维生素P的详细介绍
维生素P是由柑桔属生物类黄酮、芸香素和橙皮素构成的。在复合维生素C中都含有维生素P，具有水溶性。它能防止维生素C被氧化而受到破坏，增强维生素的效果。能增强毛细血管壁，防止瘀伤。有助于牙龈出血的预防。
许多营养学家认为，每服用500毫克维生素C时，最少应该同时服用100毫克生物类黄酮。以增强它们的协同作用。在刺梨、橙、柠檬、杏、樱桃、玫瑰果实、紫甘蓝、 荞麦粉等中含有维生素P。
扩展资料
维生素补充注意事项：
1、和食物同吃。美国营养品协会副主席道格拉斯·麦凯说：“吃东西会刺激人体的消化活动，帮助身体吸收食物中的营养，正因如此，将维生素和微量元素与食物一起吃，可以借此得到更好的吸收。”和食物同吃还可防止恶心，但也有例外，比如微量元素铁，空腹服用吸收更好。
2、搞清与药物的关系。维生素和微量元素制剂可能会跟药物发生反应。例如，钙会影响人体对左甲状腺素的吸收，这两种药应错开一两个小时服用；有时两种药物结合又能促进吸收，比如服用抗抑郁药和欧米伽3脂肪酸同服疗效会更好。
3、有些分开服用。有些维生素和微量元素最好分开服用，例如，高剂量的锌和铜或锌和铁同服会互相影响吸收率。钙会影响人体对铁的吸收，所以最好早上补铁，晚上补钙。
参考资料来源：人民网-八招让维生素更高效
参考资料来源：百度百科-维生素P
中文拼音 wéi shēng sù P英文参考 vitamin P维生素P（又称芦丁，化学式：C27H30O16）是由柑桔属生物类黄酮、芸香素和橙皮素构成的。黄色结晶，溶于乙醇和丙酮。在复合维生素C中一般都含有维生素P，也是水溶性的。它能防止维生素C被氧化而受到破坏，增强维生素C的效果。能增强毛细血管壁，防止瘀伤。有助于牙龈出血的预防和治疗，也有助于因内耳疾病引起的浮肿或头晕的治疗等。许多营养学家认为，每服用500毫克维生素C时，最少应该同时服用100毫克生物类黄酮。以增强它们的协同作用。在橙、柠檬、杏、樱桃、玫瑰果实中及荞麦粉中含有维生素P。
维生素P(芦丁)
别名：芦丁，维生素P
分子式：C27H30O16
分子量：610.51
含 量：95%
CAS号：153-18-4
性 质：黄色或微绿色针状结晶或粉末。通常含3分子结晶水，95-97℃干燥失去2分子结晶水，在110℃、1.33kPa下 2h变成无水物。125℃变成棕色，
195-197℃变成柔韧可塑物，214-215℃分解，无水物易吸潮。1g能溶于8L水、200ml沸水、7ml沸甲醇。能溶于吡啶、甲酰和碱液，微溶于乙醇、丙酮
和乙酸乙酯，几乎不溶于水、氯仿、醚、苯、二硫化碳和石油醚。稀溶液遇三氯化铁呈绿色。无气味，在光的作用下渐变暗。
维生素P是在治疗毛细管透性增大的紫斑病中，因红辣椒（paprika）和柠檬汁的效果比用维生素C好，故A．von-Szent-Gyrgyi（1936）根据“permeabili－ty”（通透性）的词头“P”，把这种有效成分定名为维生素P。以后才知道，从柠檬中分离出的结晶是桔皮素（hesperitin）的配糖体（7-芸香糖苷）——桔皮苷（hesperidin）和槲斗皮酮（quercetin）的配糖体（3-芸香糖苷）——芸香苷的混合物，进一步还看到其黄酮类也有同样的作用。这些作用与其说是起维生素作用，倒不如说是药理学上的作用，现在还不认为它是一种独立的维生素，而是一种类似维生素的物质。
从严格意义上讲，它并不属于真正的维生素，但一般还是把它划归到维生素类。维生素 P属于水溶性维生素，人体无法自身合成，因此必须从食物中摄取。它在对维生素C的消化吸收上是不可缺少的物质。它能减少血管脆性，降低血管通透性，增强维生素C的活性，预防脑溢血、视网膜出血、紫癜等疾病。 幼儿和儿童一般不需要维生素P，成年人，尤其是工作繁忙，心情郁闷的人群以及中老年人都需要补充维生素P，据有关资料报道，全球人普遍缺乏维生素P，其主要原因是膳食结构不合理引起的。
