坐月子期间，头发真要一个月不洗吗

产后真的一个月不能洗头发么~

产褥期的皮肤排泄功能旺盛，出汗较多，夏季分娩后出汗量更多，加之坐月子期间通常室内过度保暖，产后体内余热不能散发，极易发生中暑，严重时可遗留后遗症甚至死亡，所以坐月子期间可适当洗头洗澡，保持排汗通畅。剖宫产的妈妈2周后可以洗澡，视伤口恢复情况而定。洗澡时注意遮蔽伤口，宜淋浴不宜盆浴，注意避免受凉，因为怀孕时打开的骨缝这时候会合拢，如果这时候入了风，从此就会有腰疼，风湿等问题，。水果也是可以吃的，不过产妇忌食寒、凉性水果；温、热性水果可以祛寒、补虚，使人体的能量代谢率提高，增加人体热量所以应多食此类水果。代表水果有：龙眼、桃子、荔枝等

不是真的一个月不洗，而是前一个星期不要洗，洗的时候用热水洗，洗完马上烘干，不能吹风

坐月子是很多女人一生都要经历的，但坐月子的滋味并不好受，有些地方的传统是坐月子期间不可以洗头洗澡，这个真的对嘛?从现代科学角度来讲，月子期间不洗头不洗澡的说法是谬论，科学的坐月子需要保持身体清洁卫生。一个月不洗头的话头发得多脏啊，这么不卫生，还可能头皮发炎。产妇产后汗腺分泌旺盛，出汗多，再加上不断排出和乳汁分泌，若不及时清洁，就会散发出难闻的气味，使妈妈身不舒服，精神状态不好，并且累积的细菌可能引发各种疾病。这时产妇的身体非常虚弱，一定要好好的休息,补充所需营养的同时配合ACMETEA来恢复体力元气，不可盲目的补充胶原蛋白，导致蛋白过多堆积在皮下引起恶性增生，伤口愈合不平的现象。平时要保持睡眠充足，不能太过于疲劳。

坐月子是协助产妇顺利度过人生转折，因为婴儿产出让身体、生活有所改变，从人妻到人母、从外人到家人，坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位，周边的人甘愿为她付出，产妇趁此机会发泄累积的不平情绪，消除长期积劳。无论是产褥期或坐月子，都意味着产妇要卧床休息，调养好身体，促使生殖器官和肌体尽快恢复。  月子不只是30天：传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都可在这段时间内发，同时产后焦虑得不到及时的纠正，也会进一步导致精神疾病的产生。 所以，科学的坐月子，是关乎女性一生的身心健康的一个关键的时期。

产妇的个人卫生：传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。　2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。4、产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。5、至于剪指甲、趾甲也可以照常进行，指甲是角化了上皮，根本不存在“剪刀风”的问题。6、哺乳前应用温开水清洗乳头，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂，影响哺乳。

产后母亲的明显生理变化1、分娩后前两天伴有低烧：若母亲感冒，仍可以喂奶，但要做到洗手和戴口罩。2、分娩后出汗，需防寒保暖，用干毛巾擦汗，经常检查衣服有没有湿，湿了要及时更换，要穿袜子。3、产后第一次排尿非常重要，由于孕期水分蓄积，产后宫缩素则有抗利尿作用，其作用消失后均可使更多尿排出，如有排尿困难，可先用温水冲洗阴 部，把水龙头打开听水声，坐温水盆，针灸，轻轻按摩膀胱部等方法，还不能排尿，那只能插输尿管了。ACMETEA有生理调节功能, 如神经调节、激素的平衡、免疫调节、生殖系统、血管血液优化、降胆固醇、抑菌、抗病毒、抗氧化作用等。有利于产后恢复。

很多妈妈产后马上喝全汤催奶，导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛加剧，不利于下奶。产后进补要根据身体状况，多数妈妈并不缺乏营养，最好先喝些清淡的蔬菜汤，5天以后再喝全汤。原味蔬菜汤。将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道清香，可以当茶喝，在产后当天即喝有极佳发奶作用。注意！喝原味蔬菜汤的同时喝猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等会影响发奶效果。另外，产后最初几天，产妇卧床引发大便不通畅,这是由于肠道和腹部肌肉松弛的缘故。缺乏运动及食物或药物影响的肠道蠕动较少而引发大便不通畅，建议多吃蔬菜、水果，同时产后服用ACMETEA对于产后消炎、恢复有很好的效果，同时规避便秘。

传统说产妇坐月不能吃青菜，否则BB拉肚子。很多时候指的是婴儿的大便呈绿色，是因为未吃饱的婴儿也可能拉绿色的稀大便，属于饥饿性腹泻。妈妈吃得太油腻，婴儿也会消化不良，拉绿色大便。婴儿偶尔会有墨绿色大便是因为食物残渣经胆汁消化，而胆汁是黄色并使大便成为酸性，排出后与空气接触，偶尔会变成绿色。一般喂母乳的大便容易偏向酸性，有可能成为绿便排出。另外，有些吃配方奶的孩子，排出的粪便呈暗绿色，其原因是一般配方奶中都加入了一定量的铁质，这些铁质经过消化道，并与空气接触之后，就呈现为暗绿色。还有：母乳喂养婴儿，粪便一般呈黄色或金黄色，稠度均匀如药膏状，或有种样的颗粒，偶尔稀薄而微呈绿色，呈酸性反应，有酸味但不臭。只要BB的粪便符合上面所说的，并且无其他异常状况，就不用过于担心。因此BB某次绿色大便并不是妈妈吃了青菜，BB消化不良。产妇在生产完的三天内最好吃流质或半流质的食物。古代医家的建议是吃小鱼粥，另外，小米粥、大米粥、鸡蛋汤、挂面也是好的选择。二三天后，胃口渐增，开始进食其他滋补品。但胃口差时不要吃得太油腻，根据个人身体状况，早晚可喝热牛奶，每天吃1—2个蛋，坚持ACMETEA的服用。然后慢慢再酌加鸡、鱼、虾、肉等，蔬菜与肉类要平均分配，均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维，除了恢复体力外亦有助于乳汁的分泌。注意！产后的一周内忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品。

