抵抗力即免疫力，抵抗力又是什么呢？
免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。空气中充满了各种各样的微生物：细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。在人体免疫力不足的情况下，它们都可以成为赶早班的病原体。虽然人体对不同的病原体会产生相应的抗体，以抵御再次感染，但抗体具有专一性和时限性，比如，链球菌抗体只能在较短时期内保护机体不受链球菌的再次侵犯，也并不能抵御其他病毒的感染。
各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，生病、打针吃药便成了家常便饭。每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病。
提高免疫力的食物
提高免疫力的食物
1、肠道要通畅—喝酸奶
奶制品确实是非常好的食材，作为奶制品当中的酸奶，不进是有原产料的营养功效之外，经过去制成的过程当中其实也是更具有独特的功效，特别是针对肠道不好，消化不好的人群是可以多饮用些的。因为它的有益菌类能够让你肠道免受伤害并且促进血液变的更加健康。
2、麦类食物—对抗氧化
粗粮是越来越受到欢迎，除了能够有饱腹之外，这些粮食里面的营养成分都是非常具有独特的功效的。燕麦和大麦就对抗氧化有很好的作用。因为它们成分含有一种独特的纤维素，能够帮助免疫力的提升。比如，出现伤口的情况下，日常吃些这类食物可以让你愈合更快哦!因此可以常吃。
3、对抗感染—蒜头
葱姜蒜是厨房里不能少的配料，它们能够受到欢迎不是没有道理，可不仅仅是因此这些人爱吃那么简单。因为大蒜的成分里面是有能够帮助对抗感染的物质，不管是针对像癌症或者其他疾病都是有很好的功效的，每天煮菜可以适当加入一些，不仅入味也是能够健康身体的。
4、提高免疫力——姬松茸固体饮料
浓缩提取了姬松茸有效物质，如丰富的硒元素、β - ( 1-6 ) -D- 葡聚糖蛋白复合体以及姬松茸多糖等。硒能够帮助清除人体的自由基，改善身体免疫力，其抗氧化作用能够保护宫颈。而β - ( 1-6 ) -D- 葡聚糖蛋白复合体的抑癌率高达99.4%，可以帮助预防宫颈癌。姬松茸多糖也是一种改善机体免疫力的有效营养剂。
传统的免疫概念认为，免疫是指人体不再被再次入侵的病原体感染，如天花、麻疹等疾病，即抗感染免疫。这是指抵抗
随着免疫学的不断发展，免疫的研究已经远远超出了抗感染免疫的范围。现代免疫概念认为，免疫是机体识别和清除抗原异物的生理功能，是机体的保护性生理反应。它的功能是识别“自己”和排斥“持不同政见者”，以保持身体生理功能的相对稳定。
免疫功能
(1)防御感染
它是身体抵抗病原微生物感染的能力。
②自我稳定
及时消除体内老化、死亡和受损细胞的功能。例如，人体可以分解和消除衰老和死亡的红细胞或白细胞。
③免疫监测
它具有随时识别和清除体内突变引起的异常细胞的功能。由于趋化因子的作用或病毒感染的诱导，体内的一些细胞可以自发突变，并可以突变成异常细胞。如果没有免疫监视功能来尽早识别和清除它，它可能发展成恶性肿瘤。
抵抗
所谓“抵抗”，是指在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作，密切配合，确保人类生活活动的正常进行。免疫系统是非常重要的组成部分。免疫系统的主要功能是防止病原微生物从外部侵入并引起各种疾病。事实上，人体的这种防御能力就是抵抗力。
免疫系统系统主要通过体液免疫，细胞免疫和其它系统配合完成。
抵抗力是身体内抵抗外界不良细菌或者真菌，所形成的一个比较稳定的系统。
其实抵抗力是一种非常简单的东西，可以抵抗病毒的伤害。
抵抗力其实是对于病毒的一种自我清洁能力是很管用的。
抵抗力就是人的中枢系统的作用下，人的体内的器官的各项功能保证不会受病菌影响。
宝宝抵抗力差怎么办 增强宝宝体抗力的方法
2、从日常饮食入手。食物对增强宝贝的抵抗力有着很重要的作用，应多给宝贝选择一些富含维生素的食物，如番茄、豆制品。粗粮等，这些食物所含的营养物质能起到增强宝贝免疫力的作用，同时家长也要注意多给宝贝补充含无机盐的食物，如胡萝卜、百合、山芋、藕、大白菜、青菜等。因为这些蔬菜的根茎里含无机盐...
