人为什么会累？
1，工作。工作是一大累的来源，不得不说，我们工作很辛苦，可是赚得钱却少，这不得不让我们压力大大，辛苦得不到同价回报，自然感觉到累。
2，社会。社会带给人的压力和累是无形的，又是有形的。例如，物价上涨，房价上涨，让人不得不被压得喘不过气来，这种累是一种长久的，短时间内无法改变的。
3，情感。人的一生总会遇到不如意的爱情，所以，当遇到的时候，交往不顺利，或者是有矛盾的时候，就会感觉到好累，好累。不能正确处理的情感，是折磨死人的。
4，家庭。家庭的累是另一种累心的累，我们不能打，不能骂，只能往自己的心里走，这种累，会让你感受不到一点儿快乐。身边的人无法理解你，那是一种心痛的累。
5，理想。现实与理想的不如意，之间充满的无限矛盾，也会让人感觉到相当累，这种情况下，你会感觉到，为什么别人可以，自己不可以，所以，会有一种自我否定的累。
疲劳是一种自然现象，由于工作、学习任务繁重，生活节奏紧张所致。疲劳包括生理和心理两方面。生理疲劳主要表现为肌肉酸痛、全身疲乏等；而心理疲劳主要表现为心情烦躁、注意力不集中、思维迟钝等。20世纪80年代中期，医学界提出了“慢性疲劳综合征”这一概念，指出疲劳也是一种病。慢性疲劳综合征主要临床表现有：以躯体性疲劳为主，常伴有头疼、咽喉痛、肌肉及关节疼痛，记忆力下降，低热，情绪低落等，易发于30～50岁的人群，病程持续数月至数年不等，许多人虽能继续工作，但工作能力和效率明显下降，疲劳症状并不因休息而缓解。
国外研究认为，慢性疲劳综合征是长期积累的工作压力得不到缓解而造成的一种具有危害性的心理状态，目前缺乏特异性诊断标准，而且无特殊治疗方法。最易处于疲劳状态的人群是中年人、白领、中学师生。另外，出租车司机，喜欢过夜生活或爱在晚上工作的人，也极易疲劳。
医学专家建议容易处于疲劳状态的人们学点医学保健知识，以增强自我保健意识。保持良好、积极、愉快的心理状态是增进健康、摆脱疲劳的重要方法牞在工作和生活中要学会运用自己的智慧和幽默，变消极情绪为积极情绪，轻松面对生活。养成良好的生活习惯，学会饮食调节，加强体育锻炼并持之以恒，培养健康的业余爱好，增强家庭观念等，都是抵御疲劳的良方。
下面给大家介绍三种消除疲劳的具体方法：方法一，头昏脑胀时，身体坐直，把头尽量向后仰，坚持8～15秒钟，做4～8次。方法二，两手酸累时，可将两手掌来回快速搓动10～12秒钟，使掌心产生热感，然后将已发酸的双手摇动8～10次。方法三，两脚麻木时，可将腿放在桌下尽量伸直，坚持8～10秒钟，然后坐直，松动腿部8～10次，做4～6次。
大家都知道，人体在运动、体力劳动及工作时间过长后会感到疲劳，然而有些人即使不从事上述活动也常常感到身心疲惫。据医家专家介绍，引起人体疲劳的原因还有以下几种：
1.精神因素：
抑郁症或其他类似的精神系统疾病是导致人疲倦的最普遍原因。
2.药物因素：
一些噻嗪类的利尿剂及抗抑郁药会破坏人体平衡，
导致出现疲乏感。
3.缺少运动：
通常人会有一种错觉，认为多休息、不运动可以避免疲劳。但事实正好相反。缺少运动，人的中枢神经系统就缺少兴奋感，肌肉也会变得虚弱，新陈代谢过程减慢，容易觉得累。
4.体内毒素积聚：
当身体的免疫系统和解毒器官忙于排除体内积存的毒素时，会使体力减退。这些毒素来自含有农药的食物或金属补牙时部分汞元素的渗入。
5.肥胖：
体重过高会加重人心脏的负荷，从而导致疲劳感。
6.内分泌失调：
会造成新陈代谢迟缓，让人感到疲倦。
7.睡眠不足：
通常睡眠时间少于7个小时或长期晚睡者，会经常性地感到疲倦。
8.酸性体质：
有些人属于酸性体质，这类人易出现疲倦感。多吃蔬菜等碱性食物，会起到一定程度的中和作用。
9.缺锌：
人体内锌含量过低容易疲倦，同时还容易出现伤风感冒、食欲不振、伤口愈合慢等症状。
专家提醒，老觉得累会引起记忆力和注意力减退、咽喉疼痛、淋巴结肿大、肌肉酸痛、头痛、睡眠质量不高等症状，并会降低人的免疫能力，在生活中绝对不能忽视。
“人为什么会累”
是因为每个人都在努力的生活着
想要活出精彩
就需要不断的去努力
不断的去拼搏
才可能会得到自己想要的
所以才会感觉到很累
建议
累是很正常的
但是也要学会正确看待
因为人要工作养家糊口，人还要处理世间复杂的人际关系，人要不断学习充实自己练就一身本领，因为人往高处走水往低处流，人的欲望、理想不断催促自己向前即使前面路很难，所以人会累。
因为我们都有自己生活的目标，有目标就要去奋斗，但短时间内实现不了梦想所以难免会累。但累归累，楼主愿意安逸的生活当个吃饭混天黑的人吗
因为人是有感情，有思想的高级动物，每天为了衣食住行而奔波，所以会累。
人为什么会累。
1、缺乏运动 身体的运动不仅能够通过活跃肌肉来对抗疲劳，还能够通过平衡内部的生物钟来改善我们的睡眠质量，如果一感到无力就去睡觉，反而会打乱睡眠的规律。2、不合理的饮食 上班族由于工作繁忙，会经常不吃午饭或者只是对着电脑啃一些三明治之类的食物，长期下来人容易感到疲劳、没精力。为了找回身体的最佳...