产后并发症:1、伤口疼痛,产后女性私密的地方伤口疼痛是在生产的过程中所术部位组织损伤，并刺激作用到神经机体疼痛感受器，通过神经内分泌系统使感觉刺激反应增强。顺产分娩者表现为女性私密的地方侧切口痛，一般会在产后数1--24小时疼痛明显；剖宫产术后者表现为下腹部切口痛。补充ACMETEA可增加分娩后组织弹性、胞体膜张力，能密集修护机体组织结构，抑制增生、红肿、凹凸不平等不良反应。不仅能激活免疫系统来巨噬胞体而产生表皮的生长因子，从而促进伤口愈合所必需的胶原产生，来促进伤口愈合所需的新血管形成，而且可增加受损皮肤胞体的再生能力，具有帮助伤口复原的特性。2、乳房胀痛,主要是产后疲劳、伤口疼痛、术后输液，以及剖腹产宝妈因插导尿管原因致使哺乳困难，造成乳腺管堵塞，从而产生乳房胀痛现象。3、肌肉酸痛采用热敷、按摩等方法来帮助血液循环来减轻疲劳。也可通过运动的方式，比如健身操、适量的运动来缓和肌肉疲劳。5、女性私密的地方处恢复处理女性私密的地方部位会有恶露等排泄，同时自然分娩者有女性私密的地方伤口，要注意对女性私密的地方处进行每日的清洗工作，建议配套高锰酸钾的话消毒会好点。对于部分人群有女性私密的地方处水肿的反应，在补充ACMETEA可快速的修复，让每一个胞体周边生成输送营养的毛细血管，及时、有效的输送营养水里的完子宫内新陈代谢，使体内的瘀血顺利的排出体外.zy

建议还是等够了一个月在洗吧

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秀峰区18280225129： 做月子时真的一个月不能洗头吗？
谈全橘红： 古代医疗条件差,由于产妇抵抗力差,为避免生病,月子期间不洗澡和洗头. 现在没有这个说法了,但是仍然要注意保温,不要受凉. 这样的习俗在很多偏远地区都还存在,是没有任何科学依据的,相反还会引发一些疾病.有些地区坐月子时不能吃咸的,产妇围生期出汗多,不吃盐会引起低钠血症,加重水肿.不能见风,包头,在夏天容易致中暑.

秀峰区18280225129： 做月子真的有一个月不洗头的吗?做月子真的有一个月不洗头的吗?说说 ？
谈全橘红： 月子里千万不能洗头,头部的毛孔最多了,一不小心以后着凉,以后是没法医的,千万不能冒险去洗啊. 差不多一个星期时就很痒,到后来都麻木了就不痒了,挺挺就过了.

秀峰区18280225129： 坐月子期间,头发真要一个月不洗吗?如果要洗的话注意什么呢?是不是? ？
谈全橘红： 我是顺产的,我在月子里真的没有洗头发,但是用热毛巾擦过,没有真正的洗过,正好在30天的晚上洗头洗澡了,一定要注意室温,不能见风

秀峰区18280225129： 做月子一个月都不能洗头吗?？
谈全橘红： 我在半个月就洗头了,现在也好好的,不能吹,洗完以后马上包起来.

秀峰区18280225129： 有宝妈坐月子一个月不洗头发吗 - 育儿 - ？
谈全橘红： 没有的呢,我是八月坐的月子,不洗头的话,这个怎么成的叱,不过这个时候用的水的话,也是要烧开后的水冷却成温水才能洗的.

秀峰区18280225129： 坐月子可以一个月不洗头吗?请问各位妈妈夏天如果一个月不洗头会不会不卫生啊?？
谈全橘红： 你好一般来说坐月子期间是不能洗头的不然老的时候容易落下月子病的如果要洗注意水温不能过低时间不宜过长同时做好保暖工作洗澡之后立刻擦干然后回到床上千万不能着凉最好洗完头发之后喝杯热水

秀峰区18280225129： 做月子真的一个月不洗头吗?做月子真的一个月不洗头吗? ？
谈全橘红： 现在都提倡科学的做月子,是可以洗头的,只要注意保暖,洗头后赶紧把头发给弄干就可以了.

秀峰区18280225129： 听人说坐月子的孕妇一个月不能洗头,是真的吗? - ？
谈全橘红： 在炎热的夏天,一个月不洗头不但不卫生,还可能造成头皮发炎;不洗澡汗液在皮肤停留会堵塞毛孔,造成皮肤发炎,长痱子,不洗澡还可使会阴部滋生细菌 ,易使会阴伤口感染...