宝宝换季生病,如何提高免疫力抵抗力?
宝宝换季生病的原因：穿衣不合理、缺少户外运动、抵抗力差、作息不规律：换季需要注意：宝宝换季生病抵抗力差该怎么提高宝宝提抗力宝宝生病什么能吃什么不能吃宝妈学习起来~
怎样增强自身的低抗力
建议你通过锻炼身体，和增强营养来增强自己的抵抗和免疫力。你能坚持每天早起慢跑半个小时，一定要坚持，半年后你就知道自己的身体有多棒。再就是加强营养，不偏食挑食，多吃新鲜水果和蔬菜等。祝你健康阳光！
请问,免疫力下降吃什么好啊?
首先吃一些提高抵抗力的东西，这些东西有很多，就像是菌类，菌类有很多就像是香菇、蘑菇、银耳和木耳这些，都能够有效的提高提抗力，当然菌类还有很多，都可以适当的补充。另外还有含有维生素多的胡萝卜和白萝卜，还要吃红枣和枸杞子，这两种东西能够很好的补充患者的血液，血液充足了，就会增加一个人的血气，...
低抗力差吃什么好
维生素C 维生素C有促进免疫系统的作用,并且增加白血球吞噬细菌的能力,以及增强胸腺及淋巴球的能力,帮助人体增加抵抗含量及提升血液中干扰素的含量,是有效的抗氧化物,可抵抗破坏性分子,是增强免疫力的维生素之一.饱含维生素C的蔬菜,水果,例如：苹果,柠檬,柳橙等,都是提升免疫力的良好食物...
怎么样有效增强免疫力
运动，运动可以增加人体的提抗能力。适当的运动有益，但是不要过度的来运动，刚开始运动要热身，以免拉伤肌肉。也可以采用食疗的方法来提高提抗力，比如：牛奶，但不要一次食用太多。也可以采用一些药物进行提高抵抗力，但是我本人不提倡药物提高免疫力除非必要的情况下，毕竟是药3分毒。生命的关键在于运动...
血吸虫感染初期有什么症状吗?
近年来,对曼氏血吸虫和埃及血吸虫患者的研究,包括流行病学调查及治疗后对再感染的抗力的研究,表明人体感染这两种血吸虫后,可以产生对再感染的免疫力,并且是年龄依赖的,10岁以下的儿童对再感染的免疫力低,随着年龄增大表现出对再感染的抵抗能力增强,这种免疫力是缓慢形成的,不完全的。 实验研究还证实了细胞毒性t细胞无...
宝宝抵抗力差吃点啥好?
总之,宝宝抵抗能力差,考虑到宝宝还小,最好通过一些副作用小,安全的方法来增强免疫力,提高抵抗力。抵抗力差的孩子的饮食更要注意营养的搭配和饮食的剂量,小孩抵抗力差要给孩子吃高营养的食物,像蛋白质高、脂肪高的食物。小孩抵抗力差还要给孩子多吃新鲜的水果和蔬菜,因为新鲜的水果和蔬菜有多种维生素。抵抗力差还...
我30岁抵抗力不行了,是不是人到老年?
注意三：多运动 不管是成年人还是老年人，每天都需要适当的运动。老年人的运动可以不用做难度很大的健身运动，可以慢跑、散步、打太极、做操、跳舞、走走楼梯。一定要身体动起来，这样身体才能变得强壮，增强抵抗力，提高免疫力。注意四：多喝水 水是生命之源，一般很多中老年人都喜欢喝茶。多喝茶多喝水都...
孩子抵抗力很差,总是感冒怎么办?
