最佳年龄是什么时候 到底什么人需要补钙
作者&投稿：奚毕 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
2、青少年在性发育成熟期前，每日需要补充钙400mg左右，在性发育期每日需要钙400～500mg。在这时，小肠对钙的吸收良好，吸收率约有40％。一般骨密度最高的峰值发生在成年20岁以后一直到30多岁。这一峰值对人体钙的营养以及骨骼与牙齿的健康非常关键。如果峰值高，则在老年时不容易患骨质疏松症。最近的研究证明，如果这时每天补充钙1200mg或更多，则可以使钙在骨骼中沉积更多，使骨密度峰值升得更高，这时钙的阈值为1200～1500mg／日。因此对20岁以后到30多岁的青年人，骨密度成长到峰值时，可以补充钙到1200～1500mg。
3、50岁以上骨骼中的钙输出大于输入，因此容易发生骨质疏松症。对钙的摄取应该提高到1000mg。妇女在这时会发生停经，这时体内的雌激素开始降低，其中的17β－雌二醇能加速钙的丢失。妇女的更年期需要持续6～10年。在这时非常容易发生骨质疏松症，甚至骨折。如果服用雌激素或大豆异黄酮（植物雌激素）则钙的剂量可以用到1000mg，如果不用激素，则钙需要1500mg。老年男性每日需补钙1000mg。
4、怀孕与哺乳的妇女胎儿骨骼的生长，尤其是怀孕后期，需要一共从母体摄取30克钙。哺乳期间，每天需从母乳中输送200～300mg的钙给婴儿。因此孕妇与乳母每日需要钙1200～1500mg。
段干竿辉力： 电视节目主持人拿这个问题问了很多的人.一个小女孩说:“两个月,因为你会被抱着走,你会得到很多的爱与照顾.”另一个小孩回答说:“3岁,因为不用去上学.你可以做几乎所有想做的事,也可以不停地玩耍.”一个少年说:“18岁...
娄星区13092397218： 什么时候要孩子合适?？
段干竿辉力： 很多年轻人都会问这个问题,如果从年龄上来看,要孩子最佳年龄是24---28,这是女孩子心理和生理发育成熟时期,特别是生理方面都处于高峰成熟状态.要孩子最佳月份是7--8月份,因为这个时期正是各种瓜果蔬菜下来的时候 ,很适合孕妇的口味,另一个原因是孩子是在来年的3--4月份,一个不冷不热的春季,很适合孩子和孕妇修养. 最主要的是你们夫妻的意见,要孩子不一定说你想要的时候就会有的,你不想要的时候就不会有的,我感觉如果你们参考我上面的回答,最重要的是要有一个健康的孩子,钱都是人赚的,有孩子就会给家庭带来很多的快乐,也会增加夫妻双方的责任感. 自己好好斟酌这个问题吧.任何人的回答都取决不了你的思想,做主的还是你们自己.
娄星区13092397218： 男性女性的最佳受孕年龄是什么时候? ？
段干竿辉力： 30-35岁为男性的最佳育龄 根据美国、瑞士等多个国家相对独立的调查显示:男性在... 报告指出:30~35岁为男人的最佳育龄,因为这个年龄段是男人正当青壮年时,除了...
娄星区13092397218： 女生最佳生育年龄是什么时候(女生最佳生育年龄) ？
段干竿辉力： 1、女性最佳生育年龄实为34岁至40岁?近期多项数据及专家言论表明,高龄妈妈由于“心智成熟度高”、“精力集中在家庭”、“物质基础扎实”、“事业稳定”,此时...
娄星区13092397218： 安排最佳的生育年龄是什么时候呢? ？
段干竿辉力： 男女最佳的生育年龄是24~30岁.首先,这是人们生育力最旺盛的时期,此时精于和卵子的质量较好,有利于下一代的体质发育.其次,这个年龄段生育还有助于夫妻双方的健康、学习和工作,经济上和精力上不至于过分紧张. 如果过早生育,由于女子自身骨骼尚未完全钙化,怀孕后母体身上大量的钙将用来供给胎儿生长发育,母子“互争”营养,对双方都不利.同时,过早生育者发生难产和妊娠并发症的机会也将增加. 当然,过犹不及,生育过迟也不好.超过35岁生育者即为高龄产妇,统计表明,年龄过大的孕妇出生先天畸形和先天愚型儿的几率增加,发生妊娠并发症的机会也增加.加上产妇年龄过大,骨盆韧带弹性和盆底肌张力下降,将不利于分娩.
娄星区13092397218： 请问生孩子的最佳年龄是什么时候?准备要孩子以前应该注意一些什么?？
段干竿辉力： 20至29岁可能较合适,现在越来越多妇女当在感情上及经济上认为需要有个孩子时,才组织家庭,年龄就较大了. 35岁以上妇女怀孕困难的程度增高.高龄孕妇生的孩子出现唐氏综合症的可能性较大(又称蒙古痴呆症). 18岁以下的孕妇出现...
娄星区13092397218： 什么时候结婚是最佳年龄？
段干竿辉力： 个人觉得么是在30岁左右结婚最合适.一个人大概是在24岁左右大学毕业,什么都没有,要工作几年经济才会独立,才能支撑得起一个家庭.而且,30岁的人心理各方面都已经很成熟,知道自己需要什么,知道怎样和家人相处,此时成家,离婚的几率应该会减少
娄星区13092397218： 什么年龄结婚是最合适的?？
段干竿辉力： 女孩子最好在24岁左右结婚,男人最好在30岁左右结婚最好,因为女孩子牵涉到下一代的问题,25岁左右是最佳生育期. 男人成熟时期一般都是在28岁之后,这个阶段男人开始事业小有成就,社交范围和关系网络相对固定.并且此时的男人也厌倦了单身的生活,对于组建家庭也有尝试的兴趣.他选择的人生伴侣是锅碗瓢盆上的浪漫,家庭的稳定系数比较高. 所以,男人最适合结婚的年龄是27-29岁. 男人20岁之后踏入社会,25岁结婚的话那就只有五年的自由生涯,一个人要是只有五年是属于自己的,老了之后一定会后悔;要是30岁之后结婚,从孩子的角度考虑抚养的时间并不科学,且mm也不一定会等到你那个年代.
