怀孕期喝碳酸饮料会有怎么样影响

为什么喝碳酸饮料会有醉的感觉啊？？？~

碳酸饮料主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。碳酸饮料在一定程度上影响人们的健康，主要的表现如下：1.对骨骼的影响磷酸导致骨质疏松碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的少年儿童身体发育损害非常大。缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松。有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。骨质疏松是一个世界范围的、越来越引起人们重视的健康问题。随着年龄的增长，人体对钙的吸收率逐渐下降，故中老年人容易发生骨质疏松，特别是老年妇女。有研究显示，长期大量饮用碳酸饮料，特别是奶及奶制品又摄入不足，非常容易引发骨质疏松。这主要是由于大部分碳酸饮料都含有磷酸。大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，从而影响到骨骼和牙齿。由于孕妇在怀孕期间容易缺钙，所以也应该尽量少喝碳酸饮料。2.对人体免疫力的影响为了便于保存，为富于诱人的口感，现在的饮料是离不开食品添加剂的。很多饮料厂家为了尽可能地降低成本，总是对添加剂情有独钟，甚至不惜超标准使用。尽管很多标签上并没有标注所含添加剂的名称，但检验结果表明它的存在是不争的事实。营养学家认为，健康的人体血液应该呈碱性，而且目前饮料中添加碳酸、乳酸、柠檬酸等酸性物质较多，又由于近年来人们摄入的肉、鱼、禽等动物性食物比重越来越大，许多人的血液呈酸性，如再摄入较多的酸性物质，使血液长期处于酸性状态，不利于血液循环，人容易疲劳，免疫力下降，各种制病的微生物乘虚而入，人容易感染各种疾病。3.对消化功能的影响研究表明，足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。不过，如果碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的，而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，一下子喝得太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。大量糖分有损脏器健康饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。最重要的是会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。4.对神经系统的影响妨碍神经系统的冲动传导，容易引起儿童多动症。

可以喝，但是要适当

怀孕初期能喝碳酸饮料吗

　　依照商品的不同，碳酸饮料的成分多种多样。但是其中不会少的一定是糖分、香料、碳酸水，有些还包括人工色素，甚至还有包括酒精的，这当然不能给孕妇喝。

　　碳酸饮料中，把碳酸气加在糖浆或是植物精华中，因此饮用时，甜味占据了主要味觉，但事实上，饮品中却大量含有碳酸气的无糖苏打，果汁中含有了碳酸气的果汁苏打。

　　碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。

　　从体内排出的磷酸越多，那么排出的钙也就越多。血液中的钙被过量的排出，那么身体就会自动的将骨骼中的钙输到血液中，最终就会造成骨骼疏松。由于孕妇在怀孕期间本省就容易缺钙，而钙又是对胎儿不可缺少的成分，所以也应该尽量少喝碳酸饮料。

孕妇怎样水分补给

　　1、对碳酸饮料的选择的注意事项

　　a、真的想喝碳酸饮料时，选择碳酸水多的比糖分多的好。

　　b、一定要适量，真正的水分补给还是要选健康的饮品。

　　c、购买碳酸饮料时少买塑料瓶装的，以防止过量饮用。

　　2、健康补水

　　怀孕之后会增加体力的消耗，比较容易出汗，而且孕妇往往会觉得口中无味。也就是说，孕妇比平常要摄取更多的水分。

　　虽说软性饮料、碳酸饮料可以给口中增味，但不利于健康。建议还是选用普通的饮用水或淡茶类。外出时，比起方便携带的塑料瓶饮料，还是水壶或自己专属的水瓶比较好

孕期喝碳酸饮料的影响主要是以下几个方面

1、碳酸饮料含有过多的糖分，影响糖代谢

我们会发现碳酸饮料并没有什么营养，反而有过多的糖分，同时在孕期，孕妇因为生理代谢的问题，本身容易血糖增高，部分孕妇甚至有妊娠期糖尿病。如果孕期喝碳酸饮料过多，会造成孕妇血糖升高，加重妊娠期糖尿病的发病率。如果已经有血糖高的，坚决不可以再喝了。

妊娠期糖尿病会引起胎儿多个以后的疾病发生，比如巨大儿，以后的糖尿病等发病率增高等。

2、碳酸饮料会影响钙的吸收，影响骨骼发育

碳酸饮料会影响孕妈妈的钙吸收，使得钙吸收减少。从而影响胎儿的骨骼、牙齿等发育。胎儿特别在后期，需要快速长身体长骨骼，如果钙缺乏，会影响骨骼和牙齿发育。后期宝宝出生，也容易导致佝偻病的发生。

3、碳酸饮料的咖啡因，影响胎儿呼吸

碳酸饮料中还含有咖啡因，过量摄入的话，可能还会导致影响到胎儿的呼吸系统。引起胎儿在母体内过度兴奋，从而影响到胎儿的生长发育。

所以，不建议孕妇在怀孕期间食用碳酸饮料，有过多害处而没有什么营养。孕期如果要喝，可以喝白开水，自己榨的果汁等等，纯天然食品，也不建议喝浓茶、过多摄入咖啡等等。这些都会导致胎儿会过度兴奋。

以上，希望能够帮到妈妈们！

我是孕婴行业9年多的育婴讲师徐芳老师，同名公号欢迎您的关注！

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碳酸饮料主要成分包括：碳酸水、柠檬酸、磷酸、碳酸氢钠、白糖、香料、咖啡因、人工色素等。除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。