孩子经常感冒的原因需要家长注意，并不全部因为孩子抵抗力差。一方面家长需要细心的照顾孩子防止孩子感冒，另一方面再从孩子的身体着手，增强孩子抵抗力做到少生病。①受凉 尤其是最近换季，天气忽冷忽热，家长一定要帮助孩子增减衣服要及时，千万不要觉得秋天冻冻对身体好就让孩子还穿着短袖，这样粗心大意的父母...
吁霄托平： 免疫力与抵抗力差不多是同一个意思.即人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等);处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力.
海门市13156816976： 抵抗力/免疫力分别是什么玩意儿 💊💉？
吁霄托平： 传统的免疫概念认为,免疫是机体对再次侵入的病原菌不再感染,如人不会再次得天花、麻疹等疾病,即抗感染免疫.这就是指抵抗力 随着免疫学的不断发展,对免疫的研...
海门市13156816976： 抵抗力和免疫力有什么区别? ？
吁霄托平： 你好! 传统的免疫概念认为,免疫是机体对再次侵入的病原菌不再感染,如人不会再次得天花、麻疹等疾病,即抗感染免疫.这就是指抵抗力 随着免疫学的不断发展,对...
海门市13156816976： 免疫力与抵抗力区别 - ？
吁霄托平： 免疫力是人体的屏障力,它分为特异性和非特异性两大类.特异性免疫是 特异性传染性致病病因侵袭的屏障,天花的绝迹就是人体特异性免疫的结果, 对人类的贡献是巨大的.特异性实质就是专一性、特定性和不可替代性.特异 性免疫又称为...
海门市13156816976： 什么是抵抗力??什么是抵抗力?？
吁霄托平： 抵抗力,即人类抵抗外来物质(如细菌、病毒、霉菌和寄生虫)侵袭的能力,其中包括免疫力和体质状态.我们为了保护自己身体组织的功能,会产生一种排除异物的力量,对免疫方面的反应能力主要是淋巴系统占主导.人体的免疫系统分为细胞免疫和体液免疫,细胞免疫是我们的捍卫战警,包括中性球、淋巴球和巨噬细胞等白血球;而体液免疫包括免疫球蛋白、补体蛋白和化学物质,这是白血球用来对抗病原的工具. 决定体质的原因错综复杂、互有关联,包括遗传、荷尔蒙、营养和运动.每一个人的生理构造也有特定的弱点,有的人气管弱,有的人肠胃不好,如:具有过敏体质的小孩,在季节变化的时候,容易流鼻涕、咳嗽,也常被误会是反复感染.
海门市13156816976： 人体内的抵抗力和免疫力有什么区别?？
吁霄托平： 你好, 免疫力是指机体识别和排除抗原性异物功能,即机体区分自己和非已的功能.抵抗力即人类抵抗外来物质(如细菌、病毒、霉菌和寄生虫)侵袭的能力,其中包括免疫力和体质状态.
海门市13156816976： 免疫力和抵抗力是一样的吗？
吁霄托平： 通俗的讲是一样的 所谓抵抗力和免疫力?即人类抵抗外来物质(如细菌、病毒、霉菌和寄生虫)侵袭的能力,其中包括免疫力和体质状态.我们为了保护我身体组织的功能,会产生一种排除异物的力量,对免疫方面的反应能力主要是淋巴系统占主导.人体的免疫系统分为细胞免疫和体液免疫,细胞免疫是我们的捍卫战警,包括中性球、淋巴球和巨噬细胞等白血球;而体液免疫包括免疫球蛋白、补体蛋白和化学物质,这是白血球用来对抗病原的工具.
海门市13156816976： 免疫力、抗毒力和抵抗力这三者有什么区别? - ？
吁霄托平： 免疫力、抵抗力应该是说的同一个意思吧,应该是指身体对各种理化因素的免疫能力,自我保护、不受伤害的能力强弱.抗毒力好像并不是个常用的说法.
海门市13156816976： 抵抗力和免疫力有什么不同?？
吁霄托平： 抵抗力是环境中有病菌,但自身还没感染病菌所具有的能力;免疫力是已经感染了但是对病菌有对抗的能力,防止自身病菌感染
