对于掉发有什么好的方法？

掉发有什么好的治理方法吗？~

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经常脱发怎么办？学会这一招就好了

掉头发人人都有，不过有人掉得多，有人掉得少。而有些人还会一片一片地掉，最后成了秃子。这是怎么回事呢?
头发有它自己寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况掉头发，任何人都有，而且是经常。
不正常掉头发，是因为头发生长受到了影响缘故。头发生长需要营养，而营养是靠血液运送，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样人就容易掉头发，掉也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉，可能就是这个原因。
人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大刺激，有时候也会影响到头发营养供应和生长。因为人体一切活动都是属大脑管，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体营养受到刺激，出现掉头发情况。有人遇到什么过于激动事，大脑受了强烈刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉 。
头发生长原本就有一个生长与衰老周期，自然生理性落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见是圆形秃，也就是俗称“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。

掉头发原因与营养，与精神紧张或突然精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
充足睡眠
充足睡眠可以促进皮肤及毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高食品。
避免过多损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定损害；染发液、烫发液对头发影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调暖湿风和冷风都可成为脱发和白发原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
洗头及梳头
夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
建议：选用对头皮和头发无刺激性无酸性天然洗发剂，或根据自己发质选用。不用塑料梳子，最理想是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
保持心理健康
每天焦虑不安会导致脱发，压抑程度越深，脱发速度也越快。
建议：对于女性而言，保持适当运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天精神疲劳

另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似症状，但不会掉头发。

其实也有可能是雄性秃，想要知道自己头发是不是掉得特别多，有一个很简单“拉发实验”；民众可以轻拉自己头发六到八次，然后看每次拉下来头发有没有超过三根，如果有，就表示头发毛囊有比较脆弱，应该要多加注意。

掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成，如担心是健康有问题，最好还是请专业皮肤科医师帮忙诊断，如果本身头皮比较油腻，建议改用清爽型洗发精改善发质。
脱发主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额发际与鬓角往上移，前头与顶部头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片脱落。
中医学认为本病有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落；二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。
治疗脱发偏方、秘方主要如下。
[方一]
柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。
[方二]
白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。
[方三]
食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。
此法长期应用，可防止脱发。
[方四]
榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。
本方尤适用于肾虚型脱发。
[方五]
侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。
本方尤适用于妇女脱发。
[方六]
车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。
[方七]
黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。
[方八]
侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。
[方九]
芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1．5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。
本方尤适用于神经性脱发。
[方十]
芝麻梗、清明柳(清明节采柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1--7日。
本方尤适用于脂溢性脱发。
[方十一]
猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。
本方尤适用于脂溢性脱发。
[方十二]
活蜈蚣3条。将活蜈蚣用菜油浸3--4日，先取生木片汤洗发，洗后，以蜈蚣油涂头至愈止。
[方十三]
代赭石。将代赭石研为细面，每日早、晚各服3克，白天水送服，连服2--3个月。
[方十四]
枸杞子15克，大米50克。将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥，食用。
[方十五]
何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放人大米和冰糖，将米煮成粥即成，食用。
本方尤适用于脱发久不愈。
[方十六]
野蔷薇嫩枝100克。猢狲姜50克。将药水煎百沸，取汁刷头。
本方尤适用于病后脱发。
[方十七]
莴苣子、猢狲姜各100克。上药为末，先以竹刀刮损不生发疮疤，后以此药擦之，以生发为度。
[方十八]
垂柳叶500克，生姜汁100毫升。将垂柳叶阴于为末，加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。
本方除适用于脱发外，亦有用治脱眉，《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。
[方十九]
桑叶、麻叶各500克。将药以米酒水煮百沸，取水浴发。
《千金方》评价说： “此方治头发脱落，常用不辍”。
[方二十]
蜀椒500克，生半夏、骨碎补各250克。将药研粗末，以白酒浸渍7日后，外用涂擦患处，每日3次，生发为止。
[方二十一]
生铁100克，腊猪脂500克。将生铁人猪脂内煮3沸，先以醋洗净患处，布揩气热，然后油涂。
[方二十二]
生半夏、生姜各300克，麻油1000克。将药研末，以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处，后用药油涂之，每日1次，连用3个月，脱落眉发即生。
[方二十三]
石灰、白酒各1500克。将石灰以水拌炒焦，用白酒浸之，半月后去渣，每次饮酒10毫升，每日1次，久之则新发更生。
[方二十四]
蓖麻子2500克。将蓖麻子加入榨汁瓶贮，每取其汁半酒杯人米煮粥，频食之，发落自生
蜀椒500克，生半夏、骨碎补各250克。将药研粗末，以白酒浸渍7日后，外用涂擦患处，每日3次，生发为止。 [方二十一] 生铁100克，腊猪脂500克。将生铁人猪脂内煮3沸，先以醋洗净患处，布揩气热，然后油涂。 [方二十二] 生半夏、生姜各300克，麻油1000克。将药研末，以麻油浸渍半月后去渣，每次饮酒10毫升，每日1次，久之则新发更生。
极力推荐你吃很多核桃（超管用）
梳头发时候要温柔
不要用脑过度
人头发是周期性生长，分成生长期、退行期和休止期，生长期头发就是不断在长长，一般每个月大概长一公分，头发大概85％到90％都是属于生长期毛发，休止期毛发大概占10％到14％，退行期毛发占1％，生长期毛发一般可以长三年，退行期大概是三周，休止期大概是三个月。