当人心情不好时,为什么会感觉累
就是有一些抑郁的状态，这样状态的话，会让我们对任何事情提不起兴趣，内心会有一种就是沉重的感，而这样的感觉也会让自己心灰意冷，就会给人一种非常疲惫的感觉，觉得好累好累。而且情绪也会引起生理的反应，让身体就是各个机能也处于一种抑制的状态，也会有疲劳的感觉，觉得很累。
上班为什么会累?
3、 另外长时间从事同一项工作，大脑的某一区域持续活跃也会觉得累。4、 坐着并不代表所有肌肉都是放松状态，诸如腰、背上的很多肌肉在坐着的时候反而要一直处于收缩状态，所以久坐必然觉得累。5、 多锻炼，不但能增强肌肉的抗疲劳能力，使长期处于紧张状态的肌肉得到放松，还可以使大脑不同的区域活跃，...
下班的时候会感觉很累是为什么?。
坐着上一天班后，下班时可能会觉得很累，因为这与久坐和缺乏运动相关。以下是一些可能的原因：1. 缺乏运动：长时间坐着可能导致肌肉僵硬和疲劳，尤其是颈部、肩膀和背部。这是因为久坐时，这些部位的肌肉需要保持一定的张力来支持身体的姿势。此外，坐着时，大腿和臀部的血液循环可能变得缓慢，缺乏足够的...
为什么会感觉很累呢?
感觉很累的原因有以下可能：1.身体疲劳：由于长时间同一姿势、繁重的劳动或劳动方式，导致身体疲劳，引起肌肉酸痛、头痛等不适感。2.心理疲劳：由于工作压力大、任务重、精神紧张等原因，导致心理疲劳，情绪低落、易激动和焦虑等。3.缺乏运动：长时间坐着工作，活动少，导致身体各个部位的肌肉缩短，血液...
为什么心会累?
心理疲劳或心累可能是由多种因素引起的。以下是一些常见的原因：长期的压力和紧张：过度的工作压力、学业负担、人际关系问题、财务压力等长期累积的压力可以导致心理疲劳。持续的焦虑和担忧：长时间处于焦虑和担忧状态下，持续不断的负面情绪和思维会消耗心理能量，导致心理疲劳。情绪和心理问题：抑郁、焦虑、...
为什么心会很累,如何摆脱疲惫
心感到累可能有多种原因,包括身体原因和心理原因。身体原因可能包括缺乏睡眠、营养不良、缺乏锻炼等,而心理原因可能包括压力、焦虑、抑郁等。要摆脱这种疲惫感,首先要找到原因并采取相应的措施。例如,保证充足的睡眠、均衡的饮食和适当的锻炼可以改善身体状况,减轻心累的感觉。如果是心理问题,可以尝试一些放松的方法,如冥...
为什么总会有人说越长大越累?
1，长大之后需要承担过多的责任和义务，也正因为如此会发现自己活着更加的累。其实对我们来说，长大之后意味着承担责任和义务，所以说正因为如此我们会发现我们活着更加的累，不仅仅是因为我们无法承担未来的责任和义务，而是因为有些责任和义务相对比的时候，我们会发现条件一般的孩子和同龄人相比，有更大...
你会觉得活得累的原因是什么?
其实每个人都会出现消沉的时候，这很正常，关键是看如何从负面情绪走出来。竞争充满着各个行业。没有竞争就没有进步，市场经济条件下，优胜劣汰，按部就班，墨守成规早已打破，工作饭碗、工作机会、失去现有工作同等存在，朝不夕保，危机感充斥生活的周围，一样也累。累，这个情绪。一句话，如果你觉得...
为什么会感到身体很劳累呢?
其实原因很简单:久坐不动!为什么会出现久坐不动?1、身体活动 减少随着社会的发展,人们的生活节奏越来越快,工作压力越来越大,很多人在上班的时候都会长时间坐在电脑前,一坐就是十几个小时,甚至是一天。2、饮食结构改变 现在的人,经常吃一些重口味的食物,比如:烧烤、麻辣烫、火锅等等,这些食物虽然好吃,...
