消化

迭部县15872199523： 六个月宝宝辅食？
但万凯思： 如果是母乳喂养就搭点菜泥(南瓜泥,土豆泥,豌豆泥,玉米泥等),菜汤(猪肝汤,瘦肉汤,虾米蛋汤等)还有就的米糊或烂饭!最好是上午吃点磨牙饼干之类的点心,下午午睡起来后吃点水果!天气干燥还要给宝宝适当多喂水! 注意添加的时间,在俩餐奶之间喂, 辅食添加的原则是: 品种从单一到多样, 质地由稀到稠, 添加量由少到多, 制作由细到粗!

迭部县15872199523： 6个月宝宝怎么吃？
但万凯思： 1、四个月左右,可以让婴儿吃些蛋黄,因蛋黄含有丰富的维生素A、维生素D和铁质.开始可给1/4,逐渐加至1/2,然后增加到一个,还可以用清蒸鱼或鱼泥喂婴儿. 2、五-六个月时,除需要补充含铁多的食物,防止缺铁性贫血外,由于小儿体重增加,需要添加更多的食物,故可喂婴儿烂粥、烂面条、蛋黄或各种菜泥、豆腐等.烂粥、烂面条每日2次,每次1汤匙;蛋黄可个1个;菜泥和菠菜、白菜、胡萝卜及马铃薯等,每日1-2次,每次1汤匙,渐至每日2次,每次数汤匙;豆腐每日1/4块.如婴儿腹泻时,则应推迟增加辅食的时间,已添加者也应暂停.

迭部县15872199523： 怎样才能让6个月的宝宝多吃点母乳和辅食呢?？
但万凯思： 白茶红茶,你好!一周岁内的宝宝应以奶为主,每天奶量保持在660-880毫升,在保证奶量的前提下可每天添加1-2顿辅食.宝宝食欲下降的原因很多,如身体不适、预防接种、出牙不适等.平日妈妈可以给宝宝吃一些粗糙的食物或使用磨牙胶,以减轻因出牙而引起的牙龈不适导致厌食.此外建议妈妈给宝宝营造一个安静的用餐环境,定时定量进食,控制零食的摄入,多给予宝宝赞扬和鼓励.若宝宝持续食欲下降,建议就医检测是否缺锌.

迭部县15872199523： 6个月宝宝吃母乳怎么加辅食? - ？
但万凯思： 朋友你好,你的宝宝已经六个月了,也就是说进入第七个月月初阶段,晚餐完全由辅食代替.辅食添加品种:1、添加干、硬食物:开始让您的宝宝吃干、硬食物,如烂面、烤馒头片、饼干等.以促...

迭部县15872199523： 六个月吃母乳的宝宝需要添加什么辅食 - ？
但万凯思： 6个月宝宝可以添加米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、水果泥、豆腐等,添加辅食的原则是:1、从少到多,使婴儿有一个适应的过程.2、由稀到稠.3、从细到粗.4、由一种到多种...