所以正常情况下，大概每天能够脱发50到100根算正常现象，因为有退行期头发，所以正常情况下可以掉50到100根.

油性头发?

刚洗完头，过一会儿，却发现头发还是很油腻腻？如果你有此状况，那就要小心了！因为头发与头皮过油很可能会导致异常掉发，很多人在不了解情况下延误护发时机，这样一来可能造成秃发危机，带给你一辈子无法挽回遗憾。容易产生油性头皮，大致上有下列几点：

1.清洗头发观念不太正确

有些长辈观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发姑娘们，即使一天清洗你秀发两次也无妨。

2.压力过大

压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在职业妇女们一方面要忙着事业上事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。

3.过度使用化学美发用品

使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您秀发已经过油，长时间隔绝头发与空气接触，反而会使得你头皮更油腻。

4.生活、饮食习惯不正常

在生活、饮食习惯不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重话还可能会导致脱发。
首先要知道自己是什么性质脱发，是精神紧张还是因为溢脂性，现代人脱发有95%都是属于溢脂性脱发，即雄性激素分泌过多，现在还没有根治方法，说有都是骗人，我方法是在淘宝上买，我自己也试过，效果不错，拿出来和大家分享：

[洗发]
建议使用西安杨森“采乐”洗发水（各大药店有售，售价大约30元/瓶），“采乐”洗发水去油能力强，且有治疗和预防脂溢性皮炎功效；油性强头发也可使用硫磺皂，这对治疗脱发有很好辅助作用。
洗发时用热水将头发弄湿，并且保持半分钟。水温以能够忍受最高温度为好，过高会伤害头皮、毛细血管、毛囊以及发根组织。（和褪猪毛过程类似）然后使用洗发水反复按摩头皮。待洗完后用能够忍受最低温度冷水清洗干净。这一洗发过程使毛孔先充分打开，待洗发水清洗过后冷水刺激其关闭，从而达到驱除虚火、强健毛孔、活血和排除油脂多重功效。（此法洗发后精神倍增）
头顶脱发部位不觉得冷，那就冲冷为止，虚火太旺
洗完后应立即擦干头发，顺着头发自然生长方向梳理，通风使其干燥。
采乐不行就用硫磺皂，用我方法，如果见效,两周内发质就会有改善，减少脱发。

[护发]
平时最好保持短发型，既利于通风、去虚火、减少摩擦脱发，也能保持美观，干脆利索。（短发使得脱发不是很明显，效果比“地方支援中央”发型要好得多。再说脱发五米内是瞒不了人，何不放松心态、坦然面对。）
平时宜使用牛角梳向各方向轻轻梳理利于活血，也可外用“敏乐啶”（各药店有售）辅助治疗。
这里所说都是雄性脱，如果你毛囊坏死建议植发。