除仪臣功： 1.身体累因为人有精力充沛的时候,所以也会有累的时候. 肉体上的累不算真的累 心理上的累才是真的累 身体累就好办了,多多的休息就可以了. 最后,自己要相信你自己,你可以作好,你能做的到,心态要平和一些. 2.心累心累,是你的脑力压力太大了,心与脑是密切相关的. 首先,你要放松你的心情,缓解你的精神压力,不要给自己制定过高的要求. 其次,多和你的朋友聊聊天,参加朋友的聚会,散散心.
平凉市19589077618： 人为什么会感到累呢?？
除仪臣功： 人的累有两种:心累,就是精神上的累,一般是感情或者事业上的压力造成的;身累,就是身体上的累,一般因生活或工作事物的琐碎沉重造成的. 累的原因是由于自己不会放松造成的,一个人一生不可能什么都要拥有,什么都想去拥有那是很累的.人生无非得失,一个人总是得而不失,那是有问题的,一个人总是失而不得,那也是有问题的.为什么?因为不平衡,有得有失才平衡,人才不会很累.
平凉市19589077618： 为什么人会累?？
除仪臣功： 因为人有其他生物无法比的智慧,所以就要运用它,所以就很累
平凉市19589077618： 人为什么会感觉到累呢?？
除仪臣功： 这样的感觉,我也曾经有过;我当时都不知道自己为什么会有的,就是觉得好累、好累、对什么都不感兴趣了,失去信心了;但是后来,我自己的心静下来,慢慢回顾..才知道自己是因为别人的一言一语扰乱着自己的思绪.后来,细想凡事不要想太复杂了,把事情想简单,人就不会那么累的. 很多时候,一个人感觉到累,都不是身体上的累,而是心上的累,这样子的累很多时候都是自己造成的.一部分是外部的环境因素形成都是有可能的. 不管怎样,凡事想简单点,这样就活得自在点了. 其实生活就是如此简单的!心宽了!天也高了!人也轻松愉快起来了!
平凉市19589077618： 为什么人会累? - ？
除仪臣功： 人会累有很多种可能,或许是因为身体累,工作累,再或许是你情绪问题,导致人感到很累,人就会如此的悲观,觉得自己活得很累,有时候因为听到什么,看到什么,还是没有满足于自己要求,没有达到自己想要的目地,觉得很烦躁,很糟糕.觉得怎么如此的失败之类的.你可以从这些方面去找到自己为何觉得如此累得原因.在或者我举的可能都没有.应该从不乐观的角度去想,去思考自己为什么会有这个想法,不要悲观,人活得如此累,要是人都这样想,那么世界上会有更多的人活得如此的累.朋友希望你乐观面对生活哦.
平凉市19589077618： 人为什么会累?？
除仪臣功： 累,其实是心理和生理相互作用而产生的一种心理意识,当你的心理意识超过你的生理意识时,你只会感到困倦、乏力等,当你生理意识超过你的心理意识时,你会感觉有力用不上,其实人的心理和生理均达到最高峰时,你会感觉精神百倍,心旷神怡,这个时候你会感觉不到累,所以加强体育锻炼,合理的膳食结构就是关键了!!!
平凉市19589077618： 人为什么会累呢?？
除仪臣功： 一种是心累,因为有一些事情,自己解决不了,又给自己带来很大困惑,这样就会产生心累;二是身体累,那是因为体力透支,所以就会感觉累,等过了一段时间,体力就会恢复,累的感觉也容易消除,只是心累远比身体累难以消除.
平凉市19589077618： 为什么人会觉得累?？
除仪臣功： 人会累是因为你透支了你的身体需要补充,还有就是人会累不只是来自身体的累更重要的是心灵的累,这需要你不是的放松自己的神经,经常与身边的朋友、亲人沟通来疏散来自工作外界的压力,这样会减少精神压力,其实这些只是治标,真正的是治本完全在于人心,只有你自己能够看开一切压力都不再是不可逾越的高山而是你人生前进的助力器. 相信一切美好就在下一个转点.
平凉市19589077618： 人为什么会累、？
除仪臣功： 有真爱的滋润,活着真的挺累的. 没有感情的寄托,活着真的挺累的. 没有倾诉的对象,活着真的挺累的. 没有够花的钱财,活着真的挺累的. 没有朋友的关心,活着真的挺累的. 没有知己的关爱,活着真的挺累的. 没有奋斗的目标,活着...
平凉市19589077618： 人为什么会累？
除仪臣功： 那是因为大家做人的时候,经常做的是别人,而忘了做自己. 其实生活在社会上的人都很累,没钱的人,为了生存,为了养家糊口,拼命的去赚取生活费.有钱的人,为了保存自己的实力,为了取得更高的成就,为了自己手下几十甚至上百上千的员工有口饭吃.也得绞尽脑汁不断的为自己的企业开拓.年龄小的为了学业为了以后考个好学校,只有拼命读书.一样从小就累.年龄老的要担心小的过的好不好,找的对象好不好.孙儿们好不好.也是很累.反正身边的人就没有什么闲着不累的.要想不累就只有做寄生虫或宠物.这就是现时的社会和人.只有自己调整心态,看看所有的人都这样就不会只知道抱怨累了.说不定哪一天你连累都找不到了,你才会发现人活着一点乐趣都没有,活着真没意思了.祝开心.