更年期的妇女若增加维生素 P 的摄取量（和维生素 D 同时服用），可以缓解更年期女性特有的热潮红；
刷牙时牙龈常出血的人应摄取充分的维生素P ；
易发生淤伤的人应该摄取含有维生素 P 的复方维生素C。 维生素类药。有降低毛细血管通透性和脆性的作用，保持及恢复毛细血管的正常弹性。用于防治高血压脑溢血、糖尿病视网膜出血和出血性紫癜等，也用作食品抗氧剂和色素。
● 增加对传染病的抵抗力；
● 有助于牙龈出血的预防和治疗；
● 防止维生素C被氧化而受到破坏；
● 有助于因内耳疾病所引起的浮肿或头晕的治疗；
● 增强毛细血管壁，防止淤伤；
● 维持和增强毛细血管正常抵抗力、降低其通透性。常用于用于高血压病的辅助治疗及防治脑溢血等，单独使用时无此效果，仅用于配合治疗。
维生素P是由柑桔属生物类黄酮、芸香素和橙皮素构成的。在复合维生素C中都含有维生素P，具有水溶性。它能防止维生素C被氧化而受到破坏，增强维生素的效果。能增强毛细血管壁，防止瘀伤。有助于牙龈出血的预防。
许多营养学家认为，每服用500毫克维生素C时，最少应该同时服用100毫克生物类黄酮。以增强它们的协同作用。在刺梨、橙、柠檬、杏、樱桃、玫瑰果实、紫甘蓝、荞麦粉等中含有维生素P。
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维生素补充注意事项：
1、和食物同吃。美国营养品协会副主席道格拉斯·麦凯说：“吃东西会刺激人体的消化活动，帮助身体吸收食物中的营养，正因如此，将维生素和微量元素与食物一起吃，可以借此得到更好的吸收。”和食物同吃还可防止恶心，但也有例外，比如微量元素铁，空腹服用吸收更好。
2、搞清与药物的关系。维生素和微量元素制剂可能会跟药物发生反应。例如，钙会影响人体对左甲状腺素的吸收，这两种药应错开一两个小时服用；有时两种药物结合又能促进吸收，比如服用抗抑郁药和欧米伽3脂肪酸同服疗效会更好。
3、有些分开服用。有些维生素和微量元素最好分开服用，例如，高剂量的锌和铜或锌和铁同服会互相影响吸收率。钙会影响人体对铁的吸收，所以最好早上补铁，晚上补钙。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2018/0422/c14739-29941541.html"target="_blank"title="人民网-八招让维生素更高效">人民网-八招让维生素更高效
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0P/2131622?fr=aladdin#2_2"target="_blank"title="百度百科-维生素P">百度百科-维生素P
维生素是元素哪几种元素组成的
维生素是由碳、氢、氧、三种元素组成的。维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量。维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不能是构成身体组织...
维生素问题
如果将生物素与维生素A、B2、B6、烟酸(维生素B3)一同使用,相辅相成,作用更佳。在牛奶、牛肝、蛋黄、动物肾脏、水果、糙米中都含有生物素。在复合维生素B和多种维生素的制剂中,通常都含有维生素H。 (8)维生素P维生素P是由柑桔属生物类黄酮、芸香素和橙皮素构成的。在复合维生素C中都含有维生素P,也是水溶性的。
营养维生素具体分哪几种?每一种对人体的作用?
有十几种维生素,,但人体一共需要13种维生素,也就是通常所说的13种必要维生素:维生素A,维生素B,维生素C,维生素D,维生素E,维生素K,维生素H(生物素),维生素P,维生素PP,维生素M,维生素T,维生素U,水溶性维生素。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 江涵余音 2021-03-16 · 超过16用户采纳...
能不能告诉我所有维生素各自的作用啊 缺乏后又会怎么样呢 谢谢拉_百度...
缺维生素P 舌苔厚重,嘴唇浮肿,头皮特多,口腔粘膜干燥. 缺维生素B12 行动易失平衡,身体时有间歇性不定位置痛楚,手指及脚趾酸痛. 缺维生素C 伤口不易愈合,虚弱,牙齿出血,舌苔厚重. 如出现上述现象,尤其是中老年人,最好请教一下医生,或服用维存系列维也纳生素产品. ■ 维生素在人体的重要作用。 如果我们把人类的...
什么三是生物科学六素养&nbs零p;详细
生物科学素养是指学生将来参加社会生活、从事经济生产、作出个人决策所需的生物科学概念和过程的理解，以及一定的探究能力，还要较好地理解科学技术与社会的相互关系和科学的本质，形成科学的态度和正确的价值观。
p是组成什么的重要成分
细胞是生物学中构成生物体的基本单位，已知除病毒之外的所有生物均由细胞所组成，但病毒生命活动也必须在细胞中才能体现。细胞壁 分类在细菌、真菌、植物的生物，其组成的细胞都具有细胞壁，而原生生物则有一部分的生物体具有此构造，但是动物没有。植物细胞壁主要成分是纤维素，经过有系统的编织形成网状...
N.P.K三种元素对植物各有什么作用
N-是植物体内蛋白质、核酸在（DNA与RNA）和叶绿体中叶绿素等化合物的组成元素,对植物生长发育起很大作用P-是植物体内核酸（DNA与RNA）、蛋白质和酶等多种化合物的组成元素，促进植物生长，增强作物的抗寒、抗旱能力K-钾能够促进光合作用，使细胞渗透压有利用对水的吸收，增强植物对各种不良状况的忍受能力...
孪生素数猜想贡献的数学家
p,p+2)称为孪生素数。数学家们相信这个猜想是成立的。2013年5月，张益唐的论文《素数间的有界距离》在《数学年刊》上发表，破解了困扰数学界长达一个半世纪的难题，证明了孪生素猜想的弱化形势，即发现存在无穷多差小于7000万的素数对。这是第一次有人证明存在无穷多组间距小于定值的素数对。
孪生质数的介绍
孪生素数就是指相差2的素数对，例如3和5，5和7，11和13…。孪生素数猜想正式由希尔伯特在1900年国际数学家大会的报告上第8个问题中提出，可以这样描述：存在无穷多个素数p，使得p + 2是素数。素数对（p, p + 2）称为孪生素数。在1849年，阿尔方·德·波利尼亚克提出了一般的猜想：对所有自然...
吃什么眼睛视力会变好
橘子中含有较高的胡萝卜素、维生素c和钙,而且桔皮中富含的维生生素P可以提高维生素C的吸收率,是保护正常视觉、防止夜盲症的佳果。因此,工作学习后,如感到眼睛干涩发胀时,可以饮用这种果菜汁。 2、香椿豆腐 豆腐约重150克,鲜香椿50克,精盐9克,香油6克,味精少许。香椿洗净用开水烫一下,冷却后切成碎末放在豆腐...
甫妍善亭： 从严格意义上讲,它并不属于真正的维生素,在复合维生素C中一般含有维生素P,但一般还是把它划归到维生素类.维生素 P属于水溶性维生素,人体无法自身合成,因此必须从食物中摄取.它在对维生素C的消化吸收上是不可缺少的物质.它能减少血管脆性,降低血管通透性,增强维生素C的活性,预防脑溢血、视网膜出血、紫癜等疾病.
玉树县19590277330： 维生素P是什么东西? - ？
甫妍善亭： 维生素P是由柑桔属生物类黄酮、芸香素和橙皮素构成的.在复合维生素C中都含有维生素P,也是水溶性的.它能防止维生素C被氧化而受到破坏,增强维生素的效果.能增强毛细血管壁,防止瘀伤.有助于牙龈出血的预防和治疗,有助于因内...
玉树县19590277330： 维生素p的基本知识及效用有哪些呢? ？
甫妍善亭： 水溶性.由黄酮(flavones、flavonals、citrin)、芸香素(rutin)、橙皮素(hespefidin)所构成; 一般用的计量单位是微克(mcg); 在对维生素C的消化、吸收功能上是不可缺少的物质;黄酮在柑橘类中提供黄色和橙色的物质;是维持毛细血管通透性的要素.(P是通透性的意思,Per-meability的第一个字母.)生物类黄酮(Bioflavonoids)主要的机能是增强毛细血管壁、调整其吸收能力;帮助维生素C维持结缔组织的健康; 一天的服用量虽未确定,但许多营养学者都同意,每服用500mg的维生素C时,最少应该服用l00mg的生物类黄酮;维生素P和维生素C有协同的作用.
玉树县19590277330： 维生素在人体中的主要作用是什么? - ？
甫妍善亭： 维生素(vitamin)又名维他命,是维持人体生命活动必需的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质.维生素在体内的含量很少,但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用.各种维生素的化学结构以及性质虽然不同,但它...
玉树县19590277330： 微生素功能简介说下吧? - ？
甫妍善亭： 微生素是集账户管理、内容管理、各种营销应用、素材管理、信息统计为一体的微信公众账号智能服务平台.
玉树县19590277330： 天然维生素P(结构如图)存在于槐树花蕾中,它是一种营养增补剂.关于维生素P的叙述正确的是() - ？
甫妍善亭： A、根据维生素P的结构简式可以得出其分子式为:C 15 H 10 O 7 ,故A错误;B、维生素P结构中含有两个苯环,故B错误;C、维生素P结构中含有的苯环、碳碳双键、碳氧双键都能与氢气发生加成反应,一定条件下1mol该物质可与H 2 加成,耗H 2 最大量为8mol,维生素P结构中含有酚羟基,能与氢氧化钠反应,每1mol维生素P结构中含有4mol酚羟基,所以1mol该物质可与4molNaOH反应,故C正确;D、结构中含有酚羟基,能与溴水反应-OH的邻、对位取代,含有碳碳双键,能发生加成反应,1mol该物质与足量溴水反应耗6molBr 2 ,故D错误. 故选C.
玉树县19590277330： 维生素怎么分类的 - ？
甫妍善亭： 维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素两大类,此外,还有一些微量维生素. 脂溶性维生素可溶于油脂中,摄取后会储存于体内,较不容易受光,热,氧气破坏.主要有4种: 维生素A:掌管视力,皮肤,骨骼及抵抗力. 维生素D:维生素A...
玉树县19590277330： 各种维生素的功用?？
甫妍善亭： 维生素A 帮助人体生长和组织修补,对眼睛保健很重要,能抵御细菌以免感染,保护上皮组织健康,促进骨骼与牙齿发育.
玉树县19590277330： 天然维生素P(结构如下图,分子结构中R为饱和烃基)存在于槐树花蕾中,它是一种营养增补剂,关于维生素P的叙述正确的是 - ？
甫妍善亭：[选项] A. 可与溴水反应,且1 mol该物质与足量溴水反应消耗6 mol Br2 B. 可与NaOH溶液反应,1 mol该物质可与5 mol NaOH反应 C. 一定条件下1 mol该物质可与H2加成,耗H2最大量为6 mol D. 维生素P能发生水解反应