[饮食]
平时注意控制热量摄入、忌烟酒。尤应少吃碳水化合物（晚饭最好少吃主食）、糖类、动物性脂肪和辛辣刺激食物。
中药忘记说了，一般用同仁堂六味地黄丸即可，脱发者要多喝水
按照中医理论多吃核桃、芝麻也是有益。

其它
注意休息，保持良好心态也可使生发事半功倍。

亲测有效的防脱生发秘籍，不看后悔系列！

需要保养头皮毛囊
掉发会好起来，头发也会慢慢变多的。

是在还没掉发之前预防， 虽然这样，但是预防和改善需要的时间就有很大的差别 ，预防你只需要每天或者好几天花一点时间做个简单的护理， 仅每天都要做保养而且要连续保养一段时间之后，就跟人生病前只要平时注意偶尔的身体健康因素，生病了那就得上医生了甚到更严重。另外头发的问题要注意到头皮上，因为头发是长在头皮里的，所以头皮要健康，头发才是健康的， 可以用驻源的，我一直在用它，感觉还不错。

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大洼县15756025975： 掉头发有什么好的办法?????？
农彪美立： 检查一下日常饮食单,是否过于油腻?太甜?太辣?如果是的,那么从现在开始需要调整一下食谱,增加谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋,这些含铁、钙丰富的食物,你还需要增加对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家...

大洼县15756025975： 怎么解决掉头发？
农彪美立： 你好你的问题我看了根据你自己的描述你是脂溢性脱发很有可能是你最近压力比较大造成的 还有就是吃辛辣的东西和经常上网造成的 应该放松心情 少吃辛辣的东西和长时间上网再就是去买控油的洗发水洗头就好了

大洼县15756025975： 掉头发怎么办?？
农彪美立： 你的头发容易脱是因为你可能老通宵或电染拉发,营养不良跟经常洗头这些是可以让的头发营养不全,容易掉发.现在美容院里有一种辣姜洗发水可以防止掉发,还有自己抄一点芝麻放在瓶子储起来,每天吃三餐就可以让你的头发又乌黑又亮,效果很好哦. 辣姜是可以去屑的,没了头皮屑头发就会好 ,还有注意你的饮食,压力不要过大,洗头过后擦的半干,把芦荟抹上十分钟洗净即可,这样你的头发就不会掉了,如果你的头发是油性的就更合适你了.辣姜可以去屑.芦荟可以让你的头发顺直,芝麻可以让你的头发又黑又有光泽,OK的了. 效果很好哦. 还有要注意你的饮食.你可能老吃一些没营养的食品,还要注意你的睡觉时间

大洼县15756025975： 怎么治掉头发？
农彪美立： 蛋白质是构成头发的基本原料.牛奶、蛋类、黄豆等均含有硫和丰富的优质蛋白质,多吃这类食物促进头生发长.多吃胡萝卜、西红柿、青椒、杏、海藻、蛋黄等含维生素A丰富的食物,可使头发光润而有弹性.碘是合成甲状腺素的重要原料,...

大洼县15756025975： 脱发治疗方法？
农彪美立： 对于女xing而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力.男xing经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳.保持平衡饮食,合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要.只有保证全面合理的营养,才...

大洼县15756025975： 掉头发怎么办？
农彪美立： 最简单、最方便的方法是:在每次洗头时加少量的食用盐.

大洼县15756025975： 掉发有什么办法？
农彪美立： 建议: 你好,关于掉发有什么办法跟你说下,引起脱发的原因很多,中医认为有肝肾虚弱,血虚,血瘀,气血虚弱,湿热,焦虑,失眠,有脂溢性脱发,中毒等等.宜对症治疗为佳;建议找有经验的中医辨证用中药治疗.或服养血生发丸,滋肾生发丸,胱氨酸片等.还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.多吃黑芝麻,核桃,黑大豆,何首乌,枸杞等治疗.以上是关于掉发有什么办法的回答.