碳酸饮料普遍含有磷酸成分，会影响人体对钙质的吸收。孕妇在孕期本来钙质就容易流失，长期饮用碳酸饮料就更容易使体内钙质减少。不仅容易使自己骨质疏松，也容易使胎儿的骨骼发育受影响。

碳酸饮料中含大量砂糖，容易造成孕妇摄取的糖分超标，增加胃的负担，造成脚的浮肿，同时也可能引起妊娠期低血糖。

碳酸饮料中也含有咖啡因成分，它是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力，临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。

过多的摄入咖啡因，容易导致作息不规律引发精神紊乱；咖啡因摄取过多，还会引起肠痉挛，长期饮用会引发慢性胃炎，刺激肾功能。

胎儿对冷热刺激比较敏感，大量饮用碳酸饮料会导致胎动较频繁。

碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，进入孕妇体内，会影响孕妇体内的血氧含量，容易使孕妇体内供氧不足，导致胎儿缺氧。

孕妇喝碳酸饮料对健康不利，应自觉少喝。因为子宫内的胎儿对冷热刺激比较敏感，大量饮用碳酸饮料会导致胎动较频繁。同时，碳酸饮料中含大量砂糖和柠檬酸等成分，容易造成孕妇摄取的糖分和盐分超标，增加胃的负担，造成脚的浮肿。此外，大部分碳酸饮料中都含有磷酸成分，容易影响钙质吸收，长期饮用会影响胎儿的骨骼发育。

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泸定县13851647907： 孕妇爱喝碳酸饮料有影响吗? - 久久问医？
貂诸百扶： 你好, 孕妇不建议喝碳酸饮料,这类的饮料不利于孕妇和胎儿的身体健康,碳酸饮料多性偏寒凉,子宫对其比较敏感,如果喝冰镇饮料,会刺激子宫,导致出现胎动频繁的现象.碳酸饮料中糖分含量高,容易升高孕妇血糖,还容易引起肠胃不适,因此要多加注意.

泸定县13851647907： 怀孕期喝碳酸饮料会有怎么样影响 - ？
貂诸百扶： 孕妇喝碳酸饮料对健康不利,应自觉少喝.因为子宫内的胎儿对冷热刺激比较敏感,大量饮用碳酸饮料会导致胎动较频繁.同时,碳酸饮料中含大量砂糖和柠檬酸等成分,容易造成孕妇摄取的糖分和盐分超标,增加胃的负担,造成脚的浮肿.此外,大部分碳酸饮料中都含有磷酸成分,容易影响钙质吸收,长期饮用会影响胎儿的骨骼发育.

泸定县13851647907： 怀孕喝碳酸饮料有什么危害呢?？
貂诸百扶： 有,碳酸饮料在代谢过程中会带走大量的钙,孕妇不仅要补钙,而且还要选择食物性质的,这样的钙才容易吸收,如果怀孕期间大量饮用碳酸饮料的话,对宝宝骨骼的发育有很大的影响,包括出生以后,也和容易造成各种因缺钙引起的疾病,比如O形腿、佝偻病、鸡胸等等.

泸定县13851647907： 孕期喝了碳酸饮料危害有哪些? ？
貂诸百扶： 1.导致孕期缺钙:市面上的碳酸饮料普遍都含有磷酸成分,磷酸会影响人体对钙质的吸收,简单的说就是:磷酸越多,钙质越少. 2.导致孕妈妈血糖低:孕妈妈喝碳酸饮料会使得身体摄入的糖分严重超标,降低体内的葡萄糖浓度,引起妊娠低血糖. 3.影响孕妈口腔健康:碳酸饮料的酸性成分对牙齿有很强的腐蚀力,孕妈妈因为妊娠激素的影响,口腔会出现一些或大或小的不良反应,喝碳酸饮料会加剧口腔问题,使牙齿被腐蚀. 4.导致胎儿畸形:除了咖啡因,碳酸饮料中还含有大量的香料和人工色素,这些化学成分被孕妈妈摄入体内,有可能会导致胎儿畸形. 5.导致胃功能紊乱:孕妈妈和碳酸饮料还会导致消化不良,影响胃功能.碳酸饮料的二氧化碳成分进入腹部后,会导致腹胀、胃胀.

泸定县13851647907： 怀孕能喝碳酸饮料吗,有哪些影响 - 久久问医？
貂诸百扶： 你好,根据你的描述,尽量还是不要喝碳酸饮料了.碳酸饮料含有色素,防腐剂,过量糖份,咖啡因,孕妇喝容易引起血糖升高,引起缺钙等,对胎儿发育不好. 建议孕妇最好不要喝碳酸饮料了,还是应该克制一下自己,都是为了胎儿着想.怀孕期间应多吃新鲜水果蔬菜,营养均衡,多样化,忌辛辣刺激性食物,定期检查.

泸定县13851647907： 孕期喝碳酸饮料会有什么影响 - ？
貂诸百扶： 不能,碳酸饮料里含有色素,防腐剂,过量的糖份.容易造成孕妇的血糖过高,很可能造成流产.除可乐以外的所有碳酸饮料都含有苯甲酸钠,苯是有毒的物质.对母亲及婴儿都不好.可乐虽然没有苯甲酸钠,却有磷酸和咖啡因.磷酸容易抢走人体的钙质,对婴儿的发育不好.

泸定县13851647907： 孕期喝碳酸饮料对胎儿有没有影响吗 - 育儿 - ？
貂诸百扶： 怀孕期间还是需要适当的忌口的,最好就不要喝碳酸饮料了,这个如果喝的太多对宝宝也会有一定的影响.