如何成功的戒色
古人说“酒是穿肠毒药,色是刮骨钢刀”,说的是君子应当拒绝酒色诱惑,被称为半个圣人的曾国藩,也面临过这样的诱惑,他是如何成功戒色的呢?
步骤一:知其危害
曾国藩其实资质平平,与其他名臣相相差甚远。但是年轻的时候,明知道自己不够聪明,还是沉迷美色。甚至最严重的时候,曾国藩偷跑到同僚家偷看别人的小妾。后来曾国藩突然醒悟,下定决心,立志做圣贤。
步骤二:读书明理
曾国藩在知晓沉迷美色的危害后,决心戒色。为了帮助自己成功戒色,他就选择读书,让自己沉迷其中。
步骤三:依靠外力
曾国藩为了让自己能够成功戒掉“色欲”,远离美色,就让自己每天都非常忙碌,这样就没有时间思考别的,休息的时候倒头就睡。依靠外力是成功戒掉色欲的根本,但重要的是外力一定是积极的。否则,就不可能成功。
1.要忙起来:这个是最重要的,因为一个人只要闲下来就很容易有淫欲,总是和自己的欲望作斗争是很艰难很痛苦的,而且结果也往往很不理想,因为人的欲望是很难战胜的。唯一的方法就是逃避,就是转移注意力,那就是让自己忙起来,认真的去工作,去学习。每天计划安排好作息,并且认真努力去完成。这样子你会觉得自己的日子过得非常的充实,非常的有意义!
2.制止淫念:戒色的时候总会有淫欲的到来,或者是看到那些能让你yy的东西,这时候你就得制止了,就是不要看,不要想,不要做,不要听任何有关色情有关的信息,要坚决,坚定,坚持!路总是艰难曲折的,不怕动邪念,就怕发现自己动邪念了还不制止,这才是最危险的。
3.诵经念佛:每天念3000遍观音圣号或着是1000遍准提咒,也可以是楞严经或六字心经。用心念,要专心,才能达到效果。
4.修不净观:再美的女人也不过是一层皮而已,想想那层皮里面是什么?脓血,脂肪,骨肉,经脉,内脏,内脏里有屎有尿,想想他们拉屎放屁的样子,其实是跟自己没什么区别的。平时没事可以去网上搜索一下不净观的图片和视频,已方便理解个修行不净观。
5.净化网络,要把手机电脑里所有的看黄软件都给卸载干净,不要留任何一点余地给自己!没事也不要再网上瞎逛,因为现在的网上总会有些和色情有关的内容,一旦被吸引了就容易陷入yy中,这样就容易破戒的。
6.不倒碰憋:就是不倒身躺,不触碰敏感部位,倒身躺会压到生殖器官,容易引起yy,触碰敏感部位和憋尿也会,这些细节都是要注意的。
7.注意饮食:饮食对我们是身体生理是密切相关的,烟酒肉辛辣类的能少吃就少吃,能不吃就不吃,因为这些是会增大我们的欲望的。平时饮食注意清淡。
8.运动健身:运动能强身健体,也能减少一些欲望。运动是排出来的汗水是在排毒,排出体内毒素是可以减少一些欲望的。当然也要注意适量的运动。
9.行善积德:首先得孝敬父母,百善孝为先。平时多帮助父母干掉活,多陪陪父母,这要你会发现生活的美好,有助于提高内心的阳气。平时要是遇到有人生重病有地方发生灾难,需要捐款的,也可以多捐点。捐款建学校建寺庙或者放生等等这些也都是行善积德的表现。
10.摆好心态:很多人戒色都是日数为目标的,认为只要坚持到100天后就成功了。而事实上往往很少能坚持得了100天,就算坚持到了一百天后,他们也会因为自以为成功了而放松警惕,放纵自己的欲望从而又破了戒。戒色是辈子的事,戒色一百天后可以放松但不能放纵!
最后祝大家早日戒色成功!加油!!!
总体思路:认识危害—提高觉悟—洗除淫心。这个过程需要看精品贴、受害者案例来深刻认识危害,树立一次也不能撸的坚定信念,提高对于戒撸的觉悟,从而慢慢将淫心洗除。一定要重视对精品贴的学习,养成良好的学习善文、精品贴的习惯,并持之以恒。强戒盲戒的成功率是很低的,不要老是以为自己毅力不够。
大的方面一般包括:1、生活规律;2、积极锻炼;3、远离黄源,包括一切形式的言情内容、暴露舞蹈之类;4、培养孝心,积极行善;5、不断学习,通过学习深刻认识并体验邪淫危害,深信因果;6、有效克服意淫;7、学会运用转移注意力、不净观等方法对治欲望。
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邪淫的十种果报
邪淫的十种现世恶报:
1、事业衰败、诸事不顺
“宿储耗尽、既获者消”:就是过去的(包括父母祖上留下来的和自己先前努力获得的)储蓄、福报都会统统耗尽,已经得到的这些财富会消耗掉。而且会常常损失财物,如丢失、被盗等。
“未致之财不获”:本来命中有会有的财运,因为造作了邪淫恶业,会被削掉,不会再来了。
“已有斯恶则废事业”:如果造作过这种恶,就会使自己的事业受到损害。做事障碍重重,即使是一些眼看成功的事,也会因为邪淫而功败垂成,经常是失败得莫名其妙。
2、精神狂躁、自卑、痛苦
邪淫者于一切时,常受苦恼、心常散乱、精神不能集中,不能够修学善法。看到事情一切时候都心生苦恼。精神抑郁或狂躁,有的还有自杀倾向。
众苦所围:会遇到各种各样的烦恼痛苦,就会接踵而至。坏事日增,幸福日减,于是痛苦不断加重。
自欺身,常恐畏人:大家细心会发现,邪淫者往往自己欺骗自己,非常惶恐,坐立不安,对人的恐惧感,防备心特别强,与人在一起时,就算什么事没有也要时不时要偷看人几眼,好像做贼一样。
当今社会,不少有钱有势的人痴迷邪淫,狂躁不安,为一点小事就要与人以死相拼;或患有严重精神病,靠精神药物压制来减少痛苦,有坚持不下去就自杀了。
3、家庭不和
“家室不和,夫妇数斗,数亡钱财,不自护身,不护妻子,不护家属,所有妻子心不恋慕”:
就是邪淫者会家庭不和,夫妻双方谁看谁都不顺眼,相互轻贱,家中争吵不断,为一点小事就争吵、辱骂打架,闹离婚,搞外遇。
家里亲戚相处也不和谐,而且家中积蓄也会变少。邪淫者不能保护自己,不爱护或者妻子如孤寡,自己的父母、孩子、亲属都会遭到麻烦事或灾难。
4、妻不贞良、子孙淫佚或绝嗣
“美色人人爱。皇天不可欺。我去淫人妇。人来淫我妻。”
“劝君莫借风流债。借得快来还得快。家中自有代还人。你要赖时他不赖。”
邪淫者会感招到同样不贞良的眷属和儿女。邪淫不管做得多么隐秘,都会引发夫妻关系的问题,夫妻关系的不和谐乃至种种矛盾;或者立即导致婚姻破裂。
在儿女方面,邪淫者一是容易招至绝嗣的后果。有过邪淫经历的人,及从事过色情行业的人,不孕不育症比例远高于常人。
二是后代身体孱弱、没出息、甚至感召逆子。这点更是显而易见,大家看看现在那些败家子,他们的父母都是什么样的人。
5、常吃官司
畏县官常与捶杖从事。王法所疾。身当备辜。多死少生。
就是邪淫者常常被官府处罚,邪淫的人看到官员就会害怕,一些见不得人的常常被人举报、告发。或是嫖娼被抓而坐牢。
6、常为鬼神恼害
邪淫者身上往往会有多种附体,怨家得便因为作了这些恶事,冤亲债主就得以近身。
害阴骘,骘是定说,冥冥中有安定人的道理,那就是本善的性,和做人的根源。如淫乱了伦常之道,败德丧行,伤天地,灭良心,截断了阴骘之理,便会使一生的福分尽被天消,子夭孙绝,潦倒终生。
害名利,天地诸神,无时不随身察人善恶。若犯邪淫,天地必不能容。即是命该富贵也要被削夺,何况那没有福分而犯淫乱的人,恐将事发而祸随至。
7、身体衰败、易患多病
邪淫者必然是体弱多病,身体极易虚脱,严重脱发,或是头发枯黄、早生白发、皮肤差,显老。身体机能差,萎靡不振,失眠、提不起精神,疾病抵抗力差,容易生病。气力弱,走不了几步就腰酸背疼。并且邪淫的人极易骨折,同样是运气,邪淫多的人深深会骨折,骨头很脆。
8、常被人怀疑、轻贱
邪***,没有尊贵之气,常被人轻贱,走到哪里都容易让人看不起,自己心生烦恼。
以疑生恶:因为疑心会作恶事。遭怨恨,广结冤家,种恶业因。一切众生见皆生疑,被人怀疑,发生什么不好的事,旁人总疑心是她(他)干的。
所作之事妄语在先。是人不能护自他身。还没做什么事情,就谣言四起。
9、心志变坏、诸不善法日日增长,于诸善法日日损减
邪淫损害人的灵性,人的心志会变坏,道德水平变差,就是所谓“变质”,由好人变成坏人。而且邪淫的人极易学其他的恶法,诸如偷盗、杀生、妄语、两舌、恶口等,很容易感招一些不良人员成为自己朋友,越陷越深。
10、早死
常为所淫夫主欲危害之。与他妻行淫者经常担忧被其夫所杀。早死的方式很多种,可能是生病死、自杀或是他杀,或是意外事件、车祸等。现在的新闻上看比比皆是。
害寿命,鬼神剥夺人寿命,以淫恶为最。况因好淫而**焚烧,精神耗损,骨髓枯竭。又或淫乱被发觉,致惊恐死,或淫欲过度致患劳死,或生毒疮而致死。
当人们真的提倡sy并声称:sy带来的能量损失仅相当于100米冲刺的消耗!这听起来是很荒谬的!那么,你相信这些鬼话吗?反正我不信!在我对自己和经常sy的人的研究中,我发现了以下特征和身体变化:
1、十几岁开始sy,会造成严重的身体发育不良、发育停滞和畸形。
2、身高增长将严重受限,身材矮小、体弱或浮肿。
3、因为sy会导致钙的快速流失,它会导致身体的骨髓大量流失,以前经常出现在你脑海中的大量战略决策不再出现。
4、你的骨骼可能会变得更不堪一击,甚至会有不同程度的畸形(取决于你开始sy的年龄以及频率)。你可能会鸡胸、驼背,变成一个早衰的人,大家肯定不喜欢你这样的类型。
5、sy严重伤害了你的智力。无论你有多高学术能力和才华横溢,如果开启了sy之路,你会发现你的成绩会像瀑布一样飞流直下三千尺,甚至连你自己都不敢相信:这是我的成就?
6、你会因为sy而变得糟糕,仅仅几年后,它就会把你从以前的尖子生变成一个平庸的学生,如果你不正视它,彻底摆脱sy,那么你可能会成为大学生里的垃圾和人渣。
7、你可能已经有了失落的感觉:生活无望,烦恼,贫穷,卑鄙且愚蠢,压抑且有强迫症,空虚,虚弱,无能,持续的沮丧。
8、作为一个sy者,你的头发会慢慢脱落,这会大大降低你的自信心,可能会让你患上心理疾病。
古人说“酒是穿肠毒药,色是刮骨钢刀”,说的是君子应当拒绝酒色诱惑,被称为半个圣人的曾国藩,也面临过这样的诱惑,他是如何成功戒色的呢?
戒色的方法
戒色靠转移注意力,控制色欲这才是方法。强忍是没用的,关键你得真正知道它的危害。给你几点建议,如果你能做到,还是可以控制住的 1 少看街上时髦的MM,看电影,电视剧,有刺激的镜头不看,睡前如果一定要看电视,最好看一些谍战片,古装片,这样的电视剧没刺激镜头。不会引发你心理的欲望 2 生活...
戒色有什么好方法?
我也身有同感,我自己也坚持一年多才有些改善的,很多方法在学校里确实是不好坚持,难度大,也没人一起坚持,我是做一些麦田男孩的麦式运动,主要是简单易学,还有一堆人一起做,你也可以试一试。教程有图片,也有视频的,你打开麦田男孩app,点击写日记就能看到了,有问题写在日记里,会有学长给做...
戒色要多久才能成功?
只有当一个人的身心状态真正回归到健康的状态,可以称之为戒色初步成功。所以,戒色的过程并非单纯的时间问题,而是需要持续的努力和耐心,每个人的情况都会有所不同。无论何时,只要感觉到身心得到了实质性的改善,就可以视为戒色的阶段性胜利。加油吧,每个人的戒色之路都有其独特性,关键在于坚持和自我...
如何才能戒掉手淫?
才能有望打败心魔,成功戒色! 以上就是本文的全部内容,首先要去【行动】才能收获宝贵的实战经验,每每想起家人、恋人和自己的信念就会全身充满【精神寄托】的能量,能战胜心魔的武器【戒色方案】,能减少失败、增加胜率的【实战技巧】,拥有这些能量加持的我们尽管勇往直前地冲吧!请屡戒屡破的戒友不要放弃,你我各自踏...
戒色的最好方法是什么呢?
戒色戒淫!成为戒者!!!手淫色情会让人智力下降身会大脑会变的很差可能别人都会骂你智障玩游戏玩不好只能当黄铜,越来越差记忆力下降甚至几分钟的事情都会忘记,反应力下降别人想东西要想很久可能一件很简单的事别人只用5分钟想好了但是你可能要1小时半个小时,改变你的性格会让你变得越来越色会让你...
怎么戒手淫
这是因为我的觉悟不够高,现如今我已成功戒到200多天,其中收获了不少经验,感悟了不少道理,最重要的是,戒色重塑了我的人生。 本文将阐述以下四个方面:1.戒色后的恢复2.戒色时应有的心态3.关于遗精问题的几点心得4.戒色过程中的体悟 【戒色后的恢复】身体方面:在未戒色之前,脾虚、肾虚、骨骼细小、嘴边长痘痘、...
戒色第一步,应该先看什么文章
<<戒色,要轻装上阵>> 戒色一定要看大量的戒色文章洗脑吗?一定要记大量的戒色文章学习笔记才能成功吗?如果答案是肯定的,请问:在国内没有一家戒色网站、没有一篇戒色文章的时代,那些元老级别的戒色前辈们怎么办?据我所知,那些元老级别前辈们既没有看一篇戒色文章,也没有做一篇学习笔记,最后完全靠...
在现在的社会中,年轻人如何戒色
年轻人为何戒色不能够迷茫?今天,不论是新人或者是老戒友,我希望大家都能够给自己的将来设定一个很明确的目标,而不要让自己在一味戒色的过程中白白耗掉了自己的生命,透过前人的血泪史,戒色不是一天两天就能够完成的事,需要以月来计算的才算得上是成功。一个人,如果没有目标,他就会活的很空虚...
怎么戒掉手淫
这三点是我结合自己和别人是怎么破戒的,从中得出来的结论,破戒无非都是这三点,看明了看懂了,你就离戒色成功不远了!断念才是王道,很多人都忽略了断念的重要性,行善确实很重要,但是那要建立在会断念的基础上,不然破戒了还谈什么行善?戒色核心是断念,断念实战没有任何捷径,只能每天苦练。 最后祝大家能够早日戒除...
戒色改变了我一生,地狱向天堂的转变 - 草稿
这是一种上瘾的行为,何来适度?且自渎即有害,望三思 对于怂恿念头,如果你不了解的说服不了它的,请记住一句话,不管发生什么都不要破戒,戒色是一定不会错误的,错的只是你。 二、一般的破戒种类 1.情绪破戒。所以请管好自己的情绪,人有情绪的时候,理智很难起作用。 2.疑惑破戒。有疑惑一定要解决,在没有解决...
盖马复方: 戒色必须要知道怎么戒,不能强戒,也不能盲戒.比如靠意志力戒,就是强戒,强戒说白了就是忍,憋住.一次两次一可能还憋的住,多了你就憋不住了,所以要科学戒色,戒色不能强戒,戒色也不是让你憋色,而是让你把这股能量转化掉,不是硬碰硬.如何转化?转移注意力,念头来了,你可以干别的,不去想这些东西,不管是什么样的情况都不去想,只要一不想,什么念头都得断!不能盲戒,有的人不懂戒色的原理,往往戒了1个月,就认为自己成功了,最后放松警惕还是失败,戒色2年都有可能失败,还不要说只戒了几个月的.戒色要成功必须看戒色文集,我推荐你看《戒为良药》,这是一本专门戒色的书,摸透这本书,你基本上就能彻底解除了.
井陉县19437832281: 如何 戒色 来点实际的回答 - ?
盖马复方: 实际办法,列举如下: 1,多运动,每天保持,但,不必苛求运动量,慢悠悠跑个一百米也是运动,主要在保持. 2,节制饮食,少吃肉、葱姜蒜(做调料没关系)、韭菜等刺激性食物. 3,持念“除淫欲咒”,网上可以查到. 4,持念“四种清净明诲”,楞严经中最著名的一段. 5,持念观世音菩萨普门品. 5,停止接触那些情、色东西. 6,远离这方面的朋友,他们最终会把你拉入深渊. 7,修不净观,这是定法,要求较高,但确有对治淫欲之效. 8,以上方法中,第3、4、5可以任择一种,第7种可修可不修.剩下的请综合进行,慢慢的来,中间肯定还会有反复,别急,更别沮丧,只要方向对,肯定能治好.
井陉县19437832281: 怎样戒淫 - ?
盖马复方: 1、坚决不上不良网站和不看不良书籍等 2、多修不净观,见女欲污露,想灭则无忧 3、把一切女人都当做自己的母亲(年龄大的),姐妹(年龄差不多的) 4、多念佛、念观世音或地藏圣号,你诚心去念就会得到佛菩萨的加持,法华经讲'众生...
井陉县19437832281: 怎么才可以戒色,每次都忍不住手淫,每次手淫后都后悔 - ?
盖马复方: 你好,建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等,把时间用到工作与学习上,有睡眠需求的时候再上床睡觉,早晨不要念床,醒来后即使起床以免想入非非.多进行户外体育运动.
井陉县19437832281: 男人戒色有哪些有效方法?
盖马复方: 我告诉你戒色的方法,只有一个,那就是学习戒色文章.建议百度一下戒色吧,里面有最全面戒除手淫的方法.其实戒色并不是当和尚,而是控制好自己的欲望,而不是做欲望的奴隶.拒绝婚前性行为,婚后节制.很多人都是婚前放纵,结果结婚就早泄阳痿.多看戒色文章,当你的觉悟比心魔高时,你就可以控制自己的欲望,而不是一起欲望,就做出些违法犯错的事情,或者是就把自己搞虚
井陉县19437832281: 如何戒掉SY?????? - ?
盖马复方: 祝你成功 首先要坚信自己能克服这个困难.有许多人,不论男女,都已经克服了,如果你下定决心,你也能作到.下决心是第一步,是出发点.你必须下定决心停止手淫,当你下定决心以后,问题在很大程度上都解决了.这个决心必须不应该只...
井陉县19437832281: 我每天晚上都手淫一次请问怎么戒掉手?我每天晚上都手淫一次请问怎么 ?
盖马复方: 方法/步骤所谓诚其意者,毋自欺也.必先认识到此行为之恶果.长期邪淫导致气质差... 要明白戒色光荣.4只有经过这样的努力才有成功的希望.在戒色的前期可能会出现...
井陉县19437832281: 如何彻彻底底的戒色,?? - ?
盖马复方: 完全戒色基本上是难以成功的. 要慢慢来 提升戒色成功刚刚开始有 戒断反应 会让你很痛苦看你多严重 要时间去谈化 但不能一直破戒 欢迎你去戒色吧看看吧
井陉县19437832281: 怎么样才能戒色 - ?
盖马复方: 转移注意力,多社交在人群中,或把精力放在煅炼身体上或者放有兴趣的事情上也许可以. 实在不行你可以想想以后未来阿…自己现在的人品道德修养素质不行,以后谁会嫁给你…你想一直都这样一直一个人吗?
井陉县19437832281: 我打手淫将近两年了每天两次现在想戒掉,怎么做 ?
盖马复方: 首先你必须的知道手淫的危害,这你可以到戒色吧学习戒色文章总结手淫者受害的案例,也可以通过忏悔手淫对自己的伤害.其次你必须每天行善去恶,恒久力行,善能够增强人体的正气,正气足则能抵御邪淫的侵袭.在次你必须的孝敬父母.来戒